Chăm sóc trẻ bị cận thị đúng cách

Ước tính có khoảng 40% học sinh ở các thành phố lớn bị cận thị. Việc đeo kính liệu có đủ để bảo vệ thị lực cho trẻ hay cần thêm những phương pháp nào khác?

Nghỉ hè xong, mắt tăng thêm độ cận

Sau kỳ nghỉ hè thả phanh với phần lớn thời gian dành cho kênh hoạt hình Bibi, bé Đức trở lại trường học hè ngày đầu đã thắc mắc sao nhìn bảng không còn rõ chữ, dù vẫn được cô giáo xếp ở chỗ ngồi cũ. Bố mẹ Đức vội vã đưa con đi khám thị lực ở BV Mắt Trung Ương. Kết quả là Đức bị cận thị, mắt trái 1,25 đi ốp, mắt phải 0,75 đi ốp.

Khảo sát tại bệnh viện Mắt TƯ và những trung tâm kính thuốc lớn trên địa bàn Hà nội những ngày cận kề năm học mới, số lượng trẻ thăm khám các tật về khúc xạ tăng mạnh. Phần lớn đều là do các bé trở lại lớp học cảm thấy mờ mắt, mỏi mắt, nhìn không rõ chữ trên bảng nên bố mẹ mới cho con đi kiểm tra mắt. Có bé, chỉ sau một kỳ nghỉ hè thoải mái với máy tính, điện tử, tivi, mắt đã tăng lên 1.5 – 2 đi ốp.

Các sỹ bệnh viện mắt TƯ cho biết, phần lớn bệnh nhi đến kiểm tra mắt thời điểm này đều trải qua một kỳ nghỉ hè tự do, mắt hoạt động “vô tổ chức”. Nhiều gia đình cho con xem ti vi, chơi điện tử trên máy tính, Ipad nhiều giờ liên tục với cự ly rất gần, hay đọc sách trong tư thế nằm ngửa, đọc ở những nơi không đủ ánh sáng… Đây là nguyên nhân chính ảnh hưởng xấu tới khả năng điều tiết của đôi mắt, dẫn tới tỷ lệ cận thị học đường ngày càng tăng, đặc biệt tập trung nhiều ở các thành phố lớn.

Đeo kính không ngăn độ cận

Trong quá trình thăm khám mắt cho bệnh nhi có tật khúc xạ, các bác sỹ đưa ra cảnh báo, việc đeo kính không thể ngăn cản bệnh tiến triển. Dù đã đeo kính cận thì trẻ vẫn có thể bị tăng độ cận thị và buộc phải thay kính. Cận thị chỉ có thể ngừng hẳn ở độ tuổi 25-30. Điều này đồng nghĩa với việc một học sinh cấp 1 đeo kính 1,5 điốp, thì đến hết năm cấp 3 có thể phải đeo kính 3,5-4 điốp hoặc cao hơn. Giai đoạn trẻ tăng số cận thị nhanh nhất nằm ở lứa tuổi 12-13 tuổi (đầu năm học cấp 2), do đây là giai đoạn trẻ phát triển mạnh trục nhãn cầu dài ra cấu trúc mắt thay đổi nên độ cận thị dễ tăng hơn.

Phụ huynh nên chú ý dù trẻ đã đeo kính cận nhưng vẫn cần đưa trẻ khám mắt định kì 6 tháng/lần, hoặc thường xuyên để ý nếu thấy trẻ hay nheo mắt xem ti vi gần hơn… thì cũng cần đưa trẻ đi khám lại.

Tại hội thảo toàn quốc về mắt trẻ em mới diễn ra ở Hà Nội trung tuần tháng 8/2012, tật khúc xạ ở trẻ em tuổi học đường (cận thị, viễn thị, loạn thị…) được nêu ra như điểm nóng cần có chương trình quốc gia phòng chống từ trung ương tới địa phương. Theo điều tra riêng của Bệnh viện Mắt TƯ, tỷ lệ tật khúc xạ đã tăng chóng mặt trong thời gian qua, từ 2,5% trong năm 2002 lên 25-30% trong năm 2007, và có xu hướng tăng cao lên tới xấp xỉ 40% trong những năm gần đây.

Vậy nhưng, công tác chăm sóc mắt trẻ em hiện nay mới chỉ được chú trọng ở các đô thị lớn như Hà Nội, TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Huế và một số tỉnh lớn khác. Các địa phương còn lại trên cả nước, thì việc này phải lồng ghép với công tác chăm sóc mắt cho nhân dân vì chưa đủ đội ngũ bác sỹ chuyên khoa mắt cho trẻ em. Bác sỹ Nguyễn Chí Dũng, bệnh viện Mắt TƯ đã đề nghị nhà nước cần có sự đầu tư thích đáng hơn nữa cho việc khám chữa mắt đặc biệt là việc phòng chống tật khúc xạ học đường trên phạm vi toàn quốc.

Trong lúc chờ đợi một chương trình quốc gia về phòng chống các tật khúc xạ học đường, các bác sỹ vẫn đưa ra cảnh báo, chăm sóc mắt trẻ em là trách nhiệm của chính các học sinh, gia đình và nhà trường.

Điều chỉnh tư thế ngồi học cho trẻ là rất quan trọng, giúp mắt có khoảng cách điều tiết hợp lý.

Cần đóng bàn ghế phù hợp với tuổi để các em khỏi cúi sát sách, vở, vừa tránh mắc cận, vừa không gù vẹo cột sống.

Theo các chuyên gia nhãn khoa, các dưỡng chất Lutein, Zeaxanthin, Vaccinium myrtilluss, Vitamin B2, A, C, E, Kẽm, Selen… có tác dụng tích cực trong việc tăng cường thị lực vì chúng chống lại sự nguy hại của quá trình ôxy hóa. Để đảm bảo đủ nhu cầu các dưỡng chất này cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý hàng ngày hoặc những sản phẩm tổng hợp bổ sung từ bên ngoài. Một trong những sản phẩm được đánh giá cao hiện nay đó là cốm bổ mắt Kideye.

Trẻ cần được lên kế hoạch học tập và giải trí phù hợp. Tránh trường hợp trẻ học tập, giải trí quá mức dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng xấu đến sự điều tiết của mắt.

V.L

Theo Dân trí