Càng ăn nhiều thứ này, da bạn càng trắng hồng, căng mịn, đặc biệt vào mùa hè

Theo dõi VGT trên

Nắng nóng gay gắt, chỉ bảo vệ da bằng kem chống nắng và mỹ phẩm thôi chưa đủ, hãy cung cấp đủ dưỡng chất từ sâu bên trong mới mong có được làn da trắng hồng.

Da của bạn trắng lên không chỉ do dùng các loại mỹ phẩm, hay các tips dưỡng da thông thường. Mà các thực phẩm bạn ăn hàng ngày cùng góp phần cung cấp các dưỡng chất khiến da bạn rạng rỡ từ trong ra ngoài. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm dành riêng cho những chị em muốn sở hữu làn da trắng sáng.

1. Dưa chuột

Mùa hè là mùa của dưa chuột, vừa ngon, vừa mát lại còn làm trắng da nữa đấy. Dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm trắng da, giúp da căng mịn. Vì vậy, bạn có thể dùng dưa leo để đắp mặt hay ăn đều làm da lên tone nhanh chóng.

Càng ăn nhiều thứ này, da bạn càng trắng hồng, căng mịn, đặc biệt vào mùa hè - Hình 1

Dưa chuột giúp cải thiện làn da của bạn

2. Bí đỏ

Trong bí đỏ chứa Vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa da. Một món ăn vừa ngon lại vừa bổ như vậy các chị em đừng nên bỏ qua nhé. Ngoài ra, có thể xay bí đỏ để đắp mặt cũng là một phương pháp dưỡng da rất phổ biến.

Càng ăn nhiều thứ này, da bạn càng trắng hồng, căng mịn, đặc biệt vào mùa hè - Hình 2

Video đang HOT

Thường xuyên ăn canh bí đỏ để giúp da đẹp mãi nhé

3. Cà chua

Trong cà chua chưa rất nhiều vitamin C – là chất làm trắng tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, chị em nên thường xuyên bổ sung cà chua trong bữa ăn của mình để có làn da trắng sáng.

Càng ăn nhiều thứ này, da bạn càng trắng hồng, căng mịn, đặc biệt vào mùa hè - Hình 3

Tích cực ăn cà chua để có làn da trắng sáng.

4. Cà rốt

Trong cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, trắng da. Việc ăn cà rốt đều đặn sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời. Nếu các bạn chưa quan tâm nhiều lắm đến thực phẩm quý giá này thì từ bây giờ hãy bổ sung cà rốt vào thực đơn hàng ngày.

Càng ăn nhiều thứ này, da bạn càng trắng hồng, căng mịn, đặc biệt vào mùa hè - Hình 4

Cà rốt không chỉ giúp trắng da mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy

5. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng thường được phái đẹp dùng làm mặt nạ dưỡng da với rất nhiều công dụng: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa… Nhưng ít ai biết rằng, ngoài ra, việc ăn lòng trắng trứng đầy đủ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng khiến da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.

Càng ăn nhiều thứ này, da bạn càng trắng hồng, căng mịn, đặc biệt vào mùa hè - Hình 5

Mặt nạ lòng trắng trứng từ lâu đã được các chị em tin tưởng trong việc làm đẹp an toàn.

Hãy tích cực bổ sung các thực phẩm trên vào món ăn hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Chẳng cần mua mỹ phẩm hay đi chăm sóc da ở spa làn da của bạn vẫn căng bóng, trắng mịn không tì vết. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp!

BT

Theo eva.vn

Sữa rửa mặt lá Neem Himalaya Herbals có công dụng gì mà khiến Misoa, Sĩ Thanh, Lê Hà Trúc phải xuýt xoa?

"Sáng nắng, chiều mưa, tối áp thấp" thời tiết tại Việt Nam vào lúc này đây khiến bạn vô cùng khó chịu và ngay đến làn da cũng lên tiếng "biểu tình" khi tuyến bã nhờn và mồ hôi hoạt động mạnh mẽ khiến da luôn bóng dầu, hàng loạt những đốm mụn được mùa nở rộ.

