Cảnh báo sai lầm thường mắc khi sử dụng mỹ phẩm – Kỳ 1 Mỹ phẩm dưỡng và chăm sóc da
Sử dụng mỹ phẩm không còn là thói quen xa lạ với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để hiểu biết và sử dụng mỹ phẩm đúng cách thì chưa phải ai cũng nắm rõ. Mỗi loại mỹ phẩm, mỗi dòng mỹ phẩm, lại có những cách thức sử dụng khác nhau và đều cần được lưu ý cẩn thận.
Dù bạn đang sử dụng loại mỹ phẩm cao cấp đắt tiề.n như thế nào, nếu thói quen sử dụng mỹ phẩm của bạn không đúng cách thì sẽ không bao giờ đạt hiệu quả tốt như mong đợi.
Mỹ phẩm dưỡng và chăm sóc da là các loại mỹ phẩm như kem dưỡng ẩm, kem làm trắng, kem trị nám, trị mụn, kem xóa nếp nhăn, chống lão hóa,…
Những sai lầm khi sử dụng mỹ phầm dưỡng và chăm sóc da sẽ khiến bạn phải chịu nhiều hệ quả rất nghiêm trọng như dị ứng, mẩn đỏ, nám da,… và còn có thể dẫn đến ung thư da.
Muốn mỹ phẩm đạt hiểu quả như ý muốn cần có cách sử dụng hợp lý
Các sai lầm thường gặp phải là:
Không xem kỹ thành phần trong mỹ phẩm
Đa số các loại mỹ phẩm kể trên đều có thành phần kích ứng da tương đối vì vậy nếu da nhạy cảm hoặc mẫn cảm với một trong các thành phần của sản phẩm, lập tức bạn sẽ bị dị ứng ngay sau lần sử dụng đầu tiên.
Các thành phần dễ gây kích ứng da trong mỹ phẩm chăm sóc và dưỡng da thường là:
Lẫn lộn giữa mỹ phẩm ban đêm và ban ngày
Chúng ta thường tự hỏi mỹ phẩm ban đêm và ban ngày có gì khác nhau? Và thường cho rằng có thể sử dụng mỹ phẩm ban ngày cho ban đêm và ngược lại. Tuy nhiên, bạn có bao giờ nghĩ rằng làn da ban đêm và ban ngày lại cần những chế độ dưỡng da khác nhau hoàn toàn không?
Video đang HOT
Đối với kem dưỡng da ban ngày, chứa các công thức đặc biệt giúp da có thể chống lại các gốc tự do (ví dụ như chất chống oxi hóa), giúp bảo vệ da,..
Mỹ phẩm ban đêm lại thường chứa nhiều nước và chất giữ ẩm, chất chống lão hóa.
Kem dưỡng trắng da trị nám ban đêm Sakura
Đôi khi, sự thiệt hại nghiêm trọng ban ngày, khiến da không có đủ thời gian và năng lượng để tái tạo và “hồi sinh” trong đêm nữa. Ban đêm, làn da cần được dưỡng ẩm nhiều hơn ban ngày rất nhiều. Làn da ban đêm thường bị khô sần và mất nước. Nếu không sử dụng kem dưỡng da ban đêm, làn da của bạn sẽ bị căng thẳng, mau lão hóa, da bị chùng, chảy xệ,…
Sử dụng càng nhiều mỹ phẩm càng tốt
Khác với ăn uống hay tập luyện giảm cân, những quan điểm “càng nhiều càng tốt” hoàn toàn không ăn nhập với mỹ phẩm. Đừng bao giờ nghĩ rằng nếu muốn trắng thì nên tắm trắng 1 ngày 3 đến 4 lần sẽ đạt hiệu quả nhanh hơn. Nếu có suy nghĩ như vậy, bạn đang tự giế.t chế.t làn da của mình mà không biết đấy!
Bất cứ loại mỹ phẩm nào cũng vậy, liều lượng và số lần sử dụng đều đã được nghi rõ trên bao bì. Bạn không nên tự ý biến tấu thêm nhiều lần sử dụng hơn quy định, hoặc thay vì thoa 1 lớp kem dưỡng da trị nám, bạn lại thoa 2 – 3 lớp để da được hấp thụ nhiều chất hơn và mau hết nám hơn.
Thoa kem càng nhiều càng tốt là quan niệm vô cùng sai lầm
Quy tắc thoa kem dưỡng thường là mỗi ngày 2 lần, sáng và tối. Bạn lấy một lượng kem vừa đủ lên tay và chấm ở các vùng trán, hai bên má, mũi và cằm. Sau đó thoa đều lên khắp mặt kèm với massage nhẹ cho kem thẩm thấu đều vào da.
Riêng với những loại kem trị mụn, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn của bác sĩ vì có thể chỉ nên thoa vào vùng da bị mụn thôi.
Hãy chú ý đến cách sử dụng mỹ phẩm để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh tiề.n mất tật mang nhé!
Theo Thanh niên
4 cách giảm cân cực kỳ nguy hiểm chị em cần tránh
Thân hình kém thon gọn với số cân nặng "khủng" cùng lớp mỡ thừa trên cơ thể luôn là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ.
