Chăm sóc da mụn vào ngày nắng nóng: Tuyệt chiêu nhỏ, hiệu quả to
Nắng nóng được coi là “thời điểm vàng” để mụn xuất hiện và quấy rầy làn da. Đặc biệt đối với da đang gặp vấn đề về mụn, nếu không chăm sóc da cẩn thận, tình trạng mụn trở nên tệ hơn và khó khắc phục.
Câu hỏi đặt ra chính là làm cách nào để có thể chăm sóc và cải thiện tình trạng mụn khi bước vào giai đoạn thời tiết nắng nóng? Dưới đây là 5 bước chăm sóc da gợi ý cho bạn.
Làm sạch da
Làm sạch da là một trong những bước quan trọng hàng đầu đối với da bị mụn trong những ngày nắng nóng. Lượng mồ hôi và dầu nhờn trên da tiết ra nhiều hơn bình thường khiến lỗ chân lông trên da trở nên bí tắc, là điều kiện thuận lợi để mụn tiếp tục phát triển.
Rửa mặt bằng nước ấm, kết hợp với các loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn sẽ là cách giúp bạn làm sạch lớp dầu, mồ hôi kèm bụi bẩn trên da. Lưu ý chọn các dòng sữa rửa mặt phù hợp với da, tránh tình trạng gây kích ứng cho da, rửa bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch.
Da sẽ tái tạo theo chu kỳ 14 ngày/lần và 28 ngày đối với da độ tuổi 28 – 30. Lớp da cũ sẽ khô đi, các tế bào da chết bám lại trên da gây nên tình trạng tắc lỗ chân lông, cản trở quá trình điều trị mụn. Việc tẩy các tế bào chết sẽ giúp cho da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất, khi đó việc sử dụng kết hợp với các sản phẩm trị mụn ngoài da sẽ mang lại hiệu quả. Việc tẩy tế bào chết trên da chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần bởi nếu tẩy tế bào chết càng nhiều, da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương trước tia cực tím.
Đừng vội cho rằng chỉ có da khô mới cần đến sản phẩm dưỡng ẩm cho da, thực tế cho thấy các loại da đều cần bổ sung lượng độ ẩm cần thiết, đặc biệt là da mụn. Bởi nếu da mất cân bằng độ ẩm, cơ thể sẽ tiết nhiều dầu hơn để bù đắp lại lượng ẩm mất đi. Khi nhờn tiết ra nhiều thu hút các loại vi khuẩn và bụi bẩn khiến da bạn mụn lại càng thêm mụn.
Bên cạnh đó, da duy trì đủ độ ẩm sẽ giúp thẩm thấu nhanh các dưỡng chất trị mụn và giúp quá trình điều trị dễ dàng hơn. Chính vì thế hãy luôn thực hiện bước dưỡng ẩm nhằm duy trì trạng thái khỏe mạnh cho da.
Đừng quên kem chống nắng
Video đang HOT
Khi da bạn bị mụn đồng nghĩa với việc da đang trong tình trạng bị thương tổn và cần phải bảo vệ nhiều hơn từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, vì tâm lý lo lắng việc sử dụng kem chống nắng khi da bị mụn sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn mà nhiều chị em thường bỏ qua bước bảo vệ da quan trọng này. Việc không sử dụng kem chống nắng khiến da mất đi lớp bảo vệ quan trọng, các tia cực tím gây hại dễ dàng xâm nhập vào da dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn như da bị lão hóa, tàn nhang, thậm chí là ung thư da.
Da gặp vấn đề về mụn thường yếu và khá nhạy cảm, chính vì vậy cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp, chỉ số chống nắng cao, có độ thấm nhanh, không gây bết dính. Bên cạnh đó ưu tiên các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, không chứa nhiều chất hóa học, không gây kích ứng da.
Theo thanhnien.vn
7 lời khuyên "vàng" để đánh bay mụn, da sáng mịn từ chuyên gia da liễu
Bạn đã thử nhiều cách nhưng mụn vẫn dai dẳng bám? Đừng vội thất vọng! Những lời khuyên từ chuyên gia da liễu sẽ giúp bạn sở hữu làn da láng mịn.
Ngừng "chà xát" mặt và vùng da có mụn
Khi bị mụn, da bạn thường tạo cảm giác bóng dầu, xạm màu hoặc thậm chí khó chịu, khiến bạn muốn tống khứ chúng ngay tức thì. Đừng! Việc chà xát, kì cọ lên những nốt mụn không khiến chúng "xẹp" đi mà còn khiến tình trạng mụn trở nên tội tệ hơn. Vì thế đừng chạm hoặc tác động bất kỳ lực nào lên vùng da mụn.
