chân thon

6 sai lầm cần tránh để có cặp đùi săn chắc và quyến rũ

Bạn đã tập luyện rất nhiều nhưng vẫn không thể có cặp đùi săn chắc. Điều này có thể do bạn đã mắc phải những sai lầm khi tập luyện cơ đùi.

3 bước đơn giản để có thân hình đồng hồ cát

Không ít người cho rằng để sở hữu thân hình đồng hồ cát quyến rũ, yếu tố tiên quyết là bạn phải sinh ra với một bộ gen chuẩn. Tuy nhiên, trên thực tế, bất kỳ người phụ nữ nào cũng ...

Bí quyết giúp bạn hoàn hảo hơn trong bữa tiệc mùa hè

Từ trang phục, cách trang điểm đến kiểu tóc mà bạn chọn hay ngay cả những thứ dù là nhỏ nhặt nhất cũng cần toát lên được phong thái.

Tập ngay 4 động tác này để mông lớn, eo nhỏ, chân thon

Siêu mẫu Izabel Goulart tiết lộ 4 động tác thần thánh giúp cô sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ nhất đất nước Brazil.

Bí mật thân hình gợi cảm của 3 mỹ nữ thi Hoa hậu VN

Thí sinh học giỏi Ngọc Vân, nữ sinh Duyên Dáng TP.HCM... đều giữ dáng chuẩn nhờ chăm tập luyện.

Bí quyết để đôi chân thon gọn như mơ ước

Bạn muốn có đôi chân tuyệt đẹp khi mặc quần soóc, quần bó không? Với những bí quyết để đôi chân thon gọn nhanh chóng sau đây, đó sẽ không còn là điều xa vời nữa.

Các bài tập cho thân hình đẹp toàn diện

Để có được thân hình đẹp một cách toàn diện, bạn gái nên lựa chọn những bài tập thân thiện với môi trường và thúc đẩy hoạt động của hầu hết các bộ phận trên cơ thể.

Bí quyết sở hữu vòng 3 và hot trend 'đùi to' gợi cảm của Tra Li

Sở hữu vòng 3 săn chắc, cặp đùi khỏe đẹp hoàn hảo, Tra Li hiện nay là một trong những cô nàng đi đầu trong phong trào đẹp chuẩn mực kiểu "châu Âu" được nhiều người biết tới.

4 động tác cho đôi chân thon gọn

Bạn muốn diện váy ngắn vào mùa hè nhưng vẫn ngại ngùng vì đôi chân chưa thon gọn? Hãy thực hiện bài tập sau đây liên tục trong 4 tuần để sở hữu đôi chân đẹp.

Bí quyết để có chân thon gọn, thẳng nuột như người mẫu

Ngâm chân, tập kiễng chân... chính là cách để sở hữu đôi chân thẳng tự nhiên nhất.

Những cách đơn giản giúp bạn gái xóa tan mỡ bụng

Những cách đơn giản giúp bạn gái xóa tan mỡ bụng mà không tốn tiền đi spa hay tập luyện quá mức.

Những bài tập giúp bạn mau chóng sở hữu chân thon

Bắp chân to khiến bạn mất tự tin về vóc dáng của mình. Chăm chỉ áp dụng những bài tập đơn giản này ngay tại nhà, bạn sẽ sớm sở hữu đôi chân thon gọn.

Điểm mặt 4 nguyên nhân hàng đầu khiến đôi chân ngày càng mất thon gọn

Là phụ nữ, ai mà chẳng muốn sở hữu đôi chân thon dài và cân đối. Tuy nhiên, có những thói quen mà bạn vẫn thường lặp đi lặp lại hằng ngày, lại vô tình khiến cho bắp chân của bạn tr...

Chân thon, đùi gọn không khó chỉ cần dựa chân vào tường mỗi ngày

Không chỉ phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch, cải thiện lưu thông máu, dựa chân vào tường còn giúp chị em có được đôi chân thon gọn, săn chắc. Bạn đã sẵn sàng bắt đầu bài tập chưa?

Hé lộ bí quyết giảm mỡ đùi hiệu quả dành cho các nàng

Mỡ đùi tích tụ lâu ngày làm bạn mất đi vẻ tự tin khi diện những bộ váy ngắn hay quần sooc quyến rũ. Không những vậy, nó còn khiến cho vòng 3 cũng như bắp đùi của bạn trở nên chảy x...

15 động tác đốt cháy mỡ bụng, mông, đùi cực nhanh

Loạt động tác dưới đây giúp mọi cô nàng đánh bay mỡ bụng, mông, đùi để có được thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước.

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym cho nữ: Bài tập cho mông đùi

Phái nữ đi tập gym với mong muốn body đẹp, giảm cân hiệu quả, giảm cân nhanh, tăng cân, v.v.. Bài tập gym sau sẽ giúp bạn tiến gần hơn tới mục tiêu của mình

4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"

Chân cột đình khiến nhiều bạn nữ tự ti khi mặc váy ngắn hoặc quần ngắn. Đừng lo lắng, vì đã có bí quyết giúp bạn khắc phục nhược điểm đáng ghét này.

Những lỗi làm đẹp dễ khiến phái mạnh 'phát hoảng'

Đừng bao giờ phạm phải những sai lầm này nếu bạn không muốn đẩy các chàng ra xa khỏi cuộc đời mình.

