Chẳng thể già nổi nếu chị em cứ duy trì những thói quen chăm sóc da này mỗi ngày
Chẳng cần đến spa hay tốn kém cho mỹ phẩm đắt tiề.n, bạn chỉ cần duy trì thói quen chăm sóc da này mỗi ngày, nhan sắc sẽ trẻ mãi không già.
Dưới đây là những thói quen chăm sóc da giúp bạn duy trì sự tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả:
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Việc bôi kem chống nắng mỗi ngày chính là bí quyết giúp làm chậm quá trình lão hóa của da.
Che chắn thôi chưa đủ, thoa kem chống nắng chính là ‘thủ tục’ mà bạn không được quên mỗi ngày để bảo vệ da – Ảnh: Internet
Nếu muốn sở hữu nhan sắc trẻ trung thách thức thời gian, hãy kiên trì sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn chỉ ở trong nhà. Bởi lẽ, ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” khiến da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn sớm và hàng tỷ dấu hiệu lão hóa khác. Bên cạnh đó, làn da còn dễ bị sạm đen, khô nứt nếu liên tục tiếp xúc với các tia cực tím gây hại.
Dưỡng đủ ẩm cho da
Làn da được duy trì đủ độ ẩm sẽ căng mướt và khỏe mạnh hơn khi thiếu nước. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ thiên như như dưa leo, cà chua, sữa chua… để phục hồi và cấp ẩm cho da mỗi ngày. Khi da được chăm sóc cẩn thận, quá trình lão hóa sẽ bị đẩy lùi.
Tuyệt đối không được quên bước dưỡng ẩm cho da vào sáng và tối – Ảnh: Internet
Dưỡng da vùng cổ
Nhiều người thường chỉ chăm chút cho vùng mặt mà quên đi phần da cổ cũng cần được bảo vệ cẩn thận. Da cổ nhăn nheo sẽ khiến diện mạo của bạn già đi trông thấy. Chính vì vậy, đừng quên sử dụng các sản phẩm dưỡng da cũng như bôi kem chống nắng cho phần cổ.
Uống đủ nước
Video đang HOT
Chăm sóc da kỹ lưỡng đến mấy mà không uống đủ nước thì làn da cũng sẽ rất nhanh lão hóa. Mỗi ngày, bạn nên cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước để làn da được cấp ẩm từ bên trong. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại vitamin chống lão hóa cho da bằng cách dùng thêm các loại nước ép từ hoa quả.
Làn da sáng hồng, căng mọng hơn nhờ chăm chỉ uống nước – Ảnh: Internet
Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc
Thói quen thức khuya là một trong những nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa, chảy xệ và mất đi độ đàn hồi. Việc ngủ đủ giấc và ngủ sớm sẽ giúp da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo.
Hãy kiên trì áp dụng những thói quen chăm sóc da trên để mãi tươi trẻ tuổ.i đôi mươi nhé!
Quỳnh Thi (phunusuckhoe.vn)
3 cách đơn giản giúp bạn loại bỏ tình trạng mụn thịt kém thẩm mỹ
Bạn có thể tham khảo một số cách sau để loại bỏ tình trạng mụn thịt mất thẩm mỹ.
Mụn thịt (Milia) là một bệnh da lành tính rất thường gặp trên lâm sàng, dễ bị chẩn đoán nhầm với các bệnh da có sẩn nhỏ khác, ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ khuôn mặt. Những mụn thịt này chính là nang nhỏ chứa keratin có nguồn gốc từ cấu trúc biểu mô (nang lông, ống dẫn mồ hôi, ống tuyến bã).
Mụn thịt có thể gặp ở mọi lứa tuổ.i, mọi vị trí, hay gặp nhất ở mặt, đặc biệt là mí mắt và má. Trên lâm sàng biểu hiện là các sẩn nhỏ
Dưới đây là một số cách giúp bạn cải thiện tình trạng mụn thịt:
Sử dụng các sản phẩm tẩy da chế.t có chứa Glycolic acid
Glycolic acid là dạng phổ biến nhất, được chiết xuất từ đường mía và được các bác sĩ khuyên dùng đối với những ai chưa từng thử acid trong chăm sóc da mặt. Glycolic Acid giúp đào thải, loại bỏ lớp tế bào cũ xỉn màu, thúc đẩy da sản sinh tế bào mới. Từ đó, acid này đem lại hiệu quả làm giảm tình trạng mụn đầu trắng, trị thâm mụn, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, giảm lông mọc ngược. Đây cũng là dạng acid tan trong nước và có kích thước phân tử khá nhỏ nên có khả năng thẩm thấu vào da tốt, đem lại hiệu quả nhanh hơn so với những loại acid khác.
