Cách trị mụn hiệu quả dành cho cô nàng “cú đêm”

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:03 14/03/2020

Nếu bạn muốn đánh bay những đốm mụn xấu xí thì đừng bỏ qua những mẹo chăm sóc da dưới đây.

Với nhịp sống hiện đại ngày nay, việc thức khuya dường như đã trở thành thói quen của mọi cô gái. Có thế nói, đây chính là nguyên nhân hình thành nên một cơn ác mộng mang tên “mụn” đối với phái đẹp. Để giải quyết tất cả nỗi lo của các cô nàng cú đêm, một số cách trị mụn được gợi ý dưới đây sẽ giúp nàng tự tin lấy lại nhan sắc rạng rỡ của mình.

Bí quyết chăm sóc da ngừa mụn cho những nàng cú đêm. Ảnh: Pexels.

MẸO CHĂM SÓC DA CHO NHỮNG NÀNG “CÚ ĐÊM”

Thức khuya không những gây hại cho sức khoẻ mà còn khiến làn da của bạn trở nên thiếu sức sống hơn. Đây cũng là một trong những tác hại có thể khiến da bạn nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hoá.

CÁCH TRỊ MỤN HIỆU QUẢ CẢI THIỆN LÀN DA TỪ CHẾ ĐỘ ĂN DINH DƯỠNG

Dưỡng da khoẻ đẹp từ chế độ ăn dinh dưỡng. Ảnh: Pexels.

Việc tăng cường chế độ dinh dưỡng cho cơ thể vừa tốt cho sức khoẻ vừa mang lại vẻ đẹp cho làn da. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm, giúp da không mất đi độ đàn hồi. Từ đó, việc thức khuya sẽ không phải là nỗi ám ảnh khiến bạn lo sợ những đốm mụn xuất hiện. Đồng thời, bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein sẽ giúp da khoẻ đẹp và căng tràn sức sống.

BỔ SUNG ĐỦ LƯỢNG NƯỚC CHO CƠ THỂ

Sở hữu làn da khoẻ đẹp căng tràn sức sống bằng việc bổ sung đủ lượng nước. Ảnh: Pexels.

Khi thức khuya, cơ thể sẽ dễ rơi vào trạng thái suy nhược bởi bạn phải hoạt động liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi. Đồng thời làn da của những nàng “cú đêm” cũng trở nên khô ráp và kém sắc. Thói quen thức khuya sẽ khiến cho cơ thể bị mất đi lượng nước rất lớn, khiến da nhanh chóng bị khô và dễ lão hoá sớm. Do đó, việc cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể chính là giải pháp tuyệt vời giúp da phục hồi sức sống. Uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày là cách tốt nhất giúp bạn tự tin sở hữu làn da trắng mịn, không tỳ vết.

DUY TRÌ THÓI QUEN DƯỠNG DA HÀNG NGÀY

Duy trì thói quen chăm sóc da để sở hữu vẻ ngoài tươi tắn. Ảnh: Pexels.

Đừng quên rằng, việc chăm sóc da mỗi ngày đều rất cần thiết cho dù bạn có thức khuya hay không. Đây là một trong những cách trị mụn hữu hiệu dành cho các tín đồ làm đẹp. Quan trọng, đối với nàng cú đêm, bạn cần lưu ý hơn về cách nâng niu làn da của mình.

Như đã biết, ban đêm là thời điểm tốt nhất để da đào thải các độc tố và phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Nếu bạn muốn tự tin với vẻ ngoài tươi tắn từ làn da của mình thì không thể bỏ các bước skincare trong thời gian này. Bởi đây sẽ là cách hiệu quả nhất giúp da cân bằng độ ẩm, hạn chế lượng dầu thừa, tác nhân hình thành mụn.

Video đang HOT

NGĂN NGỪA MỤN BẰNG MẶT NẠ GIẤY

Đắp mặt nạ giấy là cách trị mụn và cấp ẩm tốt nhất cho da. Ảnh: Pexels.

Việc mất nước sẽ khiến da bạn trở nên sạm đen, thiếu sức sống và dễ dàng xuất hiện các đốm mụn. Vì vậy, sử dụng mặt nạ giấy là một gợi ý hoàn hảo giúp nàng bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cũng như độ ẩm cho da. Những loại mặt nạ giấy với công dụng dưỡng ẩm chắc chắn sẽ là “cứu tinh” cho cô nàng cú đêm. Ngoài ra, bạn đừng quên đầu tư thêm các loại mặt nạ dành riêng cho mắt, giúp ngăn ngừa tình trạng thâm quầng.

MASSAGE DA MẶT

Da sáng mịn không tỳ vết nhờ vào thói quen massage da mặt. Ảnh: Pexels.

