cân bằng thể lực

5 nguyên tắc vàng để luôn sống khỏe

Hãy tham khảo những nguyên tắc đơn giản sau đây để duy trì cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật.

Công Vinh sung sức để ra sân

Tiề.n đạo Bình Dương khẳng định có đảm bảo thể lực phục hồi hoàn toàn để sẵn sàng đá chính.

Phương pháp đơn giản giúp tăng chiều cao tối đa an toàn, hiệu quả

Sự phát triển về thể lực, tầm vóc con người là vấn đề rất lớn, để đạt chiều cao tối đa cần thời gian dài, nên đầu tư từ thời kỳ trong bào thai tới tuổ.i trưởng thành , kết hợp nhiều...

Câu chuyện về những tờ tiề.n từng có mệnh giá lớn nhất thế giới

Đó là câu hỏi của rất nhiều độc giả sau khi đọc được thông tin về nhóm đi lạc đặt ra với nhóm bạn trẻ này. Có người còn đặt ra giả thiết phải chăng bản năng sinh tồn của các bạn tr...

Chút thiên lệch trong cân bằng

Thành quả chuyến thăm Ấn Độ của Tổng thống Nga Vladimir Putin chắc chắn làm Mỹ, EU và Ukraine không hài lòng.

Ưu điểm tuyệt đối của chủng tộc Palmyran trong AOE

AOE là thể loại game Real Time Stragy được yêu chuộng trên toàn thế giới. Có khá nhiều cao thủ từng "bách chiến bách thắng" trong game đế chế nhưng chúng ta vẫn không dám chắc là h...

Bí quyết giúp tuyển thủ Việt chạy như không biết mệt

HLV Miura và trợ lý thể lực đồng hương của mình có những bài tập hợp lý giúp cầu thủ đạt điểm rơi chính xác.

Tuyển Việt Nam trước ngày ra quân: Một mừng, ba lo

Với phong cách huấn luyện của ông Miura, bộ khung đội bóng chưa được xác định rõ ràng.

Thuố.c tăng cơ bắp – hại người, hỏng "sún.g"

Nhiều nam giới quan niệm, thể lực bên ngoài tỷ lệ thuận với khả năng "chiến đấu" trên giường nên rất chú ý tới việc rèn luyện cơ bắp.

Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?

Tạp chí Medical Daily đã trình bày kết quả nghiên cứu gần đây cho rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Duke phát hiện ra, so với nam giới, phụ nữ p...

Trẻ uống quá nhiều nước tăng lực dễ suy dinh dưỡng

Nhiều người vẫn nghĩ, nước tăng lực có thể phục hồi thể lực, sảng khoái, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng hoặc nếu không có tác dụng như quảng cáo thì cũng hoàn toàn... vô hại...

Phát bệnh kỳ lạ vì… nghiệ.n công nghệ cao

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, có những chứng bệnh kỳ lạ đã bắt đầu xuất hiện trong thế giới hiện đại. Trong khi máy móc giúp giải phóng con người khỏi những công việc nặng...

Đàn ông và phụ nữ, ai ham muốn nhiều hơn?

Quan hệ tìn.h dụ.c luôn tiềm ẩn những yếu tố khách quan lẫn chủ quan. Một khi biết nhận diện chúng, bạn sẽ có những giải pháp cân bằng để khắc phục và làm cho mối quan hệ thêm khắng ...

Cách chăm sóc cho bé tiểu học thể lực kém

Con tôi năm nay lên lớp 4, nặng 22,5 kg cao 1m30. Nói chung là cháu yếu về thể lực, ăn kém. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi cách chăm sóc cháu tốt hơn. (Ngô văn Thành)

Tổng Thống Hàn Quốc rơi lệ, xin lỗi nhân dân về vụ chìm phà

Tuyên bố bất ngờ trên được bà Park đưa ra trong một thông báo trên truyền hình. Đồng thời bà cũng chính thức lên tiếng xin lỗi về thảm họa nêu trên.

Tổng thống Hàn Quốc nhận trách nhiệm về vụ chìm phà Sewol

Tổng thống Hàn Quốc Park Geun-hye ngày 19.5 đã lên tiếng xin lỗi và nhận trách nhiệm về vụ chìm phà Sewol hồi tháng rồi khiến nhiều người thiệ.t mạn.g; đồng thời quyết định giải tán ...

