The bow xu hướng làm đẹp cho tóc xuân hè 2014

Minh Tuấn20:48 02/01/2014

The bow, hay đơn giản là chiếc nơ đính lên tóc, là xu hướng làm đẹp mới nhất hiện nay và đang tăng nhiệt dần.

Bỏ qua hình ảnh của chiếc nơ đính trên mái tóc những cô gái với gu ăn mặc nữ tính, dịu dàng, The bow của 2014 được sinh ra là để làm mềm bớt cho bộ trang phục mang hơi hướng mens wear, hay một gương mặt được trang điểm với phong cách hoang dã, hoặc đôi khi là để làm dịu dàng bớt một bộ cánh nghiêm chỉnh.

The bow của 2014 là chiếc nơ của sự cân bằng, không phải chiếc nơ điệu đà của quá khứ. Hãy giữ lấy nguyên tắc này cho mình nếu bạn muốn phối đồ theo xu hướng này một cách sành điệu nhất.

Video đang HOT

Theo 2Sao

Người lớn tuổi nên chú ý chế độ dinh dưỡng cân bằng

Nhiều người chưa chú ý về tầm quan trọng của dinh dưỡng cân bằng nên nghĩ ăn gì cũng được, miễn sao no bụng. Đây là một quan niệm chưa đúng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn...

Thực tế, dinh dưỡng cân bằng là nguồn gốc để có một cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn. Các bằng chứng khoa học cũng cho thấy chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe não bộ cũng như cải thiện các bệnh khác ở người cao tuổi nhờ chế độ dinh dưỡng được duy trì và cung cấp đầy đủ cho cơ thể.

Mọi thiếu hụt dưỡng chất đều ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Mặc dù các chất dinh dưỡng có trong nhiều thực phẩm khác nhau nhưng người lớn tuổi thường ăn ít hơn lúc trẻ nên lượng dinh dưỡng vào cơ thể hấp thu từ chế độ ăn hàng ngày sẽ không đủ, do đó dễ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương, các bệnh về tim mạch, tiêu hoá, trí nhớ và suy nhược cơ thể.

Chị Hoàng Phương, Tân Bình, TP HCM rất lo lắng vì không hiểu sao mấy tháng nay mẹ chị hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng và thường xuyên ốm vặt. Chị nhiều lần mua thuốc cho cụ uống nhưng chỉ đỡ được trong một thời gian ngắn. Tình trạng mệt mỏi không mấy cải thiện.

Anh Nguyễn Hưng, TP HCM cũng chia sẻ ông cụ thân sinh năm nay 62 tuổi gần đây đã có những dấu hiệu của suy giảm trí nhớ. Nhiều hôm, vì bận việc cơ quan, anh đã gọi điện về nhờ ông đón cháu giúp nhưng khi nhận được điện thoại báo của cô giáo, anh mới tá hỏa là con chưa được đón. Khi gọi điện lại, lúc đó ông mới sực nhớ là mình quên đi đón cháu. Ngoài ra, còn nhiều tình huống quên đồ vật trong nhà, khiến anh Nam rất lo lắng cho sức khoẻ của cụ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, trường hợp của mẹ chị Quỳnh Anh và bố anh Nguyễn Hưng nên chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng cân bằng cho cụ. Các bữa ăn hàng ngày đầy đủ và cân bằng gồm các nhóm thực phẩm chính như tinh bột, đạm, chất béo có lợi, rau xanh...nhưng bên cạnh đó cũng nên chú trọng các nhóm thực phẩm có các dưỡng chất tốt cho não bộ như acid folic, Choline, Acti - SPS đồng thời biết cách thư giãn khi căng thẳng và thường xuyên chơi trò chơi luyện trí nhớ và đi bộ, tập thể dục ngoài trời mỗi ngày thì sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe

Ngoài các bữa ăn hàng ngày, các cụ nên thường xuyên uống khoảng 2 ly sữa một ngày để đảm bảo dinh dưỡng giúp phòng ngừa suy dinh dưỡng và một số bệnh lý như loãng xương, tim mạch, suy giảm trí nhớ... Ngoài cung cấp năng lượng, một số loại sữa công thức hiện nay được bổ sung các dưỡng chất cần thiết như các axít béo không no đa chức (PUFA) và đơn chức (MUFA) giúp hỗ trợ hệ tim mạch hoạt động tốt, các dưỡng chất như Choline và Phosphatidylserine (Acti-SPS) giúp hỗ trợ nhận thức, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.

Một điểm cần lưu ý khác là phải bảo đảm uống đủ lượng nước mỗi ngày (khoảng 1,5lít đến 2 lít) cho các cụ. Do cơ thể lão hóa, cảm giác khát ở người cao tuổi giảm đi nên các cụ thường uống nước ít hẳn. Đó cũng là một nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi.

Theo VNE

Bữa tối tiết kiệm và cân bằng dinh dưỡng Một bữa tối ngon miệng, cân bằng dinh dưỡng nhưng vẫn nhanh gọn và tiết kiệm chính là cách mà tôi áp dụng cho tiêu chuẩn thực đơn tối cho gia đình mình. Sau một ngày dài bận rộn làm việc và học tập, buổi tối chính là lúc các thành viên trong gia đình sum họp với nhau bên mâm cơm, cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hoang dã gương mặt bộ cánh ăn mặc cân bằng

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách phối áo tweed cho nàng công sở mùa đông

11:06:22 14/12/2024

Áo tweed bản thân đã là một chiếc áo hoàn hảo và phù hợp với khá nhiều không gian sang trọng, lịch thiệp. Với tín đồ thời trang công sở, món đồ này càng dễ mặc, dễ đẹp khi có thể kết hợp với hầu hết các món đồ có sẵn trong tủ đồ đi làm ...