Pixi Glow Tonic Exfoliating Toner - Giá khoảng 350.000VNĐ. Sản phẩm có chứa 5% Glycolic Acid giúp tẩy da chế.t nhẹ nhàng, làm sạch da mang đến làn da mịn màng, sạch sâu. Đồng thời trong sản phẩm còn có chứa tinh chất nhân sâm, lô hội (nha đam) giúp làm dịu da và không hề chứa paraben hay cồn nên có thể phù hợp với cả những cô nàng có làn da nhạy cảm nhất.
T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum - Giá khoảng 1,9 triệu VNĐ. Sản phẩm có chứa acid glycolic tẩy tế bào chế.t nhẹ nhàng, cải thiện sự xuất hiện của sắc tố và làm mờ các nếp nhăn.
The Ordinary - Glycolic Acid 7% - Giá khoảng 300.000VNĐ. Với thành phần có chứa 7% Glycolic Acid, đây cũng được xem là một trong những loại toner acid hiệu quả giá bình dân được nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích.
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Ngoài việc tẩy tế bào chế.t, bôi kem chống nắng hàng ngày cũng giúp bạn tránh được sự phát triển của những đốm mụn thịt trên mặt. Bên cạnh đó nó còn giúp ngăn ngừa lão hóa hay việc hình thành các đốm nâu trên da.
Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunblock SPF 55 - Giá khoảng 253.000 VNĐ). Loại kem chống nắng này không những phù hợp với mọi loại da mà còn chống nắng phổ rộng, bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA - UVB.
Aveeno Protect Hydrate Face Moisturizing Sunscreen - Giá khoảng 210.000VNĐ. Với công thức nhẹ dịu, thấm nhanh, giàu chất chống oxy hoá, không thành phần gây mụn và bảo vệ da suốt 80 phút, sản phẩm này nhận được nhiều review tích cực từ người dùng.
Supergoop! Everyday Sunscreen Broad Spectrum SPF 50 - Giá khoảng hơn 1,1 triệu đồng. Không giống như hầu hết các loại kem chống nắng có sẵn trên thị trường cung cấp độ ẩm bằng axit hyaluronic hoặc các chất giữ ẩm thông dụng, công thức siêu thông minh này chứa beta-glucan đặc biệt để bù nước cho da khi dự trữ độ ẩm bị cạn kiệt.
Thử các sản phẩm có chứa thành phần mật ong Manuka
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên hơn để đối phó với những đốm mụn thịt thì hãy sử dụng mật ong Manuka. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, mật ong manuka có thể giúp giảm viêm và hạn chế những mụn thịt mọc thêm.
Kiehl's Pure Vitality Skin Renewing Cream - Giá khoảng 1,1 triệu VNĐ. Với thành phần chính là mật ong Manuka New Zealand cực đắt đỏ xứng đáng với giá tiề.n bỏ ra, hũ kem này có tác dụng giảm viêm sưng, kháng khuẩn và dưỡng ẩm chuyên sâu, giảm thiểu tối đa dấu hiệu lão hóa, trước hết là các nếp nhăn đồng thời giúp củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi tia UV.
HoneySkin Ultimate Face & Body Cream - Giá khoảng 490.000 VNĐ. Mặt nạ với thành phần mật ong Manuka và lô hội có tác dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng và chữa lành da bị tổn thương do chứng đỏ da, eczema...
Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm - Giá khoảng 1,5 triệu VNĐ. Thành phần chính không chỉ là mật ong Manuka xịn sò mà nó còn được bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện kết cấu da, dưỡng ẩm và trẻ hóa.
Khi nào nên đi gặp bác sĩ da liễu
Đôi khi những nốt mụn thịt phát triển thành từng cụm gây mất thẩm mỹ và việc sử dụng các sản phẩm điều trị không thật sự hiệu quả, thì bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu và tham khảo phương pháp laser thẩm mỹ.
Theo afamily.vn
Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên "tiễn" chúng ngay Bạn nên dùng các sản phẩm skincare khi còn "tươi mới" để công sức chăm da không uổng phí, dù chỉ một chút. Giống như thực phẩm, các sản phẩm skincare cũng chỉ cung cấp dưỡng chất, cải thiện làn da hiệu quả nhất khi còn "tươi roi rói". Và dẫu cho khoảng thời gian "tươi mới" của các món skincare kéo dài...