caffeine

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

3 lý do khiến cà phê là đồ uống số 1 hỗ trợ giảm mỡ bụng

Làm đẹp

08:49:21 09/05/2025
Cà phê có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Mỗi cốc chứa từ 200-550 mg các hợp chất thực vật có lợi này, nhiều hơn trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào.
Thêm lý do để uống cà phê và ăn trái cây hàng ngày

Thêm lý do để uống cà phê và ăn trái cây hàng ngày

Sức khỏe

18:25:40 24/03/2025
Mức giảm lên tới 35% ở những người thường xuyên tiêu thụ trái cây, 9% đối với chất xơ nói chung, 17% đối với sữa và các sản phẩm từ sữa, 10% đối với lượng caffeine tiêu thụ.
Tác dụng phòng chống ung thư của trà đối với sức khỏe

Tác dụng phòng chống ung thư của trà đối với sức khỏe

Sức khỏe

17:01:44 24/03/2025
Các bệnh nhân đang điều trị ung thư, nên sử dụng trà bởi trong đó có chứa các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể người bệnh.
Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine

Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine

Sức khỏe

20:03:43 22/02/2025
Những con ruồi tiêu thụ lượng caffeine ít hơn sống lâu hơn. Báo cáo cũng cho thấy lượng chất béo và hoạt động trao đổi chất của ruồi cũng giảm nếu tăng liều lượng caffeine hấp thụ.
3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng

3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng

Sức khỏe

11:32:38 21/02/2025
Nhiều người có thói quen uống một ly cà phê mỗi ngày, không chỉ để tỉnh táo mà còn vì yêu thích hương vị đặc trưng của nó.
5 lý do uống cà phê giúp bạn sống thọ hơn

5 lý do uống cà phê giúp bạn sống thọ hơn

Sức khỏe

19:51:43 15/02/2025
Một đánh giá cho thấy việc tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải (3 - 4 cốc mỗi ngày) có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách cải thiện lưu lượng máu, giảm huyết áp và chống vi...
9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

9 cách giúp nam giới tăng chất lượng ‘tinh binh’

Sức khỏe

09:42:09 10/02/2025
Điểm mấu chốt là cần phải đi ngủ trước 10h30 tối. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc ngủ đủ giấc, từ 7-8 giờ mỗi đêm làm khả năng sinh sản được cải thiện.
Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

Sức khỏe

19:34:27 19/01/2025
Một ly trà sữa trân châu thường chứa lượng đường vượt xa mức khuyến nghị hằng ngày. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo phụ nữ không nên tiêu thụ quá 25g đường mỗi ngày, với nam ...
Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

Sức khỏe

08:54:57 25/12/2024
Với nhiều người, cà phê là thức uống không thể thiếu trong ngày. Dù là ngày thường hay cuối tuần, họ đều uống một tách cà phê vào buổi sáng để bắt đầu ngày làm việc.
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

Sức khỏe

12:20:34 21/12/2024
Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?
Cà phê gây đau đầu hay giảm đau đầu?

Cà phê gây đau đầu hay giảm đau đầu?

Sức khỏe

09:16:45 09/12/2024
Trong một bài đánh giá năm 2017 được công bố trên tạp chí Những tiến bộ trị liệu trong rối loạn thần kinh, người ta đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa việc thiếu ngủ và chứng đa...
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

Kiến thức giới tính

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
Cocaine hồng trong thi thể ca sĩ Liam Payne là chất gì?

Cocaine hồng trong thi thể ca sĩ Liam Payne là chất gì?

Thế giới

22:06:12 01/12/2024
Các nhà điều tra được cho là đã tìm thấy cocaine hồng trong cơ thể cựu ca sĩ Liam Payne của ban nhạc One Direction thời điểm tử vong. Vậy chất này là gì?
Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt

Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt

Làm đẹp

19:34:16 28/11/2024
Uống đồ uống có chứa caffein không thực sự gây mất nước dù có thể có tác dụng lợi tiểu nhẹ. Nếu bạn sợ cà phê có thể làm bạn mất nước và ảnh hưởng đến chất lượng của vùng da quanh ...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi tiêu thụ quá nhiều trà sữa?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi tiêu thụ quá nhiều trà sữa?

