Chàng trai tập thể hình bỏ thịt ăn côn trùng
MỸ – Sam Broadben 18 tuổi ở Lewiston, Maine, không ăn thịt bò hay gà nữa mà chuyển sang ăn côn trùng như dế, châu chấu, kiến, bọ cạp…
Broadbent bắt đầu chuyển qua chế độ ăn côn trùng để bổ sung nguồn protein cho cơ thể khi tập gym vào tháng 10/2018. Trước kia, anh ăn thịt hai lần một ngày như thịt gà với phô mai trong bánh sandwich cho bữa trưa và thịt bò hoặc thịt lợn cùng khoai lang vào bữa tối.
Broadbent ăn côn trùng để bổ sung protein cho cơ thể khi tập gym. Ảnh: Business Telegraph
Tháng 1, anh không còn dùng thực phẩm có nguồn gốc chim hoặc thú mà chuyển sang uống bột protein, ăn rau củ và côn trùng.
Sáng, Broadbent ăn cháo và trái cây trộn cùng với bột dế nghiền hoặc ngũ cốc dế nướng, chuối, vài quả dâu tây. Bữa trưa, anh thường ăn một chén đậu lăng lớn cùng dế, bông cải xanh và măng tây. Tối có món châu chấu giòn hay món đậu lăng dế. Những dịp đặc biệt, anh cùng gia đình ăn bò cạp nướng với bánh mì kẹp.
“Chúng có vị đậm và rất ngon khi nướng hoặc xào”, Broadbent cho biết.
Video đang HOT
Bữa sáng với ngũ cốc bưởi và dế. Ảnh: Business Telegraph
Broadbent đến phòng gym 6 lần trong một tuần. Trọng lượng tạ trong các bài tập lưng và đùi của anh tăng từ 85 lên 150 kg sau một năm ăn côn trùng.
Anh cho biết quan tâm đến côn trùng học và thói quen ăn côn trùng vào năm 2015 khi giúp cha thành lập một siêu thị trực tuyến cung cấp các loại côn trùng làm thực phẩm. Càng tìm hiểu về côn trùng thông qua công việc kinh doanh của cha, Broadbent nhận ra rằng mình không cần thịt.
Một số ý kiến không đồng tình về việc ăn côn trùng để bổ sung nguồn protein, Broadben vẫn duy trì sở thích. Anh chia sẻ tập thể hình là động lực chính khi quyết định thực hiện chế độ ăn này.
Chăn nuôi để lại nhiều chất thải gây ô nhiễm. Broadbent tin rằng thị trường thực phẩm côn trùng sẽ phát triển trong tương lai vì lợi ích môi trường.
“Tôi sẽ duy trì chế độ này cho đến hết đời và thấy không có một lý do nào để thay đổi”, anh nói.
Cẩm Anh
Theo Business Telegraph/VNE
Sau nhiều nỗ lực giảm cân, 'thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi đã lấy lại vóc dáng thon gọn ngỡ ngàng
Lưu Diệc Phi đã nhanh chóng giảm cân thành công sau khi bị chê lên chê xuống thân hình phát tướng.
Giới săn ảnh vừa ghi lại những hình ảnh Lưu Diệc Phi xuất hiện tại một khách sạn cao cấp tại Bắc Kinh cùng người quen. Trong khoảnh khắc, "thần tiên tỷ tỷ" ăn mặc giản dị với áo phông đen kết hợp chân váy dài. Cô tự tin khoe vóc dáng mảnh mai ngỡ ngàng.
Được biết, cách đây ít lâu, Lưu Diệc Phi liên tục bị chê béo, tăng cân mất kiểm soát. Những lời chê bai là động lực khiến cô giảm cân và thực hiện chế độ ăn khắc nghiệt. Gần đây, netizen còn bắt gặp Lưu Diệc Phi một mình chăm chỉ đến trung tâm tập thể hình ở Bắc Kinh.
Lưu Diệc Phi giảm cân thành công sau thời gian phát tướng
Lưu Diệc Phi là nữ diễn viên 8X hàng đầu trong làng giải trí Hoa ngữ. Cô nổi tiếng qua các bộ phim như Tiên kiếm kỳ hiệp, Thần điêu đại hiệp, Gia tộc Kim phấn, Tam sinh tam thế: Thập lý đào hoa... Vừa qua, Lưu Diệc Phi đã hoàn thành vai diễn Hoa Mộc Lan trong bộ phim điện ảnh cùng tên do Disney sản xuất. Hiện, cô dành phần lớn thời gian nghỉ ngơi, tham gia sự kiện, làm đại diện các nhãn hàng...
Nhiều người trầm trồ về vóc dáng mảnh mai của nữ diễn viên
Trước đó, cô liên tục lộ vẻ ngoài phát tướng
Mimi
Theo ngoisao.vn
Tập thể hình có khiến bạn lùn đi? Tôi có dự định tập thể hình để cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, một số người cho rằng tập môn này sẽ làm giảm chiều cao. Điều này có đúng? Ảnh minh họa Huấn luyện viên thể hình Nguyễn Lê Trung Tài, giảng viên môn Thể hình - Fitness, Đại học Công nghệ TP.HCM, tư vấn: Tôi xin khẳng định là không....