Chẩn đoán những dấu hiệu bất thường của tuyến giáp
Bạn hay cáu kỉnh, bị tăng cân và không thể tập trung vào bất cứ việc gì? Đây có thể là vấn đề ở vùng tuyến giáp của bạn đấy.
Tuyến giáp – một tuyến nội tiết nằm ở phần trước của cổ, có hình dạng giống con bướm, có tác động đáng kể tới các chức năng trong cơ thể và nếu bạn là phụ nữ trên 35 tuổi thì tỷ lệ bạn bị rối loạn tuyến giáp sẽ cao hơn người bình thường khoảng 30%.
Sự sản xuất hormone tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất và nhịp tim của cơ thể. Nếu tuyến giáp bắt đầu trở nên chậm chạp, sản xuất quá ít hormone thì nguyên nhân có thể do di truyền hay hệ thống miễn dịch kém.
Cạn kiệt sức lực
Cảm thấy mệt mỏi, cơ thể dường như không còn chút năng lượng là khi tuyến giáp của bạn sản xuất quá ít hormone gây ra vấn đề rối loạn tuyến giáp. Buổi sáng đối với bạn là những chuỗi ngày mệt mỏi hoặc không ngủ đủ giấc đó chính là khi tuyến giáp hoạt động kém. Cơ bắp tê nhức là do không nhận được đủ hormone tuyến giáp trong mạch máu và các tế bào.
Bên cạnh đó, suy nhược, trầm cảm và lo lắng bao gồm rối loạn tinh thần, hoảng sợ có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp. Các chuyên gia cho rằng, việc sản xuất quá ít hormone tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến tinh thần của bạn. Suy giáp có khả năng đưa tất cả các hệ thống, cơ quan khác trong cơ thể đi xuống rất nhanh chóng, điển hình là sự trao đổi chất trở nên kém đi.
Vị giác bị thay đổi
Bỗng nhiên bạn cảm thấy thèm ăn nhiều hơn và dường như thời điểm nào bạn cũng thấy đói ngay cả khi bạn vừa kết thúc bữa ăn. Nghiêm trọng hơn, suy giáp còn có thể gây rối với cả vị giác và khứu giác.
Video đang HOT
Bạn đang trong chế độ ăn với hàm lượng chất béo và calo thấp, kết hợp với các bài tập thể dục khắt khe. Tuy nhiên, bạn không thể giảm cân. Hoặc bạn đã đặt ra các chế độ ăn kiêng phù hợp nhưng vẫn không có tác dụng gì. Đây cũng là dấu hiệu của suy tuyến giáp. Hoặc bạn vẫn tăng cân mặc dù ăn lượng thức ăn như hàng ngày và giảm cân trong khi ăn nhiều hơn mức bình thường. Những sự thay đổi về cân nặng vẫn khiến các nhà khoa học đau đầu trong việc tìm ra lý do.
Hoạt động trí não trở nên kém đi
Rắc rối này gây nên bởi sự thiếu ngủ hoặc cơ thể bạn đang trong quá trình lão hóa. Cường giáp có thể gây khó tập trung, lãng quên và nhận thức mọi thứ trở nên mập mờ, khó định hình. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng, đấy chỉ đơn giản là dấu hiệu khi họ đến thời kỳ mãn kinh.
Mất hứng thú trong quan hệ tình dục
Có ít hoặc không hề mong muốn “yêu” chính là một trong những “tác dụng phụ” của chứng rối loạn tuyến giáp.
Các yếu tố tâm lý mà bệnh tuyến giáp gây nên như lo âu, trầm cảm, căng thẳng mãn tính, tự ti với cơ thể, thiếu tự tin cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục của bạn.
Hormone tuyến giáp cũng chịu trách nhiệm duy trì ham muốn tình dục ở phụ nữ, cũng có thể làm suy giảm ham muốn của bạn. Những thay đổi này ảnh hưởng đến cơ thể phụ nữ cả về mặt thể chất lẫn tinh thần khiến bạn không còn quan tâm đến sex nữa.
