chất chống oxy hóa

Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan

Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và những thói quen dưới đây có thể giúp cho lá gan của bạn giảm bớt được nguy cơ mắc bệnh.

6 loại nước bạn nên uống vào buổi sáng

Nước ép rau quả, lô hội, nước dừa, trà gừng, nước uống detox... rất tốt để uống vào buổi sáng.

Bất ngờ về hiệu quả của tẩy tế bào chết rau sam Freshen

Tẩy tế bào chết là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da, đây là bước để loại bỏ các tế bào da cũ, sạm màu thay vào đó các tế bào mới.

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời của nước ép cà rốt

Cà rốt là thực phẩm quen thuộc của mọi gia đình, đặc biệt làm nước ép cà rốt rất tốt cho cơ thể mà còn làm đẹp da.

Đậu đen đun lên uống đúng cách này lão hóa bị đẩy lùi 20 năm, da lúc nào cũng trắng sáng mịn hồng hào

Không chỉ tác dụng thanh nhiệt giải độc mà đậu đen khi uống đúng cách có tác dụng làm đẹp không ngờ

Công thức làm trứng gà ngâm mật ong giúp da trắng, mờ nếp nhăn

Ăn càng trứng gà ngâm mật ong da càng đẹp, trắng hồng láng mịn, hết nếp nhăn. Giúp đẩy lùi lão hóa, níu giữ tuổi trẻ với làn da căng mịn không tì vết nhờ món ăn bổ dưỡng.

Lợi ích của việc bổ sung rau xanh hàng ngày

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo thì mỗi ngày, bạn nên tiêu thụ tối đa là 400gr rau xanh. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ rau xanh thì nó sẽ không thể thải bỏ được các...

10 loại thực phẩm thần thánh càng ăn càng gầy

Có nhiều người khổ sở với việc giảm cân nhưng cũng không ít người rất mệt mỏi với việc tăng cân, cảm thấy mình không có sức sống vì quá gầy. Các bạn như vậy cần lưu ý những thực ph...

Tưởng chuối chín đốm đen là đồ sắp bỏ ai ngờ có công dụng ngừa ung thư

Chuối chuyển sang màu đốm đen có tác dụng tăng cường chất chống oxy hóa, và trong đó các chất dinh dưỡng càng dễ hấp thu vào cơ thể.

Bột cà phê và 5 công thức đánh bật mụn cứng đầu nàng nào cũng thích muốn thử ngay

Bạn hãy áp dụng các cách trị mụn bằng cà phê đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé.

5 cách kết hợp vitamin E với nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi làn da hư tổn bởi mụn, thâm và dầu nhờn sau 1 tuần

Học theo 5 công thức mặt nạ từ vitamin E cùng các nguyên liệu tự nhiên của Stylecraze, bạn sẽ giải quyết tận gốc và nhanh chóng tình trạng da dễ nổi mụn, bóng dầu, đầy vết thâm.

5 lọ kem dưỡng ẩm được các biên tập viên làm đẹp tin tưởng tuyệt đối và quan trọng, tất cả đều có giá cực phải chăng

Được các biên tập viên làm đẹp mê mẩn lại có giá bình dân, đây chính là 5 lọ kem dưỡng ẩm các nàng nhất định phải thử 1 lần trong đời.

3 bí kíp giúp phụ nữ U40 tạm biệt vết chân chim, nếp nhăn chi chít khiến da mặt trẻ ra chục tuổi

Bạn biết không, nếp nhăn li ti, vết chân chim nơi khóe mắt chính là các dấu hiệu lão hóa xuất hiện đầu tiên trên da mặt. Tuy nhiên, những vấn đề này hoàn toàn có thể điều trị và ng...

Đắp mặt nạ này vài lần mỗi tuần, da bật 2 – 3 tông trở nên trắng hồng, mịn màng hiệu quả hơn dùng kem trộn

Trái cây họ cam quýt cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và cơ thể. Những loại quả này còn mang đến tác dụng dưỡng trắng da tuyệt vời vì chứa lượng lớn chất chống oxy hóa và...

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả khế

Khế là loại trí cây được ưa chuộng vì giá trị dinh dưỡng và hương vị. Quả khế có vị chua ngọt và có hình 5 múi giống ngôi sao. Quả khi chín có màu vàng và ăn cả vỏ. Khế có hai loại...

Mách chị em những lưu ý khi dùng trà để giảm cân, chống lão hóa

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của trà đối với sức khỏe, đặc biệt là quá trình giảm cân.

5 khung giờ vàng để việc thoa kem dưỡng da mang lại hiểu quả gấp đôi, bạn sẽ bất ngờ đẹp lên trông thấy

Chị em có biết, ngoài việc chọn đúng kem dưỡng da, bạn còn phải chọn đúng thời điểm để thoa kem thì mới có thể sở hữu được làn da mình hằng mơ ước. Theo đó, nếu dưỡng da vào 5 khun...