Sau các bước kem dưỡng, massage da mặt là việc vô cùng cần thiết dành cho phái đẹp. Các động tác nhẹ nhàng trên da không những giúp da săn chắc mà còn hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Đặc biệt, việc massage giúp lưu thông máu và cải thiện tình trạng xỉn màu do thức khuya. Kết hợp một ít dầu dưỡng ẩm trong quá trình massage cũng là ý tưởng tuyệt vời mang lại làn da căng bóng, mướt mịn.

KHÔNG NÊN DÙNG TRÀ VÀ CÀ PHÊ VÀO BUỔI TỐI

Bạn nên hạn chế những thức uống chứa cafein. Ảnh: Unsplash.

Sử dụng các loại thức uống có chất kích thích có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng lại mang nhiều tác hại cho da. Trong trà và cà phê có chứa lượng cafein khiến da dễ bị hao hụt lượng nước, từ đó dẫn đến việc kéo nhanh quá trình lão hoá.

SỬ DỤNG THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ TRONG BUỔI TỐI CŨNG GÂY HẠI CHO DA

Không nên sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối. Ảnh: Unsplash.

Khi dùng các thiết bị điện tử trong bóng tối, làn da và mắt của bạn sẽ bị tác động bởi các loại ánh sáng gây hại. Các tia bức xạ và nhiệt lượng từ điện thoại, máy tính có ảnh hưởng trực tiếp lên da. Đây chính là nguyên nhân huỷ hoại làn da của bạn, gây ra các tình trạng xỉn màu và hình thành lên mụn.

Theo elle.vn

Thời gian biểu chuẩn chỉnh dưỡng da: 7h sáng massage, 15h xịt khoáng

Để sở hữu một làn da căng mướt, mịn màng không chỉ cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mà còn cần cả một thời gian biểu chuẩn xác để việc dưỡng da hiệu quả nhất.

Nhiều chị em vẫn luôn suy nghĩ rằng việc skincare đều đặn thì sẽ có được một làn da đẹp. Nhưng mặt khác, mình skincare là chưa đủ, mà thời gian ngủ nghỉ, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Một thời gian biểu hợp lí, điều độ, khiến làn da cũng có những mốc hoạt động và nghỉ ngơi đúng lúc, tạo điều kiện tốt giúp da khỏe mạnh hơn.

Theo các chuyên gia làm đẹp, việc tuân thủ thời gian biểu chuẩn chỉnh hằng ngày dành cho da sẽ giúp việc dưỡng da mịn đẹp không còn trở nên khó khăn nữa.

Dậy sớm và không đi ngủ quá muộn cũng là cách "đối đãi tốt" với làn da của bạn. (Ảnh: Instagram)

Thức dậy sớm mỗi buổi sáng: từ 6 giờ - 7 giờ

Khoảng thời gian từ 6 giờ - 7 giờ là thời điểm thích hợp để các nàng thức dậy khởi đầu một ngày mới. Vào sáng sớm không khí trong lành, không có nhiều bụi bẩn và nắng chưa gắt, rất phù hợp để da thức giấc. Bạn có thể tập thể dục để hoạt động các mô, cơ trong cơ thể, giúp làn da hoạt động và tiếp xúc với môi trường bên ngoài hoặc đơn giản ra bên ngoài chỉ để hít thở không khí.

Trong khoảng thời gian sáng sớm này bạn cũng đừng quên massage cho da mặt, lặp đi lặp lại hoạt động massage trong khoảng 10 - 15 phút. Massage giúp cho các cơ mặt được được hoạt động trở lại, máu lưu thông tốt hơn, đồng thời giúp việc đàn hồi của da hiệu quả hơn.

Đừng quên massage cho da mặt vào mỗi buổi sáng sớm. (Ảnh: pinterest)

Công việc làm sạch da mặt vào mỗi buổi sáng cũng rất quan trọng. Sau một đêm dài, làn da tiết ra rất nhiều dầu và chất nhờn nên cần rửa mặt thật sạch để loại bỏ những chất bẩn đó. Các nàng lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt, nên chọn loại dịu nhẹ, không gây kích ứng cho da.

