9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe

Tập gym đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người tập. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp tập gym có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà bạn chưa biết.

9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe - Hình 1

Tập gym là lựa chọn của nhiều người vì những lợi ích như đem lại cho người tập vóc dáng săn chắc, cân đối. Ngoài ra còn giúp tăng cường sức khỏe, sức bền. Tất nhiên, cái gì cũng có mặt trái của nó và tập gym cũng vậy. Dù nhìn chung lựa chọn tập gym là đúng đắn vì môn thể thao này không có hại. Dù tập ít hay tập nhiều đều sẽ đem lại những lợi ích nhất định đối với người tập.

Nếu tập gym không đúng cách sẽ khiến bạn gặp phải một vài vấn đề không tránh khỏi, đặc biệt là việc lạm dụng môn thể thao này. Tìm hiểu bài viết để tìm cách phòng tránh và tập gym an toàn, hiệu quả.

1. Tập gym làm tăng cảm giác thèm ăn, gây tăng cân

Tập gym sẽ trở thành lợi ích khi quá trình tập mất nhiều năng lượng kích thích người tập có cảm giác thèm ăn và có lợi cho những người tập có ý định tăng cân. Tuy nhiên nếu tập gym để giảm béo thì đây lại là một nỗi lo của người tập.

Bản chất khi vận động càng nhiều, tiêu hao càng nhiều năng lượng thì cơ thể càng đói, dễ bị thèm ăn và các loại ăn vặt nhiều dầu mỡ, tinh bột sẽ khiến bạn không thể giảm cân thành công. Thói quen này sẽ không chỉ khiến cân nặng của bạn gặp vấn đề mà cả dinh dưỡng cũng bị mất cân bằng.

Khắc phục bằng cách:

- Không ăn uống vô độ.

- Để hạn chế cảm giác đói sau khi tập cần ăn đầy đủ trước khi tập.

- Ăn thành nhiều bữa nhỏ để cơ thể luôn trong trạng thái đầy đủ.

- Lưu ý đến thành phần dinh dưỡng trong các bữa ăn. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết để phục hồi cơ,…

- Hạn chế các loại thức ăn dầu mỡ, đồ ngọt, chất kích thích.

2. Tình trạng xoắn cơ

Đây là tình trạng xảy ra đối với những người mới tập gym. Cơ bắp quen với cường độ tập luyện mà bạn bắt chúng thực hiện các bài tập quá nặng, quá sức sẽ gây tình trạng co thắt. Hiện tượng này xảy ra do cơ bị kiệt sức hoặc mất cân bằng các chất điện giải.

9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe - Hình 2

Muốn khắc phục tình trạng xoắn cơ ở người mới tập gym cần lưu ý:

- Bổ sung đủ nước hoặc các loại nước uống bổ sung vi chất.

- Nên khởi động trước và giãn cơ sau khi thực hiện bài tập gym để cơ thể không bị kiệt sức và co thắt.

3. Khi bị chóng mặt

Chóng mặt trong lúc tập gym xảy ra khi bạn tập ở cường độ cao và đột ngột dừng lại. Hoặc cũng có thể xảy ra khi bạn nghỉ mà đột ngột tập trở lại, tình trạng chóng mặt, choáng, mất thăng bằng sẽ xảy ra. Ngoài ra chóng mặt cũng có thể xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng quá cao so với mức bình thường.

Khắc phục tình trạng trên khi tập gym bằng cách:

- Không để cơ thể rơi vào trạng thái đột ngột hoạt động hay dừng hoạt động.

- Cần khởi động trước khi tập và giảm cường độ tập trước khi dừng hẳn.

- Không đứng lên ngồi xuống quá vội, nhanh chóng.

- Nếu cơ thể thấy chóng mặt có thể dừng lại và nghỉ ngơi để tránh bị ngất xỉu khi tập gym.

4. Hiện tượng buồn nôn xuất hiện khi tập gym

Đối với những bài tập vận động mạnh ít nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng bên trong. Từ đó việc máu bị đẩy ngược lên từ dạ dày sẽ khiến bạn có cảm giác bị buồn nôn.

