cầu thang bộ

Sinh viên Đại học Phương Đông đi bộ 7 tầng, không dùng thang máy trong ngày trở lại trường để tránh tụ tập đông người

Đại học Phương Đông yêu cầu toàn bộ sinh viên đi cầu thang bộ thay vì sử dụng thang máy để tránh tụ tập đông người trong một không gian hẹp.

4 cách giúp bạn tỉnh táo sau giờ ăn trưa

Cảm thấy uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa xảy ra khá phổ biến. Không phải ai cũng có thể ngủ một giấc trưa thoải mái, nhất là khi phải làm việc. Đôi khi, chúng ta buồn ngủ đến mức ...

Nhật ký cách ly xã hội của một 'chân chạy'

Liên Phạm, 29 tuổi là một 'chân chạy', đúng cả nghĩa đen và bóng. Là travel blogger, MC các giải chạy và là vận động viên trong rất nhiều các giải chạy bộ nhưngcách ly xã hội, cô đ...

Cách ly xã hội: Cả nhà cùng tập thể dục

Ảnh hưởng dịchCovid-19, hai cháu ngoại của ông Nam - bạn tôi - chưa thể trở lại trường. Gần đây vợ chồng con gái ônglàm việc onlinetại nhà nên nếp sinh hoạt có nhiều thay đổi, tron...

Cách đơn giản thanh lọc cơ thể, phòng ngừa bệnh tật

Chất độc có khắp mọi nơi, trong không khí, trong thức ăn, nước uống nếu tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra bệnh tật. Vì vậy, việc thanh lọc cơ thể để tống hết các chất độc ra...

Phòng dịch Covid-19: 5 cách tranh thủ tập thể dục khi chờ giao thức ăn

Khi phải hạn chế ra ngoài vìdịch Covid-19, cách để có món ăn ngon mà vẫn không phải ra ngoài là đặt thức ăn và chờ giao đến nhà. Thay vì phải chờ đợi trong nhàm chán, hãy tranh thủ...

Phòng dịch COVID-19: Không có nhiệt kế, làm sao biết mình có đang bị sốt?

Bạn nghi ngờ mình bị sốt nhưng không có nhiệt kế bên cạnh, nhất là khi nghi ngờ mình bịnhiễm virus SARS-CoV-2?

6 lý do các gia đình nên chọn mua chung cư để ở thay vì mua nhà tập thể nếu có tiền dưới 1 tỷ

Nếu như phải mua nhà với mức giá dưới 1 tỷ thì lời khuyên của chị Mai Hương, 30 tuổi ở Linh Đàm, Hà Nội là nên mua chung cư thay vì nhiều người cứ chăm chăm tìm căn hộ tập thể vì n...

Ở chung cư, phòng chống dịch Covid-19 thế nào hiệu quả?

Để phòng tránh dịch Covid-19, những người sống ở chung cư cần hạn chế nói chuyện, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt khi sử dụng cầu thang máy, cầu thang bộ.

Khi không thể đến phòng gym, phải làm gì để giữ vóc dáng đẹp?

Việcgiảm cânrất quan trọng, không chỉ để bạn có vóc dáng đẹp hơn mà còn tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, chẳng hạn như tiểu đường loại 2 và ung thư.

Đến thành phố của mèo, nở nụ cười vui vẻ

Istanbul của Thổ Nhĩ Kỳ có lắm cảnh đẹp và cũng không thiếu những điều ly kỳ. Bên cạnh các câu chuyện thần kỳ hư ảo, còn có nhiều điều thú vị bởi chính những câu chuyện nhân văn

Đà Nẵng cách ly 80 người đến từ Daegu

80 hành khách từ TP Daegu (Hàn Quốc) đến Đà Nẵng được cách ly 14 ngày, giới chức y tế phát hiện một người bị sốt.

Tư vấn thiết kế nhà ống 30m cho gia đình 7 người với chi phí 670 triệu đồng

Miếng đất của gia chủ có diện tích là 30m với mặt tiền 3m và chiều dài 10m. Đây cũng là không gian sống của gia đình 7 người. Hi vọng với sự tư vấn thiết kế của KTS sẽ giúp bạn và ...

Những cách bấm thang máy mùa dịch Covid-19

Để tránh tiếp xúc với nguồn có nguy cơ lây nhiễm virus cao như tay nắm cửa, nút bấm thang máy, nhiều người dùng chìa khoá, khăn giấy hoặc đầu bút...

