Cân nhắc các ưu nhược điểm của từng độ tuổ.i mang thai
Hãy cùng xem qua những điểm có lợi và rủi ro khi mang bầu ở những độ tuổ.i khác nhau 20, 30, 40… để đi đến quyết định bạn sẽ có con khi nào.
Tất cả các chuyên gia đều cho biết không có một đích thời gian cụ thể để xây dựng gia đình nhưng lại có những ưu nhược điểm khi bạn mang thai ở những độ tuổ.i khác nhau.
Ví dụ, ở độ tuổ.i 20, bạn sẽ có thật nhiều năng lượng để thụ thai và chăm sóc em bé nhưng bạn lại chưa thể có nguồn tài chính dồi dào hay kinh nghiệm sống. Còn ở độ tuổ.i 30-40, bạn đã có nền tài chính vững vàng nhưng liệu những đứa con sinh ra lúc này có thực sự tốt.
Dưới đây là những ưu nhược điểm của việc mang thai theo từng độ tuổ.i mà các chuyên gia đã thống kê được. Mời các bạn tham khảo trước khi quyết định bạn sẽ có con khi nào.
1. Từ 20 – 24 tuổ.i
Cơ thể bạn
Đây là những năm tháng bạn dồi dào năng lượng nhất. Phụ nữ ở độ tuổ.i này có cơ hội thụ thai rất cao đến 20% số ngày trong tháng. Chính vì vậy, nếu bạn quyết định có thai ở độ tuổ.i này, Vợ chồng bạn có thể hoàn toàn yên tâm vể khả năng thụ thai mà không mất nhiều thời gian trông ngóng ‘tin vui’.
Sức khỏe của phụ nữ giai đoạn này cũng khá ổn định. Một số nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng, phụ nữ ở độ tuổ.i 20-24 cũng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến hơn một nửa so với phụ nữ tuổ.i 40, và nguy cơ tăng huyết áp trong thai kỳ cũng rất thấp. Đó là lý do vì sao mới đây Hiệp hội Tiểu đường Mỹ đã đề nghị loại bỏ các thử nghiệm định kỳ về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở thai phụ dưới 25 tuổ.i.
Bạn có cảm nhận thế nào về việc mang thai ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn? Một số phụ nữ ở độ tuổ.i này ban đầu đã rất mâu thuẫn trong tư tưởng khi phải bỏ cơ hội việc làm để có em bé. Theo tiến sĩ Diane Ross Glazer: “Mối quan tâm khác nữa ở phụ nữ độ tuổ.i này là vóc dáng cơ thể. Khi mang thai, hình ảnh của họ sẽ không còn được thon gọn như thời con gái. Ngoài ra, phụ nữ ở lứa tuổ.i này mới chỉ quan tâm đến vấn đề hôn nhân và công việc chứ không để tâm lắm đến chuyện con cái”.
Nguy cơ cho bé
Tỷ lệ sảy thai với Bà bầu độ tuổ.i 20-24 là khoảng 9,5% – thấp nhất trong mọi lứa tuổ.i mang thai. Thời điểm này, trứng của bạn rất dồi dào, vì vậy em bé sẽ ít có khả năng bị khuyết tật bẩm sinh như hội chứng down (tỷ lệ 1/1.667) và những bất thường ở các nhiễm sắc thể (tỷ lệ 1/526).
Sự nghiệp và tài chính của bạn: ỡ độ tuồi này, đại đa số sự nghiệp và tài chính của các bà mẹ trẻ chưa vững, cũng như kiến thức và kinh nghiệm nuôi dạy con cái chưa chín muồi, nên sinh con trong giai đoạn này có thể bạn gặp nhiều khó khăn trong nuôi dạy con cái, và có thể bạn phải hy sinh một phần trong sự nghiệp của mình.