Sức khỏe

05:55:56 03/11/2024
Một trong những tác hại có thể thấy ngay sau khi uống trà sữa đó chính là nổi nhiều mụn, với một lượng nhỏ, trà có thể giúp giải độc, nhưng uống quá nhiều có thể sẽ gây nóng, gây m...
Uống viên canxi cùng cà phê có sao không?

Uống viên canxi cùng cà phê có sao không?

Sức khỏe

19:33:33 28/10/2024
Caffeine cũng can thiệp vào cách cơ thể hấp thụ canxi từ thực phẩm và có thể làm tăng lượng canxi mà thận đào thải. Hai cơ chế này có thể làm giảm lượng canxi mà một người có trong...
Uống cà phê tốt nhất và tệ nhất vào lúc nào trong ngày?

Uống cà phê tốt nhất và tệ nhất vào lúc nào trong ngày?

Sức khỏe

09:12:07 17/10/2024
Tuy nhiên, cho đến nay chưa có nghiên cứu nào quan sát thấy bất kỳ tác dụng cung cấp năng lượng vượt trội nào của việc trì hoãn việc uống cà phê buổi sáng so với việc uống nó ngay ...
Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Sức khỏe

10:04:12 15/10/2024
Vì cà phê có chất kích thích nên uống cà phê vào buổi sáng và đầu giờ buổi chiều là tốt nhất. Dưới đây là một số mẹo để kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng:
Uống matcha mất ngủ hay giúp ngủ ngon: Điều ít người biết

Uống matcha mất ngủ hay giúp ngủ ngon: Điều ít người biết

Sức khỏe

06:04:25 14/10/2024
Không giống như trà thông thường, được pha với nước nóng rồi lọc bỏ bã trà, matcha được pha trực tiếp với chất lỏng để làm đồ uống như trà matcha và sử dụng trực tiếp trong nấu ăn,...
Cà phê hay matcha tốt hơn cho sức khỏe?

Cà phê hay matcha tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:49:08 12/10/2024
Cà phê là nguồn cung cấp caffeine tốt và chất chống oxy hóa đặc biệt tốt có tên là acid chlorogenic có thể làm giảm viêm và thay đổi tích cực lượng đường trong máu, lipid, giúp ngă...
Uống 1 tách chè xanh sau bữa ăn có tác dụng gì?

Uống 1 tách chè xanh sau bữa ăn có tác dụng gì?

Sức khỏe

05:24:59 10/10/2024
Ngoài ra, việc tiêu thụ nhiều chè xanh có thể tương tác với một số loại thuốc kê đơn như thuốc trị mỡ máu statin, thuốc kháng sinh và thuốc chẹn beta (trị tăng huyết áp).
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa nhờ uống cà phê mỗi ngày

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa nhờ uống cà phê mỗi ngày

Sức khỏe

10:35:18 27/09/2024
Một nghiên cứu mới phát hiện, những người trưởng thành khỏe mạnh tiêu thụ 200 - 300 mg caffeine mỗi ngày (hoặc hai đến ba tách cà phê) có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển ...
Uống cà phê có gây hại cho da không?

Uống cà phê có gây hại cho da không?

Làm đẹp

20:29:44 25/09/2024
Bên cạnh việc uống, cà phê cũng được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp từ bên ngoài. Các sản phẩm tẩy tế bào chết từ bã cà phê giúp loại bỏ tế bào da chết, kích thích tuần hoàn m...
Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này

Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này

Sức khỏe

10:59:55 22/09/2024
Để đạt được mốc 200-300 mg cà phê mỗi ngày và nhận được các lợi ích nói trên, bạn sẽ phải uống khoảng 3 ly cà phê hoặc 5 tách trà mỗi này.
Thực phẩm bổ sung khi luyện tập thể thao

Thực phẩm bổ sung khi luyện tập thể thao

Sức khỏe

08:47:46 03/09/2024
Ngoài ra, người chơi cũng không được uống rượu, bia trước khi tập luyện vì sẽ có nguy cơ bị chấn thương, khó kiểm soát hành vi, mất nước, giảm khả năng xử lý tình huống.
Nên uống cà phê ngay khi thức dậy hay chờ một chút?

Nên uống cà phê ngay khi thức dậy hay chờ một chút?

