cải thiện cân nặng

'VẬN MAY NỞ RỘ' trong 15 ngày đầu tiên của tháng 1 dương lịch, 3 con giáp này tha hồ hốt bạc

‘VẬN MAY NỞ RỘ’ trong 15 ngày đầu tiên của tháng 1 dương lịch, 3 con giáp này tha hồ hốt bạc

Trắc nghiệm

15:48:15 22/12/2024
Làm ăn vượng phát, cuộc sống của của người tuổi Mùi sẽ được cải thiện rất nhiều.Trong thời gian tới, họ không lo thiếu tiền, không sợ vướng phải khó khăn, vấp váp.

7 món đồ gia dụng “ai mua về rồi cũng khóc ròng”, tự hứa với lòng dùng một lần rồi thôi!

7 món đồ gia dụng "ai mua về rồi cũng khóc ròng", tự hứa với lòng dùng một lần rồi thôi!

Sáng tạo

11:08:59 21/12/2024
Có những món đồ xuất hiện trong cuộc sống và cải thiện chỉ số hạnh phúc của chúng ta. Nhưng cũng có một số món đồ không những không giải quyết được vấn đề mà còn tạo thêm rắc rối m...

Tử vi ngày 20/12/2024 của 12 cung hoàng đạo: Thiên Bình sẽ ổn về tài chính

Tử vi ngày 20/12/2024 của 12 cung hoàng đạo: Thiên Bình sẽ ổn về tài chính

Trắc nghiệm

10:19:31 20/12/2024
Bạn sẽ có nhiều cơ hội kiếm tiền, đặc biệt nếu bạn tập trung và nỗ lực hết mình trong công việc.Nếu bạn chú ý và chăm chỉ hơn, thu nhập của bạn sẽ có sự cải thiện rõ rệt.

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

Sức khỏe

08:43:04 18/12/2024
Hơn nữa, cà chua còn đóng vai trò giảm huyết áp đối với những người thường xuyên bị huyết áp cao nguyên nhân dẫn đến đột quỵ hàng đầu hiện nay.

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu ‘3 tăng 1 giảm’

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu '3 tăng 1 giảm'

Sức khỏe

06:05:20 16/12/2024
Các triệu chứng tăng đường huyết bao gồm ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, giảm cân. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.

Ông bà ta dặn con cháu: “4 loại cây cùng nở hoa, gia đình không giàu có cũng thịnh vượng”, là 4 cây nào?

Ông bà ta dặn con cháu: "4 loại cây cùng nở hoa, gia đình không giàu có cũng thịnh vượng", là 4 cây nào?

Trắc nghiệm

15:46:30 09/12/2024
Theo người xưa, trồng 4 loại cây này trong nhà sẽ giúp cải thiện phong thủy gia đình, thu hút giàu có, may mắn, thịnh vượng.

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Sức khỏe

21:00:23 04/12/2024
Như vậy, đi bộ nhón chân giúp tăng cường sức mạnh cho bắp chân và cải thiện sự cân bằng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết trực tiếp với việc tăng chiều cao ở người l...

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

Kiến thức giới tính

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Kiến thức giới tính

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình ...

Nghịch lý tại Nhật Bản – vừa thất nghiệp vừa thiếu hụt lao động

Nghịch lý tại Nhật Bản - vừa thất nghiệp vừa thiếu hụt lao động

Lạ vui

16:48:08 30/11/2024
Nhật Bản đang đối mặt với tình trạng thiếu hụt nguồn nhân lực trầm trọng. Nhưng thật ngạc nhiên, tình trạng thất nghiệp tại quốc gia này đang có chiều hướng xấu đi.

‘Thánh ăn’ nổi tiếng tiết lộ sốc về thay đổi cân nặng sau một bữa ăn

'Thánh ăn' nổi tiếng tiết lộ sốc về thay đổi cân nặng sau một bữa ăn

Netizen

20:16:15 25/11/2024
HÀN QUỐC - Một trong những thánh ăn nổi tiếng ở xứ sở kim chi đã khiến người dùng mạng ngạc nhiên khi tiết lộ tăng 4,8kg chỉ sau một bữa ăn.

Thói quen đơn giản nhưng có lợi cho tim

Thói quen đơn giản nhưng có lợi cho tim

Sức khỏe

17:45:10 23/11/2024
Thiếu hoạt động thể chất là nguyên nhân lớn nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên để giữ cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Làm đẹp

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói...

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Việt Nam có 'vua của các loại hạt', vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Sức khỏe

20:46:17 10/11/2024
Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

Đến tuổi trung niên, muốn giàu có hơn, bắt đầu từ 3 điều này: Tiêu tiền một cách “nghiêm túc” để mỗi giọt mồ hôi đều mang lại giá trị tối đa!

Đến tuổi trung niên, muốn giàu có hơn, bắt đầu từ 3 điều này: Tiêu tiền một cách "nghiêm túc" để mỗi giọt mồ hôi đều mang lại giá trị tối đa!

Sáng tạo

13:56:22 07/11/2024
Từ những thay đổi tích cực trong suy nghĩ, hành động hoặc thói quen hàng ngày có thể dẫn đến những thành quả đáng kể trong cuộc sống.

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Sức khỏe

09:52:22 02/11/2024
Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

Cách trồng hành tây trong cốc nước để trang trí

Cách trồng hành tây trong cốc nước để trang trí

Sáng tạo

10:50:21 27/10/2024
Việc trồng hành tây trong cốc nước để trang trí tạo ra một không gian xanh trong nhà, không chỉ giúp cải thiện môi trường sống mà còn mang lại lợi ích sức khỏe.

10 năm hoang phí khiến tôi vô cùng hối hận về thói quen chi tiêu của mình

10 năm hoang phí khiến tôi vô cùng hối hận về thói quen chi tiêu của mình

Sáng tạo

14:17:01 22/10/2024
Vào năm 2024, tôi quyết định thay đổi hoàn toàn và sống một cuộc sống tối giản - mua ít đồ hơn, tập trung vào chất lượng và đồng thời tiết kiệm nhiều tiền hơn.

52 tuổi, sao phim ‘Sex and the City’ trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ ‘đánh bại’ điều này

52 tuổi, sao phim 'Sex and the City' trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ 'đánh bại' điều này

Làm đẹp

11:04:46 14/10/2024
Geri Halliwell - sao phim Sex and the City gây ấn tượng với lối diễn xuất tự nhiên và thân hình vô cùng quyến rũ.

Đóng gần 3 triệu tiền ăn/tháng cho con rồi tình cờ phát hiện dòng trạng thái trên MXH của cô canteen, phụ huynh đồng loạt nổi giận

Đóng gần 3 triệu tiền ăn/tháng cho con rồi tình cờ phát hiện dòng trạng thái trên MXH của cô canteen, phụ huynh đồng loạt nổi giận

Netizen

15:55:11 12/10/2024
Khi chọn trường mầm non cho con, cha mẹ thường cân nhắc rất nhiều yếu tố khác nhau như học phí, địa điểm, chương trình học... mà không biết rằng có một vấn đề cũng quan trọng không...

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

Kiến thức giới tính

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ...

Tiểu thư Harper nhà Beckham có một khuyết điểm trên gương mặt, dùng cách giống Ánh Viên để cải thiện nhan sắc

Tiểu thư Harper nhà Beckham có một khuyết điểm trên gương mặt, dùng cách giống Ánh Viên để cải thiện nhan sắc

Netizen

21:13:00 01/10/2024
Sinh ra là con gái út của danh thủ lừng lẫy David Beckham và nữ hoàng thời trang kiêm thành viên nhóm nhạc Spice Girls nổi tiếng Victoria, từ khi còn nhỏ, cô bé Harper Beckham đã n...

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Sức khỏe

10:56:24 30/09/2024
Nhưng suy giãn tĩnh mạch ở cấp độ 3 trở lên cần phối hợp uống thuốc tăng sức bền thành mạch, sử dụng tất (vớ) áp lực để tăng cường sức bóp của cơ bắp, làm xẹp các nhánh giãn lớn đa...

