Cách tôi giảm cân và lấy lại tự tin.

Theo dõi VGT trên

Suốt bao năm qua, tôi không dám chụp cho mình tấm ảnh nào chỉ vì… quá béo!

Tôi sở hữu một chiều cao “tạm được”: 1m62. Tuy nhiên, cân nặng lại rất… khủng khiếp: 76kg. Tôi đã cố gắng hết sức để ăn kiêng giảm cân nhưng không hiệu quả, tôi quá tự ti và tuyệt vọng.

Tôi luôn phải sống trong mặc cảm. Bọn con trai cùng lứa hay trêu ghẹo, những cô bạn gái luôn mang tôi ra làm chủ đề để “xôn xao”. Bao nhiêu ánh mắt dị nghị luôn hướng về tôi. Vì thế, nỗi tự ti thường xuyên ập đến mỗi lần tôi đi mua quần áo hay được mời đến dự đám cưới, tiệc tùng. Tôi thường “mất ăn mất ngủ” vì câu hỏi: “Mình biết mặc gì bây giờ?”. Suốt bao năm qua, tôi không dám chụp cho mình tấm ảnh nào…

Cách tôi giảm cân và lấy lại tự tin. - Hình 1

Tôi ráng nhịn ăn để giảm cân, nhưng tôi luôn bị chóng mặt, say xẩm không thấy gì, hai chân run run khi lên cầu thang. Sợ quá, tôi không dám tiếp tục nhịn ăn nữa. Tôi theo lớp tập Aerobic đều đặn suốt một năm nhưng cũng không hiệu quả vì càng đói tôi càng ăn nhiều thêm.

Video đang HOT

Nỗi buồn lớn nhất là tới tuổi “cập kê” mà tôi vẫn chưa có một mối tình vắt vai. Một vài người bạn đã làm mai cho tôi, nhưng mỗi khi nói thật về chiều cao cân nặng của mình họ đều viện những lý do khác nhau và… chạy mất dép dù chưa một lần gặp mặt.

Cách tôi giảm cân và lấy lại tự tin. - Hình 2

Từ đó tôi tự ti, chỉ dám hẹn hò, yêu đương qua điện thoại hay “ thế giới ảo”. Cho tới một ngày tôi gặp anh – một người bạn online nói chuyện rất cuốn hút và vui tính. Những cuộc điện thoại cứ thế kéo dài mãi tưởng chừng không bao giờ chán. Tình yêu thôi thúc tôi đồng ý gặp mặt anh bất kể tôi đang rất tự ti về bản thân mình. Hôm đó, tôi ngồi đợi anh ở quán cà phê. Một lát sau, anh gọi điện hỏi tôi đã tới quán chưa, mặc quần áo màu gì… Tôi không ngờ rằng, đó là cuộc điện thoại cuối cùng giữa chúng tôi. 1tiếng, 2 tiếng, rồi 3 tiếng…anh đã không đến như đã hứa. Tôi đã ngồi đợi anh từ lúc khách khứa ra vào tấp nập tới khi mọi người về hết, chẳng còn ai, quán đóng cửa. Tôi gọi anh nhưng khóa máy, tôi bật khóc thương cho mình sao đã quá khờ.

Cách tôi giảm cân và lấy lại tự tin. - Hình 3

Đến lúc này tôi thật sự tuyệt vọng, giam mình trong nhà suốt 2 tháng trời, tôi bị rơi vào tình trạng gần như tự kỷ, không giao tiếp với ai, và đã có lúc tôi nghĩ đến điều dại dột. Ba mẹ tôi đã rất lo lắng và buồn phiền vì sợ tôi lại làm liều, mẹ đã xin nghỉ làm để ở nhà chăm sóc và canh chừng tôi.