Cháy ô tô trong hầm chung cư ở Nghệ An, dân tháo chạy trong đêm

Chiếc Kia Moning đậu ở tầng hầm chung cư Vinaconex 9, ở Nghệ An phát cháy khiến người dân phải tháo chạy khỏi tòa nhà trong đêm.

Leo cầu thang bộ vượt 52 tầng tòa nhà Bitexco mệt đến mức nào?

Cuộc thi leo cầu thang bộ vượt qua 52 tầng, với hơn 1.000 bậc cầu thang, tương đương với độ cao 191 mét so với mặt đất. Đây là thử thách không hề dễ dàng với những vận động viên kh...

Lên xuống bằng cầu thang bộ giúp duy trì sức khỏe và tăng tuổi thọ

Theo các nhà khoa học Canađa, nếu bạn từ bỏ thang máy và liên tục sử dụng cầu thang bộ thì bạn có thể không cần đến phòng tập thể dục nữa.

Xôn xao hình ảnh căn nhà 7 tầng "mỏng như lưỡi dao" với chiều ngang chỉ 1,5 mét

Mới đây, hình ảnh về căn nhà siêu mỏng với chiều rộng được cho là chỉ 1,5 mét nhưng gia chủ lại xây cao đến tận 7 tầng khiến nhiều người không khỏi tò mò, ngạc nhiên.

Không cần kiêng ăn, thói quen này giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bạn sẽ không ngờ việc nhỏ như ngồi thẳng lưng, ăn cay... cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả đến thế.

10 thói quen giúp chị em luôn 'trẻ trung quên tuổi tác'

Chị em hãy ghi nhớ 10 thói quen đơn giản dưới đây để luôn tươi trẻ và phấn chấn nhé!

HyunA gây sốc khi tiết lộ bí kíp giảm cân siêu nhanh mà vẫn giữ được vóc dáng nuột nà

Người hâm mộ thường biết đến HyunA là ca sỹ tài năng với vóc dáng gợi cảm nhất nhì Kbiz. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được bí quyết ẩn sau vóc dáng vạn người mê của nữ ca sỹ.

Cụ ông nhảy từ tầng 10, thoát chết hy hữu nhờ tấm lưới sắt

Cụ ông đi lên cầu thang bộ nối giữa tầng 9 và tầng 10 của bệnh viện rồi gọi điện cho người thân, sau đó bất ngờ nhảy xuống phía dưới nhưng may mắn được hệ thống lưới sắt đỡ lại.

Sự thật về góc bậc thang bỏ hoang "cực chill" đang gây sốt ở Hội An: Cẩn thận không là "một bước lên thiên đường" đúng nghĩa đen

Mặc dù nguy hiểm và có biển cấm nhưng một số các bạn trẻ vẫn bất chấp tìm đến và leo lên bậc thang để chụp hình

Chán cầu thang, nhóm nam sinh đu dây từ tầng lầu xuống đất: Vui nhưng nguy hiểm

Ngoài chuyện sách vở, học hành, thời áo trắng hẳn sẽ bớt thú vị đi nhiều nếu thiếu đi những trò vui. Và với bộ óc tinh quái của các cô cậu học trò, chẳng cần đi đâu xa, chỉ cần lòn...

Để mặc váy ngắn, nhiều "nữ thần" xứ Hàn bất chấp nguy hiểm để có "mình dây"

Để diện được những bộ trang phục gợi cảm và ăn hình, nhiều nữ nghệ sỹ xứ Hàn đã bất chấp nguy hiểm để có cân nặng dưới 50 kg.

7 thói quen lành mạnh cho dân văn phòng

Những người làm việc trong công sở thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen bạn nên duy trì để cơ thể và trí óc khỏe mạnh.

Hàn Quốc : Phóng hỏa và đâm dao ở chung cư, 18 người thương vong

Nghi phạm phóng hỏa chính căn hộ của mình ở tầng 4 rồi đứng chờ ở cầu thang bộ tầng 2 của tòa nhà và bắt đầu vung dao đâm các cư dân đang tháo chạy ra ngoài.

Bí quyết bán hàng

* Trên tủ kính một cửa hàng có treo tấm biển:

9 dấu hiệu thầm kín cho thấy xương đang có vấn đề

Hãy nhận ra những dấu hiệu này trước khi quá muộn.

Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?

Tôi bị thừa 5kg so với khuyến cáo. Tôi tập erobic, yoga, đi bộ... đủ kiểu nhưng cân nặng xuống rất chậm, chưa muốn nói là đứng yên. Gần 1 tuần trở lại đây tôi tìm hiểu trên mạng th...