Sở hữu một làn da "xịn sò" bất chấp sự tác động của môi trường ô nhiễm là mơ ước của mọi bạn gái. Ra mắt tại thị trường Việt Nam gần đây, sản phẩm sữa rửa mặt của Himalaya Herbals với chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên như neem (lá sầu đâu) và nghệ đã mang đến một làn gió mới cho thị trường Việt Nam và được đông đảo các beauty blogger Việt ưu ái. Neem với tính năng kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của nhân mụn và nghệ giúp đẩy lùi sắc tố melanin gây sạm da, tẩy tế bào chết, loại bỏ các vết thâm do mụn để lại, việc chăm sóc da sạch và khỏe dưới tình trạng thời tiết khắc nghiệt như hiện nay trở nên dễ dàng hơn. Cùng nghe các beauty blogger chia sẻ nhé!

Đầu tiên là cô nàng Misoa. Nhắc đến cô nàng này chắc hẳn ai cũng biết đến với hình ảnh một 9X đa - zi - năng, sở hữu gương mặt thanh tú cùng làn da "hack tuổi". Để có được một làn da khỏe đẹp, ngoài yếu tố cơ địa thì việc chăm sóc và lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da là điều cấp thiết, nhất là với một môi trường đầy bụi bẩn và nắng nóng như các thành phố lớn tại Việt Nam. "Mình thích Himalaya vì sau khi dùng sữa rửa mặt thì mình cảm giác thật sự da được làm sạch sâu bụi bẩn mà làn da mịn màng, không nhờn rít".

Sữa rửa mặt lá Neem Himalaya Herbals có công dụng gì mà khiến Misoa, Sĩ Thanh, Lê Hà Trúc phải xuýt xoa? - Hình 1

Còn Lê Hà Trúc, nguồn cảm hứng rất lớn cho giới trẻ và luôn được trao tặng những lời khen ngợi có cánh như "xinh đẹp, tài năng, giỏi kinh doanh" thì quan niệm: "Là phụ nữ hiện đại phải vừa biết cách làm đẹp, vừa chăm lo công việc. Mình thường đi công việc, du lịch khắp nơi, những vùng đất có khí hậu khác nhau nên phải giữ vẻ tươi tắn. Bí mật của mình cũng chính là các sản phẩm chăm sóc da thiên về tự nhiên".

Sữa rửa mặt lá Neem Himalaya Herbals có công dụng gì mà khiến Misoa, Sĩ Thanh, Lê Hà Trúc phải xuýt xoa? - Hình 2

Lướt qua facebook của Sĩ Thanh - cái tên "hot" gần đây với các bạn trẻ với kênh youtube riêng về tư vấn các xu hướng làm đẹp. Ngoài năng khiếu nghệ thuật, cô nàng còn sở hữu thiên phú một nhan sắc vô cùng gợi cảm và quyến rũ. Dù thuộc thế hệ 8X nhưng Sĩ Thanh lại trông như tuổi đôi mươi bởi những tips săn sóc da hằng ngày khiến cô vô cùng trẻ trung và nổi bật giữa đám đông.

Trong bài viết mới đây, Sĩ Thanh cũng nhiệt tình chia sẻ về việc chăm sóc da dầu mùa hè. Cô nàng nhắn nhủ: "Việc thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm như kem chống nắng, toner dưỡng ẩm da... nhưng lại không chú trọng đến việc làm sạch da từ sâu bên trong, đó cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây ra mụn".

Cùng chung thấu hiểu đó, sản phẩm sữa rửa mặt Himalaya sẽ là người bạn skincare tuyệt vời, giúp lấy đi các hạt bụi mịn bám sâu vào da, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ, giúp da trở nên nhẹ nhàng và tràn đầy sức sống.

Có Himalaya cùng đồng hành, các bạn gái đã yên tâm trên mọi nẻo đường làm đẹp rồi nhé!

Sữa rửa mặt lá Neem Himalaya Herbals có công dụng gì mà khiến Misoa, Sĩ Thanh, Lê Hà Trúc phải xuýt xoa? - Hình 3

Để nhận mẫu thử miễn phí, vui lòng truy cập link: https://himalayaneem.com/vt/.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen NiêBữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê
10:12:56 23/03/2025
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dâyNhững lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây
10:32:52 24/03/2025
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa
08:46:13 24/03/2025
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân
09:08:44 24/03/2025
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua
09:06:29 24/03/2025
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại daCách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da
09:42:29 24/03/2025
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?
09:44:37 24/03/2025