2. Từ 25 – 29 tuổ.i
Cơ thể bạn
Nếu bạn tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống khoa học thì khả năng thụ thai và sinh nở giai đoạn này là khá hoàn hảo. Ở độ tuổ.i này sau khi sinh con bạn cũng dễ dàng lấy lại vóc dáng như mong muốn. Tuy nhiên, xét về sức khỏe dài hạn, nếu bạn có thai ở độ tuổ.i 25-29, sau này rất dễ có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng. Theo các bác sĩ chuyên khoa, sự thay đổi nội tiết xảy ra trong thời gian rụng trứng (tăng estrogen và progesterone), sự kích thích buồng trứng và núi đôi hàng tháng có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư này.
Tâm trạng của bạn
Ở độ tuổ.i này, bạn đã có những suy nghĩ khá chín chắn về một gia đình hạnh phúc với ngôi nhà và những đứ.a tr.ẻ. Tình hình tài chính cũng khá ổn định và bạn có thể hoàn toàn yên tâm với vốn kiến thức trong tay để lên chức mẹ.
Nguy cơ cho bé
Tỷ lệ sảy thai trong giai đoạn này chỉ là 10% (chỉ cao hơn một chút so với lứa tuổ.i 20-24). Khi bạn 25-29 tuổ.i, tỷ lệ thai nhi mắc hội chứ down là 1/1250 và những bất thường ở các nhiễm sắc thể là 1/476.
Sự nghiệp & tài chính/ kiến thức: trong giai đoạn này, bạn cũng đã có một công việc ổn định, và áp lực về tài chính sau khí có con có thể ít hơn so với các bà mẹ dưới 25 tuổ.i. Mức độ trưởng thành, và chín chắn về nhận thức cũng nhiều hơn, và bạn cũng nuôi dạy con tốt hơn các bà mẹ dưới 25 tuồi, Tuy nhiên, bạn vẫn cần sự giúp đỡ của gia đình nội ngoại hai bên trong việc chăm sóc và nuôi dạy con cái, để có thể tiếp tục thăng tiến trong công việc.
3. Từ 30 – 34 tuổ.i
Cơ thể bạn
Video đang HOT
Khả năng sinh sản ở phụ nữ bắt đầu suy giảm ở độ tuổ.i 30, mức độ suy giảm càng tăng lên ở 5 năm tiếp theo. Tuy vậy, nếu bạn cần điều trị vô sinh cơ hội vẫn cao hơn những người phụ nữ ở những lứa tuổ.i sau. Đối với phụ nữ độ tuổ.i dưới 35, tỉ lệ thành công từ thụ tinh trong ống nghiệm là 25-28%. Trong khi đối với những người trên 40 tuổ.i, tỷ lệ này giảm 6-8%.
Một nghiên cứu mới đây còn chỉ ra rằng, việc mổ lấy thai thành công ở phụ nữ độ tuổ.i này giảm 2 lần so với phụ nữ tuổ.i đầu 2. Dù vậy, nguyên nhân của hiện tượng này vẫn chưa được làm sáng tỏ.
Tâm trạng của bạn
Những người phụ nữ ở độ tuổ.i 30-34 có ý thức đầy đủ về cuộc sống gia đình và thường rất dồi dào năng lượng để lo cho việc bầu bí và chăm sóc con. Tuy vậy, họ lại có nhược điểm là thường lo lắng thái quá dẫn đến hiện tượng stress trong cuộc sống.
Nguy cơ với bé
Tỷ lệ sảy thai ở độ tuổ.i này là 11,7%. Nguy cơ thai nhi mắc hội chứng Down là 1/952 và những bất thường ở các nhiễm sắc thể là 1/385.
Sự nghiệp và tài chính/ kiến thức: đại đa số phụ nữ kết hôn và bắt đầu có con trong độ tuổ.i này, đã có một sự nghiệp vững chắc, và đã có độ chín mùi trong suy nghĩ nhận thức, nên bạn sẽ có đầy dủ khả năng nuôi dạy, giáo dục con thật tốt. Nếu là phụ nữ có con đầu lòng trong giai đoạn này, thì đứa con là nguồn hạnh phúc vô bờ bến của cả gia đỉnh, tuy nhiên bạn cũng cần một phần sự giúp đỡ của gia đình để tiếp tục có những bước đi tiếp trong sự nghiệp riêng của mình.
