![4 động tác tập gym phải cẩn thận đế tránh chấn thương](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/4/4-dong-tac-tap-gym-phai-can-than-de-tranh-chan-thuong-159-5078339.jpg)
chấn thương khi tập gym
![4 động tác tập gym phải cẩn thận đế tránh chấn thương](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/4/4-dong-tac-tap-gym-phai-can-than-de-tranh-chan-thuong-159-5078339.jpg)
Một số động táctập gymphổ biến đến mức gần như không thể thiếu trong bất kỳ lộ trình tập nào. Quá trình tập luyện đòi hỏi phải đúng kỹ thuật để tránh nguy cơ chấn thương, đặc biệt là khi tập nặng.
9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe
![9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2020/6/10/9-tac-hai-cua-viec-tap-gym-den-suc-khoe-159-5049329-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:21:52 30/06/20203 điều cần tránh ở phòng gym để không bị chấn thương
![3 điều cần tránh ở phòng gym để không bị chấn thương](https://t.vietgiaitri.com/2020/6/9/3-dieu-can-tranh-o-phong-gym-de-khong-bi-chan-thuong-159-5036362-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:42:25 25/06/2020Những chấn thương thường gặp khi tập gym, cardio
![Những chấn thương thường gặp khi tập gym, cardio](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/4/nhung-chan-thuong-thuong-gap-khi-tap-gym-cardio-953-4923755-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:25:21 11/05/2020Bành Vu Yến được đề cử đóng phim siêu anh hùng ‘Shang Chi’ của Marvel
![Bành Vu Yến được đề cử đóng phim siêu anh hùng 'Shang Chi' của Marvel](https://t.vietgiaitri.com/2019/07/6/banh-vu-yen-duoc-de-cu-dong-phim-sieu-anh-hung-shang-chi-cua-marvel-545-250x180.jpg)
Hậu trường phim
14:59:47 20/07/2019Nam thanh niên chết bất thường khi rời nhà giữa đêm khuya
![Nam thanh niên chết bất thường khi rời nhà giữa đêm khuya](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/nam-thanh-nien-chet-bat-thuong-khi-roi-nha-giua-dem-khuya-9ef.webp)
Pháp luật
09:14:18 23/11/2015Trách nhiệm bồi thường khi gây tai nạn giao thông
![Trách nhiệm bồi thường khi gây tai nạn giao thông](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/trach-nhiem-boi-thuong-khi-gay-tai-nan-giao-thong-6e3.webp)
Pháp luật
11:28:22 12/11/2015Ghi điểm lần đầu “yêu” người mới
![Ghi điểm lần đầu "yêu" người mới](https://t.vietgiaitri.com/2012/08/ghi-diem-lan-dau-yeu-nguoi-moi.webp)
Kiến thức giới tính
11:26:41 01/08/2012Khi con gái “cầm cưa”
![Khi con gái "cầm cưa"](https://t.vietgiaitri.com/2011/03/vietgiaitri.com-1300667217.t97221250x180.webp)
Góc tâm tình
07:26:59 21/03/2011Tin bài mới nhất
2 du khách nước ngoài tử vong sau khi uống rượu được pha chế từ... cồn y tế
Hoa hậu hạng A Vbiz bất ngờ công khai ảnh hẹn hò bí mật: Visual bạn trai cỡ này!
1 thứ trong nhà bẩn trường tồn: Là "ổ bụi" độc hại nhưng rất ít người vệ sinh
Thứ trưởng Bộ Công an: Tội phạm trên không gian mạng là vấn đề nan giải
Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt
Gia tộc Trump và những dự án triệu đô ở Trung Đông
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3
Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online
Showbiz chẳng ai như mỹ nhân này: Lúc được khen đẹp như công chúa, lúc lại bị chê quê mùa kém sắc
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
Tin clip
Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Cặp đôi Vbiz từng đấu tố căng thẳng vì chuyện ngoại tình nay đi chụp hình cưới, zoom cận phản ứng mới đáng bàn
Nỗi khổ tâm lớn nhất của ca sĩ Ngọc Anh 3A khi lấy chồng định cư tại Mỹ
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Ca sĩ Tùng Dương: Tôi từng cô đơn vì độc và dị