Cải thiện da mặt rát ngứa

Thương tổn da mặt không những làm bạn thiếu tự tin trong giao tiếp, công việc, học tập còn mang đến một số biến chứng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Sau đây là một số lời khuyên của bác sĩ giúp bạn điều trị tốt hơn khi có da mặt hay bị ngứa.

Để cải thiện tình hình của bạn, chúng ta cần phải bình tĩnh, thực hiện các phương pháp sau một cách đều đặn, và sẽ có hiệu quả một cách rõ rệt.

- một số bệnh nhân ngứa da mặt do bị tổn thương từ bên trong. Vì thế bạn nên bổ sung đầy đủ cho cơ thể các loại dinh dưỡng cần thiết như vitamin, khoáng chất thông qua một số loại thực phẩm như rua, trái cây, thịt nạt và ngũ cốc…trong bữa ăn hằng ngày. Các loại khoáng chất, vitamin C, kẽm, chất chống oxi hóa và axit béo có lợi cho sức khỏe sẽ được cơ thể hấp thu và qua quá trình tự tái tạo, da của bạn sẽ được phục hồi thương tổn. Ngoài ra, để tránh việc tiếp tục hấp thu các chất có hại cho da, bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm tinh chế, đồ ăn chế biến sãn, cay nóng và tuyệt đối tránh sử dụng các loại thực phẩm có chất kích thích như cà phê, bia, rượu… - nếu bạn cảm thấy lười uống nước thì bạn đã có một thói quen không tốt ảnh hưởng xấu đến làn da. Nước là loại đồ uống không thể thiếu, bởi nếu bạn không cung cấp đủ nước, bạn sẽ khiên cơ thê mât sưc sông, khiến làn da bạn trở nên thô ráp, sần sùi. Thiếu nước sẽ làm cho da của bạn thiếu độ ẩm sẽ làm cho chức năng tiết tố bị giảm mạnh, đồng thời làm tăng anh hương cua mặt trời, ô nhiễm, sóng điện từ…dần dần sẽ làm cho làn da của bạn thô ráp, khiến da mặt dị ứng trầm trọng. Vì thế, hãy điều chỉnh thói quen uống nước của bạn, sẽ làm tăng khả năng đàn hồi của làn da một cách đáng kể đấy.

- hãy lên kế hoạch cho bản thân để có một chế độ sinh hoạt khoa học: các công việc hằng ngày như ăn, ngủ, học tập, làm việc nếu như được sắp xếp một cách hợp lí sẽ làm cho cơ thể của bạn có đủ thời gian phục hồi và tái tạo, cũng như tự điều trị những tổn thương.

Ngoài ra, trong quá trình điều trị, tuyệt đối chú ý các điều sau:

- không làm tăng kích thích da mặt như sờ, nặn da mặt, tóc xõa vào mặt, đắp mặt nạ hay làm kín da mặt như đeo khẩu trang quá chật.

- ngưng ngay việc sử dụng các loại mỹ phẩm, hóa chất để tránh tăng thêm dị ứng cho da mặt bởi một số thành phần có sẵn trong mỹ phẩm.

- sử dụng các biện pháp cần thiết để tránh da mặt tiếp xúc với nắng, khói, bụi, vệ sinh da mặt sạch sẽ khi sử dụng các loại mỹ phẩm.

- không được dùng nước muối loãng hay các loại hóa chất chưa được chỉ định để làm sạch da mặt, bởi có thể chúng không những làm sạch được da mặt mà còn gây nên trình trạng ngứa ngáy, tăng thêm tổn thương.

- tẩy tế bào chết trên da mặt: da mặt phục hồi cần thời gian, vì thế không được nóng nảy tẩy bỏ các lớp đóng vẩy trên da mặt, vừa ảnh hưởng đến việc tái tạo da đồng thời có thể để lại thẹo.

Theo Biquyetlamđep