4. Từ 35-39 tuổ.i
Cơ thể bạn
Khả năng sinh sản của phụ nữ ngày càng giảm sau tuổ.i 35 và giảm mạnh nhất sau tuổ.i 38. Theo tiến sĩ Benjamin – giám đốc điều hành Hiệp hội Y học Sinh sản Mỹ: “sự suy giảm này xuất phát chủ yếu do trứng của phụ nữ đã bị lão hóa và họ thực sự khó khăn để thụ thai”.
Đối với độ tuổ.i 35, hầu hết các bác sĩ đều khuyên các cặp Vợ chồng nên kiên trì chờ đợi tin vui trong khoảng 1 năm trước khi nghĩ đến các biện pháp điều trị vô sinh. Khoảng thời gian này giảm đi một nửa đối với phụ nữ trên 35 tuổ.i. “Vấn đề lớn nhất đối với các cặp Vợ chồng vô sinh là trì hoãn điều trị bởi vì có tỷ lệ thành công khác biệt giữa phụ nữ tuổ.i 30 và tuổ.i 40. Trong thực tế, nhiều phòng khám vô sinh còn từ chối điều trị cho những người 39, 40 tuổ.i”, tiến sĩ Ruth Fretts cho biết.
Phụ nữ mang thai ở độ tuổ.i từ 35-39 có nguy cơ mắc huyết áp cao trong thai kì cao hơn phụ nữ trẻ tuổ.i đến 2 lần. Đối với bệnh tiểu đường, họ cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn từ 2-3 lần so với phụ nữ trên 35 tuổ.i, đặc biệt với những người đã béo từ trước đó.
Cơ hội thành công trong việc sinh nở của phụ nữ giai đoạn này cũng giảm 2 lần so với những người trẻ hơn. Khi Bà bầu đau bụng đẻ quá hai giờ, các bác sĩ thường can thiệp bằng cách mổ lấy thai để không gây áp lực cho Bà bầu và thai nhi, thông tin từ các bác sĩ khoa sản thuộc Đại học Y Dược New York.
Tâm trạng của bạn
Trong độ tuổ.i này, các thai phụ thường bị yêu cầu chọc ối hay các xét nghiệm tương tự để kiểm tra độ rủi ro nếu em bé mắc hội chứng Down hoặc chứng rối loại nhiễm sắc thể. Việc làm này thường gây tâm lý lo lắng và hoảng sợ cho Bà bầu suốt thời kì mang thai. Bà bầu tuổ.i từ 35-39 thường xuyên đối mặt với tâm lý lo sợ này.
Nguy cơ cho bé
Khả năng sinh nhiều (chủ yếu là sinh đôi hoặc sinh ba) tăng đáng kể ở độ tuổ.i này. Nguyên nhân được cho là do những biến đổi nội tiết buồng trứng. Việc sinh đôi, sinh ba không thực sự tốt cho cả mẹ và bé trong tương lai. Tỷ lệ sảy thai ở độ tuổ.i trên 35 lên tới 18%. Tỷ lệ lưu thai, thai chế.t cũng tăng gấp đôi so với phụ nữ trẻ tuổ.i hơn mặc dù nguyên nhân vẫn chưa được xác định rõ.
Sự nghiệp và tài chính/ kiến thức: ỡ tuổ.i này đại đa số các bà mẹ đã có kiến thức và kinh nghiệm nuôi đứa con đầu lòng, nên bạn có thể yên tâm về việc nuôi dạy con trong giai đoạn này. Đối với phụ nữ đi làm, trong giai đoạn này gia đình nhỏ của bạn đã vững chắc, và bạn cũng không phụ thuộc nhiều vào sự giúp đỡ của gia đình nội ngoại hai bên.