Sức khỏe

08:49:51 29/08/2024
Ví dụ, nếu bạn đi ngủ vào lúc 10 giờ tối, bạn nên hạn chế uống cà phê sau 2 giờ chiều. Trong trường hợp cảm thấy khó khăn trong việc từ bỏ cà phê vào buổi chiều, bạn hãy thử chuyển...
Không uống cà phê sau giờ này trong ngày để bảo vệ sức khỏe

Không uống cà phê sau giờ này trong ngày để bảo vệ sức khỏe

Sức khỏe

11:30:58 22/08/2024
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải ngừng uống cà phê vào buổi chiều muộn, hãy cân nhắc chuyển sang các lựa chọn thay thế không chứa caffeine vào cuối ngày.
Dấu hiệu bạn nên ngừng uống cà phê

Dấu hiệu bạn nên ngừng uống cà phê

Sức khỏe

17:32:10 17/08/2024
Mặc dù lợi ích của cà phê đem lại, hiện không ghi nhận sự nguy hại với các bệnh tật khác, tuy nhiên, khả năng dung nạp caffein của cơ thể mỗi người là khác nhau, khi sử dụng nhiều ...
Những rủi ro khi uống 6 ly cà phê mỗi ngày

Những rủi ro khi uống 6 ly cà phê mỗi ngày

Sức khỏe

08:42:35 15/08/2024
Nguyên nhân, khi uống cà phê thì nó có chứa caffeine có thể gây mất ngủ, căng thẳng và bồn chồn, khó chịu ở dạ dày, buồn nôn và nôn, tăng nhịp tim và nhịp thở cũng như các tác dụng...
Liệu uống cà phê có thể gây nên tình trạng mất nước?

Liệu uống cà phê có thể gây nên tình trạng mất nước?

Sức khỏe

09:42:06 13/08/2024
Tuy nhiên, hãy nhớ một điều rằng uống quá nhiều cà phê hoặc các loại đồ uống có chứa caffeine khác có thể làm tăng nguy cơ mất nước.
Uống cà phê có giúp giảm cân, đốt cháy calo?

Uống cà phê có giúp giảm cân, đốt cháy calo?

Sức khỏe

09:12:03 05/08/2024
Đặc biệt, cần lưu ý rằng, uống cà phê thêm sữa hoặc đường sẽ không có lợi cho người đang muốn giảm cân. Bất kỳ đồ uống bổ sung caffeine có chứa đường hoặc chất béo sẽ phản tác dụng...
Cà phê có thực sự giúp đàn ông tăng bản lĩnh?

Cà phê có thực sự giúp đàn ông tăng bản lĩnh?

Kiến thức giới tính

10:23:56 04/08/2024
Nam giới thường xem cà phê như một nguồn năng lượng giúp tăng bản lĩnh, nhưng không ít người lại bị tác dụng ngược khi áp dụng sai cách.
Cà phê nóng hay đá bổ dưỡng hơn?

Cà phê nóng hay đá bổ dưỡng hơn?

Sức khỏe

11:32:23 22/07/2024
Theo chuyên gia về cà phê Jordan Karchner, cà phê ủ lạnh chứa ít caffeine hơn tốt cho những ai thực sự thèm tách cà phê thứ hai nhưng nhạy cảm với caffeine.
Ai không nên tiêu thụ caffeine?

Ai không nên tiêu thụ caffeine?

Sức khỏe

10:40:48 11/07/2024
Tiêu thụ caffeine thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ em và thanh thiếu niên. Trẻ em cũng có thể đặc biệt nhạy cảm với tác dụng của caffei...
Nên cẩn trọng thời điểm uống cà phê

Nên cẩn trọng thời điểm uống cà phê

Sức khỏe

23:22:11 05/07/2024
Tác dụng của caffeine có thể kéo dài 5-6 tiếng, do đó, bạn nên tránh uống cà phê ít nhất 6 tiếng trước khi ngủ để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
8 thực phẩm ức chế sự thèm ăn giúp giảm cân

8 thực phẩm ức chế sự thèm ăn giúp giảm cân

Sức khỏe

18:30:41 05/07/2024
Trà xanh có chứa caffeine và catechin, là những chất kích thích làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và ức chế sự thèm ăn ngoài việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ.
6 đồ uống thay thế cà phê giúp giảm nồng độ cortisol và cải thiện chất lượng giấc ngủ

6 đồ uống thay thế cà phê giúp giảm nồng độ cortisol và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Sức khỏe

09:53:14 02/07/2024
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng caffeine quá mức từ cà phê có thể làm tăng nồng độ cortisol trong cơ thể, gây ra hiệu ứng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ.
Uống quá nhiều caffeine, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Uống quá nhiều caffeine, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