Khi tình trạng buồn nôn xuất hiện trong quá trình tập gym thì bạn cũng không nên quá hoảng sợ mà chỉ cần tìm cách khắc phục bằng các biện pháp dưới đây:

9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe - Hình 3

- Không nên ăn các loại thức ăn chứa nhiều chất xơ trước khi tập do chất xơ làm kích thích cảm giác bị buồn nôn gây nên tình trạng buồn nôn trong quá trình tập gym.

- Tuyệt đối không tập gym khi bụng đói và không ăn ngay sát giờ tập. Ăn đúng bằng cách ăn trước giờ tập 1 tiếng để không xuất hiện cảm giác nặng bụng và các chất cũng kịp hấp thụ.

- Nếu xuất hiện cảm giác buồn nôn thì cơ thể nên nghỉ ngơi, uống nước và ăn đồ ngọt vì đồ ngọt sẽ giúp tăng lượng đường trong máu và làm nguôi ngoai cảm giác buồn nôn.

5. Chấn thương khi tập gym

Trong quá trình tập gym không thể tránh khỏi những vấn đề như đau nhức, chấn thương. Chấn thương khi tập gym làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm hay trật khớp. Tình trạng này xảy ra khi vận động sai cách, sai kỹ thuật hoặc quá sức.

Muốn khắc phục tình trạng chấn thương trong quá trình tập gym cần:

- Lựa chọn bài tập phù hợp với sức khỏe.

- Chú ý kĩ thuật và thực hiện đúng theo hướng dẫn.

- Nên sử dụng dụng cụ khi cần thiết để hạn chế chấn thương.

6. Xuất hiện các vết bầm tím trên cơ thể

Nhiều người tập gym cơ thể xuất hiện các vết bầm không rõ nguyên do. Tình trạng này xảy ra khi bị chấn thương trong lúc tập và chế độ dinh dưỡng không hợp lý, chế độ tập cường độ cao, quá mạnh khiến các mạch máu bị vỡ.

Khắc phục các vết bầm tím trên cơ thể bằng cách:

- Tập đúng kĩ thuật.

- Bổ sung vitamin C trong thực đơn hàng ngày.

Bổ sung nhiều vitamin C trong thực đơn ăn uống hằng ngày.

9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe - Hình 4

7. Hạn chế phát triển chiều cao

Khi tập luyện không đúng cách, tập tạ và gym ở độ tuổi đang phát triển sẽ đè lên các khớp sụn, điều này khiến cơ thể không phát triển chiều cao thuận lợi.

Để không bị giảm chiều cao khi tập gym cần lưu ý:

- Không nên tập gym ở độ tuổi quá sớm đặc biệt là khi chiều cao chưa hoàn thiện và tập không có huấn luyện viên.

- Luôn tập đúng kĩ thuật để giúp cơ, xương khớp luôn khỏe.

8. Cơ thể có thể bị xuống cơ và béo lên nhanh chóng khi ngừng tập gym

Thực chất việc tập luyện đều đặn như thói quen sẽ cho bạn một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu xuất hiện lý do khiến bạn ngưng tập đột ngột thì các tế bào cơ tự động sẽ co lại và giảm độ lớn.

Ngoài ra, khi tập luyện thói quen ăn uống thay đổi, dừng tập luyện nếu vẫn giữ thói quen ăn uống như lúc tập sẽ nhanh chóng khiến bạn bị thừa cân, béo phì.

9 tác hại của việc tập gym đến sức khỏe - Hình 5

Để hạn chế tác hại của việc bỏ tập gym đột ngột bạn nên:

- Nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh ngay cả khi dừng tập gym.

- Không lười vận động, nên thay thế bằng các bài tập nhẹ nhàng.

- Cần ngủ đủ giấc.

- Hạn chế tối đa việc sử dụng chất kích thích.