Bí quyết giữ dáng của các mỹ nhân châu Á

Vóc dáng săn chắc và gợi cảm là niềm mơ ước của bất cứ phụ nữ nào. Ngoại hình quyến rũ giúp bạn tự tin và mang đến những lợi thế nhất định trong cuộc sống. Hãy cùng khám phá những ...

Bí quyết giúp chân dài hơn chỉ trong 20 ngày

Thường xuyên tập thể dục là bí quyết giúp đôi chân thon dài hơn. Dưới đây là những bí quyết giúp đôi chân thon dài hơn từ việc tập thể dục.

12 lỗi làm đẹp dễ khiến chàng "phát hoảng"

Đừng bao giờ phạm phải những sai lầm khi làm đẹp nếu bạn không muốn đẩy các chàng ra xa khỏi cuộc đời mình.

Bí mật giảm béo nhanh vẫn nuôi con bằng sữa mẹ tốt của sao Việt

Những người nổi tiếng trong showbiz Việt làm thế nào để họ luôn xuất hiện với vóc dáng thon gọn, lý tưởng, dù nhiều người đã trải qua nhiều lần sinh nở và nuôi con hoàn toàn bằng s...

Gwen Stefani trẻ đẹp không nếp nhăn ở tuổi 46

Không chỉ là ca sĩ nổi tiếng, Gwen Stefani còn là bà chủ của nhãn hiệu thời trang L.A.M.B.

Mỹ nhân Việt khéo chọn trang phục khoe chân thon

Phạm Hương, Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà... khai thác vẻ đẹp sexy và năng động với hot trend.

"Thiên thần Victoria's Secret" gái 2 con nóng bỏng khoe ngực đầy, chân thon

Người mẫu nội y Alessandra Ambroiso một lần nữa chứng tỏ đẳng cấp sexy của mình trước công chúng.

Check nhanh bí quyết để đôi chân thon gọn như mơ ước

Bạn muốn có đôi chân tuyệt đẹp khi mặc quần soóc, quần bó không? Với những bí quyết để đôi chân thon gọn nhanh chóng sau đây, đó sẽ không còn là điều xa vời nữa.

Mặt mũi méo mó của "thảm họa thẩm mỹ" xứ Hàn

Khuôn mặt của nữ ca sĩ nhóm 2Ne1 vẫn sưng phồng và méo mó bất thường sau một thời gian ở ẩn.

Thon thả hơn trong một ngày

Điều kỳ diệu có thể đến trong một ngày nếu bạn muốn thon thả hơn cho bữa tiệc tối quan trọng.

Bí quyết làm gầy một số bộ phận cơ thể

Cần tây giúp mặt thanh tú: Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, thông qua việc nhai thức ăn, những hoạt động của cơ hàm cũng là một cách để giảm béo cho khuôn mặt của bạn.

5 loại bài tập giữ dáng thon của con gái Johnny Deep

Lily-Rose Depp chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để có thân hình thon gọn, chuẩn người mẫu.

8 động tác đơn giản giúp tiêu mỡ bụng tức thì

Loạt động tác gập bụng, đạp xe và plank khi được thực hiện đúng quy cách sẽ giúp bạn tiêu đốt mỡ thừa tối đa.

4 động tác cho đôi chân thon quyến rũ

Không thể phủ nhận, chị em nào cũng muốn sở hữu đôi chân thon gọn, quyến rũ như những nữ minh tinh Hollywood.

Cách ngâm chân giúp bắp chân thon đẹp

Sở hữu đôi chân thon đẹp là mơ ước của nhiều bạn gái. Dưới đây là hướng dẫn cách ngâm chân để giúp bạn đạt được mong ước có đôi chân thon đẹp bấy lâu.

Đồ uống giúp bạn gái có dáng chuẩn

Nước là một trong những đồ uống tốt nhất giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể. Không chỉ là đồ uống thân thuộc hàng ngày, nước có tác dụng làm sạch các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn,...

Bài tập đơn giản giúp chân thon gọn

Đôi chân thon thả mịn màng giúp các cô gái thêm tự tin. Cùng tham khảo các cách tập cho bắp chân thon nhỏ lại nhé!

Bí quyết tập chân thon: Mẹo tập để có chân thon như Ngọc Trinh

Bí quyết tập chân thon sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây. Hãy cùng báo diện tử Gia Đình Việt Nam tìm hiểu và thực hiện nhé!

Chân thon cấp tốc nhờ cải thiện thực đơn hàng ngày

Cho dù bạn có chiều cao khiêm tốn nhưng với một đôi chân thon, khỏe mạnh, chắc chắn trông bạn sẽ nhẹ nhàng và có vẻ cao hơn so với chiều cao vốn có.

Mẹo giúp chân thon nhỏ như sao Hàn

Để có được đôi chân thon nhỏ như sao Hàn thực sự không hề khó khăn. Hãy tuân thủ những bước sau đây để sở hữu đôi chân thon đẹp nhé.

SNSD – Xinh đẹp hoàn hảo nhưng ai cũng vướng nghi án phẫu thuật thẩm mỹ

Rất nhiều hình ảnh đối chiếu sự khác nhau giữa SNSD hiện tại với SNSD của ngày trước đã được tung lên mạng, làm dấy lên nhiều nghi vấn dao kéo của các thành viên trong nhóm.