Theo VNE
8 lý do rất đáng để bạn nên ăn mít
Ăn mít giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư lại ngăn chặn được các vấn đề về tuyến giáp...
Mít là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích. Nó có đầy đủ các vitamin và khoáng chất tự nhiên.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của trái mít.
1. Tốt cho tiêu hóa
Mít rất giàu vitamin C tự nhiên. Vitamin C giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Nó giúp để hỗ trợ sức mạnh tiêu hóa bình thường của cơ thể. Nó cũng giúp ngăn ngừa các vấn đề táo bón. Vì thế nếu bạn ăn mít sẽ giúp giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
2. Ngăn ngừa ung thư
Mít rất giàu lignans và saponin, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Nó có thể làm chậm - ngừa bệnh ung thư trong cơ thể do có khả năng loại bỏ những phân tử gốc tự do gây ung thư. Các chất dinh dưỡng này cũng giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ.
3. Ngăn chặn các vấn đề về da
Mít rất giàu vitamin A. Đây chính là nguồn tự nhiên giúp tăng cường cấu trúc của làn da. Việc tiêu thụ mít với lượng điều độ mỗi ngày có thể làm sáng da của bạn. Nó cũng giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng da khác nhau.
Ảnh minh họa
4. Giúp giảm huyết áp
Mít là loại trái cây rất giàu hàm lượng kali (303 milligram kali trong 100 gram mít), nên nó có tác dụng làm giảm mức huyết áp của cơ thể. Thường xuyên tiêu thụ mít có thể giữ cho huyết áp của bạn trong tầm kiểm soát. Mít cũng hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh khác liên quan đến tim vàđột quỵ.
5. Tốt cho sức khỏe của xương
Trong trái mít rất giàu magiê và canxi. Những khoáng chất này giúp cơ thể bạn ngăn chặn các nguy cơ viêm khớp và loãng xương. Tiêu thụ mít một cách thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh đau khớp ở phụ nữ.
6. Tốt cho sức khỏe của máu
Đây là một trong những loại hoa quả rất giàu chất sắt. Vì vậy, nó giúp ngăn ngừa các vấn đề thiếu máu ở phụ nữ. Mít giúp khắc phục tình trạng thiếu sắt trong cơ thể. Nó giúp thúc đẩy các tế bào hồng cầu hoạt động bình thường trong cơ thể.
7. Tốt cho các vấn đề về tuyến giáp
Trong những múi mít chín vàng có chứa một lượng đồng và các khoáng chất khác, giúp ngăn ngừa các vấn đề về tuyến giáp ở phụ nữ. Việc ăn mít điều độ và thường xuyên có khả năng giúp cơ thể sản xuất và hấp thụ hormone. Từ đó tránh sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng những người thường xuyên ăn mít sẽ có tuyến giáp khỏe mạnh hơn những người không/ không thường xuyên ăn. Mít giúp duy trì chức năng tuyến giáp hoạt động bình thường.
8. Tốt cho việc giảm cân
Mít là tốt cho giảm cân, vì nó chứa ít calo hơn những loại trái cây khác. Nó không chứa bất kỳ loại chất béo bão hòa hoặc tinh bột. Điều này rất tốt cho việc giảm cân. Có rất nhiều phụ nữ đã xếp mít trong thực đơn - chế độ ăn uống giảm cân của mình.
Theo Thanhnien
Thiếu ngủ: Dấu hiệu của bệnh nặng Nếu tình trạng ngủ gật kéo dài bạn nên xem xét lại tình trạng sức khỏe tổng thể của mình. Thiếu không khí, độ ẩm quá thấp trong văn phòng hay chế độ dinh dưỡng, nếu tình trạng ngủ gật kéo dài bạn nên xem xét lại tình trạng sức khỏe tổng thể của mình. Vấn đề của tuyến giáp Tuyến giáp có...