‘Cậu nhỏ’ cần vitamin gì để luôn khỏe mạnh?
Hiện tượng ‘cậu nhỏ’ không thể chỉ điểm 12h có thể xảy ra ngay cả khi bạn còn trẻ nếu cơ thể thiếu vitamin D trầm trọng.
Thiếu vitamin D tổng hợp từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến ‘cậu nhỏ’ gặp khó khăn trong chuyện ‘thức dậy’ của mình, một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Ý khẳng định.
Lượng vitamin D thấp có thể dẫn tới tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương ở các boy. Khi nhóm những nhà nghiên cứu thí nghiệm thực tế trên 143 thanh niên với nhiều mức độ rối loạn chức năng hoạt động của ‘cậu nhỏ’ khác nhau, họ đã đưa ra kết luận, tất cả các thanh niên đó đều thiếu hụt quá nhiều vitamin D so với quy định .
Thiếu vitamin D có thể gây ảnh hưởng xấu đến ‘cậu nhỏ’. Ảnh: Internet
Việc thiếu hụt vitamin D trong cơ thể sẽ dẫn đến hình thành ba loại gốc tự do hấp thụ hết lượng nitric ô-xít – chất có vai trò giúp các mạch m.áu hoạt động ổn định. Kết quả là, để đạt được trạng thái ‘12 giờ’ là điều khó khăn với ‘cậu nhỏ’.
Nitric ô-xít được xem là yếu tố giúp các mạch m.áu được ‘thư giãn’, nhằm tăng cường lượng m.áu lưu thông tới các cơ quan, trong đó có cả ‘cậu nhỏ’. Khi m.áu được bơm lên đều đặn, hiện tượng cương cứng mới xảy ra theo đúng quy luật tự nhiên.
Video đang HOT
Ngược lại, nếu lượng nitric ô-xít bị thiếu hụt, các mạch m.áu sẽ phải làm việc quá tải và không đảm bảo lượng m.áu được bơm đủ để ‘cậu nhỏ thức dậy’.
Vậy cần bổ sung vitamin D bằng cách nào? Teen boy tích cực tắm nắng, tăng cường ăn uống những thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, ngũ cốc, sữa, trứng và nấm.
Theo SKĐS
Nguy hại khôn lường khi nam giới ‘nghiện t.hủ d.âm’
T.hủ d.âm là hành vi t.ình d.ục an toàn nhưng nếu bạn rơi vào tình trạng "nghiện" t.hủ d.âm thì có thể gây nên những tác hại khôn lường cho sức khỏe.
ảnh minh họa
Dưới đây là những nguy hại của chứng nghiện t.hủ d.âm với sức khỏe nếu nam giới mắc phải:
Hao tổn sức lực
Đây không phải là tác động tiêu cực của việc "tự sướng", tuy nhiên, nghiện t.hủ d.âm sẽ làm bạn tiêu tốn rất nhiều năng lượng, thể chất cơ thể cũng vì vậy mà yếu di.
Rối l.oạn c.ương d.ương
Đây là một trong những hiệu quả nghiêm trọng nhất của việc t.hủ d.âm quá đà. Nếu không kiểm soát được tần suất, bạn sẽ có nguy cơ bị rối l.oạn c.ương d.ương.
Lão hóa sớm
Nếu nam giới t.hủ d.âm 6-7 lần/ tuần, khả năng rụng tóc, lão hóa sẽ xảy ra sớm hơn bình thường. Nguyên do t.hủ d.âm quá nhiều sẽ làm tăng sự sụt giảm hàm lượng testosterone.
Trầm cảm
Nếu t.hủ d.âm quá nhiều, tâm lý của bạn cũng ảnh hưởng và có thể gây ra chứng trầm cảm sau khi x.uất t.inh. Ngoài ra, nghiện t.hủ d.âm cũng sẽ khiến tinh thần bản thân bạn rơi vào trạng thái không tốt.
Suy giảm trí nhớ
Khi đàn ông t.hủ d.âm, họ sẽ phải nhìn, sờ, tận hưởng hoặc ít nhất là suy nghĩ về cơ quan t.ình d.ục của mình. Điều này sẽ vô tình gây hại khi trí nhớ của bạn thấy không thể xóa nhòa những hình ảnh này một cách dễ dàng. Điều này sẽ dẫn bạn đến tâm lý, cứ nhìn thấy bất kỳ cô gái nào, bạn cũng có thể có một ý nghĩ duy nhất về việc quan hệ t.ình d.ục.
Mất hứng thú với "chuyện ấy"
Khi t.hủ d.âm quá nhiều các chàng sẽ dần mất hứng thú với t.ình d.ục vì trong quá trình t.hủ d.âm làm ảnh hưởng đến hàm lượng testosterone trong cơ thể.
Gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
T.hủ d.âm quá nhiều có thể làm giảm số lượng t.inh t.rùng của đàn ông. Các cặp vợ chồng đang mong có con tuyệt đối hạn chế t.hủ d.âm.
Theo Kiến Thức
“Chưa mua đã rớt mất t.iền”: Rắc rối lắm! X.uất t.inh sớm, bất lực và rối l.oạn c.ương d.ương là ba tình trạng bệnh lý s.inh d.ục nam khá phổ biến, đặc biệt người có t.uổi phải đối đầu. Những bệnh này liên hệ chặt chẽ nhau. Tuy không gây nguy hại đến mạng sống, nhưng bệnh ảnh hưởng rất nhiều lên chất lượng sống nói chung và sinh hoạt t.ình d.ục,...
