Cách tăng cân thành công trong 6 tuần

Theo dõi VGT trên

Hãy cùng khám phá chiến lược tăng cân nhanh trong 6 tuần hiệu quả nhất.

Thiết lập mục tiêu tăng cân thực tế

Hầu hết mọi người bắt đầu một chương trình tăng cân mà không dành thời gian để suy nghĩ và vạch ra kế hoạch cho chương trình tăng cân thành công. Đặt cho mình mục tiêu rồi thực hiện đó là cách thực tế để đạt được kết quả tăng cân nhanh nhất. Việc làm này là một cách tuyệt vời để bắt đầu chương trình tăng cân của bạn.

Thay đổi thói quen ăn uống

Để có một sức khỏe tốt và không quan trọng cho dù bạn muốn tăng hay giảm cân – dinh dưỡng là điều quan trọng nhất. Để tăng cân, bạn cần phải cung cấp nhiều hơn năng lượng với điểm xuất phát là 3500 calo mỗi tuần. Bằng cách ăn nhiều bữa mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm nhiều dinh dưỡng, protein, vitamin và chất béo có trong thịt, cá, dầu ô liu, trái cây, rau củ, pho mát, sữa chứa nhiều dinh dưỡng giúp tăng cân nhanh chóng.

Cách tăng cân thành công trong 6 tuần - Hình 1

Nhằm mục đích tăng cân từ từ

Tăng cân, chậm là tốt hơn so với nhanh. Vì vậy, thay vì ăn đồ ăn nhanh và bánh quy có nhiều chất béo không tốt hãy thay thế bữa ăn lành mạnh bao gồm các thực phẩm giàu calo, trái cây, rau, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt và các bài tập luyện thể lực thường xuyên. Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm các loại thực phẩm calo cao, khoáng chất và vitamin.

30 phút tập thể dục mỗi ngày

Thể dục giúp duy trì cuộc sống khỏe mạnh, chiến lược bền vững để tăng cân hiệu quả. Bước đầu tiên cho một ngày mới bắt đầu với 30 phút chạy bộ mỗi buổi sáng giúp lưu thông máu, giảm stress, ngăn ngừa bệnh tật là bước đệm đầu tiên giúp tăng cân hiệu quả. Để tăng cân nhanh bạn không chỉ dừng lại ở đó, vậy môn thể thao tiếp theo giúp tăng cân là gì? Tập thể hình ở nam và thể dục thẩm mỹ cho nữ là cách xây dựng thân hình săn chắc, thon thả và hoàn hảo hơn sau tăng cân. Mỗi tuần chỉ cần đến phòng tập 3 ngày thực hiện theo các bước chỉ dẫn của huấn luyện viên, một thân hình cân đối sẽ không còn là mơ ước.

Cách tăng cân thành công trong 6 tuần - Hình 2

Ngủ đủ giấc

Video đang HOT

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, thiếu ngủ dẫn ra nhiều bệnh tật như trầm cảm, stress, quan trọng nhất là giảm cân rất nhanh khiến cơ thể gầy gò. Để thân hình cân đối trong thời gian ngắn nhất bạn ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm, tạo một giấc ngủ sâu để bạn luôn tỉnh táo cho ngày làm việc mới.

Sử dụng TPCN hỗ trợ tăng cân Gain Fat Fast

Bạn muốn tăng cân nhanh để có thân hình cân đối chỉ trong vài tuần điều đó không hề khó. Ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, bạn hãy bổ sung TPCN hỗ trợ tăng cân Gain Fat Fast.

Cách tăng cân thành công trong 6 tuần - Hình 3

Gain Fat Fast là thuốc tăng cân tăng cơ được nhập khẩu từ Mỹ. Sản phẩm hiện nay đã có mặt tại Việt Nam, phân phối chính hãng và uy tín tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano – số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh.

Gain Fat Fast cung cấp cho cơ thể một nguồn calories cùng với lượng đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể để tăng cân hiệu quả. Đồng thời, Gain Fat Fast bổ sung nguồn protein tổng hợp, các vi chất và các enzim tiêu hóa giúp bạn nhanh đói và thèm ăn. Bổ sung đầy đủ năng lượng nhờ lượng thực phẩm cung cấp vào cơ thể. Tăng cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả mà hoàn toàn không có bất kì một tác dụng phụ nào.