5. Từ 40-44 tuổ.i
Cơ thể bạn
Một thông tin tốt lành cho bạn: nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, những phụ nữ trên 40 tuổ.i sinh con mà không có sự can thiệp của các loại thuố.c trợ sinh hoặc công nghệ hỗ trợ sinh sản sẽ sống lâu hơn những người Bình thường. Vì sao? Một giả thuyết giải thích rằng, estrogen vẫn còn sản xuất trong nhiều phụ nữ khỏe mạnh sẽ có tác dụng kích thích trái tim, xương và các cơ quan khác khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên chỉ có 1/100 phụ nữ ở độ tuổ.i 40-44 sinh con.
Cơ hội sinh con trong một tháng của phụ nữ trên 40 tuổ.i chỉ còn 5% (trong khi tỷ lệ này ở phụ nữ 20-30 tuổ.i là 20%). Ngoài ra khi mang thai ở độ tuổ.i này, phụ nữ thường đối mặt với triệu chứng mệt mỏi trầm trọng.
Nếu bạn có thai trong độ tuổ.i này, bạn cũng rất dễ bị trĩ, áp lực lên bàng quang, sa mô trong tử cung và â.m đạ.o, ngực chảy xệ hơn. Bạn có thể giảm thiểu những triệu chứng này bằng cách đảm bảo không tăng quá nhiều trọng lượng khi bầu bí và nên tập luyện những bài tập Kegel cho bà bầu.
Tâm trạng của bạn
Khi bạn đã 40 tuổ.i, chắc chắn bạn sẽ có nhiều kinh nghiệm hơn trong việc chăm sóc em bé nhưng ngược lại bạn rất dễ mắc chứng mệt mỏi đặc biệt sau khi sinh. Tâm lý của những người sinh con độ tuổ.i này thường lo lắng cho tương lai của con khi đã họ đã về già và cho đến khi bạn 60-70 tuổ.i, bạn vẫn phải lo lắng cho con cái.
Nguy cơ với bé
Khoảng 1/3 phụ nữ mang thai độ tuổ.i 40-44 đều bị sảy thai. Có rất nhiều lý do: Lúc này này, những quả trứng trong quá trình thụ tinh đã không còn chuẩn, nội mạc tử cung có thể không đủ dày, quá trình cung cấp má.u cho tử cung không đủ để duy trì thai kì, những rủi ro của nhau thai… Em bé sinh ra bởi người mẹ hơn 40 tuổ.i cũng có nhiều khả năng trọng lượng thấp.
Rủi ro do nhiễm sắc thể dị tật bẩm sinh cũng gia tăng mạnh đối với phụ nữ trên 40 tuổ.i. Tỷ lệ em bé mắc hội chứng down là 1/106, tỷ lệ bất thường ở nhiễm sắc thể là 1/66.
Lời khuyên cho bạn: ở độ tuổ.i này bạn vẫn còn cơ hội có con được, tuy nhiên bạn cần theo dõi thai kỳ theo chế độ nghiêm ngặc và cần tư vấn bác sĩ, kiểm tra sức khỏe thật kỹ trước khi quyết định mang thai, Con cái là tài sản quý giá và là niềm hạnh phúc vô bờ của bạn, chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh .
6. Từ 45-49
Cơ thể bạn
Tỷ lệ phụ nữ có thai trong độ tuổ.i này là 0,03 và cơ hội điều trị vô sinh cũng giảm xuống đáng kể. Có thể thụ thai và nuôi dưỡng thai kì thành công trong độ tuổ.i này là một điều tuyệt vời. “Chúng ta đều biết, những câu chuyện thụ thai thành công ở phụ nữ độ tuổ.i này hầu hết là nhờ thụ tinh nhân tạo và đặc biệt trứng được cung cấp từ bên ngoài chứ không phải do cơ thể sản sinh ra”, tiến sĩ Younger cho hay.
Một khi bạn đã thụ tinh nhân tạo, bạn sẽ phải trải qua nhiều cuộc thử nghiệm và theo dõi sát sao của bác sĩ. Hầu hết những phụ nữ 44-49 tuổ.i mang thai đều phải trải qua các kì kiểm tra nghiêm ngặt với sức khỏe tim mạch và bệnh tiểu đường.
