Cách tính tần suất “yêu” lý tưởng
Ở tuổ.i bạn, vợ chồng “gần gũi nhau” với tần suất bao nhiêu là vừa? Bạn có thể tính toán dựa theo công thức của các “chuyên gia phòng the” Trung Quốc xưa.
Trong sách Tố Nữ kinh, Hoàng Đế hỏi Tố Nữ rằng: “ Nay ta muốn ngưng việc gia.o hợ.p một thời gian dài rồi trở lại có được không?“. Tố Nữ đáp: “ Không nên, trời đất có hiện tượng đóng mở, khí âm, khí dương có hiện tượng thi hóa. Nếu ngưng gia.o hợ.p thì tinh khí không tuần hoàn, cái đạo âm dương bị cắt đứt“. Vì thế, hoạt động tìn.h dụ.c điều độ sẽ mang lại niềm vui và sức khoẻ.
Cũng theo Tố Nữ kinh, để giữ tinh khí, nên có tần suất xuấ.t tin.h phù hợp theo tuổ.i. Vào tuổ.i 20 khí lực dồi dào, mỗi ngày gia.o hợ.p có thể xuấ.t tin.h hai lần, yếu hơn thì mỗi ngày một lần thôi. Ở tuổ.i 30 nếu khỏe mỗi ngày một lần, người yếu thì hai ngày một lần. Tương tự là 3 – 4 ngày một lần ở tuổ.i 40, 5 – 10 ngày một lần ở tuổ.i 50, 10 – 20 ngày một lần trong tuổ.i 60 và mỗi tháng một lần ở tuổ.i 70, nếu ốm yếu thì các cụ tuổ.i thất thập không nên xuấ.t tin.h.
Tần suất sinh hoạt tìn.h dụ.c tuỳ thuộc vào tuổ.i tác, sức khoẻ.
Video đang HOT
Sách Ngọc phòng bí kíp có ghi như sau: “ Người ở tuổ.i 20 thường hai ngày gia.o hợ.p một lần, người ở tuổ.i 30 thường ba ngày gia.o hợ.p một lần, người ở tuổ.i 40 thì bốn ngày, tuổ.i 50 thường 5 ngày, tuổ.i 60 thì gia.o hợ.p không nên xuấ.t tin.h.“
Còn sách Dưỡng danh huấn của Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng, một đời người chỉ được phép gia.o hợ.p tối đa 1.800 lần mà thôi.
Một công thức tính số lần gia.o hợ.p lý tưởng
Lấy số tuổ.i tròn nhân cho 9 = XY (trong đó X là số tuần, Y là số lần gia.o hợ.p).
Số tuổ.i tròn của 20 đến 29 là 2.
Số tuổ.i tròn của 30 đến 39 là 3.
Số tuổ.i tròn của 60 đến 69 là 6…
Ví dụ: Một người ở tuổ.i 20 (số tròn là 2), lấy 2 nhân 9 được 18, tức một tuần gia.o hợ.p 8 lần. Một người ở tuổ.i 60 (số tròn là 6) lấy 6 nhân 9 được 54, tức 5 tuần gia.o hợ.p bốn lần.
Tuy nhiên, các tần số gia.o hợ.p nêu trên chỉ là mức trung bình, có tính chất tham khảo. Ở mỗi cặp vợ chồng, con số thực tế có thể cao hoặc thấp hơn. Chúng ta nên theo lời khuyên của người xưa: “Người ta thể trạng mạnh yếu khác nhau, tuổ.i tác, già trẻ cũng khác nhau, nhu cầu tìn.h dụ.c cũng khác nhau cho nên phải tùy theo khí lực của mình mà gia.o hợ.p, không nên bắt ép thân thể mình làm quá sức chịu đựng của nó, bắt ép tất tổn hại đến sức khỏe”.
Theo VNE
"Chuyện ấy" cũng có tuổ.i?
Liệu có phải tìn.h dụ.c sẽ chấm dứt khi tuổ.i già ập đến hay không có giới hạn nào cho "chuyện ấy"?
Về độ tuổ.i của chuyện ái ân, có sách nói trên 60 tuổ.i, người già không nên làm "chuyện ấy" để giữ gìn sức khỏe, tăng tuổ.i thọ. Nhưng có sách lại nói rằng, quan hệ tìn.h dụ.c là nhu cầu không phụ thuộc vào tuổ.i tác. Vậy người cao tuổ.i có nên dừng quan hệ tìn.h dụ.c ở một độ tuổ.i nhất định?
Thực ra, có nhiều sách đưa ra những ý kiến khác nhau về vấn đề tìn.h dụ.c người cao tuổ.i, nhưng tác giả của những cuốn sách đó đứng trên nhiều quan điểm khác nhau, nên có những ý kiến rất khác nhau... Theo y học hiện đại thì không có tuổ.i nào là tuổ.i chấm dứt tìn.h dụ.c, tìn.h dụ.c không phụ thuộc vào tuổ.i tác mà phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và văn hoá tìn.h dụ.c. Tuy nhiên, khi tuổ.i tác càng cao, sức khoẻ suy giảm, thì nhu cầu cũng như khả năng "là.m chuyệ.n đ.ó" có giảm dần, nhưng không có nghĩa là phải ngừng hẳn. Mặt khác, sự thể hiện tình cảm vợ chồng thông qua hoạt động tìn.h dụ.c là liều thuố.c bổ cho người có tuổ.i, tạo ra sự phấn chấn, rất có lợi cho sức khoẻ tinh thần. Tiến sĩ Pulkit Sharma - Nhà tâm lý học lâm sàng và trị liệu tại Bệnh viện đa khoa Vimahans, Delhi (Ấn Độ) khẳng định: "Để duy trì đời sống tìn.h dụ.c, người cao tuổ.i cần bổ sung vào chế độ ăn của bạn những loại trái cây mọng nước. Những loại quả này thường chứa nhiều chất chống ôxy hoá và cải thiện đáng kể khả năng cương cứng của "cậu nhỏ".
Theo y học hiện đại thì không có tuổ.i nào là tuổ.i chấm dứt tìn.h dụ.c, tìn.h dụ.c không phụ thuộc vào tuổ.i tác mà phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và văn hoá tìn.h dụ.c. (Ảnh minh họa)
Để có một trái tim thực sự khoẻ mạnh, các quý ông cao tuổ.i cần ăn nhiều loại rau, củ, quả và cá (mỗi tuần 2 lần ăn cá là một cách tuyệt vời để có omega-3 và axít béo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim qua việc giảm áp suất má.u và chất béo trung tính). Hãy hạn chế chất béo trong chế độ ăn đến mức thấp nhất có thể, vì ngoài việc nâng cao lượng cholesterol xấu, chất béo còn làm giảm lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Người già cũng nên tránh xa thuố.c l.á vì người hút thuố.c l.á có thể bị ung thư và có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành cao hơn những người không hút. Đặc biệt, các cụ ông nên luyện tập thể dục - thể thao thường xuyên. Khi đã luống tuổ.i, bạn có thể cũng không cần phải tập theo cường độ cao, mà có khi chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày là đủ để giúp cho tim khoẻ mạnh hơn.
Theo VNE
Bản lĩnh phòng the - chuyện khôn lường Để tăng cường bản lĩnh phòng the, nhiều quý ông nhờ cậy đến testosterone mà không biết tác hại của nó. Tin.h hoà.n của anh có vấn đề về thể tích, sinh tinh yếu. Anh đưa tôi xem loại thuố.c anh dùng trước đây, vị bác sĩ tại phòng khám Nam khoa hỏi anh Minh Thành, ngụ tại Q. Bình Thạnh, TP. Hồ...