Chăm sóc da dầu đúng cách vào mùa Hè để kiểm soát bóng nhờn

Mùa Hè với thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao là thời điểm da dầu gặp nhiều vấn đề nhất.

Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn khiến da luôn trong tình trạng bóng nhờn , dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Tuy nhiên, nếu áp dụng các giải pháp chăm sóc phù hợp, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát lượng dầu tiết ra và duy trì làn da khỏe mạnh, thông thoáng suốt mùa Hè.

Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được lượng dầu thừa và giữ cho da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ vào mùa Hè. Ảnh minh họa

Làm sạch da đúng cách – bước nền tảng quan trọng

Làm sạch là bước quan trọng nhất để kiểm soát dầu. Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Việc rửa mặt quá mức khiến da bị mất độ ẩm tự nhiên, từ đó kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn để bù lại. Tốt nhất, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối, với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng và có khả năng kiểm soát bã nhờn.

Các sản phẩm chứa salicylic acid, niacinamide, hoặc chiết xuất từ trà xanh, đất sét… là lựa chọn tốt cho da dầu vì chúng giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng khuẩn và kiềm dầu hiệu quả.

Sử dụng toner để cân bằng da

Toner giúp làm sạch cặn bẩn còn sót lại sau bước rửa mặt, đồng thời cân bằng độ pH cho da. Với da dầu, nên chọn toner không chứa cồn để tránh làm khô da và kích thích tiết dầu. Các loại toner có thành phần như witch hazel, chiết xuất hoa cúc, AHA/BHA nhẹ… sẽ hỗ trợ se khít lỗ chân lông và hạn chế dầu thừa.

Dưỡng ẩm – bước không thể thiếu

Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, thiếu độ ẩm lại là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại sự thiếu hụt. Do đó, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp là rất cần thiết. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm dưỡng dạng gel, lotion nhẹ, không chứa dầu, có ghi chú “oil-free” và “non-comedogenic” để đảm bảo không gây bí da.

Ngoài ra, các sản phẩm chứa axit hyaluronic, niacinamide, hoặc panthenol cũng giúp cấp ẩm nhẹ nhàng mà không gây nhờn rít.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại cho làn da mà còn khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Vì vậy, chống nắng là bước bắt buộc mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà hay trời râm mát. Nên sử dụng kem chống nắng dành riêng cho da dầu, có kết cấu nhẹ, dạng gel hoặc sữa, không gây bí da. Thành phần lý tưởng là zinc oxide và titanium dioxide vì vừa kiềm dầu vừa dịu nhẹ.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông – một nguyên nhân phổ biến khiến da dầu sinh mụn. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần, tránh lạm dụng khiến da bị tổn thương. Sản phẩm nên chứa BHA (salicylic acid) để làm sạch sâu và hỗ trợ kiểm soát dầu hiệu quả.

Sử dụng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét là một trong những “trợ thủ đắc lực” cho làn da dầu . Các loại đất sét như kaolin hoặc bentonite có khả năng hút dầu thừa, làm sạch sâu và giúp da thông thoáng hơn. Nên sử dụng mặt nạ đất sét 1-2 lần mỗi tuần để duy trì làn da mịn màng và hạn chế bóng nhờn.

Trang điểm nhẹ nhàng, đúng cách

Nếu bạn cần trang điểm, hãy chọn các sản phẩm trang điểm dành riêng cho da dầu với công thức kiềm dầu, không gây bít lỗ chân lông. Sử dụng kem lót kiểm dầu, phấn phủ dạng bột và mang theo giấy thấm dầu để thấm bớt dầu thừa trong ngày mà không làm trôi lớp trang điểm.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

Ngoài các bước chăm sóc bên ngoài, yếu tố bên trong cũng ảnh hưởng không nhỏ đến lượng dầu tiết ra trên da. Bạn nên:

- Uống nhiều nước (ít nhất 2 lít/ngày) để cấp nước cho da.

- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, thức ăn cay nóng.

- Tăng cường rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin A, C, E.

- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng kéo dài vì stress cũng làm tăng tiết bã nhờn.

Làn da dầu vào mùa Hè có thể khiến bạn khó chịu và mất tự tin, nhưng chỉ cần chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được lượng dầu thừa và giữ cho da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ.