Cảnh báo bệnh nguy hiểm từ chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày
Đi tiểu nhiều lần trong ngày là hiện tượng khá phổ biến hiện nay gây ra sự khó chịu, bất tiện trong cuộc sống của người bệnh. Đi tiểu nhiều còn gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.
Chứng tiểu nhiều nghĩa là gì?
Nước tiểu do thận thải ra bình thường khoảng 1 ml mỗi phút, tức khoảng 1,2-2 lít một ngày. Nước tiểu không ra ngoài liên tục mà được trữ lại rồi thải ra ngoài lúc thuận tiện nhờ vào bàng quang. Đây là một túi chứa, có khả năng giãn nở và co bóp, dung tích khoảng 300-400 ml. Bàng quang nhận nước tiểu từ thận xuống qua 2 niệu quản và tống ra ngoài qua niệu đạo. Bàng quang được điều khiển từ hệ thần kinh giao cảm và trung ương.
Người bình thường đi tiểu khoảng dưới 7 lần mỗi ngày. Vào ban đêm ngủ 8 giờ thường không đi tiểu hay chỉ một lần. Đó là do chất nội tiết ADH tiết ra nhiều hơn vào ban đêm làm thận cô đặc nước tiểu hơn nên làm giảm lượng nước tiểu về đêm.
Nước trong cơ thể được duy trì ổn định ở khoảng 70%. Ở tỷ lệ này nồng độ các chất phù hợp cho hoạt động cơ thể. Khi nồng độ này cao thì chất đó bị thải ra qua thận trong môi trường nước hoặc đường thải khác là mồ hôi và hơi thở. Lượng nước đã mất làm ta khát phải uống vào để bù. Khi uống nước (bia) nhiều quá không phải do khát, mà là nồng độ các chất giảm, phải thải bớt nước loãng ra, lượng nước tiểu nhiều gây ra đi tiểu nhiều.
Ảnh minh họa
Nguyên nhân của chứng tiểu nhiều
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng tiểu nhiều và được chia làm 2 nhóm tại chỗ và toàn thân.
Nhóm tại chỗ gồm:
1. Nhiễm trùng tiểu: tại thận, bàng quang, tuyến tiền liệt, niệu đạo.
Nhiễm trùng bàng quang nếu cấp tính bàng quang căng lên thì đau bụng dưới nên phải đi tiểu thường xuyên. Viêm mạn thì bàng quang co nhỏ nên không trữ được nhiều nước tiểu.
2. Viêm bàng quang mô kẽ: Có thể tiểu nhiều lần trong một giờ.
Bàng quang tăng hoạt được cho là do thần kinh trong thành bàng quang bị kích thích nhiều.
Video đang HOT
Bướu bàng quang (lành hay ác tính) gây viêm, ra máu. Bướu khi to chèn ép gây rối loạn đi tiểu.
3. Tuyến tiền liệt:
Tuyến tiền liệt to (theo tuổi) chèn ép đường ra, tiểu khó, tiểu không hết. Tồn lưu nước tiểu nhiều, mỗi lần tiểu được ít nên phải tiểu nhiều lần. Tuyến tiền liệt to có thể là bướu lành hay bướu ác, ung thư.
Viêm tuyến tiền liệt thường ở người trẻ cấp tính có triệu chứng đau, tiểu khó. Mạn tính thì nóng, rát, buốt, kích thích đi tiểu, buồn bực.
4. Sa sàn chậu ở phụ nữ: có thể làm sa bàng quang, tử cung hay ruột, gây tiểu khó, tiểu không hết, tiểu són…
Nhóm toàn thân gồm:
1. Nội tiết:
Đái tháo đường: chất nội tiết insulin thiếu hay vô hiệu làm đường trong máu cao phải thải ra qua thận kéo theo nước. Lượng nước tiểu nhiều nên đi tiểu nhiều lần. Đái tháo đường còn tổn hại dây thần kinh, làm cảm giác và vận động của bàng quang giảm.
Đái tháo nhạt, ít gặp hơn, do thiếu chất nội tiết ADH. Nước tiểu có thể đến vài chục lít mỗi ngày.
Suy tuyến giáp gây mệt mỏi, ảnh hưởng thần kinh bàng quang.
Mãn kinh: estrogen giảm gây thay đổi niêm mạc âm đạo, niệu đạo.
2. Dư cân làm tăng tỷ lệ tiểu són.
3. Ngưng thở lúc ngủ: hay gặp ở người ngủ ngáy, thức giấc rồi đi tiểu đêm thường trên 2-3 lần/ngày.
Ảnh minh họa
Những biến chứng của chứng tiểu nhiều
Viêm tuyến tiền liệt tạo cảm giác mắc tiểu thường xuyên. Ung thư bàng quang hay tuyến tiền liệt giai đoạn tiến triển gây tiểu máu và rối loạn đi tiểu.
Lượng nước tiểu giảm, thậm chí vô niệu khi suy thận cấp nặng hay suy thận mạn giai đoạn cuối. Lượng nước tiểu có thể tăng trong suy thận cấp mức độ nhẹ, suy thận đang phục hồi, suy thận mạn giai đoạn nhẹ – vừa.
Điều trị chứng tiểu nhiều
Hầu hết chứng tiểu nhiều không do các bệnh nguy hiểm nhưng gây phiền toái trong sinh hoạt, công việc, mất ngủ… Giải quyết triệu chứng tiểu nhiều phải tìm nguyên nhân.
Có thể bắt đầu bằng điều chỉnh lối sống, thời điểm uống nước, giảm bia, cà phê.
Giảm cân ở người thừa cân, tăng cường tập luyện thể dục.
Viêm bàng quang mô kẽ, bàng quang tăng hoạt, hội chứng tuyến tiền liệt không nguy hiểm nhưng chúng ta chưa hiểu rõ cơ chế sinh bệnh nên điều trị khó khăn. Cần tập luyện, hỗ trợ tâm lý, thuốc giảm co thắt.
Điều trị các bệnh gốc như nhiễm trùng, bướu tuyến tiền liệt, sa sàn chậu, nội tiết… bằng các phương pháp dùng thuốc hoặc nội soi, phẫu thuật.
Uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe
Nước đóng vai trò quan trọng ở hầu hết các trao đổi chất xảy ra trong cơ thể chúng ta. Hàng ngày, đặc biệt là những ngày nắng nóng, cơ thể chúng ta không ngừng mất nước qua đường hơi thở, mồ hôi, nước tiểu.
Do đó, nhiều người cho rằng, cần phải uống thật nhiều nước để bù lại lượng nước mất đi hàng ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế lại cảnh báo, cần phải uống nước đúng cách để cơ thể được bảo vệ an toàn.
Không nên uống nước đá lạnh
Vào những ngày oi nóng, chúng ta thường có thói quen uống nước đá lạnh để giải tỏa cơn khát. Nhưng khi uống đá lạnh thường xuyên sẽ khiến chúng ta gặp phải những vấn đề về sức khỏe như: Viêm họng, làm chậm nhịp tim, gây tích tụ chất béo trong cơ thể, gây ra táo bón, cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Uống nước trước ăn sáng
Khi vừa thức dậy sau một đêm dài, cơ thể bạn cần được bù nước. Việc uống một ly nước trước khi ăn sáng giúp làm sạch đường ruột, tạo cảm giác nhẹ nhõm, giúp ăn sáng ngon miệng hơn.
Không nhất thiết phải uống 2 lít nước mỗi ngày
Các chuyên gia y tế đã chứng minh rằng, thông tin phải uống 2 lít nước mỗi ngày là không chính xác. Chúng ta chỉ nên uống nước khi khát. Nếu chưa khát mà cố tình uống nhiều nước sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Uống nước nhiều sẽ làm máu loãng ra khiến lượng hồng cầu trong máu giảm đi. Do đó, tim phải đập nhanh hơn để đủ lượng hồng cầu, tránh làm cơ thể suy sụp.
Chúng ta chỉ nên uống nước khi khát. Nếu chưa khát mà cố tình uống nhiều nước sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Ảnh minh họa
Hãy uống nước sau khi vận động nhiều, có dấu hiệu mất nước
Uống nước sau khi chơi thể thao, vận động, đi lại hoặc làm việc nhiều giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi. Theo Cơ quan y tế Anh (NHS) dấu hiệu nhận biết bị mất nước là khát nước, khô miệng, chóng mặt, khô mắt, đi tiểu ít hơn 4 lần/1 ngày, nước tiểu có màu vàng sẫm. Khi có những triệu chứng này, chúng ta cần phải bổ sung ngay 1 ly nước. Đặc biệt, bạn không nên uống nhiều nước dồn dập khi có dấu hiệu mất nước. Hãy uống từ từ, chia thành từng ngụm nhỏ sẽ tốt hơn cho tim mạch.
Không nên uống nước trong khi ăn
Nhiều người có thói quen uống nước trong khi ăn, thậm chí còn uống nước có gas. Điều này không tốt cho sức khỏe. Việc uống nhiều nước trong bữa ăn, nước có gas gây đầy hơi sẽ khiến chúng ta mất cảm giác ngon miệng. Nếu muốn, hãy uống nước lọc thay cho đồ uống có gas.
Uống nước trước khi ngủ 30 phút
Việc uống một ly nước trước khi đi ngủ 30 phút có tác dụng phòng chống nguy cơ hình thành cục máu đông trong mạch máu. Điều này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu hơn.
Việc uống một ly nước trước khi đi ngủ 30 phút có tác dụng phòng chống nguy cơ hình thành cục máu đông trong mạch máu. Điều này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu hơn.. Ảnh minh họa
Hãy "lắng nghe" cơ thể của bạn
Bạn hãy uống nước ngay khi cảm thấy khát. Việc uống nhiều hay ít nước tùy thuộc vào thể trạng cơ thể từng người. Hãy "lắng nghe" nhu cầu của cơ thể để cung cấp lượng nước vừa đủ, tránh bị mất nước. Tuy nhiên, hãy lưu ý việc "lợi bất cập hại" khi uống lượng nước nhiều hơn nhu cầu của cơ thể.
6 mối nguy hiểm đáng sợ về việc nhịn đi tiểu: Tưởng đơn giản nhưng hậu quả quá nặng nề Rất nhiều người trong chúng ta vì nhiều lý do khác nhau dẫn đến việc nhịn tiểu, lâu dần tạo thành thói quen và thậm chí lười đi tiểu kịp thời. Điều này để lại hậu quả rất xấu. Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có không ít người sẽ nhịn đi tiểu vì nhiều lý do khác nhau và không...