Cây sả “thần dược” làm đẹp hiệu quả bạn nên biết

Lan Hương15:41 25/07/2016
Theo dõi VGT trên

Cây sả được coi là loài thảo mộc có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như làm đẹp đối với tóc và da.

Sả có tên khoa học là Cymbopogon là một loại thảo mộc lâu năm, thuộc họ cỏ Poaceae. Nó được tìm thấy rộng rãi ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới ở các quốc gia như Ấn Độ, Campuchia, Malaysia, Indonesia, Sri Lanka, Trung Quốc, Việt Nam và Guatemala. Sả cũng là nguyên liệu phổ biến cho làm đẹp, ẩm thực và đặc biệt được sử dụng rộng rãi trong y học.

Cây sả thần dược làm đẹp hiệu quả bạn nên biết - Hình 1

Công dụng của dầu sả

Dầu sả được coi là một trong những thành phần tự nhiên chăm sóc da tốt nhất và được sử dụng rộng rãi trong công nghiệp chế biến xà phòng, dầu gội đầu, chất khử mùi, nước hoa, làm mát không khí …vv

Dầu sả cũng được sử dụng trong điều trị chứng mất ngủ, căng thẳng, lo âu. Nó cũng giúp thư giãn, điều trị đau cơ, thấp khớp, chuột rút, đau dạ dày, đau răng, đau nửa đầu và đau đầu..

Và khi nói đến công dụng làm đẹp, tinh dầu này cũng được dùng để ngâm chân thư giãn, dùng để massage dưỡng da…

Dầu sả có rất nhiều lợi ích như: kháng khuẩn, chống ung thư, thuốc giảm đau, khử trùng, chống viêm, thuốc an thần, thuốc bổ…

Cây sả thần dược làm đẹp hiệu quả bạn nên biết - Hình 2

Lợi ích của dầu sả với làm đẹp

Video đang HOT

Dầu sả chống viêm – Dầu sả có khả năng làm giảm viêm nhiễm, kháng khuẩn. Theo một nghiên cứu năm 2005, dầu sả được coi là một trong 6 loại dầu thiết yếu hàng đầu với tính kháng viêm. Vì vậy chúng được sử dụng rộng rãi trong cách làm mặt nạ tự nhiên dưỡng da, chống mụn.

Dầu sả với vấn đề về tóc – tinh dầu này cũng có khả năng điều trị khác nhau với các vấn đề liên quan đến tóc như da đầu bài tiết quá nhiều dầu, da đầu bong tróc và rụng tóc. Dầu sả cung cấp dưỡng chất cho các nang tóc. Tất cả những gì bạn cần làm là pha loãng dung dịch dầu sả với nước dùng để gội đầu.

Làm chậm quá trình lão hóa – tinh dầu sả cũng chứa với các chất chống oxy hóa ngoài các vitamin thiết yếu. Các chất chống oxy hóa giúp chống lại sự lão hóa tự nhiên. Làm giảm, mờ các vết nhăn, thâm nám..

Đặc tính kháng nấm của nó cũng bảo vệ da khỏi các nhiễm trùng do nấm và vi khuẩn. Bên cạnh đó, dầu này được coi là loại dầu tự nhiên tốt nhất cho làn da, do đó làm sáng da và dưỡng ẩm.

Theo Meyeucon

Mặt nạ nha đam có thể làm đẹp da như thế nào

Mặt nạ nha đam là thần dược làm đẹp khá nổi tiếng và gần gũi. Không chỉ trong công nghệ sản xuất hóa mỹ phẩm của các thương hiệu lớn mà còn được sử dụng rộng rãi trong công thức làm đẹp da với thiên nhiên. Sử dụng nha đam làm đẹp da như thế nào thực sự hiệu quả và tốt nhất, hãy cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây.

Công dụng mặt nạ nha đam với chăm sóc da

Nha đam hay còn được gọi lô hội được biết đến với những đặc điểm ưu việt trong làm đẹp như: trị mụn, trị thâm, làm se khít lỗ chân lông, chống mụn, làm sáng da, làm mịn da, phục hồi da hư tổn, làm căng da,..

Theo nhiều nghiên cứu và báo cáo khoa học, nha đam được xem là một trong những "thần dược" làm đẹp khá hiệu quả đặc biệt là khắc phục các yếu điểm của da như sau:

Mặt nạ nha đam có thể làm đẹp da như thế nào - Hình 1
Mặt nạ làm đẹp da với nha đam

Kháng khuẩn, trị mụn: Trong nhựa lô hội có rất nhiều thành phần giúp da kháng khuẩn, gây tê. Chính vì vậy khi dùng mặt nạ nha đam đắp lên da mặt vi khuẩn gây mụn sẽ được loại bỏ một cách dễ dàng.

Phục hồi da bị rám nắng: Đặc trưng làm dịu vết thương và kích thích mạch máu là những lý dó giúp nha đam phục hồi vùng da bị mặt trời làm hư tổn rất hiệu quả.