Tử vi 2 tháng tới (tháng 10 và 11/2024): Lộc lá nhân đôi, công danh xán lạn, càng về cuối năm càng giàu ú ụ

Tử vi 2 tháng tới (tháng 10 và 11/2024): Lộc lá nhân đôi, công danh xán lạn, càng về cuối năm càng giàu ú ụ

Trắc nghiệm

10:22:59 28/09/2024
Trong 2 tháng tới, 3 con giáp này chắc chắn thăng tiến vượt bậc, sẽ có một khoản lợi nhuận rất dồi dào về tài sản...Số trời đã định, người tuổi Hợi từ khi

Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?

Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?

Sức khỏe

09:09:57 24/09/2024
Thay đổi cơ cấu trong bữa ăn, tăng rau, giảm thịt. Bổ sung chất xơ, rau củ, quả tươi giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng và giảm sự thèm ăn.

Người xưa nói, “3 cây chứa vàng vào cửa, gia đình không giàu sang cũng dư dả”: Trồng 1 cây đã đủ giàu sang

Người xưa nói, "3 cây chứa vàng vào cửa, gia đình không giàu sang cũng dư dả": Trồng 1 cây đã đủ giàu sang

Trắc nghiệm

10:05:21 22/09/2024
Theo kinh nghiệm của người xưa: 3 cây chứa vàng vào cửa, gia đình không giàu sang cũng dư dả . Nếu đang muốn trồng cây cảnh để cải thiện phong thuỷ, bạn hãy ưu tiên lựa chọn 3 loại...

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Làm đẹp

20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến t...

Cuối ngày hôm nay (19/9/2024), 3 con giáp tài lộc ‘bùng nổ, thu nhập tăng vọt

Cuối ngày hôm nay (19/9/2024), 3 con giáp tài lộc 'bùng nổ, thu nhập tăng vọt

Trắc nghiệm

17:36:58 19/09/2024
3 con giáp may mắn dưới đây tài lộc bùng nổ, thu nhập tăng vọt, sự nghiệp tăng tiến thuận buồm xuôi gió .Bên cạnh đó, con giáp may mắn này sẽ nhận được nhiều hỷ sự,

Thứ 5, 6, 7 (ngày 19-21/9), chúc mừng 3 con giáp hóa Rồng hóa Phượng, đổi đời chóng mặt

Thứ 5, 6, 7 (ngày 19-21/9), chúc mừng 3 con giáp hóa Rồng hóa Phượng, đổi đời chóng mặt

Trắc nghiệm

17:18:39 19/09/2024
Theo tử vi 12 con giáp, 3 tuổi sau được dự đoán vận trình thăng hoa, phú quý ít ai sánh bằng.Thần Tài trợ mệnh, tuổi Mùi dễ làm ăn khấm khá nhờ những công việc tay trái. Bạn cố gắn...

Chi tiết về Bug game mới của Wuthering Waves, giúp người chơi farm quái chỉ trong một nốt nhạc

Chi tiết về Bug game mới của Wuthering Waves, giúp người chơi farm quái chỉ trong một nốt nhạc

Mọt game

11:50:13 19/09/2024
Cứ tưởng sang phiên bản 1.1, Wuthering Waves sẽ được cải thiện và khắc phục được những lỗi game cơ bản thì thực tế, trò chơi này lại khiến người chơi ngày càng đau đầu .

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Sức khỏe

18:28:12 18/09/2024
Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan beta-glucan. Beta-glucan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm chậm quá trình trình tiêu hóa, giữ ổn định lượng đường trong máu.

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Sức khỏe

17:52:15 18/09/2024
Người mắc buồng trứng đa nang tập thể dục có thể giúp kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân. Tuy nhiên, chạy bộ có phải là bài tập tốt nhất cho người bệnh?

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/9/2024: Mão chậm trễ, Thìn phát triển

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/9/2024: Mão chậm trễ, Thìn phát triển

Trắc nghiệm

08:47:34 15/09/2024
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/9/2024, Mão hãy tin tưởng vào bản thân, Thìn cần cẩn thận hơn. ử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/9/2024 cho thấy người tuổi Tý

HLV Polking chỉ ra nguyên nhân khiến Việt Nam thua Thái Lan

HLV Polking chỉ ra nguyên nhân khiến Việt Nam thua Thái Lan

Sao thể thao

23:45:16 11/09/2024
Cựu HLV tuyển Thái Lan, ông Mano Polking cho rằng tuyển Việt Nam cải thiện màn trình diễn trong hiệp hai, nhưng vấp phải hàng phòng ngự kín kẽ được Thái Lan dựng lên.

Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng

Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng

Sức khỏe

21:22:43 10/09/2024
Tuy nhiên, không phải trường hợp nào béo phì chất lượng tinh trùng cũng suy giảm và không phải trường hợp nào chất lượng tinh trùng giảm thì đều liên quan tới béo phì.

Ngày càng nhiều người không có giường trong phòng ngủ với lý do bất ngờ

Ngày càng nhiều người không có giường trong phòng ngủ với lý do bất ngờ

Sáng tạo

11:13:26 05/09/2024
Trong thiết kế truyền thống, về cơ bản chúng ta chọn một chiếc giường đôi bình thường. Tuy nhiên, khi mức sống của chúng ta ngày càng được cải thiện, dần dần, mọi người không còn đ...

‘Giàu sang đổi vận’ chỉ với mẹo phong thủy đơn giản này

'Giàu sang đổi vận' chỉ với mẹo phong thủy đơn giản này

Trắc nghiệm

11:00:39 31/08/2024
Khi kết hợp chanh và muối sẽ giúp gia chủ không chỉ cải thiện tài lộc mà còn may mắn trong sự nghiệp, tình duyên và sức khỏe.

Trước khi gây sốt với màn hóa cung thủ siêu ngầu, Chi Pu từng không biết cầm cung, bắn thì trật lất

Trước khi gây sốt với màn hóa cung thủ siêu ngầu, Chi Pu từng không biết cầm cung, bắn thì trật lất

Sao thể thao

09:28:10 30/08/2024
Mới đây, nữ ca sĩ Chi Pu đến từ Việt Nam trở thành hiện tượng tại sự kiện thể thao dành cho người nổi tiếng tại Trung Quốc - Super Novae Game 2024.

3 con giáp “lội ngược dòng” xuất sắc trong tháng 9, phát đạt về tiền bạc lẫn công việc

3 con giáp "lội ngược dòng" xuất sắc trong tháng 9, phát đạt về tiền bạc lẫn công việc

Trắc nghiệm

07:16:54 26/08/2024
Trong tháng 9, dù có xuất hiện thử thách, 3 con giáp này cũng vượt qua xuất sắc và gặt hái được nhiều thành quả.Tử vi tháng 9 của 12 con giáp (P2): Mùi đón may mắn, Ngọ cần kiên nh...

Tử vi ngày 26/8/2024 của 12 cung hoàng đạo:Song Ngư đối mặt với thử thách

Tử vi ngày 26/8/2024 của 12 cung hoàng đạo:Song Ngư đối mặt với thử thách

Trắc nghiệm

19:59:47 25/08/2024
Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe và tăng cường năng lượng để vượt qua những khó khăn trong công việc.

Những cây khiến gia chủ hao tài lộc kiêng kị trồng trước nhà

Những cây khiến gia chủ hao tài lộc kiêng kị trồng trước nhà

Trắc nghiệm

09:02:10 25/08/2024
Cây xanh không chỉ giúp cải thiện chất lượng không khí mà còn tạo nên vẻ đẹp tươi mới cho ngôi nhà.Tuy nhiên, việc chọn lựa loại cây trồng trước nhà phù hợp không chỉ là vấn đề của...