10:34:26 29/06/2024
Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như lo lắng, mất ngủ, các vấn đề về tiêu hóa, ảnh hưởng đến tim mạch và rối loạn lượng đường trong máu.
4 nguồn caffeine âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người vẫn dùng hàng ngày

4 nguồn caffeine âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người vẫn dùng hàng ngày

Sức khỏe

22:05:58 24/06/2024
Caffeine là chất kích thích quen thuộc giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Cà phê đen và cà phê sữa, uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Cà phê đen và cà phê sữa, uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

14:26:05 14/06/2024
Bên cạnh lợi ích, cũng có vài yếu tố cần cẩn trọng khi uống cà phê đen, chẳng hạn: Hàm lượng caffeine cao, nếu uống quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ, lo âu, ...
Loại hạt không nên ăn khi bạn đang uống cà phê

Loại hạt không nên ăn khi bạn đang uống cà phê

Sức khỏe

10:19:04 09/06/2024
Cà phê và hạt điều đều có thể tiếp năng lượng cho bạn khi mệt mỏi. Caffeine trong cà phê giúp bạn tỉnh táo trong khi hạt điều có hàm lượng chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe.
Càphê ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào sau hơn 60 phút?

Càphê ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào sau hơn 60 phút?

Sức khỏe

11:39:53 31/05/2024
Tiến sỹ Mellor cho biết thời gian để caffeine chuyển hóa với mỗi người sẽ khác nhau, song hầu hết với mọi người, 1-2 giờ sau khi uống càphê, tác dụng kích thích sự tỉnh táo cũng nh...
Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

Sức khỏe

10:33:51 20/05/2024
Thường xuyên ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể làm trầm trọng thêm huyết áp, lượng đường trong máu và các nguy cơ khác liên quan đến tim.
Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để không hại cho sức khỏe?

Nên uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để không hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

09:45:49 16/05/2024
Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng cà phê ảnh hưởng đến một số quá trình sinh học của cơ thể, điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau.
Uống cà phê lúc sáng sớm có thể gây hại, thời điểm nào tốt nhất trong ngày?

Uống cà phê lúc sáng sớm có thể gây hại, thời điểm nào tốt nhất trong ngày?

Thế giới

10:36:58 02/05/2024
Mặc dù cà phê có thể mang lại một số lợi ích nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo việc uống cà phê ngay khi thức dậy không phải là lựa chọn tốt nhất.
10 cách để giữ trái tim khỏe mạnh trong những ngày hè nắng nóng

10 cách để giữ trái tim khỏe mạnh trong những ngày hè nắng nóng

Sức khỏe

08:37:16 19/04/2024
Khi tập thể dục ngoài trời, hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại bằng cách bôi kem chống nắng, đội mũ rộng vành và mặc quần áo nhẹ, thoáng khí.
Tại sao người ta thường đi tiểu nhiều hơn sau khi uống càphê?

Tại sao người ta thường đi tiểu nhiều hơn sau khi uống càphê?

Sức khỏe

15:28:32 16/04/2024
Nhiều người nhận ra họ đi tiểu nhiều hơn bình thường sau khi uống càphê, một số người lo ngại cơ thể mình sẽ bị mất nước.
Cà phê Decaf ẩn chứa nguy hiểm gì cho sức khỏe?

Cà phê Decaf ẩn chứa nguy hiểm gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

17:19:29 13/04/2024
Cà phê Decaf mang lại một số lợi ích nhất định nhưng cũng có những hạn chế mà người uống cần lưu ý để an toàn cho sức khỏe khi sử dụng.
Cà phê uống vào lúc nào trong ngày để có hiệu quả tốt nhất?

Cà phê uống vào lúc nào trong ngày để có hiệu quả tốt nhất?

Sức khỏe

20:33:36 27/03/2024
Mặc dù cà phê thật sự có thể mang lại lợi ích này nhưng một số chuyên gia khuyến cáo việc uống cà phê ngay khi thức dậy có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.
Có nên uống cà phê khi mệt mỏi, bệnh?

Có nên uống cà phê khi mệt mỏi, bệnh?

Sức khỏe

18:10:26 14/03/2024
Mọi người cần cân nhắc về việc uống cà phê khi bị mệt mỏi hoặc bị bệnh, vì nó có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực với sức khỏe.
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều