Cặp mẹ con cùng tập yoga gây sốt
Instagram của bà mẹ hai con Laura Kasperzak ở New Jersey, Mỹ, thu hút 700.000 người theo dõi nhờ những bức ảnh tập yoga dễ thương của gia đình.
Cộng đồng mạng gần đây phát sốt với những tấm ảnh Laura Kasperzak tập các động tác yoga bên cô con gái 4 tuổi dễ thương, bé Mini. Cô nhóc không chỉ quẩn quanh bên mẹ đang tập luyện mà còn bắt chước những động tác của mẹ hoặc có những hành động rất đáng yêu.
Thấy con gái hứng thú với yoga, Laura Kasperzak cho bé Mimi tập cùng. Cả hai còn mặc đồ đôi tập luyện tạo dáng đầy nghệ thuật và ăn ý. ‘Mọi chuyện diễn ra rất tự nhiên. Tôi tập yoga, con trai tôi tiến tới tham gia cùng, sau đó đến con gái. Tôi chỉ dạy chúng ngồi trên chiếu, chủ động tập và nghịch theo ý thích và chúng thấy rất thú vị’
Video đang HOT
Bà mẹ 36 tuổi khoe ảnh trồng cây chuối và hôn chồng đắm đuối. Ngoài yoga, Laura còn có sở thích chụp ảnh và cô đặt chế độ chụp tự động để ghi lại mọi khoảnh khắc luyện tập của mình cũng như các hoạt động của các thành viên trong gia đình. Laura thổ lộ, chụp ảnh lại khoảnh khắc tập yoga trở thành sở thích, một niềm đam mê mới.
Người đẹp hai con uốn dẻo bên cậu con trai 8 tuổi cũng đang tập ưỡn người. Cậu nhóc sau đó ngại ngùng trước ống kính máy ảnh nên ‘nhường đất’ diễn cho cô em gái lém lỉnh.
Instagram của Laura thu hút tới 700.000 người theo dõi và trở thành hiện tượng trong cộng đồng mạng kể từ khi những bức ảnh dễ thương của ba mẹ con xuất hiện. Cô lập tài khoản trên mạng năm 2012 sau khi bị cháu gái thúc giục vì cô bé muốn biết thông tin của người dì thân yêu.
Mỗi tuần, Laura chia sẻ 40 bức ảnh của mẹ con cô cùng tập thể dục. Bà mẹ hai con làm việc tại một công ty phần mềm và dạy yoga hai buổi một tuần tại New Jersey. Cùng với một người bạn, cô còn điều hành website hướng dẫn các phương pháp khỏe đẹp cho các bà mẹ trong đó đăng tải cả những công thức nấu ăn, lớp học yoga, thể dục và là chủ các lớp học dạy yoga 5 USD sau khi cả hai đạt được chứng chỉ dạy yoga năm ngoái.
Laura tập yoga được 17 năm sau lần tình cờ xem video về yoga tại nhà chị gái trong lúc buồn chán và cô thường tập vào mỗi sáng sớm. ‘Tôi bắt đầu bài tập lúc 5 rưỡi sáng khi lũ trẻ chưa dậy, chưa leo trèo lên người tôi hoặc đứng dưới bụng tôi. Tôi cũng chỉ dẫn chúng vài động tác, chúng rất thích và thực sự mê yoga. Ở tuổi này mà chúng có thể uốn dẻo, cong người khá tốt’. bà mẹ 36 tuổi cho biết.
‘Lời khuyên của tôi là phải thử và cố gắng tập luyện hằng ngày dù chỉ 15 hay 20 phút. Bạn cũng phải kiên trì nữa, không phải qua một đêm mà bạn làm được ngay đâu, phải thực hành rất nhiều. Chỉ mất một lúc là tôi có thể làm được động tác khó nhưng tôi vẫn khuyên mọi người luôn phải thận trọng, không được nôn nóng khi tập’, Laura tâm sự.
Những bức ảnh tươi vui, sống động của hai mẹ con Laura truyền cảm hứng cho nhiều người và là minh chứng cho việc mẹ con cùng tập thể dục rất thú vị, giúp các bé vừa chơi lại vừa có thói quen lành mạnh.
Theo VNE
![Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/can-canh-quang-hai-cam-xap-tien-dem-roi-li-xi-cho-me-vo-dan-mang-chi-biet-uoc-nhung-van-gop-y-1-dieu-600x432-855-7369222-250x180.webp)
![Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/xuan-son-duoc-bau-thien-thuong-can-ho-cao-cap-hon-1-trieu-usd-600x432-b76-7369581-250x180.webp)
![Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-chu-thanh-huyen-quan-quang-hai-em-tinh-gio-dung-gio-ma-khong-co-mat-o-nha-la-met-nguoi-600x432-609-7373518-250x180.webp)
![Mẹ Quang Hải tiết lộ cách khiến nàng dâu Chu Thanh Huyền chủ động chăm sóc nhan sắc cho mẹ chồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/me-quang-hai-tiet-lo-cach-khien-nang-dau-chu-thanh-huyen-chu-dong-cham-soc-nhan-sac-cho-me-chong-600x432-211-7371380-250x180.webp)
![Văn Toàn thông báo bị phản bội, Hòa Minzy lại cho 1 người hôn má, chuyện gì đây?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/van-toan-thong-bao-bi-phan-boi-hoa-minzy-lai-cho-1-nguoi-hon-ma-chuyen-gi-day-600x432-0b0-7370479-250x180.webp)
![Xuân Son bị Thái Lan tính kế, "cấm" dự SEA Game, lãnh đạo Nam Định đến an ủi?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/xuan-son-bi-thai-lan-tinh-ke-cam-du-sea-game-lanh-dao-nam-dinh-den-an-ui-600x432-494-7367269-250x180.webp)
![Thưởng Tết 'khủng' của tuyển thủ Việt: Người nhận tỷ đồng, người 'không có gì'?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/thuong-tet-khung-cua-tuyen-thu-viet-nguoi-nhan-ty-dong-nguoi-khong-co-gi-600x432-fe0-7369028-250x180.webp)
![Vũ Văn Thanh thả hint "sốt xình xịch" với bạn gái, đám cưới thế kỷ sắp diễn ra?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/vu-van-thanh-tha-hint-sot-xinh-xich-voi-ban-gai-dam-cuoi-the-ky-sap-dien-ra-600x432-1eb-7370550-250x180.webp)
![Phạm Tuấn Hải bị báo Thái "chơi xấu", xuyên tạc dìm bóng đá Việt, lý do sốc?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/pham-tuan-hai-bi-bao-thai-choi-xau-xuyen-tac-dim-bong-da-viet-ly-do-soc-600x432-306-7371921-250x180.webp)
![Xuân Son bị vợ cho ăn đồ có sinh vật lạ, hành động sau đó khiến ai nấy cười ngất](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xuan-son-bi-vo-cho-an-do-co-sinh-vat-la-hanh-dong-sau-do-khien-ai-nay-cuoi-ngat-600x432-4e4-7373232-250x180.webp)
![Văn Toàn nhập hội "đập hộp mù", cái kết chấn động, Hòa Minzy tiết lộ điều sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/van-toan-nhap-hoi-dap-hop-mu-cai-ket-chan-dong-hoa-minzy-tiet-lo-dieu-soc-600x432-366-7374186-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Nhà - xe của bầu Đức, món tiền thưởng "lệch pha" của bầu Hiển & món quà triệu đô cho Nguyễn Xuân Son](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nha-xe-cua-bau-duc-mon-tien-thuong-lech-pha-cua-bau-hien-mon-qua-trieu-do-cho-nguyen-xuan-son-600x432-5d1-7374782-250x180.webp)
Nhà - xe của bầu Đức, món tiền thưởng "lệch pha" của bầu Hiển & món quà triệu đô cho Nguyễn Xuân Son
![Đoàn Văn Hậu cập nhật trạng thái mới sau hơn 1 năm "lặn mất tăm" khỏi làng bóng Việt, chuyện gì đã xảy ra?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/harry-maguire-ga-bo-di-vut-tro-lai-thanh-nguoi-hung-cua-mu-nhu-the-nao-600x432-6c9-7374773-250x180.webp)
Đoàn Văn Hậu cập nhật trạng thái mới sau hơn 1 năm "lặn mất tăm" khỏi làng bóng Việt, chuyện gì đã xảy ra?
![Sự thật chuyện Supachok sụt giá nghiêm trọng sau "bàn thắng xấu xí" ở AFF Cup 2024](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-chuyen-supachok-sut-gia-nghiem-trong-sau-ban-thang-xau-xi-o-aff-cup-2024-600x432-bce-7374771-250x180.webp)
Sự thật chuyện Supachok sụt giá nghiêm trọng sau "bàn thắng xấu xí" ở AFF Cup 2024
![Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/simeone-con-noi-loan-o-derby-madrid-600x432-a9c-7374704-250x180.webp)
Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?
