Cần tạo bản sắc riêng cho mô hình du lịch cộng đồng tại các địa phương

Theo dõi VGT trên

Vài năm gần đây, tại nhiều địa phương trên cả nước đang nở rộ dịch vụ ‘homestay’ (lưu trú tại nhà).

Nhiều bản làng bình yên, khép kín của đồng bào dân tộc thiểu số (DTTS) bỗng được ‘đánh thức’ bởi mỗi tuần có hàng chục đoàn khách du lịch trong nước và quốc tế ghé thăm. Mô hình phát triển du lịch cộng đồng đang thổi một luồng sinh khí mới cho nhiều bản làng vùng cao. Tuy nhiên, chất lượng dịch vụ các ‘homestay’ thì vẫn còn nhiều vấn đề phải bàn.

Cần tạo bản sắc riêng cho mô hình du lịch cộng đồng tại các địa phương - Hình 1

Một trong 7 hộ gia đình người Mường ở bản Ngòi tham gia Dự án đầu tư, phát triển cụm du lịch cộng đồng của Công ty Cổ phần Đầu tư du lịch Hòa Bình. Ảnh: Ngọc Ánh

Bản Ngòi thuộc xã Ngòi Hoa, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình là một trong những bản người Mường nằm trong Thung Nai, thuộc vùng ven lòng hồ thủy điện Hòa Bình. Bản có 90 hộ dân với trên 300 nhân khẩu sinh sống, trong đó, có nhiều hộ vẫn giữ được những nếp nhà sàn cổ truyền thống của người Mường. Mặc dù bản Ngòi có lợi thế cảnh quan thiên nhiên hữu tình, thơ mộng, nhưng bao đời nay, người dân trong bản chỉ quen với việc canh tác nông nghiệp, chăn nuôi gia súc và đánh bắt thủy sản ven lòng hồ.

Cuộc sống bình lặng trôi đi cho đến năm 2014, bản Ngòi được Công ty Cổ phần Đầu tư du lịch Hòa Bình “đánh thức” bằng Dự án đầu tư, phát triển cụm du lịch cộng đồng tại bản. 7 hộ gia đình được công ty hỗ trợ đầu tư kinh phí để chỉnh trang lại nhà cửa, xây dựng công trình phụ, mua chăn đệm, bàn ghế… phục vụ nhu cầu nghỉ lưu trú tại nhà cho khách du lịch. Những hộ dân tham gia làm du lịch đã được tập huấn những kỹ năng cơ bản của nghề du lịch homestay như: quy trình phục vụ khách du lịch tại nhà; quy trình đón tiếp; kỹ năng giao tiếp, xử lý các tình huống trong phục vụ khách du lịch; quy trình chế biến món ăn; vệ sinh an toàn thực phẩm, các vấn đề an ninh, an toàn và phương pháp xử lý…

Tuy nhiên, khi chúng tôi đến tham quan, trải nghiệm du lịch cộng đồng tại bản Ngòi thì nhận thấy, dịch vụ homestay ở đây vẫn còn đơn điệu, sơ sài. Trong không gian lưu trú của các hộ gia đình làm dịch vụ homestay chưa có nhiều vật dụng sinh hoạt văn hóa, lao động mang bản sắc dân tộc Mường như bộ cồng chiêng treo bên hiên nhà, chum đựng nước ở đầu hồi nhà, những vò rượu cần ủ sẵn trong buồng, hay những chiếc mâm mây, cái chõ đồ xôi trên bếp lửa… Không gian xung quanh ngôi nhà chưa có những hàng cây xanh, những giò hoa lan, những vườn rau được chăm chút tỉ mẩn… Bên cạnh đó, bà con vẫn còn lúng túng trong khâu đón tiếp, phục vụ những đoàn khách đông người, nhất là đối với những đoàn khách ngoại quốc.