Tâm trạng của bạn
Hầu hết những phụ nữ trên 44 tuổ.i mang thai đều rất quan tâm đến sức khỏe của cả mẹ và bé với những rủi ro đã được cảnh báo. Đây cũng là những lo lắng chính đáng. Nếu bạn chăm sóc tốt thì hoàn toàn có thể yên tâm vào khả năng thành công đến khi em bé chào đời.
Nguy cơ với bé
Hơn một nửa số thai phụ 44-49 tuổ.i mang thai đều bị sảy (trước 20 tuần tuổ.i). Nguy cơ lưu thai cũng tăng gấp đôi so với phụ nữ độ tuổ.i 20-30. Những triệu chứng bất thường ở bộ nhiễm sắc thể cũng tăng đáng kể. Tỷ lệ em bé mắc hội chứng down là 1/30, tỷ lệ bất thường ở nhiễm sắc thể là 1/21. Sự gia tăng rủi ro đến tuổ.i 49 có thể là 1/11 và 1/8.
Lời khuyên cho bạn:
Nếu bạn đã có con, và muốn có thêm đứa nữa: thì nên nên tham khảo tư vấn bác sĩ cũng như khám sức khỏe trước khi quyết định có con, đồng thời bạn nên chấp nhận là có một vài rủi ro có thể xẩy ra nếu bạn mang thai trong giai đoạn này. Bạn cũng nên cân nhắc đến việc xin con nuôi hoặc các kế hoạch khác cho tương lại ngoài việc có con.
6. Trên 50 tuổ.i
Độ tuổ.i trung Bình của phụ nữ mãn kinh là 51, nhưng thông thường xảy ra từ 45-55 tuổ.i. Phụ nữ độ tuổ.i này muốn có con hầu hết đều phải dựa vào thuố.c hỗ trợ sinh sản, bổ sung nội tiết tố hoặc nhận trứng từ bên ngoài. Phụ nữ trên 50 tuổ.i có thai thường có nguy cơ cao mắc các chứng bệnh tăng huyết áp, bệnh thận, và các vấn đề nhau thai. Vì vậy cần phải được chăm sóc y tế vô cùng kỹ lưỡng.
Lời khuyên cho bạn; nếu bạn đã có con, và vẫn muốn có thêm đứa con nữa trong giai đoạn này (hoặc bạn chưa có con, và mới kết hôn), thì lời khuyên cho bạn là : bạn nên xem xét cân nhắc kỹ trước khi quyết định có con, vì những nguy cơ có thể xẩy đến cho con bạn, cũng như trách nhiệm phải nuôi dạy con bạn đến trưởng thành là rất lớn.
Theo Eva.vn
Cùng tìm hiểu về độ tuổ.i mang thai tốt nhất của phụ nữ
Bạn có biết việc chọn độ tuổ.i mang thai thích hợp sẽ giúp giảm các biến chứng thai kỳ, sinh nở cũng như bé cưng sinh ra sẽ khỏe mạnh và thông minh hơn.
Người ta nói rằng khả năng sinh sản tự nhiên sẽ giảm theo tuổ.i tác và việc có con khi đã qua độ tuổ.i lý tưởng sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn đã bước qua tuổ.i 30 hay 40 thì không thể sinh một đứa con khỏe mạnh.
Thực tế là hiện nay nhiều cặp vợ chồng có xu hướng trì hoãn việc sinh con. Nguyên nhân có thể là do cả hai muốn kéo dài cuộc sống son rỗi, muốn xây dựng nền tảng kinh tế - tài chính vững chắc, chuẩn bị đầy đủ tâm lý, kiến thức trong việc nuôi dạy con... Do đó, họ đã bỏ qua vấn đề độ tuổ.i sinh con thích hợp giúp bảo đảm sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ phân tích cho bạn thấy những ích lợi của việc mang thai đúng độ tuổ.i.