Điều đó vừa làm sức khỏe của họ trở nên tồi tệ và vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến họ cảm thấy mình trông xấu xí và mặc cảm với mọi người xung quanh.
Vì nôn nóng, thiếu hiểu biết và chủ quan mà nhiều người đã tìm đến các phương pháp giảm cân phản khoa học, gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.
1. Dùng thuố.c giảm cân vô tội vạ
Dùng thuố.c giảm cân kém chất lượng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe
Hiện nay, trên thị trường có hằng hà sa số loại thuố.c giảm cân đến từ nhiều thương hiệu khác nhau từ Hàn Quốc đến Hoa Kỳ, với đủ các loại giá cả khác nhau và kèm theo các lời quảng cáo hấp dẫn dẫn như: "giảm 5 kg sau 1 tuần, thu nhỏ vòng 2 chỉ trong 2 tuần" đã và đang thu hút hàng triệu người.
Thành phần của các loại thuố.c giảm cân hầu hết đều chứa chất caffeine và thuố.c lợi tiểu, khi sử dụng nhiều trong thời gian dài khiến cơ thể mất nước và điện giải là rất cao. Đồng thời, nếu ham rẻ hoặc thiếu hiểu biết mà mua phải thuố.c giảm cân kém chất lượng, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chưa có giấy kiểm định của cơ quan y tế, sẽ chắc chắn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, gây nghiệ.n, trầm cảm, đau đầu, đột quỵ, làm tim, phổi, thận suy yếu...
2. Nhịn ăn để giảm cân
Nhằm giúp lượng mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng biến mất, nhiều người áp dụng đã chế độ ăn uống khắc nghiệt bằng việc nhịn ăn hoặc ăn rất ít. Nhưng không biết rằng cách giảm cân phản khoa học này sẽ khiến năng lượng nạp vào cơ thể không đủ, gây ra tình trạng mất nước, rối loạn quá trình trao đổi chất, tăng nguy cơ hội chứng chuyển hóa và dẫn đến bệnh tiểu đường.
Vì thiếu hụt khoáng chất, vitamin, protein, glycogen nên tất cả các hệ thống thiết yếu của cơ thể đều sụp đổ, cơ bắp bắt đầu suy yếu và ảnh hưởng đến thần kinh. Đó là chưa kể khi dạ dày không có gì để tiêu hóa sẽ làm đẩy cảm giác thèm ăn lên cao, để bù lại và lúc này cân nặng sẽ nhanh chóng lên, có khi còn mập hơn so với ban đầu.
Tốt nhất, bạn nên chia nhỏ bữa ăn để giảm cảm giác đói và không được cắt giảm nhiều hơn 1.200 calo mỗi ngày.
3. Không bổ sung chất béo trong khẩu phần ăn
Chất béo đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe
Trong quá trình làm tan mỡ, chúng ta hoàn toàn không nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày của mình. Do cholesteron mang lại không ít tác dụng tốt cho hoạt động của cơ thể, nó chỉ có hại nếu chúng ta sử dụng nhiều. Theo các nghiên cứu cho thấy thiếu cholesteron, lượng hoóc môn sẽ giảm và mất cân bằng dinh dưỡng. Khi đó, sức đề kháng bị giảm sút và chắc chắn bạn sẽ luôn cảm thấy đói, uể oải và mệt mỏi. Đặc biệt, cơ thể thiếu hụt cholesteron còn tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư đường ruột...
Thay vì sử dụng chất béo động vật vì nó nhiều axit béo bão hòa và cholesterol xấu, các loại chất béo thực vật chiết xuất từ oliu, đậu nành, đậu phộng, hạt cải... chính là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.
4. Ăn trái cây quá nhiều
Hầu hết chúng ta thường nghĩ rằng việc bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều trái cây vì nghĩ rằng trái cây chứa ít tinh bột và chất béo, nhưng lại có vô số có lợi cho cơ thể như chất xơ, vitamin, các loại vi chất... nên sẽ giúp làm tan mỡ hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Tuy nhiên, trên thực tế cho thấy đây là một việc làm hoàn toàn sai lầm.
Bởi vì, khi chúng ta nạp những chất này vào cơ thể quá nhiều, vượt mức quy định sẽ gây ra bệnh tật về hệ tiêu hóa. Hơn nữa, một số loại trái cây như: cam, dưa, nho, chuối... còn chứa chỉ số đường huyết khá cao, nếu ăn nhiều trong thời gian dài sẽ rất dễ bị tiểu đường và làm cho tình trạng béo phì nặng nề thêm.
Chúc bạn nhiều sức khỏe và sớm lấy lại vóc dáng thon gọn.
Theo Thanh niên
Chỉ số SPF trên kem chống nắng nói lên điều gì? Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp! Công việc đòi hỏi em phải đi ra nắng rất nhiều nên da càng ngày càng đen và nhiều hôm da còn bị cháy nắng, bỏng rát, nên em muốn mua kem chống nắng về sử dụng. Nhưng qua tìm hiểu thì em thấy trên mỗi sản phẩm kem chống nắng đều có ghi chỉ số chống...