![6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân 'ầm ầm' khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/6-cach-don-gian-giup-ban-giam-can-am-am-khi-ngu-600x432-4cb-7150797.webp)
chất béo nâu
![6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân 'ầm ầm' khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/6-cach-don-gian-giup-ban-giam-can-am-am-khi-ngu-600x432-4cb-7150797.webp)
Chất xơ trong thực phẩm về bản chất chính là phần khó tiêu hóa và có hai phần chính là chất xơ hòa tan trong nước và chất xơ không hòa tan trong nước. Chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngủ đúng cách để giảm cân và có vòng eo đẹp
![Ngủ đúng cách để giảm cân và có vòng eo đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/2/ngu-dung-cach-de-giam-can-va-co-vong-eo-dep-b76-6138694-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:50:41 06/11/2021Bạn sẽ trẻ lâu hơn nếu nằm ngủ ở nhiệt độ phòng này
![Bạn sẽ trẻ lâu hơn nếu nằm ngủ ở nhiệt độ phòng này](https://t.vietgiaitri.com/2021/4/10/ban-se-tre-lau-hon-neu-nam-ngu-o-nhiet-do-phong-nay-839-5734316-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:34:24 29/04/2021Vì sao tập thể dục ngoài trời lạnh lại giảm cân nhanh hơn?
![Vì sao tập thể dục ngoài trời lạnh lại giảm cân nhanh hơn?](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/8/vi-sao-tap-the-duc-ngoai-troi-lanh-lai-giam-can-nhanh-hon-054-5536440-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:52:01 23/01/2021Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa
![Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa](https://t.vietgiaitri.com/2021/1/3/giam-can-khi-ngu-khong-thuc-hien-bat-cu-dieu-gi-ma-van-co-the-dot-chay-mo-thua-166-5497526-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:46:27 07/01/2021Ngồi một chỗ vẫn giảm cân ‘ầm ầm’ chỉ với 5 mẹo cực đơn giản chẳng cần tới phòng tập
![Ngồi một chỗ vẫn giảm cân 'ầm ầm' chỉ với 5 mẹo cực đơn giản chẳng cần tới phòng tập](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/6/ngoi-mot-cho-van-giam-can-am-am-chi-voi-5-meo-cuc-don-gian-chang-can-toi-phong-tap-160-5308239-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:17:32 18/10/2020Tập yoga, tắt điện thoại sớm… Giúp cơ thể bớt mỡ thừa, ngủ sâu hơn
![Tập yoga, tắt điện thoại sớm... Giúp cơ thể bớt mỡ thừa, ngủ sâu hơn](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/4/tap-yoga-tat-dien-thoai-som-giup-co-the-bot-mo-thua-ngu-sau-hon-021-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:47:44 12/11/2019Ghi sổ 6 bí quyết đơn giản giúp chị em vừa ngủ ngon vừa tự động giảm cân
![Ghi sổ 6 bí quyết đơn giản giúp chị em vừa ngủ ngon vừa tự động giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/4/ghi-so-6-bi-quyet-don-gian-giup-chi-em-vua-ngu-ngon-vua-tu-dong-giam-can-409-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:02:49 12/09/2019Mỗi tối chỉ cần uống 1 trong 6 loại nước ép này, đảm bảo mỡ bụng một đi không trở lại sau 1 tuần
![Mỗi tối chỉ cần uống 1 trong 6 loại nước ép này, đảm bảo mỡ bụng một đi không trở lại sau 1 tuần](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/10/moi-toi-chi-can-uong-1-trong-6-loai-nuoc-ep-nay-dam-bao-mo-bung-24f-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:58:28 30/06/2019Vợ chồng “yêu” nơi lạnh giá, con sinh ra không lo béo phì
![Vợ chồng "yêu" nơi lạnh giá, con sinh ra không lo béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2018/07/4/vo-chong-yeu-noi-lanh-gia-con-sinh-ra-khong-lo-beo-phi-72d-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:02:11 13/07/2018Tin bài mới nhất
Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc
Các hẻm núi lớn được khắc lên mặt trăng trong chớp mắt
Dù giàu đến mấy cũng đừng lắp 6 thứ này trong phòng khách, đó không phải mê tín mà có cơ sở cả
Dậy sóng MXH: Từ Hy Viên chưa đăng ký kết hôn với chồng hiện tại, nam ca sĩ Hàn không được thừa kế 1 xu?
Phim Hàn mới chiếu đã chiếm top 1 Việt Nam, nam chính nghe tên ai cũng ghét nhưng trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ
Gần 600 cây rừng bị đốn hạ dọc tuyến đường tuần tra biên giới
Bánh kẹo, đồ ăn nhanh chất cao "như núi" ở bãi rác xã La Phù
Công Phượng gặp chuyện kém vui, lỡ hẹn cùng ĐT Việt Nam?
Cô giáo xin trích 360k quỹ lớp để lì xì học sinh, cả lớp đồng ý chỉ riêng một người phản đối: "Sao làm tiền phụ huynh quá?"
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
Tin clip
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng