chắc khỏe xương khớp

Ăn gì để giảm đau lưng, đau xương khớp?

Các món ăn sau đây sẽ là những vị thuốc giúp người bị đau lưng hạn chế được những cơn đau và cải thiện tình trạng của bệnh.

Phụ nữ Việt Nam có nguy cơ loãng xương cao

Theo kết quả khảo sát từ nhóm nghiên cứu của Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Phạm Thục Lan, Đại học Y Phạm Ngọc Thạch, BV Nhân dân 115, khoảng 30% phụ nữ trên 50 tuổi bị loãng xương, trong khi ...

Ngăn bệnh khớp tái phát – Không khó!

Theo thống kê, khoảng 1/3 số bệnh nhân bị viêm khớp có nguy cơ bị tái phát bệnh khi thay đổi thời tiết, thậm chí chỉ ngay khi vừa kết thúc đợt điều trị. Tuy nhiên, trong thực tế, đ...

Bơi lội rất tốt cho sức khỏe

Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp chỉ giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn có thể phòng ngừa, hỗ trợ, điều trị một số bệnh về xương khớp, ti...

Ăn uống ở tuổi xế chiều

Vào tuổi xế chiều, người ta dễ dàng nhận thấy cơ thể thay đổi rất nhanh. Xương khớp sau thời gian dài "làm việc", nay lên tiếng bằng những cơn đau khi nhặt khi khoan

Răng chắc khỏe, cơ thể dẻo dai

Khi khoa học tiếp tục khám phá ra sự liên kết rất rõ ràng giữa vệ sinh răng miệng và sức khỏe toàn diện, ngày càng nhiều nghiên cứu đang được thực hiện để tìm hiểu ảnh hưởng của sứ...

Duy trì khớp khỏe

Thực hiện các biện pháp cải thiện khớp xương có thể giúp bạn giảm được cơn đau khớp khi về già.

Những thói quen xấu hủy hoại lưng bạn

Tránh xa những thói quen dưới đây để bảo vệ lưng luôn chắc khỏe.

Bí quyết giúp hệ xương, khớp chắc khỏe khi giao mùa

Muốn có một sức khỏe tốt, và đặc biệt không bị đau yếu khi về nhà, chúng ta cần xây dựng cho mình một hệ xương, khớp chắc khỏe ngay từ bây giờ.

Ngừa đau khớp xương lúc về già

Cải thiện sức khỏe khớp xương khi còn trẻ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị đau khớp lúc có tuổi.

Bệnh nhân xương khớp tăng vọt vào mùa lạnh

Thời tiết lạnh khiến nhiều người ngại vận động, hay bị cứng, đau khớp. Thời tiết buốt giá cũng khiến các bệnh mãn tính về xương khớp như viêm, thoái hóa thấp khớp cũng trở nặng hơn...

Những loại thực phẩm tốt cho xương khớp

Chế độ đinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe xương khớp của mỗi người, vì vậy nên ăn những loại thực phẩm để xương khớp luôn khỏe mạnh và phòng ngừa được thoái hóa dưới đây.

Giúp xương khớp khỏe mạnh trong mùa đông

Bạn có thể nghĩ rằng, bạn đang còn trẻ và không phải lo lắng về những điều này, và khớp xương có vấn đề là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, trong thực tế, khớp x...

Đau xương khớp ở tuổi dậy thì

Trong giai đoạn xương phát triển nhanh của tuổi dậy thì, trẻ sẽ gặp những rối loạn về cơ xương khớp đáng lo ngại.

Gội đầu vào ngày lạnh thế nào cho đúng?

Lời khuyên cho các bạn là nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 độ để gội đầu. Đây là nhiệt độ vừa đủ để có thể bảo vệ sức khỏe mà vẫn an toàn cho mái tóc.

5 thực phẩm giúp móng tay chắc khỏe

Dinh dưỡng không phù hợp là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến móng tay trở nên khô, giòn và dễ gãy.

10 nguyên nhân cản trở việc “lên đỉnh”

Không hiểu những đặc điểm sinh lý, tâm lý và những phản ứng khác nhau khi quan hệ... đều khiến cho bạn khó đạt đến khoái cảm.

Tóc khỏe đẹp nhờ món sinh tố giàu biotin

Biotin không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể mà đặc biệt còn có tác dụng tốt đối với "góc con người".

Những bệnh cơ xương khớp ở trẻ cần đặc biệt lưu ý

Cha mẹ không nên chủ quan khi trẻ bị đau khớp gối, khớp háng hay đau cột sống dai dẳng.