9. Nữ giới bị nam tính hóa

Khi nữ giới tập gym thì bị nam tính hóa là một trong những tác hại. Đây không được coi là tác dụng phụ mà chỉ là do cách nhìn nhận của mỗi người.

Thực tế không có cách khắc phục nào cho tình trạng nam tính hóa ở nữ giới khi tập gym. Tuy nhiên, tất cả đều do cảm nhận của mỗi người, chỉ cần cảm thấy thoải mái là được.

Dù cũng có tác hại nhưng tập gym vẫn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn lựa chọn được các bài tập phù hợp và tập luyện đúng kĩ thuật, đúng cách.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé gái 1,1 kg nguy kịch vì được sinh tại nhà
16:24:46 04/07/2020
Cả nhà sốc vì nữ sinh 17 tuổi đã ung thư cổ tử cung: BS mách 1 việc cần làm để phòng bệnh hiệu quả
22:22:12 04/07/2020
Bé trai 4 tuổi nguy kịch vì bị ong vò vẽ đốt hơn 80 mũi
11:06:34 04/07/2020
Nghệ An: Bé gái 3 tuổi đi ngoài ra chiếc vòng bạc
23:01:07 03/07/2020
Thêm một nạn nhân của 'thánh thực dưỡng' tự phong: Cái chết tức tưởi của bé gái hơn 30 tháng tuổi
11:10:49 04/07/2020
Phụ nữ sau tuổi 45 nếu có 3 phần cơ thể này càng "mềm" thì càng khỏe mạnh, không cần phải lo tuổi già và lão hóa đến sớm
08:00:37 04/07/2020
Vùng kín xuất hiện 4 dấu hiệu dưới đây, chị em phụ nữ nên đi khám sớm đề phòng ung thư cổ tử cung
18:46:06 04/07/2020
Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả
23:01:34 03/07/2020
Bệnh nhi 4 tuổi tử vong do bệnh bạch hầu dù đã tiêm vắc xin: Chuyên gia lý giải nguyên nhân
15:01:16 05/07/2020
6 dấu hiệu bất thường trên lưỡi 'cảnh báo' những căn bệnh nguy hiểm
10:04:26 05/07/2020

Thông tin đang nóng

Dân mạng hốt hoảng với đoạn clip về quán cà phê tại Sài Gòn bên trong là một "nghĩa trang" và khách ngồi thưởng thức đồ trên những "ngôi mộ"
15:38:38 05/07/2020
“Hot girl” 9x điều hành đường dây mại dâm giá 3 - 5 triệu/lần
19:41:22 05/07/2020
Vợ chồng David Beckham kỷ niệm 21 năm ngày cưới: Yêu nhau nhiều hơn mỗi ngày
17:58:06 05/07/2020
Diễn viên Cát Tường gặp tai nạn, phải khâu sống không thuốc tê tại phim trường
16:12:09 05/07/2020
Kasim Hoàng Vũ, Tùng Dương - hai quán quân Sao Mai điểm hẹn sau 16 năm
17:36:22 05/07/2020
"Sao nhí một thời" Kim So Hyun và 5 điều chưa biết: Không hề có hứng thú với người khác giới
18:18:01 05/07/2020
Độc đáo ba chị em ruột có tên 'dài loằng ngoằng' khiến 'thượng đế cũng phải cười' khi nghe thấy
15:57:29 05/07/2020
Cách Trấn Thành "đáp trả" tranh cãi thể hiện tình cảm: Không ngại hôn môi Hari Won đầy ngọt ngào giữa sự kiện
17:47:44 05/07/2020
Thực hư về tài khoản Jonathan Galindo đã khiến cư dân mạng rầm rộ đồn thổi nhiều ngày qua
15:02:08 05/07/2020
Bà xã Trịnh Gia Dĩnh - Trần Khải Lâm mở tiệc ăn mừng, công bố giới tính con thứ 2
17:27:56 05/07/2020

Tin mới nhất

[Thuốc&Dinh dưỡng] Chăm sóc trẻ sốt xuất huyết tại nhà

20:59:58 05/07/2020
Theo phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2009, bệnh sốt xuất huyết (SXH) gồm 3 phân độ lâm sàng cơ bản sau đây: Phân độ 1: SXH Dengue; Phân độ 2: SXH Dengue có dấu hiệu cảnh báo; Phân độ 3: SXH Dengue nặng.

Uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

20:55:21 05/07/2020
Nước dừa tươi được xem là một trong các thức uống giải khát rất lành và bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nước dừa hợp lý và phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Cảnh giác với loại vi khuẩn tương tự Whitmore

20:53:50 05/07/2020
Trú ngụ trong vùng nước bẩn, Vibrio Vulnificus có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa và các vết thương hở.

Dấu hiệu nhận biết bệnh gan, thận qua các nếp nhăn trên mặt

20:48:32 05/07/2020
Không chỉ là dấu hiệu của lão hóa, nếp nhăn cũng là yếu tố cảnh báo tim, gan, thận của bạn đang có vấn đề.

Sai lầm tai hại khi uống trà có thể gây đột quỵ, ảnh hưởng thần kinh

20:46:38 05/07/2020
Uống trà sai cách dẫn đến nhiều tác hại khôn lường đối với sức khỏe vậy nhưng nhiều người vẫn chưa ý thức được.

[ẢNH] Những thói quen sinh hoạt dẫn đến ung thư mà bạn nên biết

20:39:45 05/07/2020
Bên cạnh thói quen ăn uống, việc chế biến thức ăn sai cách thì chế độ sinh hoạt thiếu khoa học cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con người, thậm chí là dẫn đến những căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Bỏ túi những bí quyết giúp mẹ bầu sinh con thông minh, mạnh khỏe

20:35:25 05/07/2020
 Gen di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành trí thông minh và tính cách của trẻ. Tuy nhiên, để nguồn gen ấy định hình và phát triển, người mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trong suốt thai kỳ. 

8 dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị vô sinh

20:25:08 05/07/2020
Vô sinh là điều mà các cặp vợ chồng không hề mong muốn, bởi ai cũng muốn có ít nhất một đứa con để gắn kết tình cảm vợ chồng và duy trì nòi giống.

Phòng ngừa chứng đau lưng trước khi tuổi già ập đến

20:19:27 05/07/2020
Đau lưng có nhiều nguyên nhân: căng thẳng, chế độ ăn uống không phù hợp, căng cơ, thiếu tập thể dục, duy trì sai tư thế, thừa cân, hoạt động thể chất quá mức...

Cứ ăn đậu hũ là giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

20:17:06 05/07/2020
Nhóm nghiên cứu Harvard tìm ra mối liên hệ giữa việc ăn đậu phụ (đậu hũ) và nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn. Nhưng họ lưu ý, không nên cho rằng cứ ăn nhiều đậu phụ là không bị bệnh tim. 

Cảnh giác với 8 nguồn tia cực tím gây tổn thương da ít người để ý

19:53:41 05/07/2020
Mặt trời là nguồn bức xạ tia cực tím (UV) lớn nhất, là thủ phạm gây ra hầu hết các trường hợp ung thư da . Tuy nhiên, còn có những nguồn phát bức xạ tia cực tím khác mà ít người để ý.

Phương pháp mổ đột phá giúp cắt bỏ ung thư phổi với vết rạch chỉ 6 cm

19:51:27 05/07/2020
Ưu điểm quan trọng của phương pháp này là tiếp cận được những chỗ rất sâu mà mổ mở không tới được, ít tổn thương tổ chức lành và có thể làm rất tỉ mỉ, giúp giải quyết bệnh một cách triệt để.

19 tuổi thấy ngực gồ lên, đau có phải mắc ung thư vú?

19:45:42 05/07/2020
Ung thư vú là bệnh chiếm tỷ lệ mắc khá cao ở phụ nữ, tỷ lệ tử vong vẫn là mối quan tâm của ngành y tế. Đỉnh cao mắc ung thư vú thường từ 40 đến 55 tuổi.

