cân bằng mức huyết áp

Xuất hiện nghiên cứu đánh bật lại việc khuyên cắt giảm thịt đỏ và thịt chế biến sẵn: Giới chuyên gia lật tẩy sự lừa dối trắng trợn!

Báo cáo mới đây cho biết, không cần phải cắt giảm các loại thịt đỏ và chế biến. Lời khuyên này đến từ 14 nhà nghiên cứu đến từ 7 quốc gia. Đâu mới là sự thật để bạn ăn uống lành mạnh?

Hiệu quả thiết thực của mô hình bác sĩ gia đình với người cao tuổi

Đề án xây dựng và phát triển mô hình phòng khám bác sĩ gia đình (BSGĐ) là mô hình chăm sóc sức khỏe ban đầu theo hướng toàn diện và liên tục.

10 Lợi ích sức khỏe khó tin của men vi sinh bạn cần biết

Men vi sinh là những vi khuẩn sống trong đường ruột giúp hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng. Khoa học chứng minh men vi sinh còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe con người.

Giữ trái tim khỏe mạnh chỉ với 10 phương pháp đơn giản

Trái tim là một cơ quan kì diệu khi có kích thước nhỏ bằng một bàn tay, nhưng có thể duy trì sự sống của toàn bộ cơ thể. Vì vậy, việc giữ cho tim uôn hoạt động tốt, khỏe mạnh rất q...

Cứu sống bệnh nhi bị ngưng tim

CẦN THƠ - Bệnh nhân 15 tuổi ở quận Bình Thủy bị ngưng tim, ngưng thở, được hai bệnh viện cùng kích hoạt quy trình báo động đỏ cứu sống.

Những thanh niên chạy thận lúc nửa đêm

TP HCM - Tâm 23 tuổi, chạy thận đêm suốt hai năm từ khi ra trường. Thu, chạy thận đã 5 năm, ngày bán vé số. Điền, 30 tuổi, đêm rút kim tiêm ra, sáng ngày chạy xe ôm kiếm tiền cho đ...

Vì sao tập 30 phút là chìa khóa giảm cân thần tốc, còn hơn cả tập nhiều tiếng?

Dù quỹ thời gian eo hẹp nhưng bạn cũng nên hiểu rằng 30 phút là đủ để đạt hiệu quả trong luyện tập.

Ăn dưa lưới bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe

Dưa lưới chứa vitamin A, C, K và các vitamin nhóm B, beta-caroten. Các chất khoáng tìm thấy trong dưa lưới gồm có kali, canxi, chất sắt, magiê, phốt pho và đồng. Mỗi 100gr dưa lưới...

7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần

Nhiều mùi hương có những tác dụng nhất định giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.

Giận dỗi chồng, cứ canh đúng 7 giờ tối để khóc, chẳng sợ ai thấy, lại còn giảm được cân

Chuyện thật 100%: Khóc không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp bạn giảm cân một cách đáng kể.

Đấu Trường Chân Lý: Riot Games tuyên bố đội hình Hư Không Sát Thủ rất là cân bằng

Những người chơi đang cảm thấy khó chịu khi phải thất bại trước đội hình Hư Không - Sát Thủ sẽ phải chịu đựng thêm một thời gian nữa.

Vì sao đừng bao giờ bỏ thừa chai nước khoáng?

Nước khoáng là loại nước uống lành mạnh và an toàn với hầu hết mọi người. Nó có thể mang lại nhiều lợi íchsức khỏecho chúng ta. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ thừa lại chai nước khoáng đa...

Những bí quyết giúp cải thiện sức khỏe của bạn

Những người bị căng thẳng kết hợp với giấc ngủ kém có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 3 lần so với những người ngủ ngon và không bị căng thẳng.

Cô gái 22 tuổi tử vong vì thói quen “nhịn” mà rất nhiều người hay mắc phải thời nay

Nhịn gì thì nhịn chứ đừng nhịn tiểu để tránh gặp phải trường hợp đáng tiếc như cô gái người Trung Quốc sau đây bạn nhé!

Cảnh báo những ca sinh mổ đặc biệt nguy hiểm vì sản phụ “quá khổ”

Mới đây, các bác sĩ BV Từ Dũ (TPHCM) đã giúp sản phụ 162 kg vượt cạn an toàn. Sản phụ "quá khổ" có thể đối mặt với nhiều biến cố khi sinh nở như tim mạch, huyết áp, tiền sản giật, ...

Sốc phản vệ, suýt mất mạng do ăn đuông dừa

Người đàn ông 32 tuổi vừa nhập viện cấp cứu trong tình trạng tím toàn thân, nổi mẩn khắp người, không đo được huyết áp sau khi ăn đuông dừa.

Lưu ý cách ăn quả cherry an toàn

Quả anh đào (cherry) có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này cũng có thể gây ngộ độc nếu không sử dụng đúng cách.

Những sai lầm khi tắm dễ dẫn đến đột tử

Một số thói quen nguy hiểm khi tắm có thể dẫn đến nguy cơ đột tử. Theo các chuyên gia tim mạch người có sẵn bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu mãn tính thường dễ đột tử sau khi tắm kh...

Chất béo không đáng sợ như bạn nghĩ

Nghe đến chất béo mọi người thường sợ hãi vì nghĩ đến tăng cân, gây ra nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, chất béo, cụ thể là chất béo lành mạnh với chế độ ăn vừa đủ rất cần thiết cho cơ t...

Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc

Cứ tưởng tập luyện xong là có thể vô tư đi tắm hay ăn uống nhưng đôi khi những hành động này lại ngầm gây hại sức khỏe của bạn không ngờ.

8 sai lầm sau tập luyện

Không giãn cơ, lại uống bia sau khi tập sẽ khiến công sức cả buổi của bạn đổ xuống sông xuống bể.

Huyết áp thấp: Khi nào thì nguy hiểm?

Huyết áp của bạn có thấp không? Huyết áp thấp ít phổ biến hơn huyết áp cao và thường chỉ trở nên nguy hiểm khi kèm theo các triệu chứng, có thể ảnh hưởng đếncuộc sốnghằng ngày.

Hai bệnh viện hợp sức cứu sống bệnh nhân gần đứt lìa tay trái

Sáng 30-8, Sở Y tế TP.HCM cho biết hai BV Bình Dân và Chấn thương chỉnh hình vừa phối hợp cứu sống ông NHS (47 tuổi), phục hồi tay trái đứt lìa.

Ung thu tuyến giáp có chữa được không?

Ung thư tuyến giáp là bệnh ung thư thường gặp ở nữ giới, chiếm 90% trong số những trường hợp mắc ung thư ở tuyến nội tiết. Nếu kịp thời phát hiện, bệnh có thể chữa trị

Nhiều người Việt không biết đang ‘tự giết mình’ khi bỏ bữa sáng

Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. The...

Những điểm đến “chất như nước cất” dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

Gợi ý những điểm đến chất như nước cất dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, dành cho giới phượt, cặp đôi lãng mạn đến các gia đình...

Bác sĩ chỉ ra 6 thói quen chị em nào cũng mắc phải khiến nhan sắc tàn phai và làn da “già” cả chục tuổi

Những thói quen xấu này thường gặp đến nỗi nhiều người còn chẳng cho là xấu, cho đến khi cả cơ thể lẫn dung nhan xuống cấp trầm trọng không phanh.

Cứu sống bệnh nhân bị tụt não giai đoạn cuối

Ngày 24-8, bác sĩ CKII. Huỳnh Hoàng Châu, khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Hoàn Mỹ Ito Đồng Nai cho biết, sau 2 tuần được cứu chữa tận tình, đến nay bệnh nhân N.K.E. (66 tuổi,...

7 thói quen giúp cải thiện sức khỏe hằng ngày

Ăn trưa, ăn tối trong 30 phút: Chuyên gia kiến nghị bữa sáng nên ăn từ 15-20 phút, bữa trưa và bữa tối ăn trong vòng 30 phút và nhai thật kỹ.

Huyết áp ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Việc theo dõi huyết áp là vô cùng quan trọng. Huyết áp là áp lực cần thiết tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể.

Cách điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Khi dùngmáy đo huyết áp, huyết áp của bạn sẽ được biểu đạt bằng 2 con số. Số đầu tiên sẽ thường cao hơn được gọi là huyết áp tâm thu, nói cách khác nó là áp lực trong lòng động mạc...

Ăn gì giúp giảm mỡ bụng và tốt cho sức khỏe?

Nước ép trái cây là một trong những gợi ý tốt nhất trong việc giảm mỡ bụng. Các loại nước ép trái cây có chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.

AI có thể phát hiện chính xác chấn thương thận cấp tính trước cả các bác sĩ

Gã khổng lồ Google vừa tuyên bố đã phát triển trí tuệ nhân tạo có thể phát hiện ra nguy cơ chấn thương thận cấp tính sớm hơn cả các chẩn đoán của bác sĩ.

Đo huyết áp chỉ bằng chup ảnh ‘tự sướng’

Chẳng cần máy móc chi phức tạp, cứ giơ điện thoại lên, chụp ảnh tự sướng (selfies) một phát là biết ngay tình hình huyết áp.

Không chỉ cầu tình duyên, đậu đỏ còn giúp dưỡng nhan hiệu quả

Đậu đỏ có hàm lượng chất xơ cao nhưng lượng calo thấp giúp ăn ít, no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Đã tìm ra cách mới để đo huyết áp với chi phí cực thấp, đó là… quay video selfie

Một nhóm các nhà nghiên cứu ở Canada và Trung Quốc đang nghiên cứu một phương pháp đo huyết áp mới mang tính cách mạng, giúp chúng ta có thể tự đo được huyết áp của bản thân thông ...

Bí quyết giúp nàng uống trà sữa ngon mà dáng vẫn mi nhon

Dành cả thanh xuân đi uống trà sữa nhưng liệu bạn đã biết cách uống thế nào để không tăng cân?

Vì sao bạn nên cân bằng pH âm đạo?

Độ pH âm đạo đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, cảnh báo tình trạng nhiễm trùng, mãn kinh... Nếu biết cách cân bằng pH âm đạo, bạn sẽ chăm sóc vùng kín khỏ...

Sáng sớm là thời gian dễ bị đột quỵ và đây là 4 việc bạn nên biết để phòng tránh

Số người mắc bệnh đột quỵ đang ngày càng tăng cao trong những năm trở lại đây. Trong đó, thời điểm buổi sáng là lúc huyết áp của bạn chưa ổn định nên rất dễ gây ảnh hưởng nghiêm tr...

Những lợi ích sức khỏe của mít

Mít là một nguồn vitamin C lành mạnh và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, và nghiên cứu cho thấy ăn mít có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

8 bài tập phổ biến nam giới dễ làm sai cách

Để sở hữu vóc dáng chuẩn, nam giới cần kiên trì và chăm chỉ tập luyện. Nhưng đôi khi, bạn chỉ cần mắc lỗi nhỏ cũng có thể phá hủy mọi nỗ lực, thậm chí dẫn đến chấn thương.

Trẻ dưới một tuổi không nên ăn gì?

Cơ thể của trẻ dưới một tuổi vẫn chưa hoàn thiện. Vì vậy, bố mẹ cần lựa chọn thực phẩm cẩn thận để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Khẩn cấp cắt toàn bộ lá lách để cứu công nhân bị tai nạn lao động

Chiều 2-8, tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long (TP Cần Thơ), cho biết đã phẫu thuật khẩn cấp cứu sống một bệnh nhân bị vỡ lá lách nguy kịch do tai nạn lao động với tiên lượng xấu, có...

Suýt chết do vỡ lá lách sau khi ngã mà không biết

Người đàn ông 39 tuổi ở Kiên Giang sau khi ngã vẫn làm việc bình thường, đến tối mới xuất hiện các cơn đau do vỡ lách.

Những mâm cơm của 9x vừa ngon lại đẹp khiến hội chị em tưởng ngày nào nhà cũng có cỗ

Bữa ăn nào trung bình cũng phải 5 món tươi ngon, đủ màu sắc bảo sao chồng Thu Thảo chỉ thích cơm nhà.

6 cách dễ dàng nhất để cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Ăn 60 g món này mỗi ngày, quý ông “thăng hoa” bất ngờ

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha phát hiện một trong những món ăn vặt dễ tìm nhất trên đời có thể giúp quý ông tăng cường ham muốn lẫn chất lượng cực khoái.

Châm cứu có thể thay đổi 180 độ làn da của bạn

Những tưởng phương pháp điều trị cổ xưa này chỉ có thể giúp giảm đau nhưng thực ra nó còn có tác dụng với cả sắc đẹp.

Khoa học nói rằng: Ăn quá nhiều ớt có thể gây mất trí nhớ

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, hấp thu quá nhiều capsaicin trong ớt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng ghi nhớ.

Ăn chay đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra một chế độ ăn uống ít chất béo và giảm thiểu thịt đỏ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, xơ vữa động mạch cũng như lượng đường trong máu và...