chạy chậm đốt cháy calo

Chạy nhanh hay chậm giúp giảm cân hiệu quả?

Làm đẹp

11:04:31 07/03/2024
Bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, đúng cách, cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, trong đó mức tiêu thụ calo phải lớn hơn mức calo nạp vào.