Sau khi rửa mặt xong cũng không thể quên các bước skincare đơn giản khác như dùng toner, kem dưỡng và đặc biệt không thể quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài. (Ảnh: pinterest)

Uống một cốc nước lọc vào buổi sáng cũng có thể cung cấp độ ẩm cho da. (Ảnh: K-beauty)

Thanh lọc làn da vào buổi trưa: từ 11 giờ - 12 giờ

Da đã hoạt động trong một khoảng thời gian dài từ sáng đến trưa, chính vì thế lúc này da cần được thanh lọc và nghỉ ngơi. Uống một cốc trà xanh vào thời gian này chính là bí kíp của phụ nữ Nhật để da được thanh lọc, cung cấp một lượng vitamin C và E cũng như rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Một cốc trà xanh mỗi buổi trưa cũng giúp cho da được thanh lọc, khẻ mạnh. (Ảnh: pinterest)

Nghỉ ngơi và tránh tiếp xúc với ảnh nắng mặt trờ: từ 12 giờ - 14 giờ

Sau thời gian ăn trưa thì khoảng thời gian này sẽ dành để nghỉ ngơi. Khoảng thời gian này cũng là lúc mặt trời nóng gay gắt nhất, và trong nắng còn chưa rất nhiều tia UV có hại cho làn da. Chính vì thế hạn chế việc ra ngoài vào thời điểm này cũng là cách để bảo vệ làn da.

Dù đã bôi kem chống nắng nhưng không thể chủ quan xuất hiện dưới ảnh nắng mặt trời vào thời điểm này. (Ảnh: Instagram)

Thời điểm da tiết dầu nhiều trong ngày: từ 15 giờ - 17 giờ

Khoảng thời gian buổi chiều này là lúc làn da tiết ra dầu nhiều nhất ở trong ngày, chính vì thế mà các nàng nên chuẩn bị bên mình những miếng dán thấm dầu để thấm bớt đi lượng dầu ở trên da. Vì nếu cứ để tình trạng dầu tiết ra nhiều như vậy sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và dễ nổi mụn.

Đồng thời cũng cần phải xịt khoáng cho da. Buổi chiều, khi mà da gần mất nước thì nên sử dụng xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da. Xịt khoáng tiếp xúc trực tiếp vào da mặt, chính vì thế việc thẩm thấu vào da diễn ra nhanh hơn , hiệu quả và tối ưu hơn.

Sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm cho da mà cũng không cần lo sợ bị nhòe đi lớp trang điểm. ( Ảnh: Instagram)

Thời gian tan tầm: từ 17 giờ - 18 giờ

Đây là khoảng thời gian mọi người đều tan tầm, vì vậy mà có một số lượng lớn các phương tiện giao thông lưu thông trên đường. Với một số lượng phương tiện lớn như vậy thì khói bụi cũng sẽ rất nhiều. Các nàng nên che chắn cẩn thận, đeo khẩu trang và mắt kính để giảm thiểu việc tiếp xúc ra bên ngoài của làn da.

Giờ tan tầm khói bụi dày đặc cần phải bảo vệ làn da kĩ càng. (Ảnh: Facebook)

Thời điểm thích hợp để skincare: từ 19 giờ - 21 giờ

Buổi tối được xem là thời gian hoàn hảo để các nàng thực hiện các bước skincare cho da mặt, bởi lúc này mọi công việc đều đã hoàn thành, đây là lúc để nghỉ ngời thư giãn. Để các bước skincare hiệu quả nhất bạn đừng quên phải rửa mặt thật sạch. Sau đó thực hiện quy trình chăm sóc da hằng ngày của mỗi người đồng thời massage da mặt để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Khoảng thời gian lí tưởng giành để nghỉ ngơi thư giãn và skincare nhất trong ngày. (Ảnh: Facebook)

Các nàng cũng đừng quên không nên đi ngủ quá muộn và nên ngủ trước 22 giờ. Việc thức khuya rất có hại cho da, bởi lúc này da cần được nghỉ ngơi thay vì vẫn phải hoạt động hết công suất. Nếu thức quá muộn tình trạng nổi mụn hay da dầu lại diễn ra tồi tệ hơn.

Trong suốt một ngày dài nên lưu ý những mốc thời gian để chăm sóc và bảo vệ da một cách hiệu quả. Dù đơn giản chỉ là uống một cốc trà hay xịt khoáng cho da thôi cũng đủ để da thêm khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Theo bestie.vn

Trẻ ra 10 tuổi, xinh đẹp rạng ngời nhờ phương pháp massage xóa nếp nhăn siêu hot Những nếp nhăn xấu xí là một trong những yếu điểm khiến gương mặt bạn gái kém phần tươi trẻ. Những nếp nhăn ở mắt, khóe miệng là dấu hiệu báo động rằng bạn nên quan tâm nhiều hơn đến nhan sắc của mình. Dưới đây là một số phương pháp massage giúp xóa mờ đi nếp nhăn. Bạn gái hãy thử ngay...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng ẩm thiết bị điện tử da mụn dầu dưỡng da massage da mặt dầu dưỡng ẩm làn da xỉn màu massage làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Di sản Áo dài hé lộ chuyện "thâm cung bí sử", rộ visual hút hồn?02:53

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025

Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025

Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025

Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025

Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025

Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025

Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.