![Giá xem Messi 1 trận gấp đôi vé mùa dù MLS chưa khởi tranh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gia-xem-messi-1-tran-gap-doi-ve-mua-du-mls-chua-khoi-tranh-600x432-667-7374702-250x180.webp)
Giá xem Messi 1 trận gấp đôi vé mùa dù MLS chưa khởi tranh
![Pep Guardiola xin lỗi Grealish](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/pep-guardiola-xin-loi-grealish-600x432-a28-7374482-250x180.webp)
Pep Guardiola xin lỗi Grealish
![Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tien-dao-rashford-chung-minh-sai-lam-cua-hlv-amorim-600x432-243-7374231-250x180.webp)
Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim
![Kane sẽ gia nhập Arsenal](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/kane-se-gia-nhap-arsenal-600x432-d22-7374171-250x180.webp)
Kane sẽ gia nhập Arsenal
![Maguire ghi bàn bù giờ, Man Utd chật vật thắng đội sắp xuống hạng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/maguire-ghi-ban-bu-gio-man-utd-chat-vat-thang-doi-sap-xuong-hang-600x432-1fd-7374137-250x180.webp)
Maguire ghi bàn bù giờ, Man Utd chật vật thắng đội sắp xuống hạng
![Torres, Yamal đưa Barca vào bán kết Cúp Nhà vua](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/torres-yamal-dua-barca-vao-ban-ket-cup-nha-vua-600x432-a87-7373715-250x180.webp)
Torres, Yamal đưa Barca vào bán kết Cúp Nhà vua
![Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham, thay vì MU](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tel-tiet-lo-ly-do-chuyen-den-tottenham-thay-vi-mu-600x432-e38-7373516-250x180.webp)
Tel tiết lộ lý do chuyển đến Tottenham, thay vì MU
![Morata tỏa sáng ở đội bóng mới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/morata-toa-sang-o-doi-bong-moi-600x432-ae8-7373514-250x180.webp)
Morata tỏa sáng ở đội bóng mới
Có thể bạn quan tâm
![Chồng Từ Hy Viên lâm nguy: Giam mình, không mở miệng nói chuyện vì lý do này sau cú sốc mất vợ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/chong-tu-hy-vien-lam-nguy-giam-minh-khong-mo-mieng-noi-chuyen-vi-ly-do-nay-sau-cu-soc-mat-vo-600x432-ced-7374792-250x180.webp)
Chồng Từ Hy Viên lâm nguy: Giam mình, không mở miệng nói chuyện vì lý do này sau cú sốc mất vợ
Sao châu á
14:34:57 09/02/2025![Tử vi tuần mới (10/2 - 16/2): 3 con giáp nhận lộc trời cho, công việc lẫn tiền bạc đều hanh thông](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tu-vi-tuan-moi-102-162-3-con-giap-nhan-loc-troi-cho-cong-viec-lan-tien-bac-deu-hanh-thong-600x432-b4a-7374788-250x180.webp)
Tử vi tuần mới (10/2 - 16/2): 3 con giáp nhận lộc trời cho, công việc lẫn tiền bạc đều hanh thông
Trắc nghiệm
14:32:27 09/02/2025![Bức hình để lộ mối quan hệ giữa Ốc Thanh Vân và Trí Rùa hiện tại](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/buc-hinh-de-lo-moi-quan-he-giua-oc-thanh-van-va-tri-rua-hien-tai-600x432-3d3-7374785-250x180.webp)
Bức hình để lộ mối quan hệ giữa Ốc Thanh Vân và Trí Rùa hiện tại
Sao việt
14:31:58 09/02/2025![Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cuoi-tuan-sau-tet-nau-ngay-noi-lau-the-nay-vua-ngon-lai-thanh-nhe-mat-ruot-600x432-dbd-7374762-250x180.webp)
Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"
Ẩm thực
13:50:24 09/02/2025![Sự thật 'vật thể bí ẩn' dưới đáy biển Baltic](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-vat-the-bi-an-duoi-day-bien-baltic-600x432-825-7374755-250x180.webp)
Sự thật 'vật thể bí ẩn' dưới đáy biển Baltic
Lạ vui
13:23:41 09/02/2025![Ông Trump có thể siết trừng phạt Nga](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/may-bay-cho-10-nguoi-mat-tich-o-alaska-600x432-857-7374736-250x180.webp)
Ông Trump có thể siết trừng phạt Nga
Thế giới
12:32:54 09/02/2025![Túi xách hình tôm hùm độc lạ, gây sốt với giá hơn 450 triệu đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tui-xach-hinh-tom-hum-doc-la-gay-sot-voi-gia-hon-450-trieu-dong-600x432-3a1-7374725-250x180.webp)
Túi xách hình tôm hùm độc lạ, gây sốt với giá hơn 450 triệu đồng
Thời trang
11:26:01 09/02/2025![Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/mbappe-tuyen-bo-nong-real-madrid-dau-voi-atletico-600x432-3ec-7374707-250x180.webp)
Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ
Netizen
11:17:47 09/02/2025![Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/chung-kien-riot-tu-huy-cong-dong-lmht-ngan-ngam-hien-ke-bao-tien-600x432-034-7374713-250x180.webp)
Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"
Mọt game
11:04:34 09/02/2025![Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/be-gai-di-du-lich-chup-anh-luu-niem-nhieu-nam-sau-van-dung-o-noi-do-nhung-da-thanh-dai-minh-tinh-600x432-c4e-7374706-250x180.webp)
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh
Người đẹp
11:04:26 09/02/2025![Độc đáo ngôi nhà có mái hình cánh buồm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dtcl-mua-13-doi-gio-voi-doi-hinh-garen-phu-thuy-di-ma-cuc-khoe-sat-thuong-vo-han-600x432-0e8-7374710-250x180.webp)