Video đang HOT

Cần tạo bản sắc riêng cho mô hình du lịch cộng đồng tại các địa phương - Hình 2

Các làng du lịch cộng đồng nên tạo ra các sản phẩm du lịch mang bản sắc riêng để thu hút khách du lịch. Ảnh: Ngọc Ánh

Còn điểm du lịch văn hóa cộng đồng bản Hon (bản văn hóa của đồng bào dân tộc Lự) thuộc xã Bản Hon, huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu, nhiều du khách đến tham quan, trải nghiệm đều đánh khá cao về cảnh quan tươi đẹp của bản làng. Nơi đây có hơn 150 ngôi nhà sàn gỗ được bảo tồn nguyên trạng cùng với nghề dệt, nghề nông và những tập tục sinh hoạt văn hóa, văn nghệ mang đậm bản sắc dân tộc Lự. Những ngôi nhà sàn ẩn mình trong cây vườn, làng bản được ôm ấp chung quanh bởi hai dòng suối Nậm Mu và Nậm Hon hiền hòa, nước xanh ngắt.

Có lợi thế đó, nhưng bản Hon vẫn chưa đón được nhiều du khách đến tham quan, trải nghiệm. Mặc dù bản Hon chính thức được công nhận là một trong 4 bản du lịch cộng đồng của tỉnh Lai Châu từ năm 2013, nhưng lượng khách đến nghỉ lưu trú vẫn khiêm tốn. Chị Nguyễn Thị Vân Anh, một du khách từ Hà Nội lên tham quan bản Hon nhận xét: “Mình đưa gia đình lên đây trải nghiệm sinh hoạt văn hóa của đồng bào vùng cao, ở lại bản một ngày, một đêm là hết cái lạ để khám phá rồi. Ngoài thưởng thức ẩm thực dân tộc, xem bà con biểu diễn văn nghệ thì không có thêm dịch vụ nào khác nữa. Muốn mua vài thứ đồ vùng cao mang về làm quà kỷ niệm cũng không có”.

Đánh giá về chất lượng các làng du lịch cộng đồng ở miền núi phía Bắc, trong một hội thảo mới đây tại Hòa Bình, các chuyên gia du lịch và nhà quản lý văn hóa thừa nhận, các tỉnh miền núi phía Bắc phát triển rất nhiều mô hình du lịch cộng đồng, nhưng sản phẩm, dịch vụ du lịch đều na ná như nhau, chưa tạo ra được dấu ấn bản sắc văn hóa riêng để thu hút khách, do đó, hiệu quả các mô hình du lịch cộng đồng không cao.

Tiến sĩ, nhà dân tộc học Trần Hữu Sơn, một chuyên gia về lĩnh vực du lịch cộng đồng cho rằng, phát triển du lịch cộng đồng không nên làm ồ ạt kiểu như “làng làng làm du lịch, nhà nhà mở dịch vụ du lịch”. Muốn nâng cao chất lượng dịch vụ du lịch cộng đồng, nhất thiết phải có quy hoạch cụ thể, rõ ràng. Các nhà khoa học cần nghiên cứu, hướng dẫn người dân bản địa xây dựng các sản phẩm du lịch mang bản sắc riêng của văn hóa tộc người. Thêm vào đó, cần có chính sách hỗ trợ về vốn cho các hộ dân tham gia làm du lịch để bà con đầu tư các dịch vụ ban đầu. Ngoài ra, cần có sự liên kết chặt chẽ giữa các công ty lữ hành với Ban Quản lý các làng văn hóa du lịch cộng đồng để đưa vào tuyến tour, thì mô hình homestay mới phát huy hiệu quả.

Tham quan trải nghiệm làng du lịch cộng đồng Nậm Cang Sa Pa

Nậm Cang Sa Pa là điểm dừng chân lý tưởng với những ai đang tìm kiếm và muốn trải nghiệm vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ nhất, nguyên bản nhất.

Nậm Cang là vùng thung lũng, cũng là phần cuối cùng ở phía Đông Nam cách trung tâm thị xã Sa Pa 36km nên vẫn là cái tên mới mẻ với nhiều du khách. Tại đây, du khách có thể chiêm ngưỡng sự kỳ vĩ của núi non hay những thửa ruộng bậc thang uốn lượn theo thung lũng các bản làng nhỏ xinh, lắng nghe âm thanh của rừng già và tận hưởng sự diệu kỳ của thiên nhiên.

