Cẩn trọng khi làm việc này sau khi ‘quan hệ’, nếu không bạn sẽ hối hận
“Chuyện ấy” có liên quan trực tiếp tới sức khỏe mỗi người nên việc hiểu biết đúng để có đời sống t.ình d.ục lành mạnh là hết sức cần thiết.
Uống nước lạnh và tắm nước lạnh sau khi “quan hệ” là thói quen cực kì có hại. Ảnh minh họa
Chào bác sĩ, em mới kết hôn nên có nhiều thắc mắc về “chuyện vợ chồng”. Vợ chồng em có thói quen uống nước lạnh sau khi “quan hệ” vì quả thực lúc đó rất nóng. Nhưng mới đây em lại nghe nói uống nước lạnh sau khi làm “chuyện ấy” rất có hại. Em không biết cụ thể có hại như thế nào. Mong bác sĩ tư vấn giúp để vợ chồng em biết mà thay đổi. Em xin cảm ơn! (H.H)
Trả lời:
Bạn gái thân mến!
Trước hết, cảm ơn bạn đã quan tâm và chia sẻ những thắc mắc với chúng tôi. Sinh hoạt t.ình d.ục là một hoạt động không thể thiếu trong đời sống tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, vấn đề này có liên quan trực tiếp tới sức khỏe mỗi người nên việc hiểu biết đúng để có đời sống t.ình d.ục lành mạnh là hết sức cần thiết và cặp đôi nào cũng cần nắm được.
Video đang HOT
Về vấn đề bạn hỏi, đúng là uống nước lạnh sau khi “quan hệ” không hề tốt, thậm chí còn nguy hiểm cho tính mạng của người uống. Không chỉ uống nước lạnh mà tắm nước lạnh sau khi “quan hệ” cũng có tác hại như vậy. Trong quá trình “quan hệ”, cơ thể bạn phải tiêu hao rất nhiều năng lượng, thân nhiệt cũng tăng lên, đó là lý do sau khi “chuyện ấy” kết thúc, bạn thường thấy mệt, nóng và rất khát nước. Và theo thói quen, nhiều người chọn ngay việc uống nước lạnh để giải quyết vấn đề này mà không biết rằng làm thế sẽ có hại nhiều hơn vì làm tăng áp lực cho tim.
Khi quan hệ t.ình d.ục, tuần hoàn m.áu trong cơ thể nhanh hơn, các mạch m.áu dưới da nở ra và căng hơn, đặc biệt là mạch m.áu ở dạ dày. Các lỗ chân lông cũng mở rộng hơn để thoát mồ hôi. Vì vậy, sau khi “quan hệ”, bạn nên nghỉ ngơi một chút để thân nhiệt hạ xuống, cơ thể trở lại trạng thái bình thường, các mạch m.áu và lỗ chân lông thu lại. Nếu ngay sau đó mà bạn để cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, ví dụ như uống nước lạnh hoặc tắm thì sẽ khiến cho các mạch m.áu và lỗ chân lông co lại đột ngột. Quá trình này diễn ra nhanh, bất ngờ có thể khiến cơ thể phản ứng không kịp, dạ dày bị kích thích lạnh quá sẽ dễ bị đau thắt. Các mạch m.áu trên da và lỗ chân lông co lại đột ngột khiến cho việc lưu thông cũng trở nên gián đoạn. Điều này không những gây áp lực cho tim mà còn khiến bạn dễ bị cảm lạnh do toàn thân bị lạnh đột ngột.
Vậy nên, bạn cần nhớ rằng, nếu thấy mệt và khát nước sau khi “yêu” thì nên uống một chút nước ấm, chỉ nên uống nước lạnh sau khoảng 30 phút đến 1 tiếng, khi cơ thể đã trở lại bình thường. Nếu vệ sinh sau khi “quan hệ”, bạn cũng nên dùng nước ấm. Bạn nên trao đổi điều này với chồng để cả hai cũng tránh những tai nạn đáng tiếc nhé.
Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!
Theo Afamily
5 lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh mùa đông
Hiện nay còn rất nhiều tranh cãi về việc có nên tắm nước lạnh vào mùa đông hay không. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy tắm đúng cách sẽ giúp cơ thể thu được nhiều lợi ích từ hoạt động tưởng chừng gây hại cho sức khỏe này.
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Các nhà khoa học ở Séc đã thử nghiệm ngâm một con chuột vào nước lạnh trong một giờ, ba lần một tuần và theo dõi phản ứng sinh lí của nó. Họ phát hiện ra nồng độ bạch cầu tăng và nhiều nhân tố liên quan tới hệ miễn dịch được cải thiện đáng kể. Điều này giúp các nhà nghiên cứu khẳng định nước lạnh là nhân tố giúp thúc đẩy hệ miễn dịch.
2. Tăng cường hưng phấn
Endorphin là thuốc giảm đau tự nhiên mà cơ thể người sản sinh ra. Endorphin sinh ra trong lúc đau đớn hoặc hưng phấn cực độ. Nếu bạn rét buốt da, cơ thể tiết ra endorphin và giúp bạn không còn buốt. Để tăng cường endorphin, hãy nhảy xuống sông mùa đông giá rét.
Rét mướt giúp thúc đẩy hệ đối giao cảm, phụ trách việc nghỉ ngơi và "tu bổ" cơ thể, thúc đẩy sản sinh dopamine và serotonin. Những chất dẫn truyền thần kinh này giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc và ít buồn chán. Hai chất này kết hợp cùng endorphin sẽ giúp bạn vượt qua làn nước giá rét với nụ cười sảng khoải trên môi.
3. Giúp m.áu bơm toàn cơ thể
Trời nóng m.áu đổ lên bề mặt da. Trời lạnh m.áu đổ về cơ quan nội tạng. Hai bài tập này giúp tim bạn luyện tập như một máy bơm thực thụ. Đó là lí do vì sao ngồi trong phòng sauna hay lăn mình trong tuyết giúp bạn khỏe lên vì m.áu bơm tràn cơ thể.
M.áu bơm khỏe sẽ giúp truyền tới khắp động mạch, tĩnh mạch và mao mạch. M.áu giúp tẩy tế bào da c.hết, cải thiện màu sắc và độ khỏe của da. Các bằng chứng khoa học cho thấy khi cơ thể tiếp xúc với giá rét liên tục, hệ tuần hoàn sẽ được tăng cường, đặc biệt là những bộ phận xa tim như tứ chi.
4. Cải thiện đời sống t.ình d.ục
Một nghiên cứu khác được thực hiện với các tình nguyện viên tắm lạnh hằng ngày và quan sát sự thay đổi. Ngoài kết quả giống những nhà khoa học Séc thu được, họ phát hiện ra lượng testosterone và oestrogen ở nam và nữ đều tăng lên.
Ngoài nâng cao ham muốn, hormone này đóng vai trò quan trọng cải thiện khả năng sinh sản. Thực tế, một biện pháp khoa học dành cho những người đàn ông muốn sinh con là hãy tắm nước lạnh mỗi ngày. Dù tắm ít hay nhiều, đời sống t.ình d.ục chắc chắn sẽ được cải thiện.
5. Đốt calo
Bơi trong giá rét giúp cơ thể bạn làm việc gấp đôi để làm ấm và đốt nhiều calo hơn trong quá trình vận động. Với bài tập này, lượng mỡ trong cơ thể sẽ được đốt cháy liên tục, thúc đẩy hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả về lâu dài.
Theo_Dân việt
5 lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh Với rất nhiều người, tắm nước lạnh là việc chẳng đặng đừng, ngay cả trong thời tiết nóng ấm. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, tắm nước lạnh là cách thức đem lại nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe. 1. Cải thiện tâm trạng Trị liệu bằng cách tắm lạnh có thể tăng nồng độ beta-endorphin và noradrenaline trong m.áu và não,...
