Cảm giác ớn lạnh, rùng mình từ đâu ra?

Theo dõi VGT trên

Cảm giác ớn lạnh xảy ra đôi khi chỉ đơn giản là do thời tiết thay đổi đột ngột. Tuy nhiên, cảm lạnh, cúm, sốt rét hay viêm phổi cũng gây ra dấu hiệu này.

Cảm giác ớn lạnh, rùng mình từ đâu ra? - Hình 1

Sốt, nhiễm khuẩn, viêm phổi, cúm là nguyên nhân phổ biến gây cảm giác ớn lạnh. Ảnh minh họa: Shutterstock.

Ớn lạnh là cảm giác xảy ra khi bạn cảm thấy rùng mình mà đôi khi không có nguyên nhân rõ ràng, theo Healthshots. Khi đó, các cơ của bạn liên tục co lại và giãn ra, đồng thời các mạch m.áu trên da cũng co hoặc thu hẹp lại.

Phân biệt ớn lạnh và cảm lạnh

Tình trạng này có thể khiến bạn nghĩ rằng mình bị cảm lạnh. Nhưng cảm giác ớn lạnh và cảm lạnh thông thường rất khác nhau. Một cơn ớn lạnh có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.

Tiến sĩ Srinivasa Murthy, Trưởng khoa Nhi tại Bệnh viện Phụ nữ và T.rẻ e.m Aster, Bengaluru (Ấn Độ), cho biết ớn lạnh là cách cơ thể phản ứng với sự giảm nhiệt độ. Trung bình, nhiệt độ cơ thể nên ở khoảng 37 độ C. Nhưng khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, thân nhiệt sẽ giảm xuống.

“Khi bạn rùng mình, các cơ bắt đầu tự co lại. Điều này dẫn đến việc sinh nhiệt và nhiệt độ cơ thể tăng lên. Ớn lạnh thường đi kèm với sốt, mặc dù không phải ai bị ớn lạnh cũng bị sốt”, tiến sĩ Murthy cho hay.

Một tình trạng gọi là hạ thân nhiệt cũng có thể xảy ra khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới 35 độ C.

Cảm lạnh thông thường có liên quan đến chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Ngược lại, ớn lạnh liên quan đến việc cơ thể run rẩy để tăng nhiệt độ khi cảm thấy lạnh.

Nguyên nhân khác gây ớn lạnh

Video đang HOT

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới cảm giác ớn lạnh. Bất kể nhiệt độ ngoài trời cao hay không, một người có thể cảm thấy ớn lạnh nếu thân nhiệt bị giảm. Ngoài sốt, một số nguyên nhân khác gây ớn lạnh bao gồm:

Bệnh sốt rét

Nhiễm khuẩn

N.hiễm t.rùng đường tiết niệu

Viêm phổi

Cúm

Lượng đường trong m.áu thấp

Hoảng loạn, lo lắng

N.hiễm t.rùng huyết

Căng thẳng sau chấn thương

Gây tê

Suy giáp

Suy dinh dưỡng

Cảm giác ớn lạnh, rùng mình từ đâu ra? - Hình 2

Chúng ta thường cảm thấy ớn lạnh, rùng mình khi nhiệt độ ngoài trời giảm đột ngột. Ảnh minh họa: Freepik.

Hãy nhớ gọi bác sĩ nếu ớn lạnh kèm sốt không thuyên giảm. Tiến sĩ Murthy cảnh báo sốt cao lên tới 38,8-39,4 độ C ở người lớn hoặc trẻ từ 3 tháng t.uổi trở lên có thể nguy hiểm. Đối với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng t.uổi, hãy liên hệ với bác sĩ nếu nhiệt độ vượt quá 37,7 độ C.

Bạn không nên tự ý điều trị, cần đi khám ngay nếu cảm thấy đau ngực, mệt mỏi, đau bụng hoặc thở khò khè.

Mắc cúm A, khi nào phải nhập viện

Các bác sĩ đưa ra cảnh báo một số dấu hiệu nguy hiểm khi mắc cúm A cần nhập viện khẩn cấp.

Mắc cúm A, khi nào phải nhập viện - Hình 1
Trẻ nhập viện vì biến chứng hô hấp. Ảnh: BV

Theo các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương, cúm A là bệnh n.hiễm t.rùng đường hô hấp cấp tính do các virus cúm mùa gây nên. Các chủng virus cúm A phổ biến hiện nay là: A/H1N1, A/H2N2...

Virus cúm A lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt b.ắn khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi. Đặc biệt, triệu chứng của bệnh cúm A rất khó phân biệt với các bệnh đường hô hấp khác, vì vậy việc chẩn đoán và điều trị phải tuân thủ theo quy định của các cơ sở y tế.

Một số triệu chứng thường gặp khi mắc cúm A gồm: Đau họng, ho, hắt hơi, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, sốt, ớn lạnh, nhức đầu và nhức mỏi cơ thể, cảm giác mệt mỏi... có thể kèm theo đau bụng nôn tiêu chảy. Đặc biệt, ở đối tượng trẻ nhỏ dưới 5 t.uổi, trẻ có các bệnh mãn tính, cơ địa béo phì khi bị nhiễm virus cúm A rất dễ gây ra các biến chứng như: Viêm tai, viêm phế quản, viêm phổi, thậm chí có thể viêm não, t.ử v.ong.

Các bác sĩ cũng cảnh báo, các dấu hiệu nguy hiểm khi mắc cúm A cần nhập viện khẩn cấp là: Sốt cao liên tục trên 39 độ C, không đáp ứng thuốc hạ sốt hoặc co giật, khó thở, thở nhanh; hoặc nhịp thở bất thường, đau ngực hoặc đau cơ dữ dội, tím môi và đầu chi lạnh; trẻ li bì, mệt mỏi, ăn kém, nôn trớ nhiều.

Theo đó, đa số trẻ khi mắc cúm A diễn biến nhẹ và hồi phục sau 5 - 7 ngày; tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ dưới 5 t.uổi, trẻ có bệnh mãn tính về tim, phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu m.áu hoặc suy giảm miễn dịch... khi mắc cúm A có thể diễn biến nặng, gây biến chứng nguy hiểm như: Suy hô hấp viêm phổi, viêm tai giữa, viêm não, viêm cơ tim, viêm thanh khí phế quản, nhiễm khuẩn thứ phát làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh nhi mắc bệnh nền, gia tăng nguy cơ t.ử v.ong.

Bác sĩ hướng dẫn, người dân có thể phòng cúm A bằng những cách như:

- Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi.

- Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sạch.

- Vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý.

- Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, bù đủ nước.

- Người dân có thể tăng sức đề kháng bằng ăn uống đủ chất.

- Tiêm phòng vaccine cúm mùa để có hàng rào miễn dịch bảo vệ cơ thể.

- Hạn chế tiếp xúc với người bệnh hoặc người nghi ngờ mắc cúm A.

- Đặc biệt, khi có triệu chứng như: Ho, sốt, sổ mũi... trẻ cần đến cơ sở y tế để thăm khám, phát hiện cúm A.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bánh mì ngon đến mấy cũng không nên ăn kiểu này kẻo rước họa vào thân
11:09:38 26/07/2024
Loại cây mọc dại rất tốt cho sức khỏe
08:37:45 26/07/2024
3 nhóm người 'đại kỵ' với bún, thèm đến mấy cũng không nên ăn
16:45:18 26/07/2024
Đặc sản Lạng Sơn siêu giàu 2 loại vitamin dưỡng trắng da, tăng collagen lại còn tốt cho xương khớp, trí não
13:57:58 26/07/2024
Cứu sống cụ bà 92 t.uổi bị u đại trực tràng, suy kiệt nặng
11:44:54 27/07/2024
Ám ảnh viêm mũi dị ứng
10:16:16 26/07/2024
Những cách tự nhiên để hạ lượng đường trong m.áu
10:19:10 26/07/2024
Bất ngờ nguyên nhân gây bệnh xương khớp ở mọi lứa t.uổi
10:53:33 26/07/2024

Tin đang nóng

Thúy Vinh nói về vụ kiện 13 năm với Thanh Thảo: "Đó là học phí đắt nhất"
07:02:53 27/07/2024
Á hậu bị tung tin hẹn hò Shark Bình tiết lộ quan hệ yêu đương, ai nghe cũng sốc
07:37:21 27/07/2024
Tiểu Yêu của 'Trường Tương Tư' là nhân vật gây tranh cãi nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện giờ?
06:02:05 27/07/2024
Cường Đôla bị yêu cầu giải trình sau hơn 3 ngày thay thế mẹ ruột làm CEO
06:39:06 27/07/2024
Hòa Minzy và con trai lặng lẽ bên đường tiễn đưa Bác Trọng, cõi mạng xúc động
10:24:58 27/07/2024
Thực hư thông tin cô gái làm ở Samsung lây truyền HIV cho 16 người ở Thái Nguyên
07:19:15 27/07/2024
Vợ Đức Tiến lên tiếng trước tin đồn chồng bị hãm hại: "Đã có kết quả điều tra chính thức"
07:05:41 27/07/2024
Call me Duy lợi dụng Quốc tang bán hàng bất chấp, bị mắng té tát phải xin lỗi
09:05:27 27/07/2024

Tin mới nhất

6 công thức nước uống mùa hè giúp ngủ ngon

12:08:25 27/07/2024
Nhiều người thường xuyên mất ngủ hoặc hay bị thức dậy vào ban đêm và khó ngủ lại, thậm chí có người phải dùng đến t.huốc n.gủ.

Đắk Lắk: Ghi nhận trường hợp cháu bé 8 t.uổi mắc bệnh viêm não Nhật Bản

11:01:41 27/07/2024
Đồng thời, xử lý môi trường xung quanh nhà bệnh nhân và tăng cường công tác truyền thông cho người dân các biện pháp chủ động phòng, chống bệnh.

5 thời điểm nếu tắm gội sẽ dễ bị đột quỵ

11:01:05 27/07/2024
Tắm không đúng thời điểm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ. Vậy để phòng tránh đột quỵ, bạn cần biết những thời điểm không nên tắm.

Hà Nội: Thông tin mới về vụ ngộ độc methanol

10:46:12 27/07/2024
Cơ quan chức năng ngăn chặn kịp thời các loại rượu sản xuất, pha chế không đảm bảo an toàn, rượu không rõ nguồn gốc, không có nhãn mác gây ra nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng đưa ra lưu thông trên thị trường.

Ba không khi ăn rau muống

10:42:51 27/07/2024
Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người dân Việt Nam. Bạn có thể ăn loại thực phẩm bổ dưỡng này mỗi ngày nhưng có một số cấm kỵ cần chú ý.

Uống rượu ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

09:20:33 27/07/2024
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa uống rượu và bệnh tăng huyết áp.Sử dụng rượu có thể dẫn đến hơn 200 chứng rối loạn, ảnh hưởng đến huyết áp theo nhiều cơ chế khác nhau.

Rối loạn chuyển hóa axit amin nguy hiểm như thế nào?

09:00:01 27/07/2024
Rối loạn chuyển hóa axit amin là bệnh lý di truyền do thiếu hụt các enzyme trong con đường chuyển hóa axit amin dẫn tới ứ đọng các chất chuyển hóa gây độc cho cơ thể và các tế bào.

Vắt chanh đừng bỏ vỏ vì vô vàn lợi ích cho sức khỏe

08:22:01 27/07/2024
Thông thường, người ta chỉ dùng nước cốt chanh và bỏ đi phần vỏ quả chanh. Tuy nhiên, vỏ chanh lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Uống 1 cốc nước quả này như 'nhân sâm của người nghèo', ở quê xin nhau còn được

08:21:26 27/07/2024
Một loại quả màu đỏ quen thuộc không chỉ ăn sống, chế biến thành nhiều món ngon mà khi ép lấy nước uống cũng vô cùng tốt cho sức khỏe.

Những người nên tránh ăn mận để khỏi 'rước họa vào thân'

08:14:33 27/07/2024
Quả mận chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng đáng kể. Nó là một nguồn giàu năng lượng và cung cấp các chất cần thiết cho sức khỏe.

Những lợi ích bất ngờ của mận đối với sức khỏe

07:25:09 27/07/2024
Mận là một loại trái cây giàu chất xơ, flavonoid và carotenoid, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như chống táo bón, kiểm soát huyết áp, tạo điều kiện giảm cân và tránh bệnh tiểu đường.

Những thực phẩm giúp bổ m.áu

07:22:36 27/07/2024
Cá hồi, cá thu, và các loại hải sản như hàu và sò điệp là nguồn cung cấp sắt và vitamin B12 dồi dào. Vitamin B12 hỗ trợ trong việc hình thành các tế bào m.áu đỏ và duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Ngọc Trinh kín tiếng hậu ồn ào, thú nhận được trả t.iền tỷ chỉ để làm việc này

Sao việt

13:01:15 27/07/2024
Kể từ sau biến cố vướng vàovòng lao lý, Ngọc Trinh khiến cho khán giả rất bất ngờ từ quan điểm sống đến diện mạo. Mọi thứ được cộng đồng mạng nhận xét đều chuyển biến tích cực.

Hoàng Quang Dũng với cú hat-trick để đời

Sao thể thao

12:49:46 27/07/2024
U19 Việt Nam thi đấu không tốt tại Giải U19 Đông Nam Á 2024 nhưng Hoàng Quang Dũng của CLB Huế lại là một điểm sáng ít ai ngờ đến khi trở hành cầu thủ ghi bàn nhiều nhất cho U19 Việt Nam với 3 pha lập công đều đặn trong 3 trận đấu.

Bắt một Trưởng Ban quản trị chung cư về hành vi tham ô tài sản

Pháp luật

12:25:02 27/07/2024
Ngày 27/7, Cơ quan CSĐT Công an TP Huế (Thừa Thiên Huế) cho biết, vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Phạm Hoàng Liên (SN 1983)

Dâu hào môn Midu làm 3 việc để trẻ đẹp xứng danh thần tiên tỷ tỷ, rủ chồng đại gia cùng áp dụng

Làm đẹp

12:07:53 27/07/2024
Chăm sóc bản thân, tận hưởng cuộc sống và chu toàn cho gia đình nhỏ là những việc làm không chỉ Midu mà các cô dâu mới đều mong muốn thực hiện được.

Bức tranh mùa thu đồng quê Mỹ đẹp mê đắm qua ống kính chàng trai Việt

Du lịch

11:59:04 27/07/2024
Qua ống kính của mình, chàng trai Việt Huy (Khánh Hoà) đã vẽ bức tranh tuyệt mỹ về mùa thu New England (Mỹ) trong bộ áo đủ gam màu đỏ, vàng, cam xen kẽ với những hồ nước tĩnh lặng.

Lady Gaga gây thất vọng ở khai mạc Olympic Paris, Celine Dion trở lại chấn động

Sao âu mỹ

11:34:56 27/07/2024
Người hâm mộ thể thao trên toàn thế giới đều đang hướng về Thế vận hội Paris 2024 (Olympic Paris). Đêm khai mạc vừa diễn ra, đã để lại nhiều dấu ấn khó phai, đáng chú ý khi có sự xuất hiện của Lady Gaga và Celine Dion.

Trải qua nhiều biến cố, đôi bạn thân đã cùng nhau về quê mua một căn nhà rộng 110m2 để kỷ niệm t.uổi 30

Sáng tạo

11:32:03 27/07/2024
Tình bạn khác với gia đình và tình yêu. Nhiều khi, người hiểu bạn nhất không phải là gia đình hay người yêu của bạn mà là người bạn thân nhất của bạn.

Lôi Con hát hit triệu view khiến Sơn Tùng "mê mệt", vui sướng nhún nhảy khắp nhà

Netizen

11:31:12 27/07/2024
Lôi Con luôn là nhóc tỳ có sức hút nhất nhì cộng đồng mạng Việt Nam với vẻ ngoài đáng yêu cùng những khoảnh khắc vui nhộn. Lôi Con không ít lần thể hiện sự yêu thích với nhạc Việt khi trổ tài cover các bài hát đình đám khiến chủ hit thí...

Từ ngày 27/6 đến 27/7 âm lịch, 3 con giáp sau phát tài cực nhanh, giàu sang phú quý không ngờ

Trắc nghiệm

11:01:17 27/07/2024
Theo tử vi từ ngày 27/6 đến 27/7 âm lịch cho biết, 3 con giáp sau được dự đoán phát tài cực nhanh, đổi đời nghèo khó, giàu sang phú quý không ngờ.

Phối đồ gam màu xám giúp bạn nâng tầm phong cách như thế nào?

Thời trang

11:01:17 27/07/2024
Trong thế giới thời trang, gam màu xám luôn chiếm một vị trí đặc biệt nhờ vào sự linh hoạt và tính thời thượng của nó.

Long Nhật miễn phí toàn bộ vé vào cổng liveshow kỉ niệm 35 năm ca hát

Nhạc việt

10:57:22 27/07/2024
Live show Người con xứ Huế kỉ niệm 35 năm ca hát của ca sĩ Long Nhật sẽ được tổ chức vào ngày 3/8/2024 tại Sân khấu Bia Quốc Học, Thành phố Huế và sẽ được miễn phí toàn bộ vé vào xem cho khán giả.