Nhắc đến ruộng bậc thang Sa Pa, nhiều người nghĩ ngay đến thung lũng Mường Hoa hay Tả Phìn. Tuy nhiên, Sa Pa còn có rất nhiều khu ruộng bậc thang đẹp ngây ngất nằm ở những xã ít người biết, trong đó có khu vực Nậm Cang.

Trung tuần tháng 7 là mùa lúa ở Nậm Cang bắt đầu lên đòng, cộng thêm tiết trời mát mẻ, luôn ở mức 20 - 25 độ C nên khoảng thời gian này rất thích hợp để du khách "trốn phố về với Nạm Cang". Bầu không khí cực trong lành, tươi mát nữa. Du khách thỏa sức check-in, ghi lại khoảnh khắc núi non, bản làng thanh bình dưới mọi góc quay, chụp.

Tham quan trải nghiệm làng du lịch cộng đồng Nậm Cang Sa Pa - Hình 1

Những thửa ruộng bậc thang đổi mầu áo mới.

Để khám phá văn hóa bản địa Nậm Cang bạn hãy cùng gặp gỡ, giao lưu, tìm hiểu bản sắc văn hóa của cộng đồng các dân tộc nơi đây, tham gia một số hoạt động thú vị như đạp xe khám phá bản làng hay đi bộ đường dài, tắm suối và cùng người bản địa đi bắt cá suối... Rong ruổi trên những cung đường đèo hùng vĩ, băng qua những thửa ruộng bậc thang tràn ngập ánh nắng vàng, hay xuyên qua những bản làng người Mông, người Dao nơi đây thì vô cùng hấp dẫn.

Tham quan trải nghiệm làng du lịch cộng đồng Nậm Cang Sa Pa - Hình 2

Trải nghiệm đạp xe quanh bản làng ở Nậm Cang

Trải nghiệm về đêm tại các bản làng, bạn sẽ được nghe những thứ âm thanh lạ như tiếng côn trùng kêu, tiếng gió xào xạc, tiếng suối róc rách hay cả những tiếng tâm tình của các đôi bạn trẻ hò hẹn đó là một trải nghiệm mà nơi dẻo cao mới có. Cảm nhận cuộc sống bình dị nơi bản làng vùng cao khi được ngắm nhìn các chị, các cô đeo gùi lên rẫy, những cô gái đang giặt đồ bên suối, những em bé đang tíu tít tới trường hay nghe người Mông thổi khèn lá những lúc giải lao, nghe người Dao đỏ truyền nhau câu hát giao duyên... Ngoài ra khi tới bản Nậm Cang bạn còn được tìm hiểu thêm về nghề dệt thổ cẩm, nhuộm chàm, làm giấy gió hay nghề làm bạc độc đáo của người Dao đỏ.

Điều đặc biệt dành cho bạn sau một chuỗi ngày dài phám phá khắp phá là thả mình trong bồn tắm gỗ ngập nước, với mùi thơm hương lá rừng nhẹ nhẹ mà cuốn hút. Tắm lá thuốc người Dao đỏ không chỉ đơn thuần là phương pháp chăm sóc sức khỏe mà còn là yếu tố tạo thành bản sắc văn hóa của đồng bào nơi đây. Một hành trọn vẹn không thể thiếu bữa ăn của miền quê đó là gà, cá suối nướng, lợn bản quay và thứ rau rừng chưa hề biết tên.

Tham quan trải nghiệm làng du lịch cộng đồng Nậm Cang Sa Pa - Hình 3

Du khách trải nghiệm như một người Dao Đỏ thực thụ.