Gan-“vị tướng”của cơ thể sợ nhất những thứ này, bạn đang tiếp xúc mỗi ngày

19:42:03 05/07/2020
Được ví như “vị tướng” của cơ thể, gan cũng “sợ” rượu bia, đường, muối, chất béo…

Bác tài xế taxi đỡ đẻ trên xe giúp sản phụ 'vượt cạn' thành công

19:31:02 05/07/2020
Bác tài xế taxi trở thành người đỡ đẻ khi người phụ nữ 29 tuổi, quê tỉnh Tiền Giang chuyển dạ giữa đường đến bệnh viện sinh con.

Sĩ tử mùa thi có nên ăn trứng?

17:13:34 05/07/2020
Quan niệm học sinh thi cử ăn trứng sẽ bị điểm kém vì trứng có hình tròn giống số 0, ăn chuối thì trượt, ăn xôi đỗ sẽ đỗ... là sai lầm về dinh dưỡng.

Làm gì để thụ tinh ống nghiệm thành công?

17:13:07 05/07/2020
Quá trình thực hiện thụ tinh ống nghiệm là một quá trình bao gồm nhiều giai đoạn như: hoàn thành hồ sơ, kích thích buồng trứng, chọc hút trứng (noãn) đến chuyển phôi. Trong đó, chuyển phôi là một trong những giai đoạn quan trọng nhất mà...

Các loại vaccine phòng cúm

16:16:12 05/07/2020
Vaccine cúm tại Việt Nam thường dùng các loại Vaxigrip, Influvac, GC Flu, Ivacflu-S để tiêm phòng bệnh cho trẻ em, người lớn.

8 tư thế yoga cần thiết cho người chạy bộ

16:14:03 05/07/2020
Các động tác yoga đơn giản như “chó cúi mặt”, “trăng lưỡi liềm thấp”, xoắn nghiêng… giúp kéo giãn cơ bắp, giảm chấn thương, tăng dẻo dai cho người chạy bộ.

8 bài tập khắc phục tư thế xấu và khỏi đau lưng bất ngờ

15:49:54 05/07/2020
Ngồi làm việc với máy tính sai tư thế trong một thời gian dài sẽ khiến cho lưng của bạn bị đau, vai bị lệch, cằm hơi đưa về phía trước... thậm chí có thể dẫn đến những bệnh nặng hơn như thoái hóa đốt sống...

Hạnh phúc vỡ òa khi 2 mẹ con cùng thoát "cửa tử"

15:43:33 05/07/2020
Hơn 1 tuần qua, nhà chị Đồng Thị Thủy ở xã Châu Giang, huyện Duy Tiên (Hà Nam) tấp nập bà con lối xóm, họ hàng, gia đình đến chia vui, chúc mừng vợ chồng chị đón con thứ 2 chào đời sau ca vượt cạn khó khăn.

Những khu vực này đổ mồ hôi, cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề, đừng nghĩ do nóng

15:40:02 05/07/2020
Đổ mồ hôi không chỉ đơn giản là làm mát cơ thể khi bạn quá nóng, mà nó còn có thể là một tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang nhiễm bệnh.

BS cảnh báo 4 "sát thủ" phá hỏng dạ dày, nhiều người vẫn yêu thích đưa lên miệng mỗi ngày

14:58:17 05/07/2020
Bệnh dạ dày đang ngày càng trở nên phức tạp và trẻ hóa lứa tuổi mắc bệnh. Các bác sĩ khuyên bạn nên tránh xa 4 thứ gây nguy hiểm cho sức khỏe dạ dày.

Thường xuyên ra vào vũ trường, người đàn ông mắc bệnh sùi mào gà, biến chứng thành ung thư

14:55:50 05/07/2020
Cuối năm ngoái, lưỡi của anh Trung xuất hiện các u sùi có múi, cạnh bên lưỡi sưng to, không đau, không ngứa, phát triển giống như bông cải trắng.

