Cận cảnh eo không “cuồn cuộn mỡ” của Trâm Anh sau khi hút bụng, tập tành

Hot girl Trâm Anh chăm chỉ tập thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để đẹp bền.

Mới đây, Trâm Anh có đăng tải trên trang cá nhân video tập nhảy với chia sẻ: “Thể dục buổi sáng chút nạ” . Người đẹp 9x chẳng những nhận được sự quan tâm nhờ gương mặt xinh đẹp mà được khen ngợi về vóc dáng, đẹp đầy sức sống với body chắc khỏe, thon gọn.

Hiện tại, video trên Facebook đã có hơn 1000 lượt bày tỏ cảm xúc còn video trên Instagram thu hút gần 19 nghìn lượt xem. Người đẹp cũng nhận được nhiều lời khen cho body đẹp, dáng chuẩn.

Trâm Anh nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng cho vóc dáng nuột nà.

Bất đắc dĩ mới tìm đến hút mỡ

Hành trình giảm cân của Trâm Anh không hề dễ dàng. Người đẹp đã từng dùng đủ mọi cách cả đúng, cả sai nhằm mong có thân hình đẹp nhưng không thành công. Cuối cùng cô mới tìm đến phương pháp hút mỡ. Hút mỡ có thể giúp loại bỏ nhanh chóng phần mỡ thừa ở một số vùng trên cơ thể như bụng, bắp chân, bắp tay,…

Bằng việc đưa các ống thông dò đầu tròn qua những đường rạch nhỏ trên da các tết bào mỡ sẽ được hút ra một cách an toàn và vô trùng. Hiện tại, với sự phát triển của khoa học công nghệ, thủ thuật hút mỡ ngày càng được thực hiện một cách nhanh chóng và an toàn hơn.

Người đẹp đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả nên mới đi hút mỡ.

Tất nhiên, bạn cần tìm kiếm cơ sở và bác sĩ uy tín để quá trình hút mỡ có hiệu quả cũng như đảm bảo. Còn đây là một phương pháp phẫu thuật cũng có thể gặp phải những rủi ro như có cục máu nghẽn ở tĩnh mạch, biến chứng hoại tử da, nhiễm trùng hoặc rối loạn chuyển hóa.

Hơn nữa, hút mỡ chỉ là phương pháp mang tính tạm thời còn muốn đẹp bền bạn không thể chỉ phụ thuộc vào cách trên. Với Trâm Anh, sau 5 tháng từ khi hút mỡ với số tiền bỏ ra là 100 triệu đồng, người đẹp vẫn không hài lòng với cơ thể hiện có. Tuy nhiên cô khẳng đinh, bản thân đã làm gì thì không hối tiếc về điều đó.

Trâm Anh khẳng định không cảm thấy nuối tiếc về quyết định hút mỡ

Ngoại hình lên hương nhờ tập luyện

Hiện tại, Trâm Anh đã tìm được phương pháp giảm cân đúng đó là việc tập luyện. Người đẹp lui tới phòng gym hay tập nhảy, cardio và bơi lội giúp đốt cháy calo một cách hiệu quả. Chẳng những vậy cơ thể sẽ săn chắc hơn không phải kiểu gầy gò như chỉ giảm trọng lượng.

Đặc biệt, khi tập Trâm Anh có sử dụng thêm đai nịt bụng để làm nóng vòng hai tiêu hao mỡ thừa tốt hơn. Bên cạnh đó, Trâm Anh còn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với một số thực phẩm như khoai lang, cà chua bi, trứng, sà lách, nước ép rau củ quả. Các loại thực phẩm này cung cấp cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng nhưng không chứa nhiều calo.

Người đẹp chuyển sang phương pháp tập gym và tập nhảy để giữ dáng.

Người đẹp còn khẳng định, bí quyết quan trọng của cô nằm ở yếu tố tinh thần, giữ tâm trí ổn định, hạn chế căng thẳng, “lúc đó không chỉ cân nặng và mọi thứ đều được kiểm soát” – Trâm Anh chia sẻ. Một số người thường chỉ quan tâm đến yếu tố thể chất, ăn ra sao tập như thế nào để giữ dáng mà bỏ quên tinh thần.

Cơ thể là một khối thống nhất, tâm trạng có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng sức khỏe nói chung và việc tăng cân, giảm cân. “Có nhiều lúc chán nản lắm. Càng chán là càng ăn nhưng rồi sau tất cả khi tôi vui vẻ và sống tích cực trở lại thì không còn chuyện gì khó cả” – Trâm Anh nói thêm.

Trâm Anh khẳng định yếu tố tinh thần ảnh hưởng rất lớn đến việc giảm cân.