Chàng trai giảm 20 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi bị crush chê

Mai Thị Diễm15:29 09/09/2019

Nam sinh lớp 12 ở Đồng Nai được dân mạng khen “đẹp trai”, “anh ngày xưa đã khác” sau khi khoe ảnh giảm hơn 20 kg để sở hữu cơ thể thon gọn, săn chắc.

Ngày 8/9, loạt ảnh “giảm cân lột xác” của Nguyên Trí – học sinh lớp 12 trường THPT Phước Thiền (Nhơn Trạch, Đồng Nai) – thu hút sự chú ý của dân mạng.

Bên cạnh “mưa” lời khen, nam chính còn được nhiều chị em đòi làm người yêu vì những bức ảnh khác xa quá khứ.

Quá trình “gọt body” của nam sinh đến từ Đồng Nai mất hơn một năm.

Chia sẻ với Zing.vn, Nguyên Trí nói cậu từng nặng 85 kg nhưng chiều cao chỉ khoảng 1,70 m. Năm lớp 10 là giai đoạn 10X không kiểm soát trọng lượng khiến cơ thể ngày càng béo lên.

“Lúc nhỏ mình bị trêu ghẹo nhiều riết rồi quen, cảm thấy rất bình thường. Tuy nhiên, đến năm lớp 10 là lúc mình thấy phải thay đổi bản thân”, Nguyên Trí nói.

Nam sinh lớp 12 chia sẻ cậu từng bị crush chê bai ngoại hình, không chấp nhận làm người yêu. Điều này khiến cậu sốc và quyết định “gọt body”, tân trang nhan sắc.

Theo lời Nguyễn Trí, cậu mất 4 tháng để giảm hết số mỡ thừa, lấy lại chỉ số cơ thể và tốn thêm 6-7 tháng để các múi cơ hiện ra rõ nét, săn chắc như hiện tại.

“Để có được thành quả như hôm nay, ăn uống rất quan trọng. Mình phải hạn chế tinh bột và bổ sung chất xơ, protein vào thực đơn”, Nguyên Trí nói.

Quá trình “lột xác thành công” của 10X không hề dễ dàng. Có những ngày, cậu suýt ói vì phải ăn đi ăn lại thực đơn chỉ toàn ức gà luộc.

Nguyên Trí được khen lên đời nhan sắc sau khi màn tập gym thay đổi ngoại hình.

Video đang HOT

Sau thời gian tập luyện, Nguyên Trí hiện sở hữu cơ thể săn chắc với chiều cao 1,70 m cùng cân nặng 64 kg.

Với sự thay đổi này, nam sinh trường THPT Phước Thiền cho biết bạn bè lâu năm gặp lại đều trêu ghẹo “anh Trí ngày xưa đã khác”. Đến cả gia đình và bạn thân cũng tỏ ra bất ngờ vì chỉ sau mùa hè năm học lớp 10, cậu đã có sự thay đổi rõ rệt.

“Bạn bè vẫn gọi mình là Trí Mập hoặc Trí Hợi nhưng mình không bận tâm hay buồn bã gì. Mình nghĩ đây là biệt danh đáng yêu mà hội bạn dành cho, đó cũng như là cột mốc để thấy mình thay đổi thế nào”, Nguyên Trí nói.

Hiện tại, nam sinh Đồng Nai đang tập trung học tập để chuẩn bị cho kỳ thi THPT quốc gia sắp tới. 10X nói việc tập thể hình chỉ để rèn luyện sức khỏe, anh không có ý định làm mẫu ảnh hay tham gia con đường fitness chuyên nghiệp.

Theo Zing

Yêu ai cũng bị "cắm sừng", cô gái sở hữu vòng một 95 cm quyết giảm cân và cái kết mĩ mãn

Đôi khi trong cuộc sống, những vấp ngã sẽ là động lực để người ta quyết tâm thay đổi bản thân mình.

