cải thiện chiều cao

13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên

Trứng là nguồn dinh dưỡng thực sự tốt và là thực phẩm tuyệt vời để tăng chiều cao ở tuổi vị thành niên. Một quả trứng lớn có 6 g protein, khiến chúng có hàm lượng protein cao.

Những bài tập giúp tăng chiều cao, làm dáng gọn eo thon

Nhiều người lo sợ việc bơi lội sẽ ảnh hưởng xấu tới làn da. Để khắc phục điều này, bạn chọn thời gian bơi vào buổi sáng sớm hoặc sau 5 giờ chiều. Bạn cũng cần phải làm sạch da, dưỡ...

Nhảy dây có giúp bạn tăng chiều cao không?

Có nhiều cách nhảy dây để tăng chiều cao. Tùy thuộc vào khả năng cũng như sở thích bạn có thể chọn một kiểu nhảy cụ thể hoặc có thể kết hợp cùng lúc nhiều kiểu nhảy để bài tập thú ...

Váy ngắn là item hoàn thiện vẻ yêu kiều, thời thượng và quyến rũ

Váy ngắn không chỉ là item được lòng hội chị em bởi sự trẻ trung mà nó còn giúp tôn lên những đường cong gợi cảm và phô diễn được cặp chân nuột nà của phái đẹp...

5 kiểu chân váy công sở có phong cách sang trọng

Tủ đồ công sở của chị em có thể bao gồm nhiều kiểu áo sơ mi, quần âu hay các items mốt nhất, nhưng không thể thiếu được chân váy. Món thời trang này sẽ mang đến nét nữ tính, mềm mạ...

Ngoài 20 tuổi còn cao được không? Bác sĩ “bật mí” cách giúp bạn kiểm tra khả năng cao lên sau độ tuổi này!

BS Nguyễn Xuân Quang khẳng định, ngoài 20 tuổi, bạn hoàn toàn có thể biết mình còn cao lên được nữa hay không dựa vào hình ảnh duy nhất dưới đây.

Thói quen đi ngủ này chính là thủ phạm làm con thấp còi so với bạn đồng trang lứa, phụ huynh nên chú ý thay đổi

Hóa ra thủ phạm khiến đứa trẻ bị thấp còi so với bạn bè lại chính là thói quen đi ngủ hàng ngày.

MXH bóc phốt chủ nhân của những bài tập tăng chiều cao siêu nhanh là “mạo danh”, tuyên truyền sai sự thật: Chính chủ lên tiếng!

Trước lùm xùm của cộng đồng mạng cho rằng mình không phải bác sĩ, những video đăng tải bài tập tăng chiều cao trong thời gian ngắn chỉ là tin vịt, chủ nhân của những video này đã l...

Nghe cô nàng review trọn quá trình kéo dài chân thêm 7cm tại viện 108 mới thấy: Để đẹp bạn còn cần phải dũng cảm nữa!

Tính tới hiện tại là đã hơn 30 ngày từ lần phẫu thuật kéo dài chân đầu tiên, và chân của Hyan đã dài thêm được 3cm.

Tâm sự của cô nàng có chiều cao chưa đến 1m50: Phải đi giày độn đế, nhưng chiêu buộc tóc hack dáng mới khiến dân tình bất ngờ hơn cả

Mọi người chỉ chuyên tâm vào việc mix đồ mà quên rằng chính kiểu tóc của bạn cũng có thể cải thiện vấn đề chiều cao.

Bí quyết giúp tăng chiều cao ở người trưởng thành

Hít thở, tắm nắng, ngủ đủ giấc hay giữ tư thế đi đúng là cách để bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể.

Phẫu thuật kéo dài chân như thế nào?

Tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội), PGS.TS Lê Văn Đoàn, Viện trưởng Viện Chấn thương chỉnh hình,cùng đồng nghiệp đã thực hiện hàng trăm ca kéo dài chân.

Sự thật về “tiên dược” tăng chiều cao 3cm trong 1 tháng: Tốt thật sự hay chỉ là sản phẩm dành cho người cả tin?

Chỉ cần uống loại thực phẩm chức năng này trong vòng 1 tháng bạn sẽ cao lên được 3-5cm hay Chỉ cần bỏ ra vài trăm ngàn bạn cũng có thể cao lên dù đã qua 25 tuổi - là nội dung quảng...

Sai lầm khi muốn cải thiện chiều cao

Dù đã bước qua tuổi dậy thì nhưng nhiều người vẫn tìm mua các sản phẩm giúp tăng chiều cao cấp tốc với hy vọng có thể cải thiện vóc dáng.

Những loại thực phẩm giúp tăng chiều cao cho bé mà mẹ hoàn toàn có thể dễ dàng tìm được

Nếu bạn muốn con phát triển cao lớn và khỏe mạnh, đừng bỏ qua một số loại thực phẩm giúp cải thiện chiều cao dưới đây.

Thực hư các thuốc giúp tăng chiều cao

Người Việt chúng ta thường có chiều cao khiêm tốn so với thế giới. So với các nước châu Á như Nhật Bản, Singapore, Thái Lan, người dân nước ta cũng thấp hơn họ từ 6 đến 10cm.

Nam thanh niên kéo dài chân thêm 7cm tiết lộ điều kinh khủng hơn cả đau đớn

Phẫu thuật kéo dài chân có đau không là câu hỏi nhiều người băn khoăn nhất nhưng nam thanh niên 28 tuổi tại Hà Nội tiết lộ thực tế khác kinh khủng hơn.

14 thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa, kéo dài chân dù đã qua tuổi 22

Dù đã qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao "khiêm tốn" của mình nếu kiên trì hít xà và bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Canxi là khoáng chất "sống còn" giúp bạn hoàn t...

Bên trong “xưởng” kéo dài chân người ở Ấn Độ

Nhiều người trẻ Ấn Độ đang bỏ số tiền lớn ra để phẫu thuật kéo dài chân bất chấp điều kiện y tế không đảm bảo nhằm cải thiện cơ hội việc làm và hôn nhân.

5 bài tập đơn giản giúp cải thiện chiều cao, giữ eo thon

Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.

Thân hình cao đẹp như hoa hậu với 10 động tác đơn giản

Chiều cao cũng là một tiêu chuẩn trong khi xét đến vẻ đẹp của chị em phụ nữ, bởi vậy, cũng có không ít người đã tìm đủ mọi cách để tạo nên cho cơ thể một chiều cao lý tưởng.

Học cách tăng chiều cao dù đã qua tuổi dậy thì

Hầu như từ trước đến nay chúng ta vẫn cho rằng qua tuổi dậy thì, chiều cao sẽ không còn phát triển nữa. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học đã bác bỏ quan điểm trên và cho rằng th...

Cách đơn giản giúp tăng chiều cao trong vòng một tháng

Các bài tập kéo giãn cơ, yoga hay bơi lội, đạp xe, đồng thời hạn chế dùng thuốc... giúp tăng chiều cao tối đa của cơ thể.

5 cách tăng chiều cao đơn giản

Chiều cao phần lớn là do di truyền. Tuy nhiên, vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu có một chế độ tập luyện hợp lý.

Bật mí 5 cách giúp bé cải thiện chiều cao hiệu quả

Những bài tập sau rất đơn giản nhưng có thể giúp bé cải thiện được chiều cao của mình. Hãy động viên con luyện tập đều đặn nhé.

Hormon tăng trưởng có giúp tăng chiều cao?

Một thân hình cao lớn vạm vỡ mà không cần tốn công luyện tập là mong ước của rất nhiều người. Vì vậy, họ đã tìm đến giải pháp dùng hormon tăng trưởng cho mục đích cải thiện chiều c...

Làm sao cải thiện chiều cao ở tuổi 17

Em là nữ, năm nay 17 tuổi, nhưng chỉ cao có 1,47 m. Em rất lo ngại với chiều cao của mình. Em được biết tiêm hoóc môn tăng trưởng có thể cao được nhưng rất tốn kém. Vậy còn cách nà...

Những tư thế yoga giúp “chuyện ấy” thêm hưng phấn (P1)

Yoga không chỉ là tốt cho tinh thần, xương khớp, dáng vóc... mà còn có tác dụng tuyệt vời giúp chuyện ấy thêm thăng hoa và hoàn hảo.

Muốn cải thiện chiều cao cho con gái

Con gái tôi năm nay 9 tuổi. Cháu cao 1,2 m và nặng 23 kg. Liệu con tôi có bị suy dinh dưỡng chiều cao và cân nặng không? Tôi phải làm cách nào để cải thiện chiều cao cho cháu?

Bí quyết cải thiện chiều cao nam giới

Là phái mạnh, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng vạm vỡ và cao ráo. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được vóc dáng lý tưởng ấy.

Bí quyết mặc đồ cơ bản cho những quý cô thấp bé

Một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của quần áo, đó là giúp bạn tôn lên những điểm mạnh của cơ thể và giấu nhẹm đi những yếu điểm khiến bạn chẳng tự tin.

Áo vest ngắn: Giải pháp cho những chị em công sở nấm lùn

Có nhiều cách giúp bạn cải thiện chiều cao nhưng có một cách rất hiệu quả đối với chị em công sở trong mùa thu đông 2013 này, đó là lựa chọn áo vest ngắn.

Cải thiện chiều cao của trẻ trên 6 tuổi

Di truyền, môi trường sống và dinh dưỡng là những yếu tố quan trọng tác động đến quá trình phát triển chiều cao và tầm vóc của trẻ. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất v...

“Zoom” vào các loại sữa giúp bạn cải thiện chiều cao

Đây là những loại sữa mà teen chúng mình nên kết thân thật mỗi ngày để cải thiện chiều cao tối ưu trong giai đoạn dậy thì nhá.Nếu bạn ngủ quá kíp giờ đến lớp, bạn vẫn đừng quên man...