cải thiện cảm xúc

Nghiên cứu: Giải tỏa nỗi buồn bằng việc này hiệu quả hơn 1,5 lần điều trị

Nghiên cứu cũng nhấn mạnh tốc độ tập thể dục cải thiện sức khỏe tâm thần và chỉ ra rằng nhiều loại bài tập (bao gồm đi bộ, Pilates và Yoga), tập thể dục cường độ vừa phải có thể ma...

‘Đời tư’ của phụ nữ trung niên bị phanh phui: cuộc hôn nhân dù tốt đẹp đến đâu cũng sẽ thua thiệt về vấn đề này

Cuộc sống vợ chồng thì lúc nào chẳng có xích mích, tranh cãi. Điều đáng nói ở đây là chúng ta tìm ra nguyên nhân dẫn đến những mâu thuẫn, xung đột ấy để có biện pháp xử lý hợp tình...

Sử dụng dinh dưỡng để cân bằng nội tiết tố

Duy trì mức độ hoóc môn phù hợp giúp đảm bảo sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Thói quen đơn giản giúp con có tư duy phản biện

Những đứa trẻ có tư duy phản biện tốt sẽ phát triển kỹ năng như học giỏi với khả năng ghi nhớ tốt, đi đầu trong cách tìm và giải quyết vấn đề, có chỉ số IQ cao.

Phẫu thuật tầng sinh môn có ảnh hưởng quan hệ vợ chồng?

Tôi 35 tuổi, đã sinh hai cháu. Gần đây tôi thấy cuộc sống phòng the không được như ý muốn, lý do là do tầng sinh môn bị giãn rộng. Xin được tư vấn cụ thể về cách cải thiện tình trạ...