Rửa mặt 2 lần một ngày bằng sữa rửa mặt và rửa bằng nước khi ra mồ hôi
Da mụn là làn da vô cùng nhạy cảm. Việc rửa mặt nhiều lần sẽ khiến làn da của bạn trở nên khô, rát. Khi da đổ mồ hôi, nếu không được rửa sạch sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không có chứa thành phần gây mụn
Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy trên bao bì sản phẩm các ký hiệu sau:
- Không gây bít tắc lỗ chân lông (Won't clog pores).
- Không gây nhân mụn (Non-comedogenic, Non-acnegenic).
- Không chứa dầu (Oil free).
Bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần như:
- Benzoyl peroxide giảm vi khuẩn gây mụn P. acnes.
- Retinoids (Vitamin A hoặc dẫn xuất có chứa vitamin A) để unclog pores để làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm dầu thừa.
- Salicylic acid giảm sưng viêm.
Tuy nhiên, với một số sản phẩm có thể gây mụn đối với một số người, bạn nên khám da và tư vấn của chuyên gia da liễu để tránh tình trạng da bị breakout (bị đẩy mụn không kiểm soát), chuyên gia Biện Loan, một trong những chuyên gia tiên phong tại Việt Nam, phụ trách chuyên môn tại cơ sở làm đẹp Nitipon Clinic Việt Nam chia sẻ.
Làm sạch gối, mũ, điện thoại và các vật tiếp xúc với da mặt và vùng mụn
Tế bào chết, vi khuẩn, bụi bẩn tồn tại trên các bề mặt của gối, mũ, điện thoại... tiếp xúc trực tiếp với da mặt, gây bít tắc lỗ chân lông. Hãy tiêu diệt môi trường gây mụn bằng cách làm sạch chúng thường xuyên, thay vỏ gối 2 đến 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt.
Nói không với đồ ăn cay nóng, chế phầm từ sữa
Những thực phẩm quá cay, nóng, mặn, ngọt sẽ khiến chức năng gan suy giảm, khả năng thải độc kém đi, da dễ xuất hiện mụn hơn nhất là đối với làn da yếu đi sau khi nặn mụn.
Thành phần của sữa bò dồi dào hormone androgen và hàm lượng lớn IGF-1. Đây là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dầu nhờn tiết ra quá nhiều, kết hợp cùng vi khuẩn trên da, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và mụn mọc lại nhanh hơn.
Hãy kiên nhẫn
"Da chị H.T, sinh viên năm nhất đại học K.T bị mụn và khiến chị rất tự ti. Khi đến khám da và xử lý mụn tại cơ cở làm đẹp , chuyên gia da liễu đưa ra lộ trình chăm sóc da 1 tháng cho chị. Nhưng vì quá nóng ruột lại được bạn bè mách nước, cứ vài ngày chị lại sử dụng sản phẩm mỹ phầm. Sau một thời gian, da bị tổn thương nặng, nổi mụn không kiểm soát. Chị đã ước giá như mình kiên nhẫn hơn".
Việc sử dụng thay đổi các sản phẩm trị mụn thường xuyên, có thể sẽ cho bạn thấy hiệu quả tại thời điểm đó, tuy nhiên phương pháp này sẽ gây hại cho da và tình trạng mụn nghiệm trọng hơn.
Các liệu trình chăm sóc da mụn cần có thời gian, bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt từ 2 đến 4 tuần. Thậm chí, với một số làn da sẽ cần 2, 3 tháng hoặc lâu hơn để đánh bay mụn.
Thử 1, 2 sản phẩm, hãy cho chúng thời gian để phát huy hiệu quả. Thử quá nhiều sản phẩm sẽ khiến da stress và tình trạng mụn tồi tệ hơn.
Tuân thủ đúng lộ trình chăm sóc da của chuyên gia
Nếu bạn thực hiện các điều trên vẫn chưa thấy rõ hiệu quả, hãy tìm gặp ngay chuyên gia da liễu. Chuyên gia da liễu là người thiết kế phác đồ chăm sóc chuyên biệt phù hợp nhất với tình trạng làn da và mong muốn của bạn.
Tùy thuộc vào số lần, thời gian xử lý mụn sẽ đem lại hiệu quả khác nhau. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện đúng chỉ dẫn của chuyên gia.
Nếu chuyên gia da liễu thiết kế liệu trình chăm sóc da cho bạn, hãy thực hiện đúng những chỉ dẫn và sản phẩm trong phác đồ đó.
Theo Trí thức trẻ
Nguyên nhân và cách trị mụn Mụn là nỗi ám ảnh của chị em lẫn nam giới, tuy không ảnh hưởng sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ, dẫn đến tâm lý tự ti, ngại giao tiếp. Nhiều sai lầm trong trị mụn Mụn xuất hiện do thay đổi nội tiết tố, hormone trong cơ thể khi đến tuổi dậy thì hay trước kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là...