Giấc mơ bình yên qua bộ ảnh thời trang 'Peace Dream'

11:03:31 14/12/2024

Giống như những bông hoa vượt qua cơn sóng dữ để khoe sắc, Peace Dream là biểu tượng cho người phụ nữ hiện đại, đặc trưng với cá tính kiên cường, vẻ đẹp nội tâm và khả năng thích nghi trước những thay đổi của cuộc sống.

Phối đồ mùa đông cho phụ nữ trung niên

11:04:20 12/12/2024

Áo len tăm là món đồ thời trang dễ mặc và luôn mang lại sự ấm áp trong mùa đông. Kết hợp áo len tăm với chân váy midi là sự kết hợp hoàn hảo cho những phụ nữ trung niên yêu thích sự nữ tính và thanh lịch.

Mê đắm mọi ánh nhìn khi diện trang phục trắng đen

11:00:44 12/12/2024

Từ những chiếc đầm midi dáng đuôi cá tôn đường cong đến bộ suit từ vải tweed và kim sa lấp lánh ấn tượng, những bộ cánh mang hai sắc màu cổ điển này là lựa chọn hàng đầu của quý cô trong mọi dịp cuối năm.

Sắc trắng phủ sóng cho nàng tỏa sáng dịp Giáng sinh

10:03:09 12/12/2024

Sắc trắng thuần khiết quay trở lại với diện mạo cuốn hút cho mùa Giáng sinh. Hãy cùng điểm qua một vài bản phối ấn tượng để cuối năm lên đồ thật xuất sắc!

Làm mới tủ đồ với những sắc màu có thể kết hợp với màu trắng

10:00:17 12/12/2024

Trong thế giới thời trang, màu trắng luôn giữ một vị trí đặc biệt. Là biểu tượng của sự tinh khiết, thanh lịch và sang trọng, màu trắng dễ dàng kết hợp với bất kỳ màu sắc nào trong bảng màu.

Cách phối đồ với áo phao ngắn

12:31:33 11/12/2024

Với thiết kế gọn gàng và dễ phối hợp, áo phao ngắn dễ kết hợp với nhiều món đồ để mang lại sự trẻ trung, năng động cho người mặc.

Áo khoác teddy vừa ấm vừa xinh, giúp hack tuổi tài tình

12:28:09 11/12/2024

Áo khoác teddy là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của những nàng công sở. Với thiết kế ấm áp, dễ thương cùng khả năng mix đồ linh hoạt, chiếc áo này không chỉ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông mà còn khiến bạn trông trẻ trung và xinh xắ...

5 mẫu áo dài đẹp xuất sắc cho mùa Tết Ất Tỵ

09:11:39 11/12/2024

Là sự kết hợp hoàn hảo của tinh thần sáng tạo đương đại và vẻ đẹp truyền thống cổ điển, 5 mẫu áo dài trong bộ sưu tập Yên hoa xứng đáng có mặt trong danh sách cần phải có của chị em trong mùa Tết Ất Tỵ năm nay.

Giải pháp hoàn hảo cho những ngày lười gọi tên váy không tay

08:51:25 11/12/2024

Khi những ngày lười biếng xuất hiện, việc chọn lựa trang phục trở thành một thử thách lớn. Tuy nhiên, trong tủ đồ thời trang, có một món đồ vừa tiện lợi, dễ mặc, lại vẫn cuốn hút đó là váy không tay.

Lương Thùy Linh, Phương Anh đọ sắc với áo dài xuân

08:37:57 11/12/2024

Trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập mới của Lê Ngọc Lâm, Lương Thùy Linh có dịp đọ sắc với Phương Anh, Ngọc Thảo trong bộ sưu tập áo dài.

Mẹo diện đồ công sở đẹp cả tuần khi đông về

10:59:30 10/12/2024

Mùa thời tiết u ám lại chính là mùa của trang phục đơn sắc lên ngôi. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với bảng màu trung tính thời thượng mà sự kết hợp những mảng màu nhẹ nhàng có thể chính là điều mà nàng đang tìm kiếm.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ bé Bắp nhận tranh cãi vì lối chăm con, té ngã vẫn quay chụp, CĐM tố câu view?

Netizen

12:21:09 14/12/2024

Vừa qua, hình ảnh chị Hòa chia sẻ khoảnh khắc bé Bắp ngã xuống giường khóc lớn gây xôn xao. Đáng nói, thay vì dỗ bé chị lại lấy điện thoại ra quay chụp. Hành động này nhận về nhiều tranh cãi, một số khác thì lại bênh vực vì hoàn cảnh đặ...

NSND Xuân Bắc muốn tham gia show Chông Gai, khẳng định "chưa bao giờ có chương trình ảnh hưởng xã hội tốt và tích cực thế này"

Nhạc việt

12:11:58 14/12/2024

Sau những lời chia sẻ tình cảm và chân thành, nghệ sĩ Xuân Bắc đã dành cho chương trình cũng như các nghệ sĩ những món quà đặc biệt.

Nghiên cứu mới hé lộ cách các thiên hà lớn nhất trong vũ trụ được hình thành

Lạ vui

11:57:25 14/12/2024

Lần đầu tiên các nhà khoa học có bằng chứng quan sát chắc chắn cung cấp câu trả lời cho việc các thiên hà lớn nhất trong vũ trụ đã hình thành như thế nào.