chất béo

Cách Giảm Cân Bằng Mật Ong Hiệu Quả

Cách Giảm Cân Bằng Mật Ong Hiệu Quả

Làm đẹp

21:57:48 04/10/2018
Thân hình thon gọn và săn chắc luôn khiến phái đẹp trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn tuy nhiên cuộc sống bận rộn làm cho cân nặng trở thành vấn đề của rất nhiều người.

Các Kiểu Ăn Kiêng Giảm Cân Ưa Chuộng Nhất Năm Nay

Các Kiểu Ăn Kiêng Giảm Cân Ưa Chuộng Nhất Năm Nay

Làm đẹp

19:54:02 04/10/2018
Ăn kiêng là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng trong quá trình cải thiện cân nặng của mình.

Mất bao lâu để tiêu hóa hết thực phẩm nạp vào cơ thể?

Mất bao lâu để tiêu hóa hết thực phẩm nạp vào cơ thể?

Sức khỏe

20:33:13 03/10/2018
Chúng tôi chuẩn bị bài viết này nhằm giúp bạn có thêm kiến thức về thực phẩm và bố trí thời gian ăn hợp lý để có một chế độ ăn uống cân bằng.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?

Sức khỏe

08:46:43 03/10/2018
Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu...

Các nhà nghiên cứu phát hiện: Ăn uống kiểu này tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm, dễ bị đau tim hoặc đột quỵ

Các nhà nghiên cứu phát hiện: Ăn uống kiểu này tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm, dễ bị đau tim hoặc đột quỵ

Sức khỏe

15:16:43 02/10/2018
Chế độ ăn yo-yo làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong sớm và dễ bị đau tim hoặc đột quỵ.

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

5 thói quen nhiều người hay mắc phải lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư dạ dày

Sức khỏe

10:36:00 02/10/2018
Ung thư dạ dày là loại bệnh đứng đầu trong danh sách các loại ung thư đường tiêu hóa. Ngoài yếu tố di truyền trong gia đình thì có một số thói quen xấu vô tình là nguyên nhân gây r...

Những cách tự nhiên giúp giảm cholesterol ‘xấu’

Những cách tự nhiên giúp giảm cholesterol 'xấu'

Sức khỏe

09:30:13 01/10/2018
Cholesterol tự nhiên có trong cơ thể con người, nhưng nếu ở mức độ cao sẽ có liên quan đến tăng nguy cơ phát triển bệnh tim. Rất may, có một số biện pháp tự nhiên và vitamin có thể...

Kiểm tra ngay những lỗi ăn sáng sai lầm sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Kiểm tra ngay những lỗi ăn sáng sai lầm sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Sức khỏe

09:00:06 01/10/2018
Những lỗi ăn sáng này đều khá phổ biến, nhiều người mắc phải và chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

Những Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Có Thể Bạn Chưa Biết

Những Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Có Thể Bạn Chưa Biết

Làm đẹp

06:16:00 01/10/2018
Thiên nhiên luôn mang đến cho bạn những món quà quý giá cho sức khỏe, không những thế còn giúp chúng ta giảm cân và lấy lại vóc dáng một cách hiệu quả.

Chính vì cha mẹ cho trẻ ăn uống kiểu này nên con càng lớn càng lùn đi

Chính vì cha mẹ cho trẻ ăn uống kiểu này nên con càng lớn càng lùn đi

Sức khỏe

21:46:25 30/09/2018
Làm cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình khôn lớn, phát triển. Nhiều cha mẹ tìm mọi cách để con phát triển chiều cao, nhưng vô tình lại khiến con bị lùn đi, kém phát triển chỉ vì nhữ...

Ai cũng nghĩ thịt cá tốt nhất mà không ngờ bỏ phí 4 phần của cá quý như “thần dược”

Ai cũng nghĩ thịt cá tốt nhất mà không ngờ bỏ phí 4 phần của cá quý như "thần dược"

Sức khỏe

21:18:08 30/09/2018
Mọi người đều nói rằng ăn cá tốt cho sức khỏe, nó không chỉ giàu protein mà hàm lượng chất béo xấu cũng rất thấp. Tuy nhiên ít ai biết được ngoài thịt cá thì còn có tới 4 phần của ...

Ăn cua như thế nào mới đúng?

Ăn cua như thế nào mới đúng?

Sức khỏe

17:06:24 30/09/2018
Hấp là cách chế biến tốt nhất để giữ lại dinh dưỡng trong cua; khi nấu thêm bia, gừng giúp tăng hương vị, khử khuẩn và làm ấm dạ dày.

Biện pháp phòng ngừa hữu hiệu gan nhiễm mỡ

Biện pháp phòng ngừa hữu hiệu gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

08:35:20 30/09/2018
Có người băn khoăn rằng họ không uống rượu bia, không hút thuốc lá, không ăn nhiều dầu mỡ hay nội tạng động vật, vậy mà vẫn bị bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy gan nhiễm mỡ hình thành theo c...

Loại thịt nào tốt nhất cho sức khỏe?

Loại thịt nào tốt nhất cho sức khỏe?

Sức khỏe

07:16:27 29/09/2018
Thịt là thực phẩm thường được khuyến cáo không nên ăn quá nhiều vì liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Thực tế, bạn vẫn có thể có chế độ dinh dưỡng lành mạnh v...

Giảm cân với thực phẩm giàu chất xơ

Giảm cân với thực phẩm giàu chất xơ

Làm đẹp

09:51:22 28/09/2018
Việc ăn nhiều chất xơ và hạn chế tiêu thụ đồ ăn chứa nhiều chất béo sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn rất nhiều.

Bà bầu ăn trứng gà cần lưu ý gì?

Bà bầu ăn trứng gà cần lưu ý gì?

Sức khỏe

20:14:24 27/09/2018
Trứng giúp phát triển thai nhi, có não khỏe, cung cấp năng lượng nhưng ăn 2 quả trứng mỗi ngày sẽ đặt phụ nữ có thai trong trạng thái "nạp" quá lượng cholesterol khuyến nghị.

Ăn cho dáng đẹp

Ăn cho dáng đẹp

Làm đẹp

10:17:08 27/09/2018
Chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo sẽ giúp phụ nữ tuổi trung niên không còn nỗi lo về lão hóa da, suy giảm sức khỏe và sự quá cỡ về vóc dáng.

Lúc dạ dày đang trống rỗng thì tuyệt đối đừng làm những điều tại hại sau

Lúc dạ dày đang trống rỗng thì tuyệt đối đừng làm những điều tại hại sau

Sức khỏe

08:38:29 27/09/2018
Nếu dạ dày của bạn đang không có gì thì bạn cần tránh mắc phải một số sai lầm dưới đây.

Mì ăn liền tiêu hóa thế nào?

Mì ăn liền tiêu hóa thế nào?

Sức khỏe

08:56:31 26/09/2018
Trước thông tin cho rằng mì ăn liền có thể trú ngụ trong dạ dày bạn lâu vì khó tiêu hoá ảnh hưởng tới sức khoẻ. Vậy, thực hư câu chuyện này thế nào?

6 nguyên tắc chuyên gia dinh dưỡng ước biết sớm hơn

6 nguyên tắc chuyên gia dinh dưỡng ước biết sớm hơn

Sức khỏe

16:24:28 25/09/2018
Chuyên gia dinh dưỡng Julie Upton đã có hơn 20 năm kinh nghiệm tiếp xúc với vô vàn những lo lắng của khách hàng về vấn đề dinh dưỡng, họ là phụ nữ mang thai, trẻ em, vận động viên,...

Giảm cân, giữ dáng sau lễ với 3 tuyệt chiêu vô cùng đơn giản

Giảm cân, giữ dáng sau lễ với 3 tuyệt chiêu vô cùng đơn giản

Làm đẹp

18:38:53 24/09/2018
Sau những ngày vui chơi, hầu hết mọi người đều trở về với công việc bình thường như mọi ngày, đặc biệt là đối với nhiều chị em đang thực hiện kế hoạch giảm cân thì đừng quên nhiệm ...

Những thứ cực kỳ gây hại cho gan, mật, phổi, tim và thận mà nhiều người vẫn thoải mái “nạp” vào mỗi ngày

Những thứ cực kỳ gây hại cho gan, mật, phổi, tim và thận mà nhiều người vẫn thoải mái "nạp" vào mỗi ngày

Sức khỏe

10:12:07 24/09/2018
Gan mật, phổi, tim và thận là những cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Chúng cũng như những thực thể khác, đều có những "khắc tinh" riêng luôn chống phá sự an toàn ...

8 sai lầm về giảm cân mà hầu như ai cũng mắc phải

8 sai lầm về giảm cân mà hầu như ai cũng mắc phải

Làm đẹp

07:47:01 24/09/2018
Dù nỗ lực nhiều mà quá trình giảm cân không mang lại kết quả, đó có thể là do bạn đang mắc phải những sai lầm nhất định.

Mẹo giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cân

Mẹo giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cân

Làm đẹp

21:46:34 23/09/2018
Thường xuyên bị đói chỉ sau ít giờ kết thúc bữa ăn có thể khiến bạn tìm đến các món ăn vặt, dẫn đến thừa cân, béo phì.

Chế độ ăn đơn giản giúp giảm cân nhanh với khoai tây

Chế độ ăn đơn giản giúp giảm cân nhanh với khoai tây

Làm đẹp

07:18:37 23/09/2018
Thay đổi cách ăn khoai tây không những không khiến bạn tăng cân mà còn giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.

Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân hiệu quả

Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

07:06:14 23/09/2018
Nếu bạn đang phải kiêng dầu dừa vì sợ phát phì thêm thì đừng ngần ngại sử dụng loại dầu này bởi nó có tác dụng rất tốt đối với việc giảm béo.

5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân nhanh

5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân nhanh

Làm đẹp

21:34:51 22/09/2018
Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như tim mạch, tiểu đường...

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản

Làm đẹp

17:56:09 22/09/2018
Hàng trăm triệu phụ nữ khắp nơi trên thế giới vẫn không ngừng tự hỏi: Làm sao để có được vóc dáng cân đối và nét trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật?. Nếu có dịp đến thăm xứ sở hoa a...

Các loại thực phẩm giúp bạn sống đến trăm tuổi

Các loại thực phẩm giúp bạn sống đến trăm tuổi

Sức khỏe

22:25:22 21/09/2018
Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe, nếu ăn thường xuyên có thể giúp bạn sống lâu trăm tuổi không ốm đau, bệnh tật.

Ăn mì tôm có bị nóng trong người?

Ăn mì tôm có bị nóng trong người?

Sức khỏe

13:53:49 21/09/2018
Ăn mì tôm nóng, nổi mụn... đó là rất nhiều lời nhận xét của người tiêu dùng "đổ tội" cho mì tôm. Thực tế, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bất cứ thực phẩm nào nếu ăn không đúng các...

Ăn trái cây theo kiểu này, cân nặng tăng vù vù, béo núc ních lúc nào không hay

Ăn trái cây theo kiểu này, cân nặng tăng vù vù, béo núc ních lúc nào không hay

Làm đẹp

19:19:22 19/09/2018
Nhiều bạn gái tin rằng ăn nhiều trái cây là cách tuyệt hay mà họ có thể áp dụng để giảm cân nhanh chóng.

5 thứ nên ăn cùng với thịt vịt để bổ dưỡng hơn

5 thứ nên ăn cùng với thịt vịt để bổ dưỡng hơn

Sức khỏe

16:05:57 19/09/2018
Kết hợp thịt vịt với củ mài, kim ngân hoa, dưa chua... để món ăn thêm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và chữa nhiều bệnh.

8 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại có tác dụng giảm mỡ bụng cực tốt.

8 thực phẩm giàu chất béo nhưng lại có tác dụng giảm mỡ bụng cực tốt.

Làm đẹp

18:16:05 17/09/2018
Đây có lẽ là thông tin bất ngờ nhất với những người có thân hình bánh mỳ. Liệu có thực sự có thể ăn các thực phẩm giàu chất béo mà không tăng cân?

Dù chăm chỉ đến mấy, bạn vẫn giảm cân thất bại vì 6 lỗi ăn kiêng này

Dù chăm chỉ đến mấy, bạn vẫn giảm cân thất bại vì 6 lỗi ăn kiêng này

Làm đẹp

12:18:58 17/09/2018
Bạn có thể đã thử rất nhiều phương pháp ăn kiêng nổi tiếng hoặc tập luyện nhưng không có kết quả? Rất có thể bạn đã mắc những lỗi giảm cân sau.

Ăn pho mát giúp giảm nguy cơ tử vong

Ăn pho mát giúp giảm nguy cơ tử vong

Sức khỏe

11:47:11 17/09/2018
Các nhà nghiên cứu tại Hiệp hội Tim mạch Châu Âu cho hay: ăn pho mát và sữa chua có thể khiến kèo dài tuổi thọ.

Không ngờ ăn kiêng bằng dưa hấu giúp “đánh bay” mỡ thừa nhanh chóng đến vậy

Không ngờ ăn kiêng bằng dưa hấu giúp "đánh bay" mỡ thừa nhanh chóng đến vậy

Làm đẹp

22:23:58 16/09/2018
Bạn là tín đồ của dưa hấu và muốn giảm cân thì còn chần chừ gì mà không áp dụng ngay chế độ ăn kiêng này chứ?

Thịt cua và những lợi ích sức khỏe khiến bạn chỉ ước được ăn thường xuyên

Thịt cua và những lợi ích sức khỏe khiến bạn chỉ ước được ăn thường xuyên

Sức khỏe

15:06:52 16/09/2018
Thịt cua hỗ trợ sức khỏe của mắt và thúc đẩy hệ thống miễn dịch và sức khỏe tim mạch. Không những thế còn đem lại nhiều lợi ích cho da, tóc, móng...