Chuyên gia “mách nhỏ” 7 điều mà ung thư rất sợ, nếu tuân thủ làm theo thì sẽ luôn trường thọ và không sợ bệnh tật

14:41:51 05/07/2020
Tế bào ung thư chỉ có thể tấn công nếu bạn cho nó cơ hội, vậy nên hãy chặn đứng nguy cơ phát triển của chúng bằng cách làm 7 việc này đều đặn.

Vừa đón quý tử "nối dõi" ở tuổi 89, ông trùm F1 tiếp tục muốn có thêm con: Không cần đến "thần dược" Viagra, chỉ bổ sung 1 loại vitamin cực thông dụng

14:39:03 05/07/2020
 Hưng phấn sau khi được làm cha lần thứ 4 ở tuổi 89, tỷ phú Bernie Ecclestone hạ quyết tâm tiếp tục có thêm con khi bước sang tuổi 90.

Mẹ bầu có 4 đặc điểm này, có tỷ lệ sinh thường cao, bớt nỗi lo dao kéo

13:55:32 05/07/2020
So với mổ lấy thai, sinh thường có nhiều ưu điểm như thời gian phục hồi ngắn, không cần gây mê hay gây te sau sinh.

Thiếu hàng vạn liều vắc-xin bạch hầu

13:54:26 05/07/2020
Ngày 4-7, một lãnh đạo Sở Y tế Đắk Nông cho biết ngành y tế tỉnh đang thực hiện các biện pháp để ngăn chặn sự lây lan của bệnh bạch hầu. Trên địa bàn tỉnh đã ghi nhận thêm 1 trường hợp dương tính với vi khuẩn bạch hầu tại bon Bu N’doh, ...

Có thể bạn quan tâm

Xiaomi mở bán tai nghe Baseus Encok W04 Pro, giá từ 22 USD

Đồ 2-tek

20:59:29 05/07/2020
Baseus mới đây đã hợp tác cùng Xiaomi giới thiệu tai nghe không dây Encok W04 Pro TWS có phần housing rất giống AirPod

Honda City bản hatchback sắp ra mắt với nhiều nâng cấp đáng giá, khiến Toyota Yaris, Mazda 2 khiếp sợ

Ôtô

20:59:08 05/07/2020
Theo IndianAutosBlog, Honda City 2020 thế hệ mới còn chưa cập bến đại lý thì phiên bản hatchback của mẫu xe đã bắt đầu chạy thử trên đường. Mẫu xe này sẽ cạnh tranh trực tiếp với các đối thủ như Toyota Yaris, Mazda 2...

Trọng tài nương tay với Quảng Nam, SLNA thua tức tưởi

Bóng đá việt nam

20:58:23 05/07/2020
Có được bàn gỡ của Hồ Tuấn Tài và chơi khá tốt trong hiệp 2 nhưng trọng tài chính của trận đấu này là ông Nguyễn Minh Thuận đã có những quyết định nghiêng về đội chủ nhà Quảng Nam góp phần khiến SLNA thua ấm ức 1-2 ngay trên sân đối phư...

Trung Quốc: Mưa lớn không dứt, lũ lụt dồn dập, người chết gia tăng

Thế giới

20:56:00 05/07/2020
Khu vực miền Nam Trung Quốc hôm 5-7 tiếp tục chờ đón những trận mưa lớn và lũ lụt. Truyền thông nhà nước cho biết 121 người đã thiệt mạng hoặc mất tích.

Nam sinh làm clip Tiktok 'gây bão' mạng xã hội: Có ai thấu hiểu nỗi niềm khi thiếu 0,1 điểm!

Netizen

20:55:42 05/07/2020
Thời đi học, mấy ai mà không một lần nếm trải cảm giác thi cử rồi hồi hộp đợi nhận điểm, thế nhưng quả thật một điều rằng, đời không như là mơ!