Mách mẹ 2 cách làm kem bơ vừa nhanh vừa bổ lại ngon trong ngày nắng nóng

Với những cách làm cực đơn giản sau đây, bạn đã có bữa kem bơ tươi mát, bổ dưỡng cho cả nhà rồi!

5 thực phẩm giúp bạn đẹp tự nhiên

Hãy thử các loại thực phẩm dưới đây để chăm chút cho nhan sắc của bạn từ nụ cười đến làn da một cách thật tự nhiên và rạng ngời.

Mụn trứng cá trị mãi không hết, nghiền dưa leo trộn với thứ này dùng mỗi ngày, da mặt sẽ khỏe đẹp trở lại sau 1 tuần

Vì giàu vitamin E, chất kháng khuẩn, chống viêm nên dưa leo là nguyên liệu có khả năng điều trị mụn trứng cá và phục hồi làn da hư tổn hiệu quả.

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít chất béo.

Bạn sẽ phải thốt lên bất ngờ vì công thức trị mụn, trắng da từ lá ổi mang đến kết quả ngoài mong đợi

Theo các nhà khoa học nhận định, lá ổi được xem là thấn dược giúp trị mụn, làm trắng da hiệu quả cho chị em phụ nữ. Do đó, nếu muốn mình lúc nào cũng trẻ trung, xinh đẹp thì bạn hã...

Da sẽ trắng như trứng gà bóc, mịn màng, căng bóng sau ba ngày nếu uống nước nghệ đúng theo cách sau

Nước nghệ có tác dụng trong việc dưỡng da, giảm cân rất tốt, Để có làn da trắng sáng, mịn màng nhanh chóng các chị em hãy ghi nhớ cách uống nước nghệ đúng cách như sau để có kết qu...

Lấy nước ép loại quả này trộn với mật ong thoa lên mặt trước khi ngủ, da ẩm mịn, mềm mại hiệu quả như dùng toner

Boldsky vừa chia sẻ công thức làm toner cân bằng độ ẩm, độ pH trên da mặt bằng nước ép kiwi vô cùng đơn giản mà mọi phụ nữ đều có thể áp dụng ngay tại nhà.

Thực đơn ăn sáng kết hợp các loại trái cây cho cơ thể đủ chất và làn da tươi trẻ.

Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động tốt và có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh tật, ổn định tình trạng sức khỏe.

Mỗi ngày 1 cốc nước rẻ tiền này đảm bảo vòng 2 teo lại, tiêu ngày 5kg chỉ sau 1 tuần

Đây là món nước uống quen thuộc, đơn giản, dễ làm nhưng không phải ai cũng biết nó còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả - muốn eo thon dáng gọn bạn hãy áp dụng ngay.

Uống mật ong theo cách này, giảm ngay 4 kg mỡ trong 5 ngày, dáng đẹp chuẩn lại như siêu mẫu da tươi sáng

Đều đặn uống mật ong pha theo cách này mỗi tối không còn nỗi lo về thừa cân, thân hình quá khổ nữa.

Không cần tẩy bằng axit, nốt ruồi sẽ mờ đi rồi biến mất nhanh chóng nhờ dùng tỏi theo cách này

Cách sử dụng tỏi của Boldsky sẽ giúp bạn tẩy sạch các nốt ruồi, đốm đen hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà. Hơn nữa, nguồn chất chống oxy hóa trong loại củ này còn có tác dụng trẻ hóa...

Không phải viên collagen, bột matcha mới là ‘thần dược’ trẻ hóa làn da cần bổ sung mỗi ngày

Sau 6 ngày thay thế cà phê bằng nước uống từ bột trà xanh, Courtney Swan - Blogger làm đẹp nổi tiếng chia sẻ rằng bản thân cô vô cùng ngỡ ngàng về sự thay đổi tích cực của làn da.

Chuyên gia tiết lộ 5 bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, căng mướt như gái Hàn Quốc

Byrdie vừa đăng tải 5 bí quyết chăm sóc tại nhà từ các chuyên gia giúp làn da khỏe đẹp, hoàn hảo như phụ nữ Hàn Quốc.

Nám da tự động bốc hơi, da trắng nõn sau 1 tuần nhờ uống 1 cốc bột sắn dây mỗi ngày

Chỉ 1 tuần sau khi chăm chỉ vừa uống vừa đắp bột sắn dây, rất nhiều cô gái đã thành công trong việc thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên nám da.

3 Công Thức Mặt Nạ Ủ Dưỡng Ẩm Toàn Thân Từ Thiên Nhiên Cực Dễ Làm

Da toàn thân có mềm mại mịn màng và quyến rũ hay không phụ thuộc vào cách chăm sóc của bạn. Nếu không muốn tiếp tục chung sống với làn da khô sần thiếu sức sống, bạn nhất định khôn...

Đem Cà Chua Chín Đắp Lên Mặt Mỗi Tuần, Da Căng Bóng Sờ Cực Đã

Tuy không là loại quả đắt tiền nhưng cà chua lại chứa nhiều những công dụng rất tuyệt vời. Đó là lý do vì sao nhiều chị em thường xuyên sử dụng loại quả rẻ bèo để làm đẹp da rất hi...

