Canh nấm rong biển
Là món canh dễ thực hiện, các loại nấm không chỉ bổ mà còn giúp chống lão hóa, giải nhiệt tốt lại dễ tiêu hóa, còn rong biển thì giàu khoáng chất.
NGUYÊN LIỆU
Tôm sú: 150g
Giò sống: 100g
Nấm kim châm: 100g
Nấm hương: 100g
Nấm rơm: 50g
Cà rốt: 50g
Rong biển: 1 lá
Tần ô: 4 cây
Video đang HOT
Nước dùng gà: 1 lít
Hành lá, ngò rí, bột bắp, ớt, muối, tiêu
Bột ngọt
Hạt nêm
Nước tương
SƠ CHẾ
- Tôm chẻ lưng, rút bỏ chỉ lưng, chần qua nước sôi sau đó bóc vỏ, lấy 3 con cắt hạt lựu.
- Nấm hương, nấm rơm ngâm nước gạo. Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ép nhẹ cho ráo, rắc ít hạt nêm Aji-ngon, tiêu và bột bắp vào nấm. Quết giò sống lên nấm hương, cho 1 miếng tôm vào giữa rồi thoa 1 ít bột bắp lên mặt nấm. Nấm kim châm cắt bỏ phần chân, tách ra, cắt đôi..
- Rong biển cắt sợi. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát mỏng. Rau tần ô cắt khúc ngắn. Ớt cắt lát.
THỰC HIỆN
- Đun sôi nước dùng, cho cà rốt, nấm hương, nấm rơm, nấm kim châm và phần tôm còn lại vào, nêm 1m muối và 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, tắt bếp. Cho rong biển và rau tần ô, hành lá, ngò rí vào, rắc thêm tiêu.
CÁCH DÙNG
- Múc canh ra tô, ăn kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát, dùng nóng.
MÁCH NHỎ
- Rắc bột bắp 2 lần để giữ được nước ngọt của nấm và giò.
- Cho rau và rong biển vào sau cùng để giữ được màu xanh tươi và mùi thơm.
Bổ sung canxi với canh nấm rong biển
Một món canh vị ngọt tự nhiên, vừa mát, lại dễ ăn mà còn bổ sung nhiều canxi cho cơ hể nữa. Đó chính là canh nấm rong biển.
1. Nguyên liệu
- 200g đậu hũ non
- 100g rong biển
- 50g nấm mỡ (bạn có thể thay thế với loại nấm khác bạn thích)
- 10g tôm khô
- Ít gừng lát
- Gia vị: hạt nêm hoặc ít bột gia vị gà (nếu có)
2. Cách làm
- Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Rong biển rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Nấm mỡ rửa nhẹ nhàng dưới vòi nước, ngâm trong nước muối loãng rồi vớt ra thái lát. Tôm khô rửa sạch, cho ra bát để riêng.
- Đặt nồi nước 500ml lên bếp, đun sôi, thêm 1 muỗng canh bột gia vị gà hoặc hạt nêm rồi thả đậu hũ vào nồi canh.
- Khi nồi nước sôi, thả rong biển vào.
- Kế đó bạn trút tôm khô vào, đảo nhẹ để tránh làm vỡ đậu và nát rong biển.
Khi canh sôi lại, thả nấm và gừng lát vào, thêm chút hạt nêm (hoặc gia vị gà) cho vừa miệng, nấu trong khoảng 2 phút thì tắt lửa.
Múc canh ra bát và thưởng thức.
Món ngon này có vị ngọt tự nhiên rất vừa miệng. Đậu phụ mềm mềm, thịt tôm dai dai trong khi rong biển và nấm lại giòn giòn hòa lẫn vào nhau. Và món này rất thích hợp với trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
Cách làm cá hồi ngâm tương đậm đà thơm béo lại không hề bị tanh Cá hồi ngâm tương giữ được vị tươi ngọt đặc trưng, phần thịt mềm ngấm nước tương đậm đà, thơm ngon và không hề bị tanh. Nguyên liệu: - Cá hồi 500 gr - Hành tây 1 củ - Nước tương 1 chén - Đường 1/2 chén - Hành lá 2 nhánh - Rong biển 1 miếng - Mù tạt 20 gr Cách...