So sánh tình hình hiện tại của dàn diễn viên Trần tình lệnh nhân kỷ niệm một năm lên sóng: Chỉ có Vương Nhất Bác 'thuận buồm xuôi gió'

Hậu trường phim

20:54:28 05/07/2020
So sánh tình hình hiện tại của dàn diễn viên kỷ niệm một năm lên sóng của Trần tình lệnh: Tiêu Chiến, Vương Nhất Bác đại bạo, Vu Bân sắp kết hôn rồi.

Yamaha công bố tin cực sốc về Exciter 155 VVA, giá rẻ - 'đe nẹt' Honda Winner X, Suzuki Raider

Xe máy

20:53:22 05/07/2020
Mới đây, đại diện Yamaha Motor Việt Nam đã chính thức xác nhận : Sẽ không có Exciter 155 VVA trong năm 2020, kể cả đầu năm 2021 và Tết Nguyên Đán. Điều này khiến không ít fan hâm mộ cảm thấy hụt hẫng.

Đã qua 100 ngày Mai Phương mất nhưng vẫn có tập đoàn lớn mời đi sự kiện, Ốc Thanh Vân còn phải thốt lên “Trời ơi”

Sao việt

20:52:25 05/07/2020
Việc Mai Phương qua đời từng khiến dư luận chấn động, ấy vậy mà một tập đoàn lớn vẫn không hề hay biết, còn gửi lời mời sự kiện.

Hội nữ chính 'bá đạo, cool ngầu' nhất trên màn ảnh Hàn nửa đầu năm 2020

Phim châu á

20:51:50 05/07/2020
Đã qua rồi cái thời nữ chính bánh bèo phải chờ đợi hoàng tử đến cứu vớt cuộc đời, bây giờ là thời đại của các chị đại, những người phụ nữ cá tính, ngang tàng thích nổi loạn và sẵn sàng chiến đấu để giành lấy hạnh phúc cho chính mình.

3 thanh niên đuối nước khi tắm biển

Sự kiện nóng

20:49:12 05/07/2020
Danh tính các nạn nhân được xác định là Phan Văn Huấn, Phan Phú Khoa (ngụ xã Điện Thọ) và Võ Sang (cùng 21 tuổi, trú xã Điện Phước, thị xã Điện Bàn). Người được đưa đi cấp cứu là Nguyễn Phú Hùng (21 tuổi, ngụ xã Điện Thọ).

Quất hồng bì sắp hết mùa, nhanh tay làm mứt để nhâm nhi hay trị ho đều tốt

Ẩm thực

20:39:04 05/07/2020
Mứt quất hồng bì thơm ngon, chua chua, ngọt ngọt, lại có chút cay tê nhẹ vô cùng hấp dẫn, để ăn cũng ngon mà dùng để trị ho cũng rất tốt.

Phẫn nộ gã đàn ông tiểu bậy giữa ngã tư dừng đèn đỏ ở Hà Nội

Đời sống

20:37:35 05/07/2020
Dân mạng lên án gay gắt hành vi phản cảm của người đàn ông khi xuống ô tô giữa ngã tư để tiểu bậy trước mặt nhiều người.

Sẽ có gần 16.000 thí sinh TP.HCM không trúng tuyển vào lớp 10 công lập

Học hành

20:27:37 05/07/2020
Ngày 5.7, Sở GD- ĐT TP. HCM đã báo cáo UBND TP.HCM về công tác chuẩn bị các kỳ thi tuyển sinh lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT năm 2020.

Chelsea: Vẫn cần chỗ cho người già

Bóng đá thế giới

20:26:25 05/07/2020
Chelsea dưới thời HLV Frank Lampard đang sở hữu một đội hình trẻ trung, sung mãn. Tuy vậy, The Blues vẫn cần kinh nghiệm của những cầu thủ lớn tuổi.

Trường đại học nghiên cứu, sản xuất nước giải khát chứa “siêu vitamin E”

Chuyện lạ

20:26:00 05/07/2020
Nhóm nghiên cứu của trường đại học Nguyễn Tất Thành vừa nghiên cứu, sản xuất được nước giải khát chứa astaxanthin từ một loại tảo.