Gain Fat Fast không những tăng cân hiệu quả mà còn giúp các đấng mày râu tăng cơ nhanh chóng. Vì vậy, sản phẩm phụ hợp cho cả nam và nữ, những người khó tăng cân, suy dinh dưỡng.

Cách tăng cân thành công trong 6 tuần - Hình 4

Ngoài ra, Gain Fat Fast giúp cơ thể thanh lọc tẩy độc, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật giúp cơ thể đẹp từ trong ra ngoài: làn da, mái tóc cho bạn vóc dáng cân đối nhất.

Cách sử dụng để đạt hiệu quả tăng cân nhanh nhất: Ăn nhiều bữa mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm lành mạnh dễ tăng cân, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn và đừng quên uống 2 viên trước hoặc sau khi ăn sáng, buổi tối uống 2 viên trước khi đi ngủ. Gain Fat Fast giúp bạn tăng cân một cách an toàn trong một thời gian ngắn. Việc tăng 4-12kg trong một tháng sẽ không còn là điều khó khăn với bạn khi có một phương pháp giảm cân khoa học như trên.

(Lưu ý : Sản phẩm này không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh).

Chúc các bạn tăng cân thành công!

Theo 24h

Quả chua trái cây giúp giảm cân nhanh

Bưởi, chanh, táo là 3 loại quả chua giúp bạn giảm cân cực kỳ hữu hiệu.

Giảm cân siêu tốc với bưởi

Bưởi từ lâu đã được xếp vào 1 trong những loại siêu thực phẩm làm giảm cân nhanh nhất. Không giống như các loại thực phẩm khác phải ăn có chừng mực, riêng với bưởi bạn có thể thoải mái ăn mà không lo bị tăng cân. Trung bình mỗi ngày ăn 1 trái bưởi và bổ sung bưởi dưới mọi hình thức giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối.

Quả chua - trái cây giúp giảm cân nhanh - Hình 1

Công dụng giảm cân nhanh của bưởi có được là nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong quả, khả năng hấp thụ nước giúp làm đầy dạ dày, tạo cảm giác no lâu, kiềm chế cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, chất pectin trong bưởi lại có nhiệm vụ tiêu hủy mỡ, đồng thời giảm cholesterol, làm sạch cơ thể. Vì vậy, bưởi chính là cách giúp bạn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhất.

Giảm cân tuyệt vời cùng chanh

Chanh chứa một loại axit đặc biệt giúp tạo nên vị chua đặc trưng của quả đó là acid citric. Chất này cùng với vitamin C là hai thành phần chính trong chanh giúp giảm cân nhanh chóng. Acid citric đóng vai trò như một chất giúp phân giải mỡ, ngăn cản sự hấp thu đường, hỗ trợ lọc thải mỡ, tăng tỉ lệ trao đổi chất từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh nhất với chanh hàng ngày? Thực đơn sau sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả: Dùng nước chanh pha loãng để uống thay nước lọc hàng ngày, hoặc cách hiệu quả nhất là dùng hỗn hợp mật ong, chanh pha với nước ấm uống ngày 2 lần trước bữa sáng và 30 phút trước bữa tối, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả.

Giảm cân nhanh với táo

Táo là một loại quả thơm ngon bổ dưỡng mà hầu như chị em nào cũng ưa thích. Các loại táo nói chung và nhất là táo xanh rất giàu vitamin thường dùng để ăn trực tiếp hoặc làm mặt nạ dưỡng da, cũng có thể dùng ngâm rượu để uống rất tốt cho làn da.

Quả chua - trái cây giúp giảm cân nhanh - Hình 2

Trong giảm cân táo xanh có chứa các khoáng chất, vitamin và nhất là hàm lượng chất xơ cao giúp bạn giảm cân nhanh. Chất xơ giúp thải cặn bã trong cơ thể, dung hòa lượng chất béo từ thức ăn, là một thành phần quan trọng không thể thiếu cho chiến lược giảm cân an toàn cho bạn.

Mách nhỏ:

Kiềm chế cơn thèm ăn với TPCN hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner.

Bạn đã biết tác dụng giảm cân cực kì nhanh của TPCN hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner? Sản phẩm giảm cân hàng đầu hiện nay, thuộc top 10 sản phẩm giảm cân bán chạy thế giới trong những năm qua. Đây là một bước tiến của y học hiện đại, được chiết xuất hoàn toàn từ tinh chất trái bưởi cùng các loại thảo dược tự nhiên như sữa ong chúa, tinh chất trà xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả và không để lại tác dụng phụ. Hơn thế nữa, sau khi sử dụng sản phẩm 1 tháng bạn sẽ có làn da mịn màng tươi trẻ hơn nhờ tác dụng của sữa ong chúa và tinh chất trà xanh.