Chặng đường giảm cân khó khăn của cô gái 19 tuổi

Nhân vật chính được nhắc tới ở đây là cô nàng Hồ Hoàng Bảo Yến, sinh năm 2000, hiện là sinh viên năm 2 của Đại học Cần Thơ. Cô bạn có chia sẻ về chặng đường giảm cân và thay đổi nhan sắc của chính mình trên mạng xã hội và nhanh chóng nhận nhiều chú ý.

Ngày xưa, Yến có vóc dáng khá mập mạp, nước da hơi đen. Hiện tại, cô nàng như một hot girl thực thụ và sở hữu vóc dáng rất đẹp.

Yến của ngày xưa.

Cô bạn cách đây 2 năm.

"Ngày xưa em như vầy nhưng sau này thì quyết tâm thay đổi mình luôn. Em cố gắng từng chút một trong cuộc sống, không chỉ riêng việc giảm cân mà còn cả makeup để ra đường tự tin hơn. Bình thường, em không makeup đâu, chỉ đánh son thôi nhưng khi đi dự tiệc thì em tự tin "họa mặt" được cho mình".

Mối tình đầu của Yến không được suôn sẻ. Người yêu cô nói thẳng với cô rằng thích bạn thân của Yến hơn vì bạn đó thon thả, trắng trẻo. Khi đó, Yến mới nhận ra vấn đề và quyết tâm giảm cân, thay đổi bản thân.

" Em giảm cân không dễ dàng gì vì bị chứng trào ngược dạ dày từ năm lớp 8. Đến lớp 10, em bị sốc thuốc một lần nên bệnh nặng hơn. Hiện tại, em vẫn phải cân nhắc việc ăn uống. Ngày nào ăn không kĩ, em bị ói nhiều. Tập luyện giảm cân cũng thế, nếu cố gắng quá là em cũng bị ói luôn.

Vì bệnh như thế nên em khá khó giảm cân. Mỗi lần ói như vậy em lại phải bổ sung thực phẩm để không làm hại bao tử. Dần dần, em kiểm soát được tình hình nhờ hai chị bạn thân là HLV Gym chuyên nghiệp. Các chị cho em lời khuyên và động viên em nhiều. Thời gian dài trong phòng tập giúp em có kết quả khá khả quan.

Hiện tại, em cao 1m58, nặng 52,5 kg. Em sẽ cố để giảm xuống còn mức 47,48kg", Yến tâm sự.

Những hình ảnh hiện tại của Yến.

Bị cắm sừng lần hai và quyết tâm làm đẹp chỉ vì bản thân mình

Đã xinh đẹp hơn song cô bạn vẫn lần nữa vấp phải tình cảnh bị "cắm sừng". Lần này, cô nàng thậm chí còn bị cho là trẻ con khi đòi hỏi được giải thích ngay tại quán ăn.

"Mối tình từ hai thì bạn đó lại suốt ngày đi so sánh em với người khác. Anh ta cứ bảo em đen, em béo cần giảm cân thêm. Lúc này em đã có thay đổi về ngoại hình rồi đấy chứ. Tuy nhiên, những người như vậy thì với họ bao nhiêu cũng chẳng đủ.

Một hôm em định đi mua đồ ăn cho người yêu, gọi anh hoài không được. Rồi em bắt gặp anh khoác vai người khác, em bị anh ta bỏ mặc ngồi giữa cầu thang quán khóc mà vẫn chở người kia về.

Em chạy theo yêu cầu giải thích thì lại hành xử kiểu không quen em. Về nhà bảo em là quá trẻ con, làm mất mặt.

Nói thật, nghe "cắm sừng" có vẻ nặng nề nhưng giờ em nghĩ lại thấy, con người ai cũng thích cái đẹp. Họ bỏ qua em, thích người đẹp hơn là chuyện thường. Bản thân em không thật xinh đẹp nên cố gắng được phần nào hay phần đó. Em sẽ tiếp tục phấn đấu hơn nữa vì chính bản thân mình", cô gái 19 tuổi khẳng định.