Bản Nậm Cang nằm khá xa trung tâm nên sẽ phù hợp với ai mê khám phá, trải nghiệm. Dù đoạn đường khá xa nhưng thật sự vô cùng xứng đáng để thư giãn, tận hưởng yên bình nơi đây. Nếu có dịp đến với Sa Pa, đừng quên ghé Nậm Cang trong chuyến hành trình của mình nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hàng ngàn du khách đổ về núi Cấm vui xuân Ất TỵHàng ngàn du khách đổ về núi Cấm vui xuân Ất Tỵ
06:57:02 30/01/2025
Vãn cảnh đầu năm tại ba ngôi chùa nằm trong 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam'Vãn cảnh đầu năm tại ba ngôi chùa nằm trong 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam'
07:09:07 30/01/2025
Khám phá kì bí về hành trình phát hiện hồ 'treo' bí ẩn trong hang ở Quảng BìnhKhám phá kì bí về hành trình phát hiện hồ 'treo' bí ẩn trong hang ở Quảng Bình
07:15:02 30/01/2025
Hà Tiên: Tiên cảnh của miền TâyHà Tiên: Tiên cảnh của miền Tây
08:41:27 31/01/2025
Đầu năm chiêm bái 'ngôi chùa Thái' đẹp rực rỡ chốn Sài thànhĐầu năm chiêm bái 'ngôi chùa Thái' đẹp rực rỡ chốn Sài thành
07:03:02 30/01/2025
Phượng Hoàng cổ trấn - trầm mặc và náo nhiệtPhượng Hoàng cổ trấn - trầm mặc và náo nhiệt
07:19:48 30/01/2025
Hạ Long "hot" nhất mùa du lịch Tết Ất Tỵ ở miền BắcHạ Long "hot" nhất mùa du lịch Tết Ất Tỵ ở miền Bắc
07:28:30 30/01/2025
Du xuân bằng metro: Khám phá các điểm đến biểu tượng của TPHCM tại ga Ba SonDu xuân bằng metro: Khám phá các điểm đến biểu tượng của TPHCM tại ga Ba Son
08:20:58 31/01/2025

Tin đang nóng

3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!3 con giáp "tiền vào như nước" nếu đầu tư vào vàng bạc, trang sức trong năm Ất Tỵ 2025!
12:17:38 31/01/2025
5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ
11:25:26 31/01/2025
Tuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờTuổi 27 nổi tiếng, giàu có, Hoàng Đức tiết lộ hình mẫu lý tưởng muốn cưới làm vợ, một yếu tố gây bất ngờ
14:04:29 31/01/2025
Tử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhânTử vi chi tiết 12 con giáp năm Ất Tỵ 2025: Tý "hóa nguy thành an", phất lên như diều gặp gió nhờ quý nhân
11:46:14 31/01/2025
Đôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tàĐôi lời nhắn gửi tuổi Tỵ khi bước sang NĂM TUỔI Ất Tỵ 2025: Cung nghênh Thái Tuế, rước lộc trừ tà
12:12:11 31/01/2025
5 Gen Z tuổi rắn hội tụ đủ combo xinh - giàu - giỏi5 Gen Z tuổi rắn hội tụ đủ combo xinh - giàu - giỏi
13:43:17 31/01/2025
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
11:17:50 31/01/2025
Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàngGợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng
12:06:20 31/01/2025

Tin mới nhất

Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

Trải nghiệm đi thuyền 10 km ngắm kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn

09:07:14 31/01/2025
Du khách sẽ được đi thuyền 10km trên dòng sông Son, sông Chày để chiêm ngưỡng kỳ quan đệ nhất động Phong Nha, Tiên Sơn.
"Check-in" những cung đường đèo tuyệt đẹp lên Đà Lạt chơi Tết

"Check-in" những cung đường đèo tuyệt đẹp lên Đà Lạt chơi Tết

09:01:13 31/01/2025
Để lên TP Đà Lạt, thành phố tình yêu, thành phố mộng mơ,... dịp Tết Nguyên đán 2025, du khách có thể di chuyển qua gần 10 cung đèo tuyệt đẹp.
'Đà Lạt thu nhỏ' giữa lòng Thủ đô hút khách dịp Tết

'Đà Lạt thu nhỏ' giữa lòng Thủ đô hút khách dịp Tết

08:49:52 31/01/2025
Thời tiết ấm áp giúp thung lũng hoa Hồ Tây, thường được ví như Đà Lạt thu nhỏ tại Hà Nội có đông đảo khách tham quan, check-in dịp Tết Ất Tỵ.
Đường sắt răng cưa 'độc nhất vô nhị' ở cao nguyên Đà Lạt

