Chăm sóc tóc đúng cách
Sau mỗi lần gội đầu, bạn có thể dùng 5-10 ml dầu xả thoa đều lên phần thân và ngọn tóc, giữ trong vòng một phút rồi xả sạch bằng nước, giúp mái tóc luôn khỏe mạnh, mềm mượt và óng ả từ gốc đến ngọn.
Cấu trúc cắt ngang của tóc gồm ba phần: lớp biểu bì (cuticle) gồm nhiều lớp vảy xếp chồng lên nhau, thân tóc (cortex) bao gồm các sợi protein dạng thừng và lớp tủy tóc (medulla). Các phần này rất dễ bị hư tổn bởi những tác động xấu và không được chăm sóc đúng cách.
Có nhiều nguyên nhân khiến tóc hư tổn, khô, xơ rối, gãy rụng và chẻ ngọn như:
Phần thân và ngọn tóc do nằm xa da đầu nên ít khi nhận được chất dầu do da đầu tiết ra, trong khi chất dầu tự nhiên này có tác dụng cung cấp độ ẩm cũng như bảo vệ tóc khỏi các tác nhân bên ngoài. Mặt khác, nắng, gió, bụi bẩn hay kể cả những hoạt động thường ngày như: chải, búi, kẹp, sấy tóc cũng khiến tóc mất đi độ ẩm và dưỡng chất. Khi đó, lớp kiểu bì của tóc, có cấu tạo xếp lớp như vảy cá sẽ bị khô, dựng ngược lên và bắt đầu bong ra, làm cho mái tóc trở nên khô và xơ rối.
Ngoài ra, thói quen chăm sóc tóc không đúng như: cột tóc quá chặt, dùng lược cứng, chải tóc quá nhiều… cũng khiến tóc gãy rụng quá nhiều. Bên cạnh đó, các tác động từ môi trường hay từ việc làm đẹp đều tác động trực tiếp đến cấu trúc tóc, khiến tóc mất đi các dưỡng chất cần thiết, lớp biểu bì của tóc bị tổn hại nặng nề, trở nên lỗ chỗ và giòn yếu, dễ dàng bị gãy rụng.
Ngọn tóc là thành phần tồn tại lâu nhất trên mái tóc của bạn. Khi tiếp xúc nhiều với các tác nhân gây hại nhưng lại ít được chăm sóc, lớp biểu bì của tóc biến mất, thân tóc lộ ra ngoài mà không được bảo vệ, dễ dàng tách ra thành nhiều phần khi bị tác động, dẫn đến sự chẻ ngọn ở tóc, gây ảnh hưởng rất nhiều tới vẻ đẹp của mái tóc bạn.
Để phòng tránh các vấn đề ở tóc, đồng thời để mái tóc luôn khỏe mạnh, mềm mượt và óng ả từ gốc đến ngọn, bạn cần chăm sóc đặc biệt cho mái tóc của mình. Bạn nên hạn chế tối đa các hoạt động uốn nhuộm và duỗi tóc cùng với việc sử dụng các loại hóa chất và các thiết bị có nhiệt độ cao. Thêm vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho tóc ngay từ bây giờ.
Video đang HOT
Đặc biệt, bạn nên bắt đầu thói quen dùng dầu xả thường xuyên để cung cấp độ ẩm cũng như các dưỡng chất cần thiết cho các phần tóc luôn khỏe mạnh. Dầu xả Sunsilk có chiết xuất từ thiên nhiên và có chứa keratin, ceramide (các thành phần cấu tạo nên tóc), cùng các dưỡng chất quan trọng khác giúp tóc bạn chắc khỏe và không còn xơ rối, chẻ ngọn hoặc gãy rụng. Do đó, sau mỗi lần gội, hãy dùng 5-10 ml dầu xả Sunsilk thoa đều lên phần thân và ngọn tóc, giữ trong vòng một phút rồi xả sạch bằng nước.
Theo VNE
Ngủ đủ - cách giữ sắc đẹp hiệu quả nhất?!
Trong các phương thuốc làm đẹp thì giấc ngủ được ví như phương thuốc dưỡng sắc mà không tốn kém.
Một giấc ngủ sâu và kéo dài khoảng 8 giờ mỗi ngày không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn, có thân hình cân đối và làn da sáng ngời.
Tái tạo tế bào da
Da, nhất là da mặt là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên rất dẽ bị những tác động có hại từ môi trường như: khói bụi, tia tử ngoại... khiến da yếu đi và nhanh lão hóa. Khi ngủ, cơ thể bạn sẽ tăng cường sản xuất protein - thành phần bảo đảm cho việc trẻ hóa các mô và tế bào. Nếu có giấc ngủ ngon mỗi đêm, các tế bào da sẽ dễ dàng thực hiện nhiệm vụ làm mới lại các tế bào và đẩy lùi những tác động không tốt của môi trường lên làn da.
