Chăm sóc cơ thể lúc mới dậy thì
Hiện nay, dậy thì sớm không còn là vấn đề quá xa lạ. Điều đó đồng nghĩa có những b.é g.ái 9 – 10 t.uổi đã dậy thì.
Dấu hiệu đầu tiên để biết mình đã thành thiếu nữ là xuất hiện k.inh n.guyệt. Chăm sóc cơ thể và vệ sinh k.inh n.guyệt đúng cách là những kiến thức rất cần thiết cho các em gái để bảo vệ sức khỏe.
Khi mới thấy đèn đỏ, trẻ rất lo lắng, bối rối, lúng túng khi thấy m.áu c.hảy ở vùng kín. Trẻ thường loay hoay suốt ngày với vấn đề này. Hơn nữa, trong những n.gày đ.èn đ.ỏ, sức đề kháng của cơ thể giảm sút, do vậy, bé cân chăm sóc bản thân mình cẩn thận hơn những ngày khác.
Các em nên làm việc nhẹ, đi lại nhẹ nhàng, không tập các môn thể thao đòi hỏi nhiều sức lực và luôn phải gắng sức như: chạy, bơi lội, tập gym cường độ cao trên máy móc, đẩy tạ… vì cơ thể dễ mệt mỏi, cộng hưởng thêm cơ thể không được khỏe trong khi đèn đỏ, bé sẽ rất dễ ốm. Bé cũng không nên dừng hẳn việc tập thể thao mà vẫn nên duy trì các môn nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục tay không, bóng bàn, yoga…
Việc đi du lịch trong những ngày này là vấn đề mà các em cần cân nhắc kỹ. Với những em có lượng m.áu kinh ít thì việc đi xa không quá phiền phức. Với những bé có lượng m.áu kinh nhiều khi đến tháng thì việc vận động khi đi xa và mất m.áu nhiều cùng lúc dễ khiến bé hoa mắt chóng mặt, thâm chí ngất xỉu.
Video đang HOT
Nếu các em bị đau bụng khi có kinh thì cần phải nằm nghỉ ngơi, chườm ấm vùng bụng dưới. Chế độ ăn uống phải đủ chất dinh dưỡng, tăng cường chất đạm, chủ yếu là đạm động vật như thịt heo, thịt bò, tim gan, trứng và thức ăn có nhiều canxi giúp cho quá trình cầm m.áu, đông m.áu được tốt cũng như các thức ăn bồi bổ khác đủ cân bằng đạm, đường, chất béo, muối khoáng vitamin và chất xơ. Cần tránh các thức ăn có tính kích thích như rượu, bia, gia vị mạnh.
Trong những n.gày đ.èn đ.ỏ, m.áu ứ đọng lại trong vùng chậu và cơ quan s.inh d.ục nhiều. Đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh phát triển nhanh chóng trong m.áu kinh. Vì vậy, bé cần tắm rửa sạch sẽ và thường xuyên hơn.
Khoảng 3 – 4 tiếng nên thay băng vệ sinh một lần, nhất là những ngày ra nhiêu (thương ngay thứ nhất, thứ hai). Mỗi lần thay băng phải rửa sạch bộ phận s.inh d.ục bằng nước sạch, lưu ý không nên xối hay xịt nước, co mạnh vào ‘cô bé’, dễ bị sung huyết và trây xước. Sau đó, dùng khăn sạch lau khô rồi mới đóng băng vệ sinh mới.
Bé lưu ý, nếu không vệ sinh n.gày đ.èn đ.ỏ sạch sẽ, bé dễ bị các bệnh vùng kín như viêm nhiễm, khí hư có mùi, ngứa ngáy… Tuy nhiên, điều cần lưu ý là trẻ mới lớn chưa cần thiết phải dùng đến các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ bởi axít trong các dung dịch này có thể làm thay đổi và mất cân bằng môi trường â.m h.ộ, khi đó, các tác nhân gây bệnh sẽ tấn công vùng kín.
Theo Thục Anh/Suckhoedoisong.vn
Đông lạnh trứng trước khi dậy thì để điều trị ung thư
Một phụ nữ 23 t.uổi có thể trở thành người đầu tiên trên thế giới sinh con từ trứng lấy lúc mới lên 8 t.uổi.
Nếu điều trị thành công, cô Moaza Alnatrooshi (Anh) sẽ là người đầu tiên trên thế giới mang thai từ trứng đông lạnh lấy trước khi cô bắt đầu t.uổi dậy thì.
Đây sẽ là sự đột phá mang lại hy vọng cho hàng ngàn phụ nữ, những người không có khả năng thụ thai vì cơ quan sinh sản bị tổn hại do điều trị ung thư hay nhiều bệnh khác.
Đông lạnh trứng để chờ sinh con (vì nhiều lý do khác nhau) không phải chuyện quá mới mẻ.
Năm trước, các bác sĩ Bỉ tiết lộ rằng họ đã tìm cách khôi phục được khả năng sinh sản cho một phụ nữ trẻ bằng cách sử dụng trứng đông lạnh được lấy ra từ lúc cô 13 t.uổi. Đến khi cô 28 t.uổi (và đã trải qua đợt hóa trị thời niên thiếu) thì cô đã sinh một em bé khỏe mạnh vào tháng 11/2014.
Tuy nhiên, cô Moaza Alnatrooshi là trường hợp đầu tiên liên quan tới một bệnh nhân nữ được làm đông lạnh trứng từ trước lúc dậy thì.
Moaza Alnatrooshi bị cắt bỏ buồng trứng do phải điều trị chứng rối loạn di truyền về m.áu tại Bệnh viện Great Ormond Street, London. Cô phải hóa trị trước khi cấy ghép tủy.
Các chuyên gia kỹ thuật đã cố gắng bảo tồn trứng của cô với hy vọng một ngày nào đó, nó cho phép cô có một gia đình đầy đủ. Năm ngoái, bác sĩ điều trị của Alnatrooshi là Sara Matthews, đã sắp xếp gửi trứng tới Đan Mạch, nơi thực hiện cuộc cấy ghép.
Nữ bệnh nhân và chồng cô sẽ trải qua một số biện pháp khác nhằm tăng khả năng thụ thai. Cô Alnatrooshi đến từ Dubai nhưng ở lại Anh chữa trị cho biết: "Mẹ tôi đã làm điều rất vĩ đại cho tôi, bà ấy giúp tôi đông lạnh trứng và chờ khi trưởng thành tôi có thể sử dụng nó".
Tiến sĩ Matthews nhấn mạnh, nếu thành công sẽ giúp rất nhiều phụ nữ khác trong tương lai. "Nó sẽ giúp phụ nữ bị ung thư hay các chứng bệnh trầm trọng phải hóa trị khác có con".
Giáo sư Claus Yding Andersen của Đại học Copenhagen (Đan Mạch) cho biết: "Nếu Moaza có thai thì đây sẽ là trường hợp đầu tiên có thai với trứng lấy ra từ trước lúc dậy thì. Nếu thực tế những trường hợp như vậy thụ thai thành công sẽ mang lại hy vọng cho rất nhiều người không may mắn bị ung thư từ rất sớm.
Theo Telegraph
Nam giới dậy thì sớm dễ có chất lượng t.inh t.rùng kém hơn Theo kết quả một nghiên cứu mới, thời điểm bắt đầu dậy thì là một chỉ dấu cơ bản về sức khỏe sinh sản của nam giới và có thể ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân, nguy cơ mắc bệnh khi trưởng thành. Thời điểm dậy thì đ.ánh dấu giai đoạn chuyển tiếp giữa thời thơ ấu và t.uổi trưởng thành khi...