cải thiện khả năng tuần hoàn máu

Bữa ăn nhiều màu sắc giúp phòng ngừa ung thư

Thực phẩm có màu sắc tự nhiên như đậu, rau, dứa, cà rốt, cà chua... chứa các hoạt chất bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của ung thư.

Chải khô có chữa được da sần vỏ cam không?

Chải bằng bàn chải khô là một phương pháp làm đẹp đang gây sốt với hứa hẹn tăng cường lưu thông máu, chữa mỡ vón (cellulite) và làm sáng da. Nhưng liệu nó có thực sự tác dụng?

Bố mẹ cần sửa ngay cho con 8 sai lầm khi ngủ dưới đây nếu không muốn trẻ ốm yếu, chậm phát triển

Những sai lầm khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình trưởng thành và phát triển của trẻ. Nếu con bạn có 8 thói quen xấu dưới đây thì bố mẹ nên giúp trẻ sửa đổi ngay.

7 bài tập của người Nhật đem lại cho người phụ nữ một cơ thể hoàn hảo đến không ngờ

Bright Side sẽ giới thiệu với bạn một số bài tập được phát triển bởi Katsuz Nishi giúp phụ nữ có một cơ thể hoàn hảo không kém phụ nữ Nhật.

Phát hiện mới về lợi ích tuyệt vời của quả táo

Quả táo là biểu tượng của sự phong phú và khả năng sinh sản. Theo một nghiên cứu, quả này có thể giúp kích thích tình dục tự nhiên cho phụ nữ.

Ngứa và nổi ban trong ba tháng cuối thai kì, có thể bạn đang mắc phải hiện tượng này

Không ít mẹ bầu khi bước vào 3 tháng cuối thai kỳ than vãn rằng cảm thấy rất ngứa ngáy và nổi ban ở vùng bụng.

Trị hôi chân – Mẹo dân gian ít người biết nhưng cực kì hiệu quả

Hôi chân là căn bệnh thường gặp của nhiều người hiện nay, không chỉ xuất hiện ở nam giới mà phụ nữ cũng mắc phải vấn đề này.

9 lợi ích bất ngờ từ củ riềng

Củ riềng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng như thế, theo trang tin Natural Food Series.

Cô gái trẻ lĩnh ngộ thiền trong tư thế yoga

16 tuổi Linh tự tìm hiểu và tập yoga, rút ra bài học khỏe không phải nhấc lên mạnh mà là đặt xuống nhẹ.

Đàn ông nên ăn gì thì tốt

Gừng, chuối, quả bơ, hàu đều tốt cho sức khỏe nam giới, tăng cơ bắp và cải thiện chức năng vận động.

7 mỹ phẩm dưỡng trắng da hiệu quả đến từ Hàn Quốc

Để trở nên rạng rỡ, bạn đừng quên bỏ qua bước chăm sóc da với những loại mỹ phẩm dưỡng trắng da được tin dùng đến từ Hàn Quốc.

Tại sao nên uống nước ấm ngay sau khi thức dậy?

Uống nước ấm giúp cải thiện tuần hoàn máu, chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, da sáng, dáng xinh.

Không cần dùng thuốc, cơn đau vai sẽ thôi ‘hành hạ’ bằng những mẹo đơn giản, rẻ sau đây

Dưới đây là các phương pháp trị đau gáy bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà.

Biến phòng tắm thành spa chỉ trong 30 phút

Đôi khi công việc bận rộn khiến bạn không thể đến spa thư giãn, chăm sóc bản thân. Hãy thử áp dụng những cách đơn giản dưới đây để biến phòng tắm quen thuộc thành chốn nghỉ ngơi, g...

Đây là những lý do mà bạn nên bổ sung nước chanh gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày

Việc kết hợp hai loại thực phẩm này trong món nước ép chanh gừng đã tạo nên phản ứng hóa học mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Dù có là “thánh ngủ khỏe” nhưng ai cũng lờ đờ 1, 2 tiếng sau khi thức dậy, lý do là vì…

Hiểu được cơ chế của quán tính ngủ, bạn sẽ biết cách đỡ mệt người hơn mỗi khi thức dậy.

Người phụ nữ nổi tiếng bằng phương pháp ‘mát xa cắn’

Chuyên gia mát xa Dorothy Stein ở bang New Jersey (Mỹ) đã nổi tiếng vì phương pháp 'mát xa cắn' kỳ lạ. Thaay vì dùng tay mát xa, bà dùng răng cắn vào lưng khách hàng. Cách này được...

Học người Nhật cách bắt đầu buổi sáng tràn đầy năng lượng với 5 thói quen đơn giản

Ngay từ khi còn nhỏ, người Nhật đã có những thói quen chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ lúc mới thức dậy. Cùng khám phá xem họ bắt đầu ngày mới bằng những thói quen nào bạn nhé!

10 dấu hiệu chứng tỏ tuần hoàn máu rất kém, bạn cần xử lý ngay trước khi quá muộn

Hệ tuần hoàn máu kém có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, vì vậy bạn cần dựa vào những dấu hiệu chứng tỉ tuần hoàn máu rất kém để kịp thời điều trị.

5 loại rau bà bầu cần hạn chế ăn nếu không muốn hại thai nhi

Ăn rau rất tốt cho sức khỏe , tuy nhiên đối với bà bầu cần tránh ăn những loại rau này vì nó có thể làm hại đến thai nhi.

Bí quyết làm tăng ‘độ yêu’

Các chuyên gia y tế nghiên cứu được một số bí quyết làm tăng độ yêu cho các cặp đôi. Có 9 cách bổ sung năng lượng khi yêu.

Thời điểm ngâm chân tốt nhất cho sức khỏe giúp bạn không bao giờ cần dùng đến thuốc bổ

Ngâm chân, có lẽ ai trong chúng ta cũng biết nhưng ngâm như thế nào, những ai được phép và những ai không được phép ngâm, có lẽ không phải ai cũng biết.

Làm sao biến tóc bạc thành đen? Chỉ cần ấn nhiều huyệt đạo này bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả ngay sau 2 tuần!

Nhiều người vẫn còn trẻ, nhưng lại bị tóc bạc sớm khiến họ rất phiền muộn. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một vài cách rất hay, để "hô biến" tóc bạc của bạn trở thành tóc ...

Đà Nẵng: Nối thành công bàn tay bị chém đứt lìa

Các bác sĩ bệnh viện (BV) Đa khoa Đà Nẵng đã phải tiến hành cuộc mổ trắng đêm, ghép kéo dài 7 tiếng từ 23h30 đến 6h30 sáng mới tái lập được tuần hoàn máu và nối ghép thần kinh, hệ ...

Mộc nhĩ cực tốt cho sức khỏe nhưng những người này thì nên tránh xa

Mộc nhĩ không chỉ là thực phẩm mà còn là loại thuốc có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng có thể ăn được mộc nhĩ.

Bí quyết để dai sức hơn khi “yêu”

Để có những cuộc "giao ban" chất lượng cao, bạn cần có một sức khỏe ổn định. Thể lực dồi dào giúp bạn dai sức hơn trong những lần "lâm trận".

Các đấng mày râu bổ sung 8 thực phẩm ngay vào bữa ăn để giúp ‘cuộc yêu’ kéo dài

8 loại thực phẩm sau giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng tinh trùng, ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương và tạo hưng phấn trong đời sống "chăn gối".

Làm thuốc từ quả xoài

Xoài là loại trái cây tốt cho da vì có hàm lượng vitamin A cao, giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp da mịn màng hơn.

Những cách tự nhiên giúp giảm sưng chân

Phù hoặc sưng chân và mắt cá chân thường gây khó chịu, có thể là do bạn đang mang thai hoặc bị huyết áp cao.

Quả nam việt quất bảo vệ tim

Nếu muốn sở hữu quả tim khỏe, bạn nên bổ sung quả nam việt quất vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Cải thiện sức khỏe dễ dàng

Tắm nước lạnh, đi chân trần, giải độc điện tử, dùng bữa điểm tâm phong phú... là một số mẹo vặt được nhiều chuyên gia hàng đầu của Anh tại Nam Kensington cam đoan rằng có thể cải t...

Lợi ích tuyệt vời của lạc với sức khỏe

Lạc hay còn gọi là đậu phộng chứa nhiều protein, giúp bổ não, giảm nguy cơ sinh con dị tật, tốt cho tim, tăng cường trí nhớ.

Tại sao cần uống nước vào buổi sáng

Cơ thể sau một đêm ngủ dậy đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước nên cần được bổ sung vào sáng hôm sau để thúc đẩy tuần hoàn máu, lọc chất thải.

Chăm sóc bàn chân đúng cách khi mùa đông về

Đến mùa Đông, bàn chân có vẻ "nhàn" hơn khi không cần thực hiện nhiệm vụ phô trương cho phái đẹp, chỉ ngủ ngoan trong tất và giày. Nhưng nhiêu đó chưa đủ để bạn đền đáp và cải tạo ...

Lý do bạn nên tắm nước lạnh

Có thể bạn nghĩ rằng tắm nước lạnh là việc khủng khiếp mà bản thân không bao giờ tự nguyện làm, nhất là vào những hôm thời tiết lạnh giá. Nhưng 5 lợi ích bất ngờ từ việc tắm nước l...

Soi gương nhiều có lợi hay gây hại?

Từ thời xa xưa chiếc gương được coi là một trong những đồ vật cần thiết nhất trong số các đồ nội thất gia đình. Gương thường được dùng để trang điểm, trang trí, hoặc trong kiến trú...

Ẩn họa từ rau răm, rau má, ngải cứu

Thứ gì dùng nhiều cũng không tốt, rau răm, ngải cứu, rau má cũng vậy.

Sau khi ‘yêu’, quý ông làm 2 việc sau rất nguy hiểm

Không ít người sau khi hoàn thành "chuyện ấy" đều cảm thấy nóng nực, khát nước, lập tức tìm chai nước mát lạnh để uống hoặc tắm bằng nước lạnh mà không biết đây là điều tối kỵ.

Ngải cứu: Tác hại từ thuốc quý

Ngải cứu vốn được xem là một loại thuốc quý, chữa được nhiều bệnh và là một món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, không phải trong mọi trường hợp sử dụng ngải cứu đều c...

Đối phó với sẹo rỗ và thâm sau mụn

Kỹ thuật mới hiện nay lại áp dụng ánh sáng Blue Light tác động sâu vào da khiến bề mặt da căng mịn, bằng phẳng, săn chắc.

6 công dụng làm đẹp tuyệt vời của đá lạnh

Không chỉ giải nhiệt trong mùa hè mà đá lạnh còn giúp loại bỏ mụn trứng cá, chữa cháy nắng hay giữ lớp trang điểm lâu hơn.

Huyết áp cao có thể gây mù mắt

Huyết áp tăng cao làm tổn thương những mạch cung cấp máu cho võng mạc, ảnh hưởng tới thị lực, nếu không phát hiện sớm để điều trị thì nguy cơ mù rất cao.

Điên đầu vì người yêu thích làm… bảo mẫu

Cuộc độc thoại của Nguyệt làm cả quán nước phải quay lại nhìn. Cô ấy chẳng ngại ngùng, vẫn tiếp tục nũng nịu và giận hờn anh người yêu. Thành, cậu bạn trai mặt đỏ như gấc vì xấu hổ...

Tắm hơi giúp đẹp da, teo mỡ thừa

Tắm hơi ngày càng trở nên phổ biến với những lợi ích vô hạn của nó với việc chăm sóc sức khoẻ con người. Miễn dịch Một đợt tắm hơi thường xuyên có thể cái thiện hệ thống miễn dịch ...

Bí quyết cải thiện khả năng tuần hoàn máu

Phong cách sống hiện đại là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho hệ thống tim mạch trong cơ thể. Bệnh về tim mạch đang dẫn đầu danh sách những căn bệnh g...

Ăn ốc tốt cho thai phụ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn ốc không chỉ giúp hồi phục sức khỏe, tăng cường quá trình tuần hoàn máu mà còn cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể, mang lại nhiều ...

Bé gái được cứu sống nhờ thuốc viagra

Bé gái 5 tháng tuổi Creys Small sau khi phẫu thuật tim đã thần kỳ sống sót nhờ được uống thuốc viagra. Lúc đó, Creys Small mới chỉ 5 tháng tuổi. Cô bé phải phẫu thuật tim vì tuần h...

Sức khỏe của bạn ở mức nào?

Sức khỏe cũng phân cấp bậc. Vậy bạn có biết sức khỏe của mình đang ở cấp bậc nào không? Một số phương pháp kiểm tra sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

Muôn bệnh từ chứng đau lưng

Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở những người ngồi hoặc đứng làm việc lâu, người ở tuổi trung niên trở lên. Theo các bác sỹ chuyên khoa thần kinh và cột sống, phần lớn nguyên nh...

Những động tác ngăn lão hóa vùng mặt

Vùng mặt thường xuyên vận động là một trong những biện pháp tốt nhất làm chậm lão hóa ở mặt, nếu vận động ít, da sẽ dễ bị lão hóa, thiếu độ đàn hồi.