Cách tôi giảm cân và lấy lại tự tin. - Hình 4

Tôi tiếp tục lướt web nhưng không phải để chat chit yêu đương như trước mà để tìm hiểu kinh nghiệm giảm cân của những người đi trước. Một hôm, tôi tình cờ đọc được blog tâm sự của 1 chị giảm được 19kg sau 1 tháng sử dụng viên giảm cân từ trái bưởi SUPERIOR FAT BURER của Mỹ, với chiết xuất từ tinh chất Trái Bưởi, Nấm Linh Chi, lá trà xanh giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da, chị ấy đã dùng dùng và giảm cân thành công, và biết đâu SUPERIOR FAT BURNER sẽ trở thành điều tuyệt vời mà bấy lâu nay tôi vẫn thường mong chờ. Tôi liền điện thoại ngay đến số 0902. 037. 057 của trang web Http://2day.com.vn để đặt hàng và âm thầm sử dụng.

Tôi đã giảm 14kg sau 1 tháng sử dụng!

Cách tôi giảm cân và lấy lại tự tin. - Hình 5

Sau 1 tháng sử dụng SUPERIOR FAT BURNER, tôi đã gầy hẳn đi, khi bước lên cân, tôi không tin nổi vào mắt mình khi thấy chỉ còn 62kg. Tôi thật sự cảm động và trách bản thân mình đã sống vô nghĩa, làm bố mẹ lo lắng. Tại sao tôi không cố gắng hết mình mà chưa gì đã vội vàng bỏ cuộc. Tôi tự nhủ với bản thân, sẽ không bao giờ có suy nghĩ dại dột nữa.

Nếu được chọn, chúng ta sẽ không ai chọn mình là một người béo mập, xấu xí nhưng… cuộc sống mà, có vô vàn điều ta không thể chọn. Vì vậy, nếu có ước mơ, ta hãy cứ theo đuổi chúng đến cùng. Và tôi đã tìm được cho mình một lý do để cố gắng. Tới giờ sau 45 ngày sử dụng SUPERIOR FAT BUNNER tôi đã giảm chỉ còn 56kg. Hiện tại tôi khá hài lòng với số cân nặng và chiều cao mình đã đạt được.

Cách tôi giảm cân và lấy lại tự tin. - Hình 6

Khi bước ra đường tôi đã trở thành tâm điểm bàn tán của hàng xóm. Người tốt bụng thì hỏi han xem tôi làm cách nào mà hay vậy. Người “ác miệng” thì nói chắc tôi bị “bồ đá” nên buồn bã không ăn không uống gì mới vậy.

Chỉ riêng tôi thì cảm thấy thật là hạnh phúc, bất kể là do nguyên nhân gì thì bằng quyết tâm của chính bản thân tôi đã vượt qua nỗi đau để có được niềm vui mới. Giờ đây, điều tôi mong muốn nhất là có được sự đồng cảm và chia sẻ những bí quyết giảm cân hiệu quả từ những người bạn có hoàn cảnh giống tôi tại blog: http://giambeo24h.blogspot.com/

(Nguồn: 2day.com.vn)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tiêu điểm

5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả5 kiểu tóc ưng mắt nhưng dễ khiến tóc rụng tơi tả
20:22:56 21/04/2025
Bí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phátBí quyết bảo vệ làn da và chủ động ngăn ngừa nám da tái phát
13:42:22 20/04/2025
Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?
13:07:18 20/04/2025
Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?Loại collagen nào tốt nhất cho da lão hóa?
12:39:29 20/04/2025
5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt5 loại mặt nạ tự nhiên giảm nếp nhăn quanh mắt
13:04:14 20/04/2025
7 sai lầm khi điều trị nám da7 sai lầm khi điều trị nám da
10:13:38 21/04/2025