Quả chua - trái cây giúp giảm cân nhanh - Hình 3

Sản phẩm giảm cân cao cấp Superior Fat Burner đặc biệt phù hợp cho cả nam và nữ. Người ngồi văn phòng, ít vận động khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi và dưới cánh tay giúp bạn giảm cân nhanh nhất tùy theo cơ địa của mỗi người. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra, làm tăng tỉ lệ trao đổi chất. Hãy kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên cùng uống 1 viên thuốc giảm cân trước bữa ăn sáng giúp bạn giảm cân nhanh từ 4-12kg trong vòng một tháng.

Quả chua - trái cây giúp giảm cân nhanh - Hình 4

Đặc biệt, bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior Fat Burner là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng
11:32:54 18/03/2025
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da
17:08:20 18/03/2025
Mặt to nên để kiểu tóc nào?Mặt to nên để kiểu tóc nào?
11:26:30 18/03/2025
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?
11:30:32 18/03/2025
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?
09:05:43 19/03/2025
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa
09:03:44 19/03/2025
Xu hướng thoa vàng 24K lên daXu hướng thoa vàng 24K lên da
08:34:49 19/03/2025
Cách ăn chuối giúp giảm cânCách ăn chuối giúp giảm cân
05:55:39 20/03/2025

Tin đang nóng

Nam nghệ sĩ cả nước biết mặt: Ngoài 50 vẫn sống với bố mẹ, kết hôn gần 10 năm vẫn giấu mặt vợNam nghệ sĩ cả nước biết mặt: Ngoài 50 vẫn sống với bố mẹ, kết hôn gần 10 năm vẫn giấu mặt vợ
22:33:38 19/03/2025
Những dấu hiệu bí ẩn Kim Sae Ron để lại trước khi mấtNhững dấu hiệu bí ẩn Kim Sae Ron để lại trước khi mất
22:48:40 19/03/2025
Xôn xao thông tin cố nghệ sĩ Kim Sae Ron từng bí mật kết hôn tại MỹXôn xao thông tin cố nghệ sĩ Kim Sae Ron từng bí mật kết hôn tại Mỹ
21:50:12 19/03/2025
Chồng của Từ Hy Viên không bị phạt vi phạm hợp đồng vì ngừng làm việcChồng của Từ Hy Viên không bị phạt vi phạm hợp đồng vì ngừng làm việc
22:55:05 19/03/2025
IU quá sáng suốt khi từ bỏ phim có Kim Soo Hyun?IU quá sáng suốt khi từ bỏ phim có Kim Soo Hyun?
22:14:37 19/03/2025
Chồng Hồ Hạnh Nhi lên tiếng sau khi lộ ảnh ôm ấp nhiều phụ nữChồng Hồ Hạnh Nhi lên tiếng sau khi lộ ảnh ôm ấp nhiều phụ nữ
22:03:40 19/03/2025
Hàn Quốc: Hơn 40 bệnh viện từ chối, sản phụ vỡ ối phải sinh con trên xe cứu thương giữa đườngHàn Quốc: Hơn 40 bệnh viện từ chối, sản phụ vỡ ối phải sinh con trên xe cứu thương giữa đường
22:40:36 19/03/2025
Sao nam trở thành kẻ thù của 80 triệu khán giả chỉ sau 1 đêm, xấu đến mức bị kêu gọi phong sátSao nam trở thành kẻ thù của 80 triệu khán giả chỉ sau 1 đêm, xấu đến mức bị kêu gọi phong sát
22:16:44 19/03/2025

Tin mới nhất

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

10:37:21 17/03/2025
Bên cạnh việc uống nước dừa nguyên chất, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả giảm cân và làm phong phú thêm thực đơn thức uống của mình:
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

10:25:09 17/03/2025
Đắp mặt nạ quá lâu, không dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người.
9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

10:16:19 17/03/2025
Dưa hấu chứa đến 90% là nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giữ cho làn da luôn căng mọng. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm.
5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

11:33:04 16/03/2025
Nghiên cứu chỉ ra tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, hạn chế tình trạng lưu trữ mỡ do stress.
9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

15:24:30 15/03/2025
Rau củ là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe toàn diện, đặc biệt là làn da.
Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

20:11:38 14/03/2025
Mái thưa là một trong những kiểu mái giúp che bớt phần trán, tạo sự cân đối cho khuôn mặt tròn. Khi kết hợp với tóc ngắn, đặc biệt là tóc bob hoặc tóc lob, kiểu mái này giúp gương mặt trở nên mềm mại và nữ tính hơn.
Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

10:52:31 14/03/2025
Với việc không thường xuyên trang điểm nhưng bù lại Viên Vịnh Nghi lại vô cùng kỹ tính trong vấn đề chăm sóc da với các bước cơ bản nhất. Có thể đó là một trong những lý do giúp làn da của nàng hậu tới giờ vẫn săn chắc khỏe mạnh.
8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

10:37:15 13/03/2025
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, hạt chia... rất giàu axit béo omega-3 và vitamin E, giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi của da, đồng thời hỗ trợ sản xuất xit hyaluronic trong cơ thể.
Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

10:26:52 13/03/2025
Sự phát triển này được thúc đẩy bởi nhu cầu ngày càng cao về các giải pháp làm đẹp không xâm lấn, chi phí thấp hơn so với phẫu thuật laser, cùng với nhận thức ngày càng tăng về chăm sóc da trong bối cảnh lối sống hiện đại.
Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

10:24:03 13/03/2025
Nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng thực tế, điều này không giúp da khỏe hơn mà chỉ khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ mất nước và tổn thương nhanh hơn. Nếu bạn cũng đang có tư tưởng này đã đến lúc phải suy nghĩ lại!
Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

10:21:24 13/03/2025
Một số hormone khác thậm chí còn cho thấy những tác động sinh học bất ngờ và thú vị đối với chức năng da và quá trình lão hóa tóc ở các trường hợp thiếu hụt gene đặc trưng.
5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

10:19:30 13/03/2025
Hạt lanh chứa hàm lượng lignans cao gấp 800 lần so với những thực phẩm khác. Lignans là một nhóm phytoestrogen có tác dụng tương tự estrogen, giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch.

Có thể bạn quan tâm

Nhân vật "anh họ" luôn kề cận bên Kim Soo Hyun thực sự là ai?

Nhân vật "anh họ" luôn kề cận bên Kim Soo Hyun thực sự là ai?

Sao châu á

07:48:32 20/03/2025
Trong bối cảnh ồn ào hiện tại, hoàn cảnh gia đình của Kim Soo Hyun cũng bị soi xét, đặc biệt là mối quan hệ của tài tử với anh họ Lee Sarang.
Ván bài quân sự mới của Tổng thống Trump

Ván bài quân sự mới của Tổng thống Trump

Thế giới

07:48:10 20/03/2025
Việc Tổng thống Mỹ Donald Trump ra lệnh tấn công lực lượng Houthi ở Yemen phải chăng chỉ nhằm ép nhóm này không được tấn công tàu thuyền ở biển Đỏ hay còn ý đồ gì khác?
Giữa tháng 3, đỉnh Tà Xùa phủ kín băng tuyết chưa từng có trong 10 năm

Giữa tháng 3, đỉnh Tà Xùa phủ kín băng tuyết chưa từng có trong 10 năm

Du lịch

07:46:13 20/03/2025
Dù đã gần cuối tháng 3, đỉnh Tà Xùa thuộc xã Bản Công (huyện Trạm Tấu) bất ngờ xuất hiện băng tuyết. Lãnh đạo địa phương cho biết đây là hiện tượng lạ chưa từng có trong 10 năm qua.
Cha tôi, người ở lại - Tập 15: Tin dữ ập đến liên tục, bà ngoại Nguyên và em gái mất vì tai nạn

Cha tôi, người ở lại - Tập 15: Tin dữ ập đến liên tục, bà ngoại Nguyên và em gái mất vì tai nạn

Phim việt

07:44:25 20/03/2025
Tập phim 15 Cha tôi, người ở lại tiếp tục đẩy cảm xúc khán giả lên đến đỉnh điểm với chuỗi bi kịch bất ngờ ập đến không hồi kết.
Phim Sex Lives of College Girls bị dừng sản xuất và khoảng trống của đề tài học đường

Phim Sex Lives of College