Dưỡng da hiệu quả
Theo các chuyên gia, giấc ngủ mỗi tối cũng là cơ hội để bạn làm đẹp một cách hiệu quả nhất. trong khi ngủ, nhất là khoảng thời gian từ 21 giờ đến 2 giờ sáng là thời gian da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất, các tế bào thẩm thấu dưỡng chất, giúp khôi phục lại những tế bào bị thương tổn do ô nhiễm, stress, khói bụi... Vì vậy, bạn hãy tranh thủ khoảng thời gian này để "tiếp" thêm khoáng chất cho da. Hãy dùng các loại kem chuyên biệt dành để dưỡng da mặt, mắt, chân tay và cơ thể vào ban đêm. Những loại kem này không chỉ giúp nuôi dưỡng lớp biểu bì mà còn tái tạo những vùng da tổn thương.
Theo các chuyên gia, giấc ngủ mỗi tối cũng là cơ hội để bạn làm đẹp một cách hiệu quả nhất.
Đôi mắt long lanh
Đôi mắt có lẽ là dấu hiệu đầu tiên "tố cáo" tuổi tác, sự mệt mỏi của bạn. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn che giấu tất cả những điều này. Khi ngủ đủ giấc, đôi mắt bạn sẽ long lanh hơn, không quầng thâm và chắc chắn sẽ giúp nét mặt bạn tươi trẻ hơn.
Mái tóc óng mượt
Thêm vào đó, mái tóc cũng phản ánh bạn có ngủ đủ giấc hay không. Nếu bạn thức khuya và không có giấc ngủ sâu, tóc sẽ khó tiếp nhận nguồn dinh dưỡng, dễ bị gây rụng và xơ xác. Đặc biệt, trước khi đi ngủ, nếu được mát xa bằng cách chải nhẹ nhàng và được thư giãn bằng cách để mái tóc được tự do, tóc sẽ đẹp hơn và không bị gấp nếp.
Tinh thần sảng khoái
Thiếu ngủ sẽ làm đầu óc căng thẳng, lưu thông máu kém dẫn đến stress. Khi bị stress, khuôn mặt thường cau lại, dễ xuất hiện nếp nhăn và bạn sẽ nhanh già hơn. Giấc ngủ ngon, không mộng mị sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới tươi tỉnh, thoải mái và sảng khoái. Vì vậy, hãy "dỗ dành" giấc ngủ bằng một cơ thể sạch sẽ, giường chiếu thơm tho và một ly sữa ấm. Giấc ngủ cũng là biện pháp hữu hiệu giúp bạn có làn da tươi sáng, hồng hào vì tế bào da được phục hồi hiệu quả trong lúc bạn nghỉ ngơi. Không gian căn phòng ngủ thoải mái và yên tĩnh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và thoải mái.
Giấc ngủ cũng là biện pháp hữu hiệu giúp bạn có làn da tươi sáng, hồng hào vì tế bào da được phục hồi hiệu quả trong lúc bạn nghỉ ngơi.
Làn da rạng rỡ
Sau giấc ngủ ngon, các tế bào da được phục hồi, da mặt bạn sẽ sáng mịn hơn. Vì trong khi ngủ, hệ thống tuần hoàn trong cơ thể được tăng cường, thúc đẩy lượng máu lưu thông đến da và làm cho da bạn có cảm giác mịn đẹp hơn.
Đốt cháy mỡ thừa
Nhiều người quan niệm, ngủ nhiều dễ tăng cân nhưng thực tế, các nhà khoa học chỉ ra rằng: giấc ngủ sâu thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái tạo cơ bắp và tăng năng lượng đốt cháy chất béo. Theo đó, lượng mỡ thừa được tích tụ vào ban ngày, sau các bữa ăn sẽ tiêu hao trong khoảng thời gian từ nửa đêm đến khi trời sáng. Vì vậy, giấc ngủ ban đêm rất cần thiết để giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể dùng kem mát xa giảm béo ban đêm, thoa vào những vùng dễ tích mỡ như mỡ bụng, đùi, bắp chân và bắp tay.
(Theo Mỹ Thuật)
Chăm sóc toàn diện để tóc không bị chẻ ngọn Tóc bị chẻ ngọn xảy ra khi lớp biểu bì ở phần đuôi tóc bị hư hại. Tuy nhiên, nguyên nhân dẫn đến việc lớp biểu bì bị tổn thương lại có rất nhiều. Cách khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn lại phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. aFamily sẽ giúp bạn giải tỏa lo lắng về một "góc con...