Độ tuổ.i mang thai tốt nhất là khi sẵn sàng về mọi mặt
Nói về độ tuổ.i làm mẹ thích hợp thì điều đầu tiên phải đề cập đến là khi cơ thể bạn đã phát triển toàn diện nhất để đảm nhiệm tốt vai trò sinh sản. Đồng thời ở độ tuổ.i đó, người mang thai phải có tâm lý tốt, vững vàng về tài chính cũng như kiến thức trong việc chăm sóc, nuôi dạy con cái.
Độ tuổ.i mang thai lý tưởng chắc chắn không phải dưới 18 tuổ.i, bởi đây là độ tuổ.i hoàn toàn không đáp ứng các tiêu chí vừa kể trên. Phụ n.ữ sin.h con ở độ tuổ.i này dễ đối mặt với nguy cơ như sẩy thai, thai yếu hay sinh non. Cơ thể lúc này còn quá trẻ, khung xương chậu chưa nở tốt sẽ dễ gặp sang chấn khi sinh vì vậy nguy cơ cao sẽ cần phải mổ lấy thai. Người mẹ cũng gặp khó khăn trong việc nuôi con vì thiếu hụt cả về kiến thức lẫn tiềm lực tài chính.
Hầu hết các cuộc khảo sát đã đưa ra kết luận độ tuổ.i mang thai tốt nhất là từ 20 - 35. Sau đây là những nguyên nhân được đưa ra nhằm giải thích vì sao độ tuổ.i này được xem là độ tuổ.i mang thai tốt nhất:
Cơ thể có đủ sức khỏe cần thiết để mang thaiSẽ ít gặp các biến chứng thai kỳ như mang thai ngoài tử cung, tiề.n sản giật, thai chế.t lưu hay sẩy thaiCơ thể sản xuất trứng tốt, trứng khỏe mạnh, khả năng thụ thai caoĐặc biệt là có khả năng mang đa thai.
Thực tế ở Việt Nam, nhiều người lớn có xu hướng mong muốn con cái lập gia đình sớm để có cháu bế bồng nhằm hoàn thành trách nhiệm với gia đình, tổ tông. Thế nên có không ít cặp vợ chồng kết hôn và sinh con ở độ tuổ.i 20. Trong khi đó, một số khác lại chờ đợi đến tuổ.i 30 hoặc 40 để ổn định cuộc sống rồi sau đó mới sinh con. Trường hợp nào cũng đều có lý do riêng, vì vậy mà họ đều có ưu, nhược điểm khác nhau trong việc có con sớm hay muộn.
Các lý do để có con sớm hay muộn
Với nhiều cặp vợ chồng hiện nay, việc biết được độ tuổ.i mang thai tốt nhất là một chuyện, việc chọn thời điểm khi nào sinh con lại là chuyện khác. Cùng Hello Bacsi điểm qua một vài lý do tại sao nên có con sớm hay muộn nhé!
Lý do của nhiều trường hợp sinh con khi lớn tuổ.i:
Kinh nghiệm cuộc sống đủ vững để nuôi dạy con tốt.Thu nhập tốt hơn để có thể chu cấp tốt cho cuộc sống và việc học hành của con.Đứa trẻ sẽ ít gặp vấn đề sức khỏe hơn bởi chất lượng cuộc sống tốt mà cha mẹ chúng mang lại.Bạn sẽ có nhiều thời gian cho con mình hơn.
Lý do của những trường hợp muốn sinh con sớm:
Khoảng cách văn hóa giữa bạn và con bạn sẽ ít hơn.Bạn sẽ có nhiều thời gian để có thêm con.Bạn có đủ sức khỏe để chơi đùa cùng bé.Những đứ.a tr.ẻ khi lớn hơn sẽ ổn định sớm hơn, bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về chuyện lập gia đình của con hay lo lắng công việc cho con.Người mẹ sẽ có sự phục hồi nhanh chóng để mang thai trở lại.
Đó chỉ là những lý do để bạn tham khảo và bản thân cần xem xét các yếu tố khác như khả năng sinh sản, sự trưởng thành về cảm xúc, mức độ ổn định trong công việc, định hướng gia đình, tài chính... trước khi quyết định khi nào nên có con.
Nếu bạn muốn mang thai khi đọc những dòng trên thì phải làm gì?