Hàn Quốc đã tìm thấy 286 th.i th.ể nạn nhân vụ chìm phà Sewol

Ngày 18/5, đội cứu hộ Hàn Quốc tìm thêm được 1 th.i th.ể nạn nhân trong vụ chìm phà Sewol, ở ngoài khơi bờ biển phía tây nam Hàn Quốc hồi tháng trước, nâng tổng số người chế.t được xá...

Hàn Quốc giải thể lực lượng tuần duyên sau vụ chìm phà

Phà Sewol chở 476 hành khách và thành viên tổ lại bị lật và chìm ngày 16/4 khi đang hành trình từ Incheon tới đảo Jeju khiến ít nhất 286 người thiệ.t mạn.g. 18 người vẫn mất tích sau...

Báo Nga: Cân bằng quan hệ với Trung – Việt, Nga ở thế khó

Đài Tiếng nói nước Nga dẫn lời người phát ngôn Bộ Ngoại giao Nga Alexandr Lukashevich nói rằng, Nga hy vọng hai nước Trung Quốc và Việt Nam sẽ khắc phục được những tranh chấp lãnh ...

Văn Quyến không đủ thể lực chơi 90 phút

HLV Văn Sỹ sẵn sàng phương án thay người nếu học trò không thể thi đấu hết trận.

Học thạc sĩ mà lấy anh thợ hàn xì

Tôi đang học lên thạc sĩ, còn anh, người mà tôi yêu bao năm qua chỉ là một anh thợ hàn xì.

Obama: Nga không xứng là đối thủ hàng đầu của Mỹ

Tổng thống Mỹ Barack Obama ngày 26.3 phủ nhận vị thế của Tổng thống Nga và chỉ coi Nga là thế lực trong một khu vực.

Cân bằng dinh dưỡng cho những người ăn chay

Trong bài viết này bạn sẽ được giới thiệu cách cân bằng các dinh dưỡng bị thiếu hụt một cách cụ thể.

Bí quyết chọn áo khoác tuyệt đẹp để che khuyết điểm

Khéo léo chọn áo khoác không chỉ giúp bạn giữ ấm mà còn che khuyết điểm khá hiệu quả.

Ai lại chọn giảm cân bằng cách ấy!

Em 27 tuổ.i, cao 1.6m, nặng 60 ký. Hồi mới cưới cách đây 6 tháng, em chỉ có 55 ký nhưng sau đó lại tăng cân không kiểm soát được không hiểu vì lý do gì.

Mẹo giúp bạn luôn cảm thấy cân bằng trong cuộc sống hiện đại

Sự khởi đầu của một năm mới là khoảng thời gian tuyệt vời cho sự thay đổi. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng cuộc sống và đơn giản hóa cuộc sống hiện đại.

Hoạt động thể lực để kiểm soát cân nặng

Thừa cân và béo phì hiện đang là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân dinh dưỡng hàng đầu không những ở các quốc gia phát triển mà đang không ngừng gia tăng với tốc độ báo động, song...

Dinh dưỡng cân bằng, giải pháp "vàng" cho sức khỏe

Trong dịp Tết, thời tiết thay đổi cộng với ăn uống thất thường khiến nhiều người lớn tuổ.i lại gặp phải các vấn đề rắc rối về sức khỏe. Do đó, người lớn tuổ.i nên lưu ý một số vấn đề...

Thực phẩm chống mỏi mệt

Cho dù đã ngủ đủ giấc, thỉnh thoảng bạn vẫn thấy mệt mỏi khi thức dậy. Chuyên gia dinh dưỡng Elizabeth Somer tác giả cuốn sách Age-proof your body, cho rằng đây chính là biểu hiện ...

The bow xu hướng làm đẹp cho tóc xuân hè 2014

The bow, hay đơn giản là chiếc nơ đính lên tóc, là xu hướng làm đẹp mới nhất hiện nay và đang tăng nhiệt dần.