Tăng độ đàn hồi cho da: Nhựa nha đam cũng có tác dụng không kém trong việc làm cho da căng mịn..

Làm mờ vết thâm: Trong nha đam có chứa hợp chất kích thích hoạt động mạch máu tốt hơn. Vì vậy khi chà nhựa nha đam lên từng vệt thẹo thâm sẽ nhanh chóng được loại bỏ.

Cần bằng da: Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy do độ pH của lô hội gần với độ pH của da nên cây nha đam có thể trung hòa axit trên da mặt rất tốt. Gần như khi dùng nha đam lên da chúng ta có thể khắc phục được rất nhiều yếu điểm của da như: khô, nhăn, mụn, sẹo,... và giúp tái tạo tế bào da mới.

Cách làm mặt nạ nha đam chăm sóc da hiệu quả

Làm đẹp da với mặt nạ nha đam sẽ thực sự hiệu quả khi kết hợp cùng các hương liệu như sau:

Mặt nạ nha đam và nước vo gạo

Công thức mặt nạ nha đam và nước vo gạo sẽ giúp bạn cải thiện làn da đang xám màu, da trắng không đều. Đặc biệt là những bạn sở hữu da hỗn hợp, da thường và da khô. Cách làm như sau:

Mặt nạ nha đam có thể làm đẹp da như thế nào - Hình 2
Mặt nạ nha đam nước vo gạo

Tách thịt lô hội rau, cắt khúc.Lấy nước vo gạo. Chú ý nên để lắng xuống.Theo tỷ lệ 1/2 bát nước vo gạo và bát thịt nhựa nha đam. Trộn đều vào nhau và dùng máy xay xay nhuyễn.

Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, rửa lại sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ.

Làm đẹp da với mặt nha đam và mật ong

Kết hợp nha đam và mật ong sẽ giúp chúng ta tạo thành một mặt nạ dưỡng trắng da rất tuyệt vời. Đặc biệt những thành phần trong hai loại hương liệu chăm sóc da này sẽ bổ sung cho nhau, tăng độ đàn hồi và sự mềm mại cho da lên gấp bội. Cách làm như sau:

Mặt nạ nha đam có thể làm đẹp da như thế nào - Hình 3

Lấy toàn bộ phần thân cây nha đam. Sau đó rửa sạch và cho vào nồi nấu với 250ml nước.Khi nước chỉ còn lại hãy dùng muỗng chăt ra.Hòa đều mật ong và nước được nấu chín từ cây nha đam. Tiếp tục thoa đều lên da mặt.

Ngoài ra với nước nha đam bạn làm chín có thể sử dụng để uống cũng rất tuyệt vời cho sức khỏe và quá trình chăm sóc da.

Mặt nạ nha đam với chanh

Mặt nạ nha đam với chanh sẽ giúp chúng ta có thể sở hữu một làn da trắng hồng tự nhiên cũng như loại bỏ những thâm, sẹo. Đồng thời làm se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả. Bằng cách lấy phần thịt của lô hội xay nhuyễn cùng nước cốt chanh và đắp lên da mặt vào ban đêm.

Mặt nạ nha đam có thể làm đẹp da như thế nào - Hình 4
Mặt nạ dưỡng da với nha đam và chanh

Ngoài những công thức kết hợp trên, nếu không có các nguyên liệu bạn cũng có thể chỉ sử dụng mỗi thân cân nha đam, tách phần thịt và đắp lên da mặt cũng sẽ có hiệu quả rất tốt.

Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ nha đam chăm sóc da

Nha đam chăm sóc da rất tuyệt vời, tuy nhiên "thần dược" này cũng có một vài yếu điểm bạn nên lưu ý:

Nếu thuộc da nhạy cảm, cẩn thân hơn trong việc sử dụng nha đam vì nó rất dễ kích ứng và gây ngứa cho da.Khi lấy thịt cây nha đam, phải loại bỏ phần vỏ một cách khéo léo. Bởi nếu bạn không thuộc da nhạy cảm vẫn rất dễ bị ngứa, nổi mẩn đỏ nếu chạm phải phần vỏ. Vì trong vỏ có chứa độc tố.

Theo Phunutre

40 tuổi vẫn trẻ đẹp như gái 20 nếu sử dụng đúng cách hỗn hợp này 40 tuổi vẫn trẻ đẹp như gái 20 nếu sử dụng đúng cách hỗn hợp nàyBạn sẽ có một làn da mịn màng, tưởi trẻ nếu như sử dụng hỗn hợp này đúng cách, ngay cả khi bạn đã bước sang tuổi 40. Thời gian, tuổi tác, lão hóa cùng với tác động của môi trường, ô nhiễm, mỹ phẩm khiến làn da bị xấu đi trông thấy. Đây là quy luật lão hóa tự nhiên không tránh...