2 Cách Làm Trắng Da Nhanh Nhất Tự Tin Mỗi Khi Ra Phố

Là con gái ai cũng mong muốn mình có làn da trắng tự nhiên, nhiều bạn đã tìm đến cách làm trắng bằng tắm trắng, thoa kem... nhưng lại rất tốn kém. Chính vì vậy, những cách làm trắn...

Top 10 thực phẩm giàu vitamin E – ‘Thần dược’ ngăn ngừa lão hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong

Vitamin E là một trong những dưỡng chất thiết yếu để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của làn da. Ngoài ra, bổ sung thường xuyên loại chất này, quá trình lão hóa sẽ bị đẩy lùi hiệu quả.

Uống nước detox từ trà xanh này mỗi ngày, đào thải độc tố, mỡ thừa giúp vóc dáng thon gọn, da dẻ căng mịn

Kiên trì uống nước detox từ trà xanh theo công thức sau đây mỗi ngày, chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện trông thấy của vóc dáng cũng như làn da.

5 loại nội tạng động vật nhiều người thường ăn

Gan, tim, não, thận, lưỡi nhiều dinh dưỡng nhưng không nên ăn thường xuyên và hạn chế trong một số trường hợp.

Nguyên tắc ăn uống phòng trị cao huyết áp

Để phòng chữa tăng huyết áp, không nên ăn cà và dưa muối, không uống nước chè đặc mà thay bằng nước chè xanh, sữa đậu nành.

3 Cách Làm Trắng Da Tự Nhiên Vừa Hiệu Quả Vừa Tiết Kiệm Túi Tiền

Muốn làm đẹp thì nhất định phải bỏ ra chi phí. Bỏ ra ít hay nhiều còn phụ thuộc vào điều kiện của bạn. Nếu như bạn đang tìm kiếm một biên pháp làm trắng da mà không tốn nhiều chi p...

10 lý do nên thêm dầu jojoba vào thói quen chăm sóc da

Một loại dầu tự nhiên với hàm lượng cao của chất chống oxy hóa và vitamin E giúp ích rất nhiều cho chị em khi chăm sóc làn da, mái tóc.

9 công dụng tuyệt vời của lá trà và túi trà đã qua sử dụng

Túi trà giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm và chống lão hóa giúp duy trì làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

3 cách dùng dầu oliu trị sạch nám tại nhà chẳng cần tốn tiền đi lăn kim, 10 người thử thì 9 người thành công

Lặp lại cách này mỗi sáng và bạn sẽ thấy làn da trở nên trẻ trung, sạch nám chỉ sau một tuần.

5 nguyên liệu tự nhiên này là ‘thần dược’ điều trị các khuyết điểm, lấy lại làn da mịn màng, hoàn hảo

Dưới đây là 5 thành phần tự nhiên quen thuộc, rẻ tiền mà bạn có thể sử dụng để điều trị một số vấn đề như mụn, sẹo thâm, khô ráp... và phục hồi lại làn da mịn màng, không tì vết.

5 ngàn mua vài củ khoai lang đắp mặt nạ, da trắng căng mịn không cần bôi chút kem nào

Ai cũng biết khoai lang giúp giảm cân thần tốc nhưng công dụng làm đẹp da còn hiểu quả gấp bội!

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản

Hàng trăm triệu phụ nữ khắp nơi trên thế giới vẫn không ngừng tự hỏi: Làm sao để có được vóc dáng cân đối và nét trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật?. Nếu có dịp đến thăm xứ sở hoa a...

7 công thức đá viên se khít lỗ chân lông, giảm nếp nhăn giúp da mặt trẻ hóa, căng mịn như em bé

Trong bài viết này, Boldsky đã cung cấp 7 công thức đá viên phù hợp để mát xa cho mọi loại da giúp trẻ hóa, giảm nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và dưỡng trắng hiệu nghiệm.

Muôn cách dưỡng môi với mật ong

Môi của bạn bị thâm, nứt nẻ và mỏng? Mật ong có thể giúp bạn trong trường hợp này. Mật ong là một chất làm mềm tự nhiên, nó chứa tỷ lệ cao các chất chống oxy hóa và vitamin E giúp ...

Sáng nào sau khi ngủ dậy cũng làm 5 việc này, bạn sẽ đẹp từ làn da đến vóc dáng

Kiên trì dành thời gian để thực hiện 5 điều này sau khi thức giấc mỗi buổi sáng sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe đẹp cùng vóc dáng hoàn hảo.

10 thực phẩm giúp giảm tích nước, hỗ trợ giảm cân nhanh

Dưa chuột, cần tây, nam việt quất đều là những thực phẩm lợi tiểu, hỗ trợ đào thải nước dư thừa ra khỏi cơ thể.

Giảm cân, thanh lọc cơ thể với 1 trái dứa mỗi ngày

Nhờ nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, dứa là loại trái cây có thể ăn tươi hoặc chế biến thành thức uống tốt cho sức khỏe.