Người lớn tuổ.i nên chú ý chế độ dinh dưỡng cân bằng

Nhiều người chưa chú ý về tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng nên nghĩ ăn gì cũng được, miễn sao no bụng. Đây là một quan niệm chưa đúng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý gi...

Bữa tối tiết kiệm và cân bằng dinh dưỡng

Một bữa tối ngon miệng, cân bằng dinh dưỡng nhưng vẫn nhanh gọn và tiết kiệm chính là cách mà tôi áp dụng cho tiêu chuẩn thực đơn tối cho gia đình mình.

Bí quyết đẹp rạng rỡ như thiên thần nộ.i y Miranda Kerr

Gặp nhiều đổ vỡ trong chuyện tình cảm cũng như công việc, Miranda Kerr vẫn giữ được vẻ ngoài đẹp hoàn hảo nhờ một chế độ dinh dưỡng và rèn luyện cân bằng, khoa học.

Giảm 5 kg trong 10 ngày chỉ nhờ quả cà chua

Ăn kiêng bằng cà chua trong 10 ngày kết hợp cùng thực đơn ăn kiêng khoa học và tập luyện tích cực, bạn có thể giảm tới 5 kg chỉ trong vòng 10 ngày đấy.

Bí quyết giảm cân nhanh nhờ chuối

Chuối được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn.

Đêm đầu tiên không về nhà

Khi tôi đang nhìn cuộc sống xung quanh bằng màu hồng thơ mộng thì cũng là lúc tôi cay đắng nhận ra... mình đang sống trong một mớ ảo mộng hỗn độn.

"Soi" thế lực đáng gờm của người Việt trên thế giới ảo

Hầu như tất cả các cuộc thi nào diễn ra bình chọn qua tin nhắn, qua mạng, Việt Nam đều giành chiến thắng và với số bình chọn rất cao. Đơn cử như vụ Lý Nhã Kỳ vận động bầu chọn cho ...

Làm gì để cân bằng độ ph cho da

Chúng ta thường nghe nói về cân bằng độ pH để giúp da tươi khỏe nhưng vẫn còn e ngại. Nhưng nếu tìm hiểu kỹ hơn, bạn sẽ thấy không quá khó để thực hiện chúng.

State of Decay: Trải nghiệm bắ.n zombie thế giới mở

Đề tài zombie mặc dù đã bị khai thác quá nhiều nhưng State of Decay chứng tỏ rằng vẫn có thể làm nên một game hấp dẫn từ đó.

Hòn đá cõng khối đá 200 tấn hàng nghìn năm

Các nhà vật lý mất rất nhiều thời gian xem xét quy luật về trọng lượng, độ thăng bằng của hòn đá ở Brimham Moor, Anh.

Nghịch Thiên Quyết tặng Gift Code khủng mừng server mới Hoàng Dung

Server mới Hoàng Dung sẽ chính thức ra mắt cộng đồng Nghịch Thiên Quyết vào 10h00 ngày 1/6/2013. Đây là máy chủ thứ 7 của game sau hơn một tháng ra mắt. Để chào mừng máy chủ mới,Ng...

Game thủ kêu oan vì bị nghi "hack EXP"!

Vừa qua, tại Nghịch Thiên Quyết, game thủ NHL tại máy chủ Tiêu Phong đã lập kỷ lục vô tiề.n khoáng hậu khi liên tục thăng cấp từ cấp 54 lên 59 chỉ trong một ngày.

"Yêu" xong, chồng đờ đẫn, mệt nhoài

Chồng tôi năm nay 28 tuổ.i còn tôi 24 tuổ.i. Chúng tôi cưới nhau đã được 2 năm. Từ lúc lấy nhau chỉ có tuần đầu tiên chúng tôi quan hệ nhiều 5, 6 lần/tuần, còn về sau chúng tôi thườn...

5 thói quen dùng túi xách có hại cho sức khoẻ

Khi dùng túi xách bạn có mắc thói quen xấu nào không? Và bạn có biết cách chọn một chiếc túi xách "thân thiện" với sức khoẻ?

Tuyển Việt Nam say sưa rèn thể lực

Buổi tập sáng nay của thầy trò HLV Hoàng Văn Phúc tại Hà Nội diễn ra trong điều kiện thời tiết xấu.