Bí quyết có hàm răng chắc khỏe

Một bác sĩ ngoài 40 tuổi dẫn chương trình cho hãng sản xuất kem đánh răng A.

9 món ăn cho bạn “bộ xương” chắc khỏe

Calcium và vitamin D là hai chất cực kỳ quan trọng đối với hệ xương. Vậy thì thực phẩm nào chứa nhiều hai chất đó nhỉ?

Đau nhức xương khớp lúc chuyển mùa

Cứ mỗi khi chuyển mùa, thay đổi thời tiết thì hiện tượng đau nhức xương khớp lại tái phát hành hạ người bệnh. Nguyên nhân hàng đầu là thoái hóa khớp, đây là căn bệnh rất phổ biến, ...

Đau nhức xương khớp: Phương pháp điều trị tiên tiến.

trung niên và cao tuổi là do thoái hóa khớp gây ra. Đây là quá trình lão hóa của tổ chức sụn khớp, đầu xương và tổ chức quanh khớp với hai quá trình song song là sụn bị thoái hóa, ...

Giảm đau nhức xương khớp không dùng thuốc

Đau nhức xương khớp, tê buốt khi đi lại, vận động, cảm giác cứng khớp, co, duỗi, đi lại khó khăn... là những biểu hiện của bệnh nhân thoái hóa khớp.

Cách giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

Đau nhức xương khớp luôn là nỗi lo lắng của những người đang chuẩn bị bước sang trung tuổi, đặc biệt là vấn đề mất ăn mất ngủ của người cao tuổi.

Arthro-7, xóa tan nỗi đau xương khớp.

Nhức mỏi, đau lưng, đau khớp xương, hay đau cột sống thường khiến bạn rất mệt mỏi, ngại vận động và chỉ muốn nằm ngủ, nghỉ ngơi. Đặc biệt những biểu hiện này thường xuất hiện khi ở...

Cẩn trọng với triệu chứng đau xương khớp ở trẻ em

Vào năm học mới, trẻ em tuổi học đường sau một ngày chạy nhảy nhiều hoặc có xô ngã thường có hiện tượng đau xương khớp.

Đau nhức khi “trở trời”

Khi "trở trời", mẹ tôi hay đau nhức xương khớp. Tôi có nên mua thuốc giảm đau cho mẹ uống hay không, hay phải chịu đựng vài hôm cho thời tiết ổn định trở lại, mẹ sẽ hết đau nhức?

Nần vàng điều trị cơn đau nhức xương khớp

Mùa đông có những đợt không khí lạnh, rét đậm, rét hại, đây càng là yếu tố nguy cơ dẫn tới người đau nhức xương khớp phải đối mình với các cơn đau do bệnh. Song, người bệnh yên tâm...

Món ăn cho quầng mắt đen

Quầng mắt đen sẽ khiến khuôn mặt xấu đi, lộ vẻ mệt mỏi. Dưới đây là những món ăn thay thuốc, trợ giúp loại bỏ quầng mắt đen, tiêu trừ mỏi mệt cho mắt, làm cho khuôn mặt bạn càng sá...

Mẹo hay mỗi tuần: Ngăn ngừa tóc rụng mùa đông

Trứng gà và dầu oliu là hai thành phần có công dụng tuyệt vời trong việc tăng độ đàn hồi cho tóc, ngăn ngừa tóc rụng. Sử dụng hỗn hợp trứng gà, dầu oliu và sữa chua mỗi tuần một lầ...

Bệnh xương khớp – Khổ sở vô cùng!

"Mấy tháng trời chữa trị cũng là khoảng thời gian tôi phải nằm yên, gần như không chủ động làm được việc gì cả. Bệnh xương khớp ở tuổi này đúng là khổ sở vô cùng!", chuyên gia ẩm t...

Vì sao bệnh xương khớp đau tăng khi vào đông?

Bệnh lý xương khớp rất đa dạng, bao gồm các bệnh viêm như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, gút cũng như các bệnh thoái hóa như thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoá...

“Đối sách” với bệnh xương khớp trong mùa đông

Theo các chuyên gia y tế, tuổi thọ con người càng được nâng cao, tỷ lệ mắc các bệnh xương khớp ngày càng phổ biến. Tại Việt Nam, dân số vượt ngưỡng 86 triệu người và tuổi thọ trung...

4 dấu hiệu cảnh báo bệnh nặng

Khi cảm thấy cơ thể khó chịu hay xuất hiện các triệu chứng lạ bạn hãy nhanh chóng kiểm tra sức khỏe vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh nghiêm trọng.