Hãy bình tĩnh và thực hiện theo các bước dưới đây nếu bạn đã chọn được độ tuổ.i mang thai tốt nhất của mình rồi, cũng lưu ý rằng những lời khuyên này sẽ không giới hạn độ tuổ.i của bạn đâu:
Liên hệ với phòng chăm sóc khách hàng của một bệnh viện mà bạn muốn đến, cung cấp các thông tin cần thiết và cùng họ lên lịch kiểm tra định kỳ để xem xét tiề.n sử cá nhân, gia đình và bệnh sử của bạn.Tìm hiểu xem bản thân người mang thai có cần phải thực hiện sàng lọc trước sinh hay không?Chuẩn bị bắt đầu bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu như axit folic, canxi, sắt sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.Bỏ ngay thuố.c l.á, rượu nếu bạn đang có thói quen vô cùng xấu cho sức khỏe này.Lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng và có chế độ ăn uống cân bằng.Xây dựng và duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, tập yoga hay chạy bộ cũng là những gợi ý hay.Hãy hình thành thói quen ghi lại các vấn đề về chi tiêu tài chính để có thể quản lý tiề.n bạc tốt hơn trong tương lai.Tránh xa những nơi được cảnh báo là ô nhiễm, độc hại.Xác định thời gian rụng trứng của bạn và nên quan hệ trong thời kỳ dễ thụ thai nhất trong chu kỳ của bạn.Nếu có những vấn đề như bỏ lỡ chu kỳ kin.h nguyệ.t hoặc các bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c, bạn nên hỏi và tham khảo thêm ý kiến chuyên gia về sinh sản.
Cần lưu ý là trong giai đoạn này, nếu bạn vẫn chưa có ý định sinh con do một số hoàn cảnh nhất định hoặc mới vừa sinh em bé nên chưa muốn sinh tiếp..., bạn nên thực hiện các biện pháp tránh thai tạm thời để "hoãn binh" nhé!
Tuổ.i tác của nam giới có ảnh hưởng đến việc sinh sản hay không?
Câu trả lời là có! Khả năng sinh sản của đàn ông cũng suy giảm theo độ tuổ.i. Lượng tin.h dịc.h, số lượng tin.h trùn.g và khả năng vận động của tin.h trùn.g bị ảnh hưởng khi tuổ.i tăng. Nếu tuổ.i của cha trên 45, thai nhi có nguy cơ bị sẩy hay gặp bất thường liên quan đến di truyền ở trẻ sinh ra rất cao.
Với phụ nữ, nếu độ tuổ.i mang thai tốt nhất là 20 - 35 thì với nam giới, độ tuổ.i để sinh con lý tưởng lại nằm trong khoảng từ 29 - 35 tuổ.i. Cơ thể nam giới ở lứa tuổ.i này tràn đầy năng lượng, thể chất phù hợp, chất lượng tin.h trùn.g cao nhất nên rất thích hợp để có con. Thêm một lý do nữa là đàn ông trong độ tuổ.i này cũng đã trưởng thành, chín chắn hơn trong suy nghĩ, có xu hướng nghĩ về gia đình và chăm sóc con cũng tốt hơn.
Khi nào có hay không có con là một quyết định cá nhân phụ thuộc vào mục tiêu, hoàn cảnh và triển vọng của chính bạn. Do đó, thời điểm hay độ tuổ.i mang thai tốt nhất là khi bạn và người phối ngẫu có cùng suy nghĩ rằng cả hai đã sẵn sàng có một gia đình nhỏ cho riêng mình.
Theo Hellobacsi
Những trục trặc thời tiề.n mãn kinh Ở tuổ.i 45-50, các cơ và dây chằng nâng đỡ bàng quang bị yếu đi, chùng xuống, có thể làm bạn hay mót tiểu, tiểu nhiều lần, khó nhịn tiểu so với trước. Thông thường, đến tuổ.i 45-50, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Hoạt động của các tuyến nội tiết bắt đầu trễ nải, lượng hoóc môn sin.h dụ.c...