Đường sắt răng cưa 'độc nhất vô nhị' ở cao nguyên Đà Lạt

08:36:18 31/01/2025
Ga Đà Lạt còn giữ lại những dấu tích của đường sắt răng cưa, được coi là độc nhất vô nhị tại Việt Nam và hiếm có ngay cả trên thế giới.
Đến thăm làng nghề làm bánh tráng trăm tuổi ở Cần Thơ

Đến thăm làng nghề làm bánh tráng trăm tuổi ở Cần Thơ

08:32:05 31/01/2025
Làng nghề bánh tráng Thuận Hưng nằm tại phường Thuận Hưng, quận Thốt Nốt, thành phố Cần Thơ. Đây là làng nghề truyền thống lâu đời, với gần 200 năm lịch sử và có hàng trăm lò bánh đang hoạt động.
Thăm 5 điểm đến vào 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2024 gần Hà Nội

Thăm 5 điểm đến vào 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam' 2024 gần Hà Nội

08:26:22 31/01/2025
Trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, du khách từ Hà Nội có thể dành thời gian khám phá các điểm đến, trải nghiệm du lịch vừa được bình chọn vào Top 7 Ấn tượng Việt Nam năm 2024
Những du khách đầu tiên "xông đất" nóc nhà Đông Dương sáng Mùng 1 Tết

Những du khách đầu tiên "xông đất" nóc nhà Đông Dương sáng Mùng 1 Tết

07:41:29 30/01/2025
Với khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp trong không khí tươi mới của mùa xuân, đỉnh Fansipan là điểm đến hút khách đến tham quan.
Đồng Tháp - Điểm đến thú vị trong năm mới

Đồng Tháp - Điểm đến thú vị trong năm mới

07:24:05 30/01/2025
Về Đồng Tháp, du khách được trải nghiệm các sản phẩm du lịch đa dạng, sống trong không gian yên ả của miền quê và thưởng thức những sản phẩm du lịch mới, trong đó có du lịch tâm linh.
Những địa điểm vui xuân đón tết thú vị

Những địa điểm vui xuân đón tết thú vị

08:25:39 29/01/2025
Ngoài ý nghĩa sum họp gia đình, Tết Nguyên đán còn là dịp để mọi người vui chơi, thư giãn sau một năm dài bận rộn với công việc, học tập.
Khách Việt đón giao thừa 'trên trời', đi săn hiện tượng 'lạ' về đêm ở trời Âu

Khách Việt đón giao thừa 'trên trời', đi săn hiện tượng 'lạ' về đêm ở trời Âu

08:19:55 29/01/2025
Đến châu Âu vào ngày cuối cùng của năm 2024, anh Việt cùng đoàn khách Việt Nam lần đầu tiên được đón giao thừa trên máy bay.
Về Chùa cổ Đọi Sơn, miền cổ tích ngàn năm

Về Chùa cổ Đọi Sơn, miền cổ tích ngàn năm

08:16:03 29/01/2025
Long Đọi Sơn nằm trên ngọn núi Đọi, ngọn núi chỉ cách mặt đất khoảng 200 bậc đá, lạc vào không gian này, như về một thế giới khác: cổ kính, linh thiêng.
Khám phá con đèo dài nhất Việt Nam, lên đến 50km: Cắt ngang dãy Hoàng Liên Sơn, nằm ở độ cao 2000m

Khám phá con đèo dài nhất Việt Nam, lên đến 50km: Cắt ngang dãy Hoàng Liên Sơn, nằm ở độ cao 2000m

08:08:53 29/01/2025
Con đèo này từng được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam công nhận là con đèo dài nhất cả nước, thuộc Tứ đại đỉnh đèo nước ta. Đèo dài khoảng 50km, cao khoảng hơn 2.000m so với mực nước biển.