5 dấu hiệu nhà bạn đang có phong thủy xấu, ảnh hưởng sức khỏe và tài lộc

5 dấu hiệu nhà bạn đang có phong thủy xấu, ảnh hưởng sức khỏe và tài lộc

Trắc nghiệm

21:19:10 21/08/2024
Phong thủy nhà ở không chỉ là chuyện tâm linh, mà còn liên quan đến cách bố trí không gian, luồng khí và năng lượng trong nhà.

Càng về cuối tuần, các con giáp này càng nhiều lộc

Càng về cuối tuần, các con giáp này càng nhiều lộc

Trắc nghiệm

10:30:12 20/08/2024
Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, các con giáp này càng về cuối tuần, tài chính càng cải thiện và nhiều lộc hơn so với những ngày đầu tuần.

4 con giáp đón tài vận hanh thông trong thời gian tới: Tháng 9 tiền bạc dồi dào, tháng 10 quý nhân đến cửa

4 con giáp đón tài vận hanh thông trong thời gian tới: Tháng 9 tiền bạc dồi dào, tháng 10 quý nhân đến cửa

Trắc nghiệm

13:23:30 16/08/2024
Khi cơ hội đến, 4 con giáp này nên nắm bắt thật tốt để cải thiện tài lộc. Vận may tháng 9 đáng kinh ngạc, phú quý không gì cản nổi, 3 con giáp này khiến người khác phải ghen tị Vận...

Vận may đang chuyển hướng đến nhà con giáp này, công việc thuận lợi, tiền bạc dư dả, trả hết nợ trước Tết Nguyên đán

Vận may đang chuyển hướng đến nhà con giáp này, công việc thuận lợi, tiền bạc dư dả, trả hết nợ trước Tết Nguyên đán

Trắc nghiệm

20:39:58 14/08/2024
Trong nửa cuối năm, 4 con giáp này nên nắm bắt vận may để cải thiện cuộc sống của mình.3 con giáp có chỉ số IQ cao ngất, luôn biết cách tỏa sáng

Sau 5 năm làm kế toán, cô gái ở Hà Nội phát hiện ra những “chi phí ẩn” trong cuộc sống thật đáng sợ!

Sau 5 năm làm kế toán, cô gái ở Hà Nội phát hiện ra những "chi phí ẩn" trong cuộc sống thật đáng sợ!

Sáng tạo

09:57:09 13/08/2024
Từ kinh nghiệm thực tế của chính mình, tôi muốn nói với các bạn rằng, những khoản chi phí ẩn này tuy nhỏ nhưng có khả năng hao mòn số tiền trong ví của bạn cực nhanh , Diệp Chi (32...

Cây cảnh giúp trấn trạch, hút tài vận cho gia chủ, xanh tốt quanh năm

Cây cảnh giúp trấn trạch, hút tài vận cho gia chủ, xanh tốt quanh năm

Trắc nghiệm

10:36:17 07/08/2024
Theo quan niệm phong thủy, cây cảnh này có khả năng hóa giải năng lượng xấu và tạo ra một không gian an lành, bình yên.Lá của cây cảnh này đặc biệt to và có những đốm màu xanh,

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 6/8/2024: Người tuổi Tỵ có vận may cực tốt

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 6/8/2024: Người tuổi Tỵ có vận may cực tốt

Trắc nghiệm

15:41:51 05/08/2024
Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 6/8. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Béo phì ảnh hưởng thế nào tới chất lượng tinh trùng ở nam giới?

Béo phì ảnh hưởng thế nào tới chất lượng tinh trùng ở nam giới?

Kiến thức giới tính

09:59:29 05/08/2024
Nghiên cứu Mối liên quan giữa BMI (chỉ số cơ thể) và chất lượng tinh trùng của nam được thực hiện từ tháng 1/2017 đến tháng 12/2021, với đối tượng nghiên cứu là các nam giới đến th...

5 nguyên nhân phổ biến gây khô âm đạo chị em cần biết

5 nguyên nhân phổ biến gây khô âm đạo chị em cần biết

Kiến thức giới tính

09:38:00 05/08/2024
Khô âm đạo là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn chứ không chỉ là do thay đổi nội tiết tố liên quan đến mã...