cân bằng lượng calo

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Quýt và cam có phẩm chất tương tự vì chúng cùng họ trái cây có múi. Tuy nhiên, cam có nguồn gốc ở châu Á, trong khi quýt có nguồn gốc ở Florida (Mỹ).

Chế độ ăn cân bằng giúp giảm đến 65% nguy cơ ung thư

Nghiên cứu mới cho thấy vận dụng một chế độ ăn chất lượng cao cân bằng về dinh dưỡng có thể hạ thấp đến 65% rủi ro ung thư, theo UPI.

Sống cùng đam mê, xóa nỗi lo về sẹo

Với phụ nữ hiện đại, được thỏa sức sống cùng đam mê, được tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc mỗi ngày, được thử thách mình với những môn thể thao tràn đầy năng lượng và được chăm ...

Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn những hạt này mỗi ngày

Chỉ cần 75g hỗn hợp hạt vỏ cứng không muối sẽ giúp cải thiện đáng kể kiểm soát đường huyết của bệnh nhân, nghiên cứu của Canada cho thấy.

Ăn suốt cả ngày vẫn cảm thấy đói, có thể bạn đã mắc phải 1 trong 4 vấn đề sau

Vừa mới ăn, vừa mới tập luyện, hay thậm chí đang nằm trên giường mà bạn cũng cảm thấy đói thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề dưới đây.

Cả nước thiếu 40.000 giáo viên, nhưng vẫn thừa 16.000 nhà giáo

Theo thống kê mới nhất của Bộ GDĐT, cả nước hiện thiếu 40.000 giáo viên mầm non, tiểu học, nhưng lại thừa tới hơn 16.000 giáo viên ở bậc trung học cơ sở, trung học phổ thông.

Quá nhiều đồ bổ cũng có hại!

Khi nói đến thực phẩm lành mạnh, chúng ta thường nghĩ rằng càng nhiều sẽ càng tốt. Tuy nhiên, thứ tốt mà quá nhiều có thể lại thành có hại.

12 con giáp nên trồng cây gì trong nhà để hút tài lộc, tiền bạc?

12 con giáp sẽ thích hợp với 12 loại cây phong thủy mang tài lộc, may mắn khác nhau. Sau đây là cách chọn cây phong thủy theo tuổi cho 12 con giáp bạn có thể tham khảo.

Hậu họa khó lường khi nôn nóng giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng cực đoan

Ngày càng nhiều người trên thế giới phải đối mặt với chứng thừa cân, béo phì. Và không có gì ngạc nhiên khi có quá nhiều chế độ ăn kiêng, giảm cân được tiếp thị rầm rộ.

Nguy cơ vô sinh vì làm những việc sau hằng ngày

Chúng ta đang bị "bội thực" bởi hóa chất, từ dầu gội đến ô nhiễm. Cơ thể chúng ta làm việc hiệu quả đáng ngạc nhiên trước những bất lợi ập tới nhưng đôi khi chúng cũng cần được bảo...

Bộ Giáo dục biên soạn một bộ sách giáo khoa: Liệu có sân chơi bình đẳng?

Tại sao Bộ GD&ĐT chỉ trực tiếp chỉ đạo một bộ sách giáo khoa trong khi Bộ cần quan tâm đồng đều và công bằng đối với tất cả các bộ sách giáo khoa mà không có phân biệt?

8 món ăn tuy ngon miệng nhưng cần phải loại khỏi danh sách nếu muốn sống khỏe

Có những món ăn không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe. Muốn có một sức khỏe tốt, các bạn cần tránh ăn các thực phẩm vào buổi sáng

10 món ăn sáng ngon miệng nhưng bạn cần phải loại bỏ ngay nếu muốn sống khỏe

Bữa sáng là sự khởi đầu cho một ngày, cung cấp năng lượng và tâm thế sẵn sàng làm việc. Có một số món ăn sáng dù hết sức phổ biến nhưng lại không được các bác sĩ khuyên dùng thường...

Đổi bữa sáng và bữa tối cho nhau mới đúng: Hóa ra bao lâu nay chúng ta toàn ăn sai cách

Trong xã hội hiện đại, tình trạng thừa cân, béo phì ở người trưởng thành đang có xu hướng ngày càng phổ biến. Nguyên nhân căn bản là do tình trạng mất cân bằng về năng lượng giữa l...

BÁC SĨ ĐƯA RA 8 CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VỪA GIẢM CÂN LẠI TỐT CHO SỨC KHỎE

Dưới đây là những hướng dẫn đơn giản từ các chuyên gia giúp bạn có được chế độ ăn uống hoàn hảo với các loại thực phẩm bổ dưỡng. Hãy kiên trì áp dụng theo các mẹo sau để nhanh chón...

Thiếu ngủ sẽ khiến bạn thèm ăn hơn vào ngày hôm sau

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ đủ giấc có ảnh hưởng tới lượng calo cơ thể tiêu thụ.

Bắt khẩn cấp Hiệu trưởng Trường Ngô Mây nhận 300 triệu đồng tiền chạy viêc

Hiệu trưởng Trường Ngô Mây, ông Huỳnh Bê vừa bị tạm giam 4 tháng, để làm rõ về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Tiền lương phải được trả trên hiệu suất công việc

Bộ LĐTBXH vừa đề xuất dự thảo sửa đổi nghị định quy định về tiền lương, giúp doanh nghiệp (DN) thu hẹp khoảng cách các bậc lương, tính toán lại thang bảng lương dựa trên năng suất ...

Đề xuất tăng hệ số lương, bỏ phụ cấp ưu đãi, phụ cấp thâm niên giáo viên

Nếu thực hiện bỏ phụ cấp ưu đãi, phụ cấp thâm niên, cộng với tiết kiệm ngân sách việc xếp lương giáo viên cao nhất trong thang, bảng lương là điều có thể làm.

Vui – buồn tăng lương giáo viên

Theo bà Hương, giáo viên ở các thành phố, thị trấn có nhiều nguồn thu nhập khác ngoài lương như dạy thêm, các khoản thưởng cuối năm từ quỹ của trường, xã hội hóa từ phụ huynh nhưng...

Lương giáo viên hiện nay cao nhất gần 11 triệu đồng/tháng

Theo báo cáo thực hiện chính sách tiền lương mới nhất của Bộ GDĐT, tổng thu nhập bình quân của giáo viên tại các cơ sở giáo dục do ngân sách nhà nước bảo đảm, đang ở mức từ 3,2-10,...

Lương giáo viên tăng lên top đầu, học sinh THCS đi học miễn phí

Theo đó, mức thu học phí sẽ được xác định theo cơ chế giá dịch vụ giáo dục, Chính phủ quy định cơ chế thu học phí đối với cơ sở giáo dục công lập được nhà nước hỗ trợ chi thường xu...

Giáo viên sẽ có thang, bảng lương riêng?

Ngoài ra, bổ sung đối tượng cán bộ, công chức công tác tại cơ quan quản lý giáo dục được hưởng chế độ thâm niên nghề. Theo Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Phạm Mạnh Hùng, đối tượng này tuy khô...

Ngã ngửa khi nhìn thấy bảng lương ‘khủng’ của vợ

Lúc nào anh cũng nghĩ mình là giỏi giang, tháng nào cũng đưa cho vợ tới 10 triệu để chi tiêu. Nhưng anh không thể ngờ lương của chị là một con số "khủng", gấp đôi lương của anh.

Tại sao đàn ông lại yêu chết mê chết mệt những cô vợ… có mùi?

Để thực hiện bài viết chúng tôi đã tiến hành hỏi những người đàn ông yêu vợ với nét riêng là... có mùi.

Mỗi tay súng IS được trả lương bao nhiêu?

Lực lượng an ninh Iraq mới đây đã thu giữ được tài liệu được cho là bảng lương của phiến quân Tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) mà chúng đã bỏ lại ở thành trì Mosul trước khi ...

Lương Đại tướng quân đội là bao nhiêu từ tháng 7.2017?

Cấp bậc quân hàm sĩ quan Thiếu tướng cấp hàm cơ yếu bậc 9, hệ số 8,60, mức lương thực hiện từ 1.7.2017 là 11.180.000 đồng; Cấp bậc quân hàm sĩ quan Trung tướng có hệ số 9,20, mức l...

Ngạc nhiên khi nhìn bảng lương tháng của bà xã

Mở phong bì ra, bên trong là thống kê bảng lương và tiền mặt lương tháng vừa rồi của vợ. Quả thực làm tôi sốc.

Suýt ngất khi nhìn thấy bảng lương khủng của vợ giấu bấy lâu nay

Tôi tìm hiểu thì mới thấy, chức danh của vợ chính là trưởng phòng nhân sự. Thế mà, chưa một lần vợ nói với tôi rằng, mình có vị trí quan trọng như vậy trong công ty.

Chồng choáng khi thấy lương “khủng” tới 8 con số của vợ

Khi ngồi đỡ vợ, anh bỗng nhìn thấy bảng lương của cô ấy lên tới con số 30.000.000 đồng/ tháng. Anh choáng váng đến suýt ngã ngửa.

Suýt ngất khi nhìn thấy bảng lương ‘khủng’ có tới 8 con số của vợ

Khi ngồi đỡ vợ, anh bỗng nhìn thấy bảng lương của cô ấy lên tới con số 30.000.000 đồng/ tháng. Anh choáng váng đến suýt ngã ngửa.

Dân mạng Trung Quốc xôn xao vì người đàn ông vượt sông bằng… một cây tre

Gần đây, cộng đông mạng Trung Quốc đang dậy sóng vì khả năng cân bằng đáng nể của một người đàn ông 51 tuổi ở thành phố Hàng Châu khi dễ dàng vượt qua một con sông rộng chỉ với một...

Hôm nay xét xử vụ tai nạn khiến 5 người chết tại Phúc Thọ, Hà Nội

Sau khi các tổ trưởng ký vào bảng lương công nhân, các con số biến mất, Nga điền lại số mới, chiếm đoạt tiền tỷ.

