Cần Tránh Ăn Gì Khi Điều Trị Thâm Mụn?
Mụn và thâm mụn là bộ đôi kẻ thù không đội trời chung của một làn da đẹp. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mụn cùng thâm mụn xuất hiện mà không trừ độ tuổi nào. Có rất nhiều cách trị thâm mụn tại nhà nhưng cách hiệu quả hơn cả vẫn là điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày của bản thân.
Vậy để tình trạng thâm mụn thuyên giảm thật nhanh chóng, hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm nên tránh khi điều trị thâm mụn tại nhà nhé!
Trong những cách trị thâm mụn tại nhà thì rau muống là thực phẩm bạn nên tránh đầu tiên. Chúng là thực phẩm lành tính, có nhiều tác dụng tốt như giải độc, làm mát cơ thể,… Tuy nhiên rau muống lại không tốt trong quá trình làm liền sẹo mụn và thâm mụn bởi lẽ chúng sẽ khiến các vết thương hở bị lồi ra, và khiến những vết thương nhỏ như nặn mụn khó hồi phục nhanh chóng, trở nên thâm sạm. Loại bỏ rau muống ra khỏi menu mỗi ngày và thay thế bằng các loại rau củ quả khác chính là cách trị thâm mụn tại nhà hiệu quả.
Đồ ăn nhiều chất béo
Chất béo là một chất cần thiết để cơ thể phát triển nhưng việc sử dụng quá nhiều chất béo thì không. Lượng dầu mỡ cao có trong chất béo sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị thâm mụn của bạn. Ngoài ra chất béo còn ảnh hưởng lớn đến tim mạch, đường huyết và các vấn đề sức khỏe khác.
Trong các thực phẩm chứa hàm lượng béo cao thì sữa là thực phẩm bạn cần tránh khi điều trị mụn bởi chúng là nguyên nhân thúc đẩy quá trình phát triển của mụn. Tuy nhiên bạn vẫn có thể sử dụng một ít sữa tách béo trong trường hợp bắt buộc phải “cheat” một chút. Ngoài ra bạn cũng có thể thay dầu ăn sử dụng hằng ngày bằng dầu thực vật để quá trình điều trị mụn cũng như trị thâm mụn hiệu quả hơn.
Đồ ngọt, tinh bột
Video đang HOT
Tinh bột chiếm hơn khẩu phần ăn hàng ngày của đại đa số người Việt . Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột sẽ khiến lượng insulin trong máu tăng cao kích thích hình thành mụn. Những thực phẩm chứa lượng tinh bột cao như bánh mì, cơm trắng, khoai.. Cần hạn chế trong khẩu phần hàng ngày để việc điều trị thâm mụn trở nên nhanh chóng và có kết quả khả quan hơn.
Thực phẩm cay nóng chưa bao giờ tốt cho da, nhất là làn da mụn, dung nạp thực phẩm cay nóng vào cơ thể là nàng đã “cầm chắc” combo kích ứng lên mụn và viêm khiến thâm mụn khó lành. Loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn của mình khi đang trong quá trình điều trị thâm mụn và nhớ nói không với tobokki, Gà rán cay, mì xào chua cay ra ngay bạn nhé!
Thịt bò
Bên cạnh rau muống, thịt bò cũng là thực phẩm nên tránh nếu không muốn hình thành sẹo lồi, sẹo thâm. Trong thịt bò có rất nhiều protein, tốt cho cơ thể nhưng khiến các vết sẹo do mụn chuyển biến xấu hơn. Khi các vết thương do điều trị thâm mụn đang lành, sử dụng thịt bò sẽ làm mụn thâm hơn, hình thành sẹo lồi, sẹo thâm. Vì vậy để các cách trị thâm mụn tại nhà được phát huy tối đa tác dụng, hãy tạm bỏ thịt bò ra khỏi thực đơn của bạn.
Theo dep365.com
Sẹo lâu năm lồi như tổ đỉa cũng PHẲNG LÌ NHƯ KHÔNG với một trái đu đủ xanh làm theo bí quyết này
Sẹo lồi đúng là "nỗi ám ảnh" kinh hoàng với các chị em phụ nữ. Thế nhưng, chỉ cần dùng 1 trái đu đủ xanh là bạn có thể tự "san bằng" sẹo một cách dễ dàng và nhanh chóng rồi đấy:
Nguyên liệu:
- 1 trái đu đủ xanh
- Muối biển (Không dùng muối i ốt nhé)
- Chanh tươi hoặc giấm
- Bột gỗ đàn hương (Cái này mấy tiệm thuốc bắc nhiều lắm các mẹ ơi)
Cách làm cực kỳ đơn giản mẹ nào cũng làm được, vài phút là có ngay kem trị sẹo lồi tự chế, sạch, rẻ, hiệu nghiệm)
- Lấy nhựa đu đủ đựng vào chén sạch.
- Thêm một lượng muối nhỏ, một chút chanh hoặc dấm vào hòa tan cho đến khi hỗn hợp thấm vào nhau.
- Sau đó, các mẹ các chị mang hỗn hợp này đun sôi và cho thêm một chút bột gỗ đàn hương.
- Cuối cùng lấy ra khỏi bếp và dùng khi còn hơi nóng, đắp trực tiếp lên vùng sẹo lồi.
Lưu ý: Các mẹ đợi ấm ấm nhé kẻo bị phỏng đấy. Đắp đều đặn mỗi tối hiệu nghiệm lắm đấy ạ.
Sẹo lồi không phải chuyện xóa sổ 1 sớm 1 chiều vì vậy các mẹ hãy kiên trì, đừng bỏ cuộc. Sẹo nhỏ thì không sao, để 1 chút cũng không ảnh hưởng đừng vì vậy mà quá tự tin.
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng theo một số mẹo hay để trị sẹo lồi:
Trị sẹo lồi bằng cây rau má
Rau má có tính mát giải nhiệt cực tốt cho mùa hè. Nếu uống nước rau má hàng ngày bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng tươi trẻ. Và rau má cũng là cách trị sẹo lồi lâu năm mà bạn có thể áp dụng tại nhà.
Trong rau má có chứa nhiều treterpenoids lưu thông máu và tăng cường bảo vệ da, bên cạnh đó các hợp chất có trong rau má giúp ức chế việc sản xuất quá mức của colagen ở các nốt sẹo, nâng cao chất chống oxy hóa trên da thúc đẩy quá trình phát triển da mới. Vì vậy mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng lá và thân cây rau má, nghiền nát rồi đắp lên vùng da bị sẹo. Duy trì thực hiện lâu dài những vết sẹo sẽ nhỏ dần và mờ đi.
Nước cốt chanh
Chanh không chỉ là tuyệt chiêu trị sẹo, chanh còn là cách trị sẹo lồi lâu nămmà bạn nên thử. Bạn chỉ cần sử dụng nước cốt chanh thoa lên vết sẹo hàng ngày rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút rửa lại với ấm là được.
Các mẹ cũng không nên nghe theo "mách nước" mà tìm các sản phẩm tẩy da, trị sẹo theo kiểu "tiền mất tật mang".
Theo PNTD
5 thói quen bác sĩ da liễu khuyên bạn từ bỏ ngay nếu không muốn làn da cứ thế "xấu dần đều" Dù các nàng có bỏ ra nhiều công sức, tiền bạc để chăm sóc da nhưng nếu cứ duy trì 5 thói quen "tai hại" này thì làn da khó lòng mà khỏe đẹp mĩ mãn được. Là phái đẹp, không nàng nào là không muốn sở hữu làn da khỏe khoắn và mịn màng chẳng chút tỳ vết. Bởi vậy, nhiều nàng...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tiêm meso có an toàn không?

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da
Có thể bạn quan tâm

Đúng 12h30 ngày mai, thứ Hai 31/3/2025, 3 con giáp thời tới cản không nổi, sự nghiệp tăng tiến không ngừng, bội thu tiền bạc
Trắc nghiệm
01:10:31 31/03/2025
Zoom cận nhan sắc xinh đẹp của Jisoo khi gặp fan Việt, khí chất sáng ngời chuẩn "hoa hậu Kpop"
Nhạc quốc tế
23:36:02 30/03/2025
Âm Dương Lộ: Xem drama xe cứu thương chở diễn viên còn cuốn hơn bộ phim này!
Phim việt
23:30:33 30/03/2025
Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt làm được điều chưa từng có trong lịch sử, đỉnh cỡ này thì Daesang trong tầm tay!
Hậu trường phim
23:27:53 30/03/2025
Phim thất bại ê chề vì chỉ bán được 1 vé, netizen mỉa mai "diễn tốt nhất là con ngựa"
Phim châu á
23:16:12 30/03/2025
"Nữ hoàng rồng" đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Xứng danh tuyệt sắc giai nhân, ngắm mê không dứt nổi
Sao châu á
23:12:53 30/03/2025
Đặc sản chả cá Lã Vọng lọt top 100 món hải sản ngon nhất thế giới, trên cả sushi của Nhật Bản, dễ làm với nồi chiên không dầu
Ẩm thực
22:54:18 30/03/2025
NSND Như Quỳnh xúc động tái ngộ người chồng màn ảnh sau 50 năm
Tv show
22:40:02 30/03/2025
Ồn ào tình ái ViruSs, Ngọc Kem và Pháo: Trò tiêu khiển vô bổ
Sao việt
22:37:30 30/03/2025
Rashford bùng nổ giúp Aston Villa vào bán kết FA Cup
Sao thể thao
22:32:32 30/03/2025