In
Chia sẻ
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Chủ đề:  
Xem thêmShare
Xem nhiều

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024

Tin đang nóng

HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!
06:14:12 22/12/2024
Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCMBé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
08:20:00 22/12/2024
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mêMỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mê
06:03:01 22/12/2024
Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'
07:17:20 22/12/2024
Chồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tùChồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tù
07:29:22 22/12/2024
Từng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối nămTừng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối năm
06:55:23 22/12/2024
Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."
09:18:47 22/12/2024
Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"
07:07:16 22/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, "có chết cũng bám lấy nhau"

Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, "có chết cũng bám lấy nhau"

Netizen

11:08:34 22/12/2024
Một cụ 86 tuổi, nguyên là hiệu trưởng trường Trung học quyết tâm kết hôn cùng mối tình đầu của mình trong sự chúc phúc của con cháu và bạn bè.
Vụ tấn công khủng bố ở Đức: Nghi phạm là một bác sĩ 50 tuổi

Vụ tấn công khủng bố ở Đức: Nghi phạm là một bác sĩ 50 tuổi

Thế giới

11:07:25 22/12/2024
Tờ Die Welt đưa tin một kiện hành lý được tìm thấy trên ghế phụ và chưa rõ liệu có thiết bị nổ bên trong hay không , thêm rằng các cơ quan chức năng chưa loại trừ kịch bản này .
Từ trường tiết lộ tòa nhà gấp đôi Nhà Trắng dưới lòng đất Iraq

Từ trường tiết lộ tòa nhà gấp đôi Nhà Trắng dưới lòng đất Iraq

Lạ vui

11:05:43 22/12/2024
Dấu tích thủ đô tráng lệ 2.700 tuổi của Vương quốc Assyria đã được tìm thấy bởi một nhóm khảo cổ quốc tế, nhờ máy đo từ trường.
Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Sáng tạo

11:04:24 22/12/2024
Tòa nhà 8 tầng có 1.182 tấm pin quang điện trên mặt tiền, thu thập ánh sáng mặt trời và chuyển thành điện. Hệ thống này thu được năng lượng nhiều hơn 50 lần so với các tấm pin mặt trời trên mái nhà tại các khu dân cư.
4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

Trắc nghiệm

11:04:12 22/12/2024
Trong cuộc sống, mỗi người đều có tính cách và khí chất riêng biệt. Điều thú vị là, nóng tính không đồng nghĩa với việc làm người không đáng tin, và bốn con giáp dưới đây là minh chứng rõ ràng nhất.
Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

11:03:27 22/12/2024
Trong công diễn 4 Chị đẹp đạp gió , diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi thể hiện màn nhào lộn, ke đầu còn nữ ca sĩ Minh Tuyết chứng tỏ bản thân với màn đu dây hát bolero.
Văn Toàn: 'Tôi và Xuân Son rất hiểu nhau'

Văn Toàn: 'Tôi và Xuân Son rất hiểu nhau'

Sao thể thao

10:58:43 22/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn tán dương Nguyễn Xuân Son sau khi tuyển Việt Nam thắng 5-0 Myanmar tối 21/12 trên sân Việt Trì ở lượt cuối bảng B ASEAN Cup 2024.
Sao Hàn 22/12: Tạo hình gây sốc của Song Hye Kyo, Jang Nara khóc trên sân khấu

Sao Hàn 22/12: Tạo hình gây sốc của Song Hye Kyo, Jang Nara khóc trên sân khấu

Sao châu á

10:57:25 22/12/2024
Song Hye Kyo gây sốc với tạo hình nữ tu sĩ trong bộ phim Dark Nuns ; Jang Nara khóc khi nhận giải thưởng lớn ở SBS Drama Awards.
Sony biết lúc nào người chơi đang phẫn nộ?

Sony biết lúc nào người chơi đang phẫn nộ?

Mọt game

10:52:10 22/12/2024
Việc các game thủ cảm thấy nóng mặt khi bị game làm khó đã không còn là chuyện hiếm gặp. Dù vậy, đôi khi nếu có xả giận thì cơ hội vượt ải vẫn là cực kỳ khó khăn, khiến cơn giận ngày càng gia tăng mà gây ức chế, bực bội.
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp

Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp

Sức khỏe

10:50:47 22/12/2024
Một nghiên cứu vào tháng 8 năm 2018 trên Tạp chí Journal of Drugs in Dermatology đã chỉ ra rằng, sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, bao gồm cả sáp ong, vượt trội hơn nhiều so với các sản phẩm có thành phần tổng hợp trong việc chăm sóc da nh...
Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người

Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người

Góc tâm tình

10:11:52 22/12/2024
Trong lúc đầu óc tỉnh táo, bố tôi đã lập di chúc. Bố để lại nhà và khoản tiền tiết kiệm trị giá 2,7 tỷ cho mẹ kế. Mẹ mất khi tôi 25 tuổi, 5 năm sau bố đi thêm bước nữa.