chất xơ dồi dào

Loại rau quê mệnh danh "kháng sinh tự nhiên" nhiều người không biết tác dụng

Đặc biệt, các loại rau họ cải với khả năng phi thường giúp chống ung thư lại có giá thành khá rẻ, chỉ khoảng vài nghìn đồng một bó nên hãy cố gắng để nhóm rau này xuất hiện nhiều hơn trên bữa ăn của gia đình.

Uống nước dừa cần chú ý điều gì?

Những trường hợp cần hạn chế uống nước dừa bao gồm: Người có dạ dày và lá lách yếu, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, người mắc bệnh huyết áp thấp, người có hàm lượng kali cao trong má...

Rau xà lách có tác dụng gì?

Một nghiên cứu được thực hiện tại ĐH Y khoa Utah (Mỹ) cho thấy, xà lách có thể làm giảm tần suất rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam lẫn nữ, do trong cải xà lách có chứa một tác nh...

Loại quả mọc đầy bờ ao, người Việt thờ ơ, thế giới săn lùng vì ngăn ung thư

Những nghiên cứu trên động vật cũng đã cho thấy cholesterol toàn phần được cải thiện đáng kể. Các cholesterol HDL và chất béo trung tính cũng ở trạng thái tốt hơn khi được bổ sung ...

Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?

Hầu hết các loại rau đều ít calo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ; trong số đó một số loại rau có lượng dưỡng chất quý giá cao vượt trội.

Tác dụng ít người biết của hạt mít

Hạt mít - món ăn khoái khẩu trong t.uổi thơ của nhiều người không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhiều tác dụng với sức khoẻ.