Muốn có vùng bụng phẳng trong 1 tuần? Chỉ cần uống loại nước này 2 lần 1 ngày

Muốn có vùng bụng phẳng trong 1 tuần? Chỉ cần uống loại nước này 2 lần 1 ngày

Làm đẹp

23:39:06 15/09/2018
Bạn đang trong quá trình giảm cân nhưng với cường độ tập luyện cao và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn mất chất béo ở hầu hết các bộ phận của cơ thể ngoại trừ bụng.

4 công thức detox giảm cân đẹp dáng chị em nên thử

4 công thức detox giảm cân đẹp dáng chị em nên thử

Làm đẹp

18:39:52 15/09/2018
Bạn còn chần chờ gì nữa mà không khám phá và thực hiện ngay 4 cách detox giảm cân sau đây.

Ăn cần tây theo cách này, 3 ngày giải độc, 7 ngày mỡ thừa tiêu tan

Ăn cần tây theo cách này, 3 ngày giải độc, 7 ngày mỡ thừa tiêu tan

Làm đẹp

22:41:18 14/09/2018
Những món ăn từ cần tây không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có thể giúp chị em giảm cân vô cùng hiệu quả.

Ăn trứng luộc mỗi ngày theo thực đơn này, muốn giảm bao nhiêu cân cũng được

Ăn trứng luộc mỗi ngày theo thực đơn này, muốn giảm bao nhiêu cân cũng được

Làm đẹp

18:24:14 14/09/2018
Boldsky vừa đăng tải thực đơn ăn kiêng bằng trứng luộc rất đơn giản, nếu muốn giảm cân nhanh và dễ dàng, bạn nên áp dụng ngay.

Uống nước chanh pha theo tỉ lệ này, đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân ‘thần tốc’, không hại dạ dày

Uống nước chanh pha theo tỉ lệ này, đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân 'thần tốc', không hại dạ dày

Làm đẹp

17:11:57 13/09/2018
Để việc uống nước chanh mang đến hiệu quả giảm cân cao nhất, đồng thời bảo vệ sức khỏe, bạn nên học ngay công thức pha chế của Boldsky.

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần

Làm đẹp

13:41:42 13/09/2018
Chanh, gừng và sả đều là nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp chúng để nấu nước uống, bạn sẽ giảm được số cân nặng và kích thước vòng eo đáng kể chỉ sau 1 tuầ...

Uống cốc nước này buổi trưa, mỡ thừa tiêu tan hết sau 1 tuần

Uống cốc nước này buổi trưa, mỡ thừa tiêu tan hết sau 1 tuần

Làm đẹp

08:54:27 13/09/2018
Vào buổi trưa uống cốc nước này sau đúng 1 tuần tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm, mọi mỡ thừa biến mất hết nên áp dụng ngay trưa nay.

Quy tắc “4 ăn 4 không” giúp bạn gái giảm cân thần tốc

Quy tắc "4 ăn 4 không" giúp bạn gái giảm cân thần tốc

Làm đẹp

10:05:32 12/09/2018
Tuân thủ quy tắc 4 ăn 4 không này, bạn sẽ sớm có được thân hình mảnh mai, thon gọn hằng mơ ước.

Cách ăn dưa hấu giúp giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

Cách ăn dưa hấu giúp giảm cân hiệu quả sau 2 tuần

Làm đẹp

09:46:56 12/09/2018
Cân nặng quá khổ khiến chị em mất tự tin và không dám mặc những bộ cánh bó sát. Vậy thử cách ăn dưa hấu giúp giảm cân này để cải thiện vóc dáng hiệu quả nhé.

Sinh tố dừa có tác dụng gì và cách làm sinh tố dừa ngon nhất

Sinh tố dừa có tác dụng gì và cách làm sinh tố dừa ngon nhất

Làm đẹp

22:19:13 11/09/2018
Nhiều bạn thường tự hỏi sinh tố dừa có tác dụng gì? Thật ra, không chỉ là đồ uống thơm ngon thông thường, nó còn rất tốt trong việc giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, hạ choles...

Sử dụng tỏi và chanh theo cách này, giảm ngay 5kg một tuần

Sử dụng tỏi và chanh theo cách này, giảm ngay 5kg một tuần

Làm đẹp

22:09:09 11/09/2018
Nhờ sự kết hợp của 2 nguyên liệu tự nhiên là tỏi và chanh, chị em không còn lo ngại những ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể mình nữa.

Kiểm soát hội chứng ống cổ tay

Kiểm soát hội chứng ống cổ tay

Sức khỏe

18:46:56 11/09/2018
Những ai mang thai, làm việc nhiều với máy tính hoặc những công việc liên quan tới tay, cầm nắm nhiều... dễ bị hội chứng ống cổ tay.

Tác dụng bất ngờ của chocolate trong việc giảm cân

Tác dụng bất ngờ của chocolate trong việc giảm cân

Làm đẹp

14:03:59 11/09/2018
Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa chocolate. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin khô...