Cây nhà lá vườn chữa bệnh
Nhiều cuộc nghiên cứu đã xác minh và giải thích công dụng của những loại thực phẩm như mật ong, gừng, hành, tỏi… trong việc giảm đau và chữa trị một số tình trạng bệnh tật, theo cách do ông bà xưa truyền lại.
Ảnh minh họa
Mật ong. Những người Ai Cập cổ đại, cũng như Trung Quốc, Ấn Độ và châu Phi có thói quen dùng mật ong để chữa nhiều căn bệnh khác nhau, bao gồm chỗ loét, vết bỏng và khi bị đoạn chi, theo tạp chí Alumni bang Michigan (Mỹ). Ngày nay, giới bác sĩ vẫn tin tưởng mật ong, để hỗ trợ quá trình hồi phục của bệnh nhân. Ví dụ, nếu cho trẻ bị ho uống mật ong khoảng 30 phút trước khi ngủ, mật ong có thể giúp giảm tần suất, độ nghiêm trọng của các cơn ho, theo báo cáo trên chuyên san Pediatrics vào năm 2012. Hơn nữa, có vẻ như bôi mật ong lên vết thương cũng có thể đẩy nhanh tốc độ lành của nó, theo báo cáo vào năm 1988 trên chuyên san British Journal of Surgery.
Tỏi. Nhiều “chiêu” chữa bệnh của người xưa đều kèm tỏi, nhưng không phải mẹo vặt nào cũng được chứng minh, như dân gian Mỹ lưu truyền rằng tỏi có thể trị ho gà. Mà dù không trị được ho gà, tỏi cũng có nhiều công năng khác, là “vũ khí” lợi hại kháng vi rút, kháng nấm và chống vi khuẩn, theo tiến sĩ Andrew Weil, nhà sáng lập kiêm Giám đốc Trung tâm hợp nhất y học thuộc Đại học bang Arizona (Mỹ). Tỏi tươi cũng chứa allicin, hợp chất có thể diệt một số vi khuẩn khi tiếp xúc, theo tiến sĩ Weil.
Ảnh: Shutterstock
Video đang HOT
Hành. Hành xuất hiện trong một vài mẹo chữa bệnh, và là nguồn dồi dào vitamin C, các hợp chất sulfuric, flavonoid và hóa thực vật, theo báo cáo trên Live Science vào năm 2014. Hóa thực vật là những chất trong tự nhiên có thể bảo vệ cơ thể chống ung thư, bệnh tim mạch, chứng loãng xương và tiểu đường, theo Tổ chức nghiên cứu y khoa Mayo Clinic tại Minnesota (Mỹ). Còn flavonoid tạo màu cho trái cây và rau quả, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson, tuần hoàn máu và đột quỵ.
Gừng. Gừng có thể giảm tình trạng nôn ói, trong một khoảng thời gian nhất định. Người xưa có thói quen dùng gừng để chữa bệnh cảm, đau vùng bao tử; phụ nữ dùng gừng để chống các cơn đau khi đến kỳ kinh nguyệt. Kết quả nghiên cứu ban đầu cho thấy gừng là biện pháp an toàn và hiệu quả để trị chứng buồn nôn, ói mửa trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, nó không có tác dụng khi cần chữa các chứng say tàu xe, máy bay. Dù vậy, gừng có thể giảm tình trạng nôn ói sau đợt hóa trị, theo một số báo cáo, và cũng có thể giúp bệnh nhân bớt cảm giác khó chịu sau khi phẫu thuật, trong trường hợp bệnh nhân ăn gừng trước cuộc phẫu thuật. Gừng có thể làm giảm tình trạng viêm ruột kết, và về cơ bản giảm nguy cơ tái phát ung thư đại trực tràng, theo một cuộc nghiên cứu quy mô nhỏ đăng trên chuyên san Cancer Prevention Research.
Tụ Yên
Theo Thanhnien
Sống thọ nhờ dùng thảo dược và gia vị
Một số loại thảo mộc và gia vị không chỉ làm cho món ăn ngon hơn, mà còn giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật.
Rau kinh giới là thảo mộc giúp ích cho tuổi thọ. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng một số loại thảo dược và gia vị được sử dụng hằng ngày có thể cải thiện cả sức khỏe thể chất và chức năng tâm thần.
Dưới đây là một số thảo dược và gia vị có tính chất dược liệu giúp khỏe mạnh và tăng cường tuổi thọ, theo naturalnews.
Gừng
Một tách trà gừng giúp giữ cho cơ thể tràn đầy sức sống nhờ có tính chất nóng. Gừng cũng được cho là loại thuốc giảm đau đầu, viêm khớp, các chứng đau khác.
Tỏi
Theo Hội đồng Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe quốc gia Mỹ, một tép tỏi mỗi ngày sẽ làm giảm cholesterol gần 10% nhờ thành phần allicin trong tỏi.
Nghệ
Củ nghệ có chứa chất curcumin, có đặc tính chống viêm tốt và thậm chí có thể ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư, do đó ngăn ngừa ung thư và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh.
Quế
Quế được xem là một phương thuốc chữa bệnh cho người bị tiểu đường loại 2, vì nó có thể làm giảm lượng đường huyết và nồng độ cholesterol.
Hương thảo
Theo các nhà nghiên cứu, hương thảo có chứa axit carnosic trong đó có khả năng ngăn ngừa mất trí nhớ, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh Alzheimer và cải thiện chức năng não bộ.
Kinh giới
Kinh giới được chứng minh chứa chất chống oxy hóa nhiều hơn táo gấp 42 lần, nhiều hơn khoai tây 30 lần, nhiều hơn cam 12 lần và quả việt quất 4 lần. Dựa trên một nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ USDA, kinh giới có các hoạt động chống oxy hóa cao nhất trong số 27 loại thảo mộc tươi dùng để ăn.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
10 lý do để ăn nho mỗi ngày Ăn nho mỗi ngày không những tăng lượng vitamin cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng phòng các bệnh tật khác. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của trái nho đối với sức khoẻ. 1. Bệnh tim mạch Nho làm tăng lượng oxit nitric trong máu, giúp ngăn chặn việc hình thành cục máu đông. Vì thế, nho là...