Chẳng kiêng khem gì mà bà xã thần Thor vẫn quyến rũ khó cưỡng ở tuổi 42
Elsa Pataky kết thân với phương pháp thực dưỡng và tranh thủ tập luyện bất cứ khi nào có thời gian.
Chris Hemsworth và Elsa Pataky là một trong những cặp đôi ‘chị – em’ nổi tiếng của Hollywood. Hẹn hò từ năm 2010 đến nay, vợ chồng ‘Thần Sấm’ đã có 3 nhóc tì đáng yêu.
Dù hơn chồng 7 tuổi và đã trải qua 2 lần sinh nở song Elsa Pataky vẫn giữ được vẻ trẻ trung cùng vóc dáng gợi cảm khiến không ít cô gái trẻ ngưỡng mộ.
Nữ diễn viên người Tây Ban Nha tiết lộ với tạp chí Women’s Health rằng cô không thể bỏ bê tập luyện quá hai tuần: “Điều đó làm tôi có chút lo lắng và thấy uể oải. Khi bạn tập luyện, cơ thể bạn sẽ thay đổi, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình và nhận được nhiều điều tuyệt vời cho sức khỏe”.
Ngoài tập gym, Elsa còn tích cực vận động với nhiều bộ môn khác như boxing, yoga. Bà mẹ ba con thuộc tuýp người hướng ngoại nên không ngại thử sức ở nhiều môn thể thao như lướt ván, cưỡi ngựa.
Elsa từng tìm hiểu nhiều về chế độ ăn thực dưỡng nên cô chọn cách ăn uống cân bằng thay vì kiêng khem hoặc chỉ ăn một nhóm thực phẩm nhất định. Cô cũng không kiêng tinh bột như số đông các ngôi sao Hollywood.
Bận rộn với việc chăm sóc 3 đứa trẻ nên đôi khi Elsa cũng bỏ qua bữa sáng: “Chúng tôi tất bật với lũ trẻ, nào là đồ đạc rồi quần áo, đến khi nhìn đồng hồ thì đã 12h trưa mà chưa bỏ gì vào bụng”.
Video đang HOT
Khi có thời gian, mỹ nhân phim Fast and Furious thường chuẩn bị cho mình một cốc sinh tố xanh bao gồm: “Một trái táo, cà rốt, cần tây cùng lá và chanh bỏ vỏ. Khi xay xong, bạn hãy thêm vào vài giọt dầu olive”. Elsa khẳng định thức uống này giúp cô detox cơ thể và có vòng eo phẳng lì, hạn chế tích mỡ bụng.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Hồ Ngọc Hà, Angela Phương Trinh bẻ cong người để có cơ thể gợi cảm quyến rũ
Yoga là phương pháp luyện tập không chỉ giúp giữ dáng thon thả mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện thể chất, tinh thần.
Vì những lợi ích sức khỏe mà ngoài tập gym, nhiều ngôi sao đình đám quyết định lựa chọn gắn bó với bộ môn này để giúp họ có thân hình quyến rũ và khoe đường cong gợi cảm hơn. Hãy cùng điểm danh qua những cái tên người đẹp Việt đang có ngoại hình cùng số da ba vòng "cực chuẩn" khi gắn bó với bộ môn bổ ích này.
Hồ Ngọc Hà
Hồ Ngọc Hà đã có nhiều năm theo đuổi bộ môn yoga.
Hà Hồ trổ tài uốn dẻo, bẻ cong người với động tác yoga khó.
Có lẽ, khi nhắc đến bộ môn Yoga, nhiều người sẽ nhớ đến "Nữ hoàng giải trí" Vbiz. Bởi, Hồ Ngọc Hà luôn gắn liền với những hình ảnh đẹp về dáng vóc với bộ môn thể dục này. Để có được vóc dáng thon gọn như hiện tại, Hồ Ngọc Hà đã đầu tư không ít thời gian và công sức cho việc tập luyện. Mỗi lần xuất hiện trên sân khấu hay trong các MV ca nhạc, Hồ Ngọc Hà luôn khéo léo khoe hình thể gợi cảm. Fan chỉ biết trầm trồ trước sắc vóc của bà mẹ một con.