Tin đang nóng

Ngô Thanh Vân xác nhận ông xã kém 11 tuổi đã được lên chức cha?Ngô Thanh Vân xác nhận ông xã kém 11 tuổi đã được lên chức cha?
21:29:47 21/04/2025
Nữ NSƯT sở hữu nhà 30 tỷ tại trung tâm TP.HCM, U100 vẫn làm móng, trang điểm, tự lái xe máy đi làmNữ NSƯT sở hữu nhà 30 tỷ tại trung tâm TP.HCM, U100 vẫn làm móng, trang điểm, tự lái xe máy đi làm
22:49:30 21/04/2025
Vì sao ca khúc cũ của Nguyễn Văn Chung bất ngờ 'hot' trở lại?Vì sao ca khúc cũ của Nguyễn Văn Chung bất ngờ 'hot' trở lại?
21:51:57 21/04/2025
Cô gái Thái Bình lấy người đàn ông vỡ nợ, thất nghiệp mặc bố mẹ ngăn cản, 10 năm hôn nhân bất ngờCô gái Thái Bình lấy người đàn ông vỡ nợ, thất nghiệp mặc bố mẹ ngăn cản, 10 năm hôn nhân bất ngờ
20:07:37 21/04/2025
Phát hiện 20 tấn gà ủ muối, nội tạng 'bẩn' tại chợ đầu mối gia cầm ở Hà NộiPhát hiện 20 tấn gà ủ muối, nội tạng 'bẩn' tại chợ đầu mối gia cầm ở Hà Nội
22:35:09 21/04/2025
BTV Quang Minh, Vân Hugo sẽ bị xử phạt hơn 100 triệu đồng vì quảng cáo "lố"BTV Quang Minh, Vân Hugo sẽ bị xử phạt hơn 100 triệu đồng vì quảng cáo "lố"
21:09:30 21/04/2025
Mỹ nam đắc tội với cả Triệu Lệ Dĩnh và Lưu Diệc Phi, đóng phim với ai cũng chơi xấu người đóMỹ nam đắc tội với cả Triệu Lệ Dĩnh và Lưu Diệc Phi, đóng phim với ai cũng chơi xấu người đó
23:52:20 21/04/2025
Bắt gặp mỹ nhân từng thi Hoa hậu ăn thức ăn thừa ở nhà hàng, đóng phim nhiều năm vẫn không đủ sốngBắt gặp mỹ nhân từng thi Hoa hậu ăn thức ăn thừa ở nhà hàng, đóng phim nhiều năm vẫn không đủ sống
23:38:04 21/04/2025

Tin mới nhất

Điều trị nám da bao lâu thì hết?

Điều trị nám da bao lâu thì hết?

09:27:29 19/04/2025
Điều trị nám da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Mức độ nghiêm trọng của nám, loại nám (nám mảng, nám sâu, nám hỗn hợp), cơ địa của từng người và nguyên nhân gây nám đều ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

08:02:45 18/04/2025
Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất, thường bắt đầu hình thành rõ rệt từ sau tuổi 30. Đây là thời điểm mà làn da không còn tự tái tạo hoàn hảo như giai đoạn 20 25 tuổi. Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố sinh ...
Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa

10:38:24 17/04/2025
Sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc là một cách tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm để giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng. Dưới đây là một số cách phổ biến để dưỡng tóc bằng dầu dừa:
Nám da có trị hết hẳn được không?

Nám da có trị hết hẳn được không?

10:29:42 17/04/2025
Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là yếu tố then chốt trong điều trị và ngăn ngừa nám tái phát.
Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?

Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?

09:01:02 16/04/2025
Tiêm tan mỡ là phương pháp đưa trực tiếp một hỗn hợp dược chất vào lớp mỡ dưới da nhằm phá vỡ cấu trúc tế bào mỡ, làm giảm cả kích thước lẫn số lượng tế bào, từ đó hỗ trợ đào thải chất béo qua hệ bài tiết và bạch huyết.
8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ

8 cách tự nhiên làm săn chắc da bụng chảy xệ

08:47:09 16/04/2025
Da bụng nhăn nheo, chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm bạn cảm thấy thiếu tự tin. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải sử dụng các biện pháp can thiệp phẫu thuật để cải thiện tình trạng này
5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

5 thức uống buổi sáng giúp da đẹp, dáng thon

08:40:19 16/04/2025
So với sữa bò, sữa hạt có lợi thế là không chứa cholesterol, ít đường (nếu chọn loại không đường) và không gây kích ứng cho người nhạy cảm với lactose.
Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

Tẩy da chết bằng cách nào là an toàn?

08:52:09 15/04/2025
Tẩy da chết là cách loại bỏ các tế bào già, sần sùi trên lớp bên ngoài của da. Phương pháp này sẽ giúp làm sạch da giúp cải thiện da xỉn màu và mang lại nhiều lợi ích khác như:
Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

Ai không nên đắp mặt nạ qua đêm?

08:35:59 15/04/2025
Đắp mặt nạ khi đi ngủ là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện điều này.
6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng

6 loại rau chứa nhiều collagen tự nhiên, giúp da căng bóng, mịn màng

08:32:22 15/04/2025
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt Nam. Ngoài việc cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, rau mồng tơi còn chứa một lượng collagen tự nhiên khá dồi dào.
Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

10:19:01 14/04/2025
Sau khi sử dụng chanh, nên dưỡng ẩm da bằng một lớp dầu dừa hoặc kem dưỡng để tránh khô ráp; đồng thời bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa sạm da.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

10:18:04 14/04/2025
Ngoài ra, xác định nguyên nhân có thể giúp mọi người lựa chọn các phương pháp chăm sóc tóc phù hợp. Đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để tóc luôn giữ được độ đàn hồi và bóng mượt.

Có thể bạn quan tâm

5 món ngon chế biến ăn hoài không chán từ thực phẩm giá rẻ như cho, đứng đầu giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên

5 món ngon chế biến ăn hoài không chán từ thực phẩm giá rẻ như cho, đứng đầu giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên

Ẩm thực

06:04:05 22/04/2025
Thực phẩm này cũng là nguyên liệu để chế biến nhiều món ngon. Dưới đây, bạn có thể tham khảo 6 món ngon chế biến ăn hoài không chán, giúp tăng chiều cao cho trẻ.
10 nữ thần học đường đẹp nhất Việt Nam: Nhã Phương - Lan Ngọc hack tuổi quá mượt, số 1 là huyền thoại không ai địch nổi

10 nữ thần học đường đẹp nhất Việt Nam: Nhã Phương - Lan Ngọc hack tuổi quá mượt, số 1 là huyền thoại không ai địch nổi

Hậu trường phim

05:58:00 22/04/2025
Những mỹ nhân Việt dưới đây không chỉ ghi dấu bằng nhan sắc đỉnh cao mà còn bởi khả năng nhập vai tự nhiên, khiến khán giả như được sống lại thời học trò mộng mơ.
5 phim cổ trang có view cao nhất Trung Quốc: Triệu Lệ Dĩnh có tận 2 bom tấn vẫn thua trước "kẻ thù truyền kiếp"

5 phim cổ trang có view cao nhất Trung Quốc: Triệu Lệ Dĩnh có tận 2 bom tấn vẫn thua trước "kẻ thù truyền kiếp"

Phim châu á

05:55:27 22/04/2025
Mới đây, cộng đồng mạng Trung Quốc đã lan truyền bảng xếp hạng Vân Hợp về top 5 phim cổ trang có tổng lượt xem cao nhất từ năm 2017 đến nay.
Mỹ nhân Hoa ngữ đang viral: Thiên kim tiểu thư từ trong trứng, nhan sắc "chiến thần", đứng cạnh ai là người đó lu mờ

Mỹ nhân Hoa ngữ đang viral: Thiên kim tiểu thư từ trong trứng, nhan sắc "chiến thần", đứng cạnh ai là người đó lu mờ

Sao châu á

05:53:14 22/04/2025
Sinh ra trong dòng dõi nghệ thuật danh giá, cô lớn lên giữa truyền thống và kỳ vọng, nhưng đã tự vẽ nên con đường riêng, từ thần đồng nhí đến Tứ tiểu hoa đán hậu 90 .
Đức kỳ vọng nghĩa vụ quân sự tự nguyện giúp khắc phục tình trạng thiếu hụt nhân sự quốc phòng

Đức kỳ vọng nghĩa vụ quân sự tự nguyện giúp khắc phục tình trạng thiếu hụt nhân sự quốc phòng

Thế giới

05:40:26 22/04/2025
Theo đánh giá của NATO và cơ quan tình báo Đức, mốc thời gian năm 2029 đang được xem là hạn định để tăng cường lực lượng, do lo ngại Nga có thể tái thiết năng lực quân sự đủ lớn sau cuộc chiến tại Ukraine để đe dọa lãnh thổ các nước thà...
Con trai mua nhà tôi định cho 3 tỷ, ngày mua nghe thấy kế hoạch của con dâu, tôi quyết định giữ tiền dưỡng già

Con trai mua nhà tôi định cho 3 tỷ, ngày mua nghe thấy kế hoạch của con dâu, tôi quyết định giữ tiền dưỡng già

Góc tâm tình

05:20:45 22/04/2025
Vì sống chung với vợ chồng con trai nên mâu thuẫn gia đình ngày càng căng thẳng, khiến tôi nhiều đêm không ngủ được. Làm cha mẹ, ai cũng muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho con.
Những yếu tố làm nên hành trình Tìm Xác: Ma Không Đầu ra rạp tháng 4 này

Những yếu tố làm nên hành trình Tìm Xác: Ma Không Đầu ra rạp tháng 4 này

Phim việt

23:42:31 21/04/2025
Tìm Xác - Ma Không Đầu là một bộ phim kinh dị mang câu chuyện về hành trình tìm xác lên màn ảnh. Bộ phim đầu tay của đạo diễn Bùi Văn Hải còn có nhiều nguyên liệu để tạo nên điểm nhấn riêng.
Nam nghệ sĩ bị đột quỵ: "Tôi chết lâm sàng mấy giây, được đưa vào bệnh viện ở Hà Nội"

Nam nghệ sĩ bị đột quỵ: "Tôi chết lâm sàng mấy giây, được đưa vào bệnh viện ở Hà Nội"

Sao việt

23:26:40 21/04/2025
Vừa qua, trong buổi trò chuyện với đạo diễn Khương Dừa, nghệ sĩ Tấn Hoàng đã chia sẻ về biến cố bị đột quỵ của mình.
Bộ VHTT&DL nói về thông tin 'ưu tiên concert Anh trai say hi hơn tuyển Việt Nam'

Bộ VHTT&DL nói về thông tin 'ưu tiên concert Anh trai say hi hơn tuyển Việt Nam'

Nhạc việt

23:23:35 21/04/2025
Việc sân vận động Mỹ Đình phục vụ concert Anh trai say hi vào tháng 12 năm ngoái khiến đội tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2024 phải chuyển về Phú Thọ gây xôn xao.
9 thí sinh đầu tiên vào top 30 'Tân binh toàn năng' gây sốt mạng xã hội

9 thí sinh đầu tiên vào top 30 'Tân binh toàn năng' gây sốt mạng xã hội

Tv show

23:19:10 21/04/2025
Tập đầu tiên của chương trình Tân binh toàn năng (Project 100%) đang nhận được chú ý của khán giả với dàn thí sinh trẻ đẹp, đa tài.
3 triệu lượt xem CEO tỷ phú có phản ứng đặc biệt khi Lisa thổ lộ tình cảm tại Coachella

3 triệu lượt xem CEO tỷ phú có phản ứng đặc biệt khi Lisa thổ lộ tình cảm tại Coachella

Nhạc quốc tế

22:55:58 21/04/2025
CEO tỷ phú Frédéric Arnault không giấu được sự ngại ngùng khi Lisa (BLACKPINK) trình diễn ca khúc được cho là viết cho anh.