Cải thiện ‘chuyện ấy’ từ những điều cực đơn giản

Để chuyện phòng the được như ý luôn là mối quan tâm của nhiều người. Chỉ với vài thay đổi sau đây sẽ khiến cho ‘chuyện ấy’ trở nên thú vị hơn với cả hai giới.

Hãy thưởng thức sô-cô-la. Endorphin là chất gây hưng phấn trong ‘chuyện ấy’. Có một sự thật là không chỉ quan hệ mới tiết ra endorphin, bạn chỉ cần ăn một thanh sô-cô-la trước khi ‘hành sự’ cũng sẽ có một lượng chất này được tiết ra. Ngoài ra, chất flavinols có trong sô-cô-la cũng có tác dụng giống như viagra.

Đồ ngủ màu đỏ. Nghiên cứu của trường đại học Rochester (Mỹ) đã chỉ ra rằng, cả đàn ông và phụ nữ sẽ bị kích thích hơn nếu nửa kia của họ diện đồ màu đỏ trong phòng ngủ. Phụ nữ tin những người đàn ông mặc đồ đỏ có khả năng kiếm được thu nhập cao và đạt được vị thế trong xã hội, chính điều này làm họ hấp dẫn hơn. Và dĩ nhiên, không người đàn ông nào lại thấy một người phụ nữ mặc váy đỏ kém hấp dẫn. Vì vậy, lựa chọn sáng suốt nhất là mặc đồ ngủ màu đỏ khi lên giường.

Từ bỏ thuốc lá. Hút thuốc là một trong những nguyên nhân khiến cho đàn ông kém trong ‘chuyện ấy’. Nguy cơ mắc chứng rối loạn cương và yếu sinh lý tăng gấp đôi nếu đàn ông hút thuốc. Lý do là vì thuốc lá gây hại cho hệ tim mạch khiến cho khả năng lưu thông máu kém khiến dương vật cương cứng khó. Đại học Boston (Mỹ) cũng công bố nghiên cứu, trong đó những người đàn ông cai thuốc đạt hiệu quả cương cứng và cực khoái tốt hơn 5 lần so với người vẫn còn hút.

Quan hệ vào buổi sáng. Vào thời điểm này, nam giới có khả năng kéo dài hơn thời gian quan hệ. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, ngủ một giấc sẽ khiến cho bạn khôi phục năng lượng và tâm trạng. Hoóc-môn testosterone cũng tiết ra nhiều hơn vào buổi sáng. Thêm nữa, quan hệ buổi sáng cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch.

Hãy lock tài khoản mạng xã hội. Do tập trung quá nhiều cho các mạng xã hội, mà nhiều người đã xao nhãng mối quan hệ với nửa kia. Do đó, hãy đóng tài khoảng Facebook, G , Tumblr… của bạn nếu có thể. Ngoài ra, không ít mối quan hệ đổ vỡ là do những cãi vã xung quanh mạng xã hội. Ngoài ra, việc đắm mình trong mạng xã hội sẽ làm giảm các kỹ năng giao tiếp xã hội cần thiết, khiến bạn làm các mối quan hệ thêm tồi tệ. Thay vào đó, hãy quan tâm đến bạn đời và người yêu một cách trực tiếp, điều đó giúp cải thiện đáng kể sự hưng phấn khi quan hệ.

Ngủ khỏa thân. Một nghiên cứu thú vị tại Anh đã chỉ ra, những cặp đôi thường xuyên đi ngủ có tần suất quan hệ nhiều hơn. Khoảng 1000 người đã được mời vào cuộc thử nghiệm này, kết quả là 57% những cặp vợ chồng ngủ khỏa thân cảm thấy hạnh phúc hơn. Những cặp vợ chồng nằm cạnh nhau cũng dễ có hưng phấn trong chuyện ấy hơn là những cặp nằm mỗi người một đầu giường. Con số kinh ngạc hơn là 90% những cặp ôm nhau ngủ cảm thấy hạnh phúc.

Yoga. Tập yoga thường xuyên giúp giảm căng thẳng ở khu vực lưng và cổ rất tốt, điều này cực kỳ có lợi trong việc duy trì thời gian quan hệ. Đối với đàn ông tập yoga thì thời gian lên đỉnh sẽ lâu hơn, đặc biệt với bài tập Chó úp mặt. Ngoài ra, với những phụ nữ đang trong giai đoạn giảm ham muốn tình dục thì tập yoga sẽ giúp cải thiện lượng máu đến vùng chậu, ‘chuyện ấy’ sẽ trở nên thú vị hơn.

Thưởng thức những bộ phim tình cảm. Đừng để công việc và cuộc sống cuốn đi cảm xúc tình yêu của các cặp đôi, hãy dành thời gian cho nửa kia. Không cần phải ra ngoài, chỉ cần cùng nhau xem vài bộ phim tình cảm mỗi tháng sẽ cải thiện được đáng kể mối quan hệ và giảm khả năng chia tay.

Chú ý tới những nụ hôn. Những cặp vợ chồng thường xuyên có những màn thể hiện tình cảm bằng hành động như: Ôm, hôn, vuốt tóc, thì thầm lời yêu… có đời sống tình dục êm đẹp và khả năng tan vỡ cũng thấp hơn. Một điều thú vị là, đàn ông rất quan trọng việc thể hiện tình cảm với bạn đời.

Ăn ngon cũng tốt cho ‘chuyện ấy’. Một Trung tâm nghiên cứu tại Chicago (Mỹ) và Tổ chức Điều trị Bằng cách Ngửi và Nếm đã chỉ ra, những mùi thực phẩm hấp dẫn phụ nữ có thể làm tăng ham muốn ‘chuyện ấy’ đến 24%. Do vậy, các quý ông hãy biết người phụ nữ của mình thích mùi gì và muốn ăn gì để giúp nàng hứng khởi hơn.

Theo SKĐS