Angela Phương Trinh
Angela Phương Trinh cũng không bỏ qua bộ môn này. Ngoài ra, người đẹp chăm chỉ tập gym cùng huấn luyện viên thể hình Phạm Văn Mách. Angela Phương Trinh hiện là một trong những mỹ nhân gợi cảm hàng đầu Vbiz. Nhiều người nhận xét, Angela Phương Trinh ngày càng đẹp hơn bởi vóc dáng nuột nà. Và một phần nhờ chăm chỉ tập Yoga nên Angela Phương Trinh có được đường nét cơ thể hoàn hảo và thiêu đốt mọi ánh nhìn mỗi khi xuất hiện.
Trà Ngọc Hằng
Thân hình tuyệt đẹp như sóng lượn của Trà Ngọc Hằng khi uốn dẻo với yoga.
Dù bận rộn với lịch trình làm việc, Trà Ngọc Hằng cũng không quên dành thời gian tập luyện bộ môn yoga mình yêu thích. Nữ ca sĩ bắt đầu tập luyện bộ môn này khoảng 1 năm rưỡi trước và tập khá đều đặn với tần suất 3 buổi/ tuần. Trà Ngọc Hằng còn tiết lộ một điều thú vị khác là cô "ăn uống khủng khiếp", không phải là tín đồ của ăn kiêng. Nên việc giữ dáng toàn bộ đều nhờ vào việc chăm chỉ vận động. Cô cũng duy trì tập gym nhưng không dành nhiều thời gian như các bộ môn trên, khoảng chừng 1 buổi/ tuần và ưu tiên vào cuối tuần để cơ thể thêm khỏe mạnh và săn chắc.
Phương Trinh Jolie
Nữ ca sĩ sinh năm 1988 dễ dàng hút hồn người đối diện bằng vẻ xinh đẹp, nụ cười tỏa nắng.
Muốn biết yoga khiến người ta đẹp lên như thế nào, bạn cứ nhìn Phương Trinhg Jolie là rõ.
Không ít lần Phương Trinh Jolie "đốt mắt" fan bằng những bộ bikini bốc lửa khoe trọn đường cong đầy gợi cảm với bộ môn yoga. Để có được sức hút và thân hình chuẩn không cần chỉnh đó, người đẹp rất chăm chỉ tập thể thao và yoga. Tính đến thời điểm hiện tại, Phương Trinh Jolie đã tập yoga được 3 năm. Cô luôn khẳng định chính yoga giúp sức khỏe cô cải thiện nhiều, không còn đau bao tử, vóc dáng thon gọn, da dẻ mịn màng, ít bị ốm vặt.
Huỳnh Vy
Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 sở hữu đường cong hút hồn nhờ chăm chỉ tập yoga.
Người đẹp được mệnh danh siêu vòng 3 nhờ 1 phần tập yoga mà có được.
Sở hữu số đo 3 vòng 86-58-100 cùng vóc dáng khỏe khoắn và tươi trẻ, Huỳnh Vy từ lâu đã tiết lộ một trong những bí quyết của bản thân là ở việc quyết tâm thực hiện chế độ luyện tập thể dục và yoga đều đặn. Huỳnh Vy cũng không giấu sự tự hào khi khoe rằng nhờ yoga đều đặn cùng chế độ ăn uống hợp lý mà đến nay cô vẫn giữ được vóc dáng với những đường cong đẹp và sự khỏe mạnh, năng động. Đây chính là yếu tố then chốt để Huỳnh Vy lúc nào cũng cảm thấy nhiều năng lượng tích cực và luôn muốn làm nhiều việc hơn.
Hàn Phong
Theo 24h.com.vn
Lê Âu Ngân Anh ăn đêm lúc 1, 2h khuya mà body không chút mỡ thừa Lê Âu Ngân Anh sở hữu body xuất sắc mặc dù ăn đêm lúc 2h khuya. Lê Âu Ngân Anh khoe vẻ đẹp bốc lửa với body hoàn hảo. Đăng quang Hoa hậu Đại dương 2017, song ngay lập tức, Lê Âu Ngân Anh phải hứng chịu vô số lời chê bai, miệt thị về nhan sắc đã qua "dao kéo". Thậm chí,...