Có thể bạn quan tâm

Cặp đôi mỹ nhân - Nam vương đình đám Vbiz thông báo chia tay sau 3 năm hẹn hò

Cặp đôi mỹ nhân - Nam vương đình đám Vbiz thông báo chia tay sau 3 năm hẹn hò

Sao việt

16:21:14 31/01/2025
Rạng sáng mùng 3 Tết, Hương Liên đăng trong broadcast Instagram thông báo đã kết thúc mối quan hệ 3 năm với Tuấn Ngọc.
Bài phát biểu kỳ lạ khiến Song Ji Hyo bị "ném đá" đầu năm, fan Running Man đặc biệt thất vọng

Bài phát biểu kỳ lạ khiến Song Ji Hyo bị "ném đá" đầu năm, fan Running Man đặc biệt thất vọng

Sao châu á

16:16:24 31/01/2025
Song Ji Hyo hứng gạch đá đầu năm vì được cho là có bài phát biểu nhận giải hời hợt, thiếu chân thành trên sân khấu vào hôm 29/1.
Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Thế giới

16:13:27 31/01/2025
Mối quan hệ này có nguồn gốc từ Hiệp ước Quincy được ký kết vào năm 1945 giữa Tổng thống Franklin D. Roosevelt và Quốc vương Abdulaziz bin Abdul Rahman Al Saud.
Phát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lại

Phát vé số cho nhân viên, biết trúng thưởng 21 tỷ đồng, công ty liền đòi lại

Netizen

16:10:14 31/01/2025
Trong bữa tiệc tất niên cuối năm, thay vì tổ chức bốc thăm trúng thưởng như thông thường ban giám đốc công ty quyết định phát vé số cho nhân viên.
Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Yêu Nhầm Bạn Thân: Hành trình của một cô gái đi tìm tình yêu đích thực

Phim việt

15:59:59 31/01/2025
Tam giác tình yêu dường như luôn là đề tài hấp dẫn, đặc biệt với những bạn trẻ, những người còn đang tìm kiếm câu trả lời cho riêng mình trong tình yêu.
Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"

Duy Mạnh - Quỳnh Anh về Đông Anh ăn tết cực vui, xoá tan phán xét "trọng ngoại hơn nội" của "hội mẹ chồng online"

Sao thể thao

15:51:21 31/01/2025
Mùng 2 tết Nguyên đán, vợ chồng hậu vệ Đỗ Duy Mạnh và hai con có mặt tại quê nhà Đông Anh để tết nội. Cả gia đình cùng nhau chụp ảnh vui vẻ mừg năm mới. Nàng WAG Quỳnh Anh tươi tắn, xinh đẹp ở nhà chồng nhận về nhiều lượt thả tim
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Sức khỏe

14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

Thời trang

12:05:43 31/01/2025
Để nâng tầm phong cách khi diện áo dài, việc kết hợp thêm các phụ kiện phù hợp là điều không thể thiếu. Trong đó, quạt cầm tay và dù chính là hai lựa chọn hoàn hảo, vừa mang tính thẩm mỹ cao vừa đảm bảo sự tiện dụng.
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Lịch thi đấu LCK Cup 2025 mới nhất: Chờ đội hình T1

Mọt game

11:11:23 31/01/2025
Ở thời điểm hiện tại, nhóm Baron xem như đã cầm chắc thất bại trong cuộc đua vào thẳng vòng trong của LCK Cup 2025. Tuy nhiên, theo quy định của LCK Cup 2025, các đội đầu bảng của nhóm Baron vẫn còn cơ hội.
Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Tôi chân thành nhắc bạn: Lau sạch 5 nơi này vào ngày đầu năm để "khai thông tài vận", giũ sạch tà khí

Sáng tạo

10:47:53 31/01/2025
Cuối năm, ai cũng bận rộn tổng vệ sinh nhà cửa để đón Tết, nhưng đến đầu năm, có một số món đồ và vị trí trong nhà lại cần được lau dọn lại để năm mới may mắn hơn.
Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Nhìn anh nhân viên của chị dâu mặc tạp dề chặt thịt gà thoăn thoắt, tôi nói một câu làm anh ấy kinh ngạc

Góc tâm tình

09:55:02 31/01/2025
Câu nói của tôi quá chủ động đã đẩy 2 đứa vào thế khó xử. Năm nay tôi 32 tuổi, bố mẹ và anh chị hối thúc lấy chồng suốt nhưng tôi nói khi nào tìm được một nửa sẽ đưa về ra mắt