Chăm sóc tim mùa lạnh

Trời trở lạnh, bạn cần để ý chăm sóc tim vì nhiệt độ xuống thấp cùng chất ô nhiễm bám trên mặt đất dễ gây ra các bệnh truyền nhiễm và khó thở.

Ảnh: Shutterstock

Vào mùa đông, huyết áp tăng và động mạch vành cũng co lại gây thiếu nguồn cung cấp máu. Ngoài ra, mồ hôi không tiết ra khiến nước tích tụ trong phổi dễ dẫn đến các triệu chứng suy tim.

Để khắc phục tình trạng trên, cần tiếp tục tập thể dục thường xuyên, điều chỉnh thời gian rèn luyện thân thể để tránh phơi nhiễm khí lạnh.

Bạn cần giảm lượng nước và muối nạp vào cơ thể vì thời điểm này, bạn hiếm khi đổ mồ hôi. Thường xuyên theo dõi huyết áp và nếu các chỉ số huyết áp tăng cao, cần được điều trị đúng cách.

Cố gắng tránh để cơ thể mắc các bệnh truyền nhiễm. Một khi mắc bệnh, có thể dùng thuốc kháng sinh để chữa bệnh song nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bất kỳ tác dụng phụ nào liên quan tới thuốc cần được báo ngay cho bác sĩ. Bạn cũng đừng vội bỏ thuốc khi cảm thấy tốt hơn.

Mai Duyên

Theo Thanhnien