Vai trò của thuốc bổ can thận với chống thoái hoá xương khớp

Theo lý luận của y học cổ truyền, thận chủ xương, can chủ cân (gân). Do đó, thuốc bổ can thận có tác dụng mạnh gân cốt tức khỏe cốt cường gân. Nó giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng...

Những thực phẩm tốt cho xương khớp

Cá biển: Những loại cá tốt cho xương khớp như: cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều axit béo omega-3. Chất này sau khi đi vào cơ thể được biến đổi thành prostaglandin, hoạt chất giữ ...

Cua đồng tốt cho xương khớp

Mùa hè trời nóng bức, một bát canh cua nấu mồng tơi, hay nấu canh chua vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. Cua đồng sống ở nước ngọt, có vị mặn, tính hàn, tác dụng tán kết hòn cục chữa b...

Nhận biết “kẻ thù” lao cột sống

Lao cột sống hay còn gọi mục xương sống do một dạng bệnh lý lao ngoài phổi thường gặp nhất trong hệ vận động. Trước đây, bệnh là một thách thức điều trị ở Việt Nam, hiện chúng ta đ...

Thay lại khớp gối

Bác sĩ Nirad Suresh Vengsarkar, cố vấn cao cấp về phẫu thuật chấn thương chỉnh hình của 5 bệnh viện tại Mumbai (Ấn Độ) là Bhatia, Lilavati, Hiranandani, Saifee, Jaslok vừa thực hiệ...

Tóc chắc khỏe là khi có nền tảng tốt

Chuyên gia Trương Minh Tài thuộc Trung tâm tạo mẫu tóc chuyên nghiệp Art Hair cho rằng, mái tóc chắc khỏe là khi có nền tảng tốt. - Trương Minh Tài nghĩ gì về trào lưu chăm sóc tóc...

Bí quyết giữ tóc đẹp của Trương Ngọc Ánh

Cô Dần của Áo lụa Hà Đông luôn xuất hiện tự tin và quyến rũ với mái tóc dài tự nhiên và chắc khỏe. Theo Trương Ngọc Ánh, bí quyết của chị để luôn tự tin với mái tóc của mình đơn gi...

Nhật ký Hana: Móng tay xinh khỏe

Một bộ móng tay đẹp giúp chị em tự tin hơn khi giao tiếp, gặp gỡ bạn bè. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho móng tay các chị trở nên giòn và dễ gãy, chẳng hạn do cơ thể thiếu sắt v...

Ăn gì cho móng xinh chắc khỏe hồng hào

Nếu bạn muốn có một bộ nail chắc khỏe, luôn hồng hào và không bị giòn, dễ gãy, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Hãy thử cùng Xinh Xinh điều chỉnh chế độ ăn để ...

Vận động cũng cần “liều lượng”

Vận động quá mạnh hay quá tầm, đặc biệt với cột sống, không mang lợi ích cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân của thoát vị đĩa đệm.

Điện thoại di động, máy tính bảng đẻ ra bệnh mới

Một loại bệnh mới có biệt danh text neck đang gia tăng ở những người dành nhiều thời gian lướt điện thoại di động và máy tính bảng, các chuyên gia xương khớp cảnh báo.

Ăn gì đỡ béo, lâu già.

Khi có tuổi chúng ta thường dễ mắc các bệnh về mắt, da nhăn, tiêu hóa, xương khớp...Vậy phải bổ sung những chất gì vào chế độ dinh dưỡng để cơ thể được khỏe mạnh và trẻ lâu?

Yoga – Kháng sinh cho bách bệnh

Từ những bệnh về thể xác như đau đầu, xương khớp, tim mạch, tiêu hóa, béo phì... cho đến các bệnh về tinh thần như stress rối loạn tâm trí, hay cáu giận, trầm cảm..., tất cả đều có...

Đập hộp Harley Davidson FatBoy 2011 tại Việt Nam

Mẫu xe huyền thoại FatBoy của Harley Davidson với tấm áo khoác màu đen, nổi bật bằng những chi tiết mạ crôm trên thân, động cơ Twin Cam 1.584 phân khối.FatBoy được biết đến với các...

Lưng đau do lười vận động

Ngành y bên CHLB Đức ắt hẳn phải có lý do chính đáng để tổ chức một loạt hội thảo mang tên "Tuần lễ đau lưng". Thầy thuốc bên đó không thể bỏ qua vấn đề này tối thiểu vì hai lý do:...