Cô nàng thay đổi rất nhiều.

Sự thay đổi về vóc dáng cũng như nhan sắc sau 4 năm của Yến khiến nhiều người cảm thấy quá mức bất ngờ. Cô gái đã dần "lột xác" để trở nên xinh đẹp hơn.

" Bà con của em cũng bất ngờ, em về quê mà cứ dòm dòm như người lạ. Em phải giới thiệu mình là con, cháu nhà ai. Còn có người hỏi em có phẫu thuật thẩm mỹ không nữa.

Gần đây nhất em đi nha sĩ, bác sĩ là bạn ba em trước đây có khám cho em rồi. Em đi vào, cô hỏi ngay em có quan hệ gì với em gái trước kia, là chị hay chị dâu. Em lại phải giải thích lại chính là em đây. Đa số người ta đều thấy bất ngờ vì thấy em lạ qua", Yến nói thêm.

Khi được hỏi về ước mơ, cô nàng 19 tuổi thú nhận muốn được làm ca sĩ.

"Em ước một ngày nào đó có thể trở thành ca sĩ để dùng giọng hát của chính mình chạm đến trái tim mọi người. Âm nhạc thực sự kết nối mọi người lại với nhau.

Thần tượng của em là ba mẹ. Với em họ là tất cả. Ba mẹ đã hi sinh rất nhiều để em được sống như ngày hôm nay. Vì vậy em không thể để bản thân vì một người không xứng đáng mà tệ hại đi được.

Mỗi lần em béo lên là ba mẹ lại động viên giảm cân. Mỗi tháng ba đều đóng tiền phòng tập cho em. Mẹ hay sắm đồ để em có động lực phấn đấu. Đa số đồ em bận trên người là mẹ chọn cho", Yến thoải mái chia sẻ.

Theo Thế giới trẻ

Elly Trần và những mẹ bỉm sữa có lượt theo dõi 'khủng' trên mạng Trong khi Thanh Trần được dân mạng chú ý với series "Nhật ký đi đẻ", bà mẹ hai con Elly Trần lại có hơn 1 triệu follower khi sở hữu cơ thể thon gọn, săn chắc. Thanh Trần (tên thật Trần Ngọc Thanh Thanh, sinh năm 1996) là hot mom triệu follower nổi tiếng trên mạng. Cô được biết đến thông qua những...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12

Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đăng bức ảnh phòng tắm bà ngoại U80 lên mạng, cháu gái làm lộ 1 bí mật khiến dân mạng sốc

20:10:23 11/03/2025

Mới đây, trên MXH Trung Quốc xuất hiện 1 bài đăng thu hút sự chú ý của nhiều người dùng. Trong đó, nhiều người cho biết mình từ chỗ bị sốc chuyển qua nể phục người bà lớn tuổi của chủ nhân câu chuyện.

Clip 27 giây chị gái dạy em trai học viral cõi mạng, thần thái cô chị đỉnh đến mẹ còn phải giật mình

20:09:39 11/03/2025

Dạy con học đúng là một quá trình đòi hỏi tính kiên nhẫn, thế mới thấy các cô ở lớp mệt tới cỡ nào, không có nghiệp vụ sư phạm thì có giảng 10 phút hay 1 tiếng thì vẫn cứ là con chẳng hiểu gì cả .

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

18:22:50 11/03/2025

Theo đó, có thể thấy một chiếc xe máy đã di chuyển khá nhanh trên làn đường ngược chiều. Khi thấy cảnh sát giao thông xuất hiện và dắt xe ra giữa đường chặn lại, người này chẳng những không có dấu hiệu giảm tốc độ hay dừng xe mà thậm ch...

Kết hôn với cô dâu 54 tuổi, chú rể 27 tuổi tỏ thái độ bất ngờ

13:54:57 11/03/2025

Theo Khaosod, một chàng trai trẻ ở Khu tự trị dân tộc Hồi Ninh Hạ, Trung Quốc, đã trở thành tâm điểm chú ý sau khi kết hôn với một góa phụ hơn mình 27 tuổi, do gáp lực từ gia đình.

Một cô gái độc thân 25 tuổi nên sống một cuộc sống tinh tế như thế nào?

13:49:17 11/03/2025

Trong thời đại mà chủ nghĩa tiêu dùng đang lên ngôi như hiện nay, để nâng cao chất lượng cuộc sống, chúng ta không ngừng mua sắm, từ vật dụng cần thiết đến những thứ không thực sự cần thiết chỉ để thỏa mãn cảm xúc nhất thời.

Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'

12:35:33 11/03/2025

Clip ghi cảnh cụ ông 92 tuổi cầm bông hồng đi bộ về nhà, lay gọi người vợ có vẻ đang hờn dỗi trên giường, dỗ dành để tặng hoa cho bà được dân mạng đua nhau chia sẻ.

Hành trình yêu thương, biết ôn cùng tiktoker Nguyễn Phương Anh

10:37:00 11/03/2025

Trong một thế giới ngày càng bận rộn và đầy áp lực, hạnh phúc dường như trở thành một điều xa xỉ đối với nhiều người

Con gái Đoan Trang nói 1 câu về lòng tốt, cư dân mạng đồng loạt khen: Khí chất đúng chuẩn Hoa hậu nhí!

09:41:55 11/03/2025

Không chỉ có ngoại hình nổi bật, Sol còn được nhận xét ngoan ngoãn, hiểu chuyện. Mới đây, một clip ghi lại đoạn chia sẻ của cô bé thời gian trước bỗng gây sốt mạng xã hội. Trong clip, Sol chia sẻ về khái niệm lòng tốt.

Midu quay toàn cảnh trong biệt thự, nhưng diện mạo ở nhà của thiếu gia Minh Đạt mới là điều hấp dẫn

08:32:42 11/03/2025

Kể từ khi chính thức về chung một nhà vào hồi tháng 6/2024, vợ chồng Midu (Đặng Thị Mỹ Dung, sinh năm 1989) và thiếu gia Minh Đạt thoải mái hơn trong chuyện chia sẻ về cuộc sống hôn nhân.

Món quà được người mẹ đặt giữa nhà và phủ chăn kín mít khiến dân tình hoài nghi, vài giây sau lại mỉm cười hạnh phúc

07:08:54 11/03/2025

Một món quà nhỏ cũng đủ để khiến các em vui sướng, háo hức và tràn ngập hạnh phúc. Thế nhưng, niềm vui của trẻ em không chỉ đến từ những món quà vật chất mà còn từ sự quan tâm, yêu thương mà chúng nhận được.

Loạt clip gây tranh cãi: 5h sáng đi chợ, nấu ăn, dọn nhà, chăm con, động lực nào khiến mẹ bỉm như siêu nhân vậy?

22:19:55 10/03/2025

Lấy chồng, có con là bước ngoặt lớn của người phụ nữ. Nhiều mẹ bảo từ lúc bước vào hôn nhân là chị em sẽ bận rộn gấp 100 lần so với quãng thời gian son rỗi, mà những ai phải trải qua rồi mới cảm nhận được.

Đi lang thang gặp chủ tịch đi Rolls Royce, chỉ 35 giây đủ chứng minh "nghèo thì lâu chứ giàu thì mấy chốc"

21:10:51 10/03/2025

Mới đây, netizen rần rần chia sẻ đoạn clip về một chú chó hoang được người đi đường cưu mang, đem về nuôi và trở thành phận con nhà giàu . Được biết câu chuyện này diễn ra tại Trung Quốc đã lâu nhưng hiện tại mới viral rộng rãi trên MXH...