Nữ kế toán dùng bút “phù thủy” chiếm đoạt trên 4 tỷ đồng

Sau khi các tổ trưởng ký vào bảng lương công nhân, bút phù thủy của Nga làm các con số biến mất, Nga điền lại số mới để chiếm đoạt tiền tỷ.

Tổng hợp những bí quyết giảm cân đơn giản

Bổ sung những thực phẩm có vị cay, đắng vào trong thực đơn giảm cân của mình là một trong những cách giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon thả hiệu quả. Vì các loại thực phẩm có vị đắn...

Là phụ nữ, dù mạnh mẽ hay yếu đuối cũng cần người đàn ông của riêng mình

Sao không thể để cho mình sống trong tâm trạng cân bằng, nhẹ nhõm cả thân tâm? Sao không thể đón nhận những niềm vui giản dị và bình lặng cả với cô đơn của mình? Sao cứ phải cố tỏ ...

Bảo hiểm xã hội: Không phân biệt doanh nghiệp trong và ngoài nhà nước

Trước lo ngại mức đóng của khối doanh nghiệp nhà nước sẽ tăng lên so với mức đóng theo hệ số lương trước kia, ông Trần Huy Liệu, Trưởng ban thu BHXH cho biết doanh nghiệp ngoài quố...

Hội nghị G20 bàn cách thúc đẩy tăng trưởng toàn cầu

Hội nghị G20 sẽ bàn biện pháp để kinh tế toàn cầu đạt tăng trưởng bền vững và cân bằng cùng các biện pháp chống khủng bố, di cư trái phép.

Giúp vợ cân bằng để thăng hoa cảm xúc

Ai cũng biết chuyện phòng the là một phần tất yếu của cuộc sống hôn nhân hạnh phúc nhưng không hiểu vì sao lửa yêu cứ tàn dần theo tháng năm chung sống, dù rằng sức khỏe vẫn như ng...

Phản cảm xe “buýt nghiêng”, Hà Nội tìm cách khắc phục

Đại diện Tổng công ty vận tải Hà Nội cho rằng hình ảnh xe buýt "nghiêng" đúng là có phản cảm, gây hình ảnh xấu cho các xí nghiệp xe buýt.

Tình yêu, đàn ông và đàn bà

Đàn bà và đàn ông, mỗi con người có cách yêu và cách nhìn nhận tình yêu thật khác nhau. Với đàn bà, đó là sự hy sinh và mong muốn được quan tâm.

Đức kêu gọi phân bổ cân bằng người tị nạn tại châu Âu

Trong một tuyên bố đưa ra ngày 30/8, người phát ngôn chính phủ Đức, ông Steffen Seibert cho biết, Đức và một số các quốc gia châu Âu khác đang phải tiếp nhận hầu hết người tị nạn v...

Trung Quốc gấp rút xây dựng mạng lưới phòng thủ tên lửa chống lại Mỹ

Trung Quốc có kế hoạch phóng vệ tinh do thám hoạt động bắn tên lửa xuyên lục địa, đồng thời đã bắt tay phát triển hệ thống radar sóng ngắn X.

Xem đá xếp chồng dính lấy nhau một cách kỳ lạ

Tác phẩm nghệ thuật xếp đá đáng kinh ngạc của nghệ sĩ Adrian Gray, xếp chồng 4 viên đá lên một hòn đá cố định tại Glen Maye, Isle of Man, Anh quốc.

“Cách thức tiếp cận mới của Mỹ với Nga mạnh mẽ và cân bằng”

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Ash Carter khẳng định cách thức tiếp cận của Mỹ đối với Nga vừa mạnh mẽ vừa mang tính cân bằng.

Lãnh đạo Tổng Cty Vận tải HN: Xe buýt nghiêng nhưng không thể lật

Theo Phó tổng giám đốc Tổng công ty Vận tải Hà Nội khẳng định do khách lên đông và đường không bằng phẳng xe buýt nghiêng nhưng không thể lật.

Ông Modi thăm Trung Quốc: Tìm cách cân bằng cán cân thương mại

Tăng cường quan hệ hợp tác kinh tế thương mại và đầu tư sẽ là nội dung chính của chuyến thăm Trung Quốc lần này của Thủ tướng Ấn Độ.

Tinh hoàn bên to bên nhỏ là bệnh gì

Bên to có biểu hiện râm râm đau, cử động cũng đau. Xin hỏi tình trạng tinh hoàn không cân bằng có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không? (Giang).

Châu Á cần sự cân bằng quân sự mới

Ngày 20-4, Tư lệnh Lực lượng Vũ trang Indonesia, tướng Moeldoko, cho biết châu Á "không cần một cường quốc nào dẫn dắt" và nên tạo ra một sự cân bằng quân sự mới.

Philippines tố Trung Quốc hủy hoại cân bằng sinh thái Biển Đông

Philippines cáo buộc Trung Quốc đang phá hoại môi trường Biển Đông trên diện rộng bằng việc bồi đắp đảo nhân tạo ở các rạn san hô.