Tin đang nóng

Đã có tin của mỹ nam "mất tích" suốt 3 năm qua sau khi bị tẩy chay, đuổi khỏi showbizĐã có tin của mỹ nam "mất tích" suốt 3 năm qua sau khi bị tẩy chay, đuổi khỏi showbiz
07:54:29 24/03/2025
ViruSs đã reaction Sự Nghiệp Chướng: "Không rapper nữ nào làm lại Pháo, không nghĩ luỵ đến thế, chửi ra sao cũng dễ thương"ViruSs đã reaction Sự Nghiệp Chướng: "Không rapper nữ nào làm lại Pháo, không nghĩ luỵ đến thế, chửi ra sao cũng dễ thương"
07:51:17 24/03/2025
Á hậu người Khmer ăn chay trường, U40 không kết hôn mà làm mẹ đơn thânÁ hậu người Khmer ăn chay trường, U40 không kết hôn mà làm mẹ đơn thân
07:13:29 24/03/2025
Khổ như Á hậu này: Đường tình duyên tréo ngoe, bị nửa kia phản bộiKhổ như Á hậu này: Đường tình duyên tréo ngoe, bị nửa kia phản bội
06:49:49 24/03/2025
Bắt gặp MC Huyền Trang Mù Tạt hẹn hò với cầu thủ nổi tiếng, vóc dáng nàng WAG bị dìm không thương tiếcBắt gặp MC Huyền Trang Mù Tạt hẹn hò với cầu thủ nổi tiếng, vóc dáng nàng WAG bị dìm không thương tiếc
10:44:02 24/03/2025
Puka bí mật sinh con đầu lòng, Gin Tuấn Kiệt để lộ bằng chứng trước hàng ngàn khán giả?Puka bí mật sinh con đầu lòng, Gin Tuấn Kiệt để lộ bằng chứng trước hàng ngàn khán giả?
06:39:55 24/03/2025
Sao nữ ký giấy ly hôn vì chồng không chịu làm việc nhàSao nữ ký giấy ly hôn vì chồng không chịu làm việc nhà
09:37:31 24/03/2025
Quỳnh Lương bị "bóc phốt" sau đám hỏiQuỳnh Lương bị "bóc phốt" sau đám hỏi
09:44:14 24/03/2025

Tin mới nhất

6 cách trị gàu tự nhiên

6 cách trị gàu tự nhiên

10:15:27 22/03/2025
Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

17:12:56 21/03/2025
Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025
Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...
Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025
Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025
Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025
Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.
Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.

Có thể bạn quan tâm

Quang Hùng 'mỏ hỗn' bật 'Thu Diễm', lộ dấu hiệu lục đục vì một câu khẩu hiệu?

Quang Hùng 'mỏ hỗn' bật 'Thu Diễm', lộ dấu hiệu lục đục vì một câu khẩu hiệu?

Sao việt

13:35:36 24/03/2025
Không ít lần, Quang Hùng và Dương Lâm có màn tung hứng khiến khán giả vô cùng phấn, cả hai không ngần ngại thể hiện tình cảm khắng khít trong nhiều gameshow, tưởng chừng không thể phá vỡ thì mới đây cả hai lộ dấu hiệu lục đục.
Cựu Chủ tịch tỉnh An Giang và đồng phạm hầu tòa

Cựu Chủ tịch tỉnh An Giang và đồng phạm hầu tòa

Pháp luật

13:32:58 24/03/2025
Sáng 24/3, TAND TP Hồ Chí Minh mở phiên tòa xét xử cựu Chủ tịch UBND tỉnh An Giang cùng 43 bị cáo trong vụ khai thác cát lậu xảy ra tại Công ty đầu tư Trung Hậu 68, Sở Tài nguyên và Môi trường tỉnh An Giang (TN&MT) và các đơn vị liên qu...
Nguy cơ bị Mỹ 'bỏ rơi', Đức hành động gấp chuẩn bị cho chặng đường mới

Nguy cơ bị Mỹ 'bỏ rơi', Đức hành động gấp chuẩn bị cho chặng đường mới

Thế giới

13:29:33 24/03/2025
Người châu Âu đang ở các giai đoạn thích nghi khác nhau với nỗi sợ mất đi đồng minh Mỹ của họ. Thomas Bagger, một quan chức cấp cao của Bộ Ngoại giao Đức cho biết Cú sốc ban đầu đã nhường chỗ cho cảm giác phải hành động .
Sao nữ đẹp nhất Khánh Dư Niên từng bị bố từ mặt vì 1 quyết định

Sao nữ đẹp nhất Khánh Dư Niên từng bị bố từ mặt vì 1 quyết định

Sao châu á

13:09:43 24/03/2025
Mới đây, khi tham gia show truyền hình Nhất Lộ Phồn Hoa, nữ diễn viên Lý Tiểu Nhiễm gây chú ý khi tiết lộ cô từng nảy sinh mâu thuẫn gay gắt với bố đến mức bị từ mặt, cắt đứt mọi liên lạc.
Bi kịch của dàn "sao nhí" hàng đầu: Khi làng giải trí "nghiền nát" cả cuộc đời

Bi kịch của dàn "sao nhí" hàng đầu: Khi làng giải trí "nghiền nát" cả cuộc đời

Sao âu mỹ

12:45:40 24/03/2025
Ánh hào quang đến quá sớm vô tình lại gây ra bất hạnh cho hàng loạt sao nhí như Kim Sae Ron, Aaron Carter, Lindsay Lohan, Macaulay Culkin...
Học sinh lớp 4 tả mẹ "ác như dì ghẻ, dữ hơn phù thủy và giống như sư tử sẵn sàng vồ em": Đọc đến đoạn kết, dân tình ngã ngửa

Học sinh lớp 4 tả mẹ "ác như dì ghẻ, dữ hơn phù thủy và giống như sư tử sẵn sàng vồ em": Đọc đến đoạn kết, dân tình ngã ngửa

Netizen

12:44:02 24/03/2025
Mới đây, một bài văn tả mẹ của cậu học trò lớp 4 bất ngờ gây bão dân mạng. Khi được mẹ yêu cầu tả nhân vật chân thực nhất, cậu nhóc đã không ngần ngại khẳng định sẽ dùng những câu từ chất và đắt nhất để tả mẹ.
Mê say trong vị chua cay của bún Thái hải sản: Cực cuốn lưỡi lại quá dễ làm

Mê say trong vị chua cay của bún Thái hải sản: Cực cuốn lưỡi lại quá dễ làm

Ẩm thực

11:54:33 24/03/2025
Với sự hòa quyện hoàn hảo giữa tôm, mực, nghêu và gia vị đặc trưng, món bún này không chỉ ngon miệng mà còn dễ làm.
Top 4 con giáp bộc phá năng lực, thu hoạch nhiều thành quả ngày 24/3

Top 4 con giáp bộc phá năng lực, thu hoạch nhiều thành quả ngày 24/3

Trắc nghiệm

11:49:57 24/03/2025
Tử vi ngày mới tiết lộ có 4 con giáp nhận được nhiều may mắn từ vũ trụ. Top 4 con giáp được Thần Tài ban phúc, tiền bạc rủng rỉnh trong tháng 3 Âm lịch Tử vi tuần mới (
Phong cách boho hiện đại thu hút tín đồ trẻ cá tính

Phong cách boho hiện đại thu hút tín đồ trẻ cá tính

Thời trang

11:42:02 24/03/2025
Sự pha trộn giữa vẻ đẹp phóng khoáng của bohemian truyền thống và hơi thở hiện đại đã tạo nên một phong cách boho cá tính, độc đáo, phù hợp với những tín đồ yêu thích sự tự do và sáng tạo.
TPHCM sẽ xóa hết ranh giới, chia lại đơn vị hành chính khi không còn cấp huyện

TPHCM sẽ xóa hết ranh giới, chia lại đơn vị hành chính khi không còn cấp huyện

Tin nổi bật

11:28:35 24/03/2025
TPHCM hiện có 22 đơn vị cấp huyện, bao gồm TP Thủ Đức, 5 huyện ngoại thành và 16 quận nội đô. Khi sắp xếp bỏ cấp huyện, diện mạo TPHCM sẽ như thế nào là vấn đề mà nhiều người quan tâm.
Đừng đi siêu thị nếu chưa biết 5 mẹo tiết kiệm này: Điều số 2 sẽ làm bạn bất ngờ

Đừng đi siêu thị nếu chưa biết 5 mẹo tiết kiệm này: Điều số 2 sẽ làm bạn bất ngờ

Sáng tạo

11:07:03 24/03/2025
Với những người làm việc văn phòng, giờ tan ca thường rơi vào khoảng 6 giờ hoặc 6 giờ 30 tối, và sau khi về nhà, thời gian đi siêu thị thường là sau 8 giờ tối. Nhiều người lo lắng rằng vào thời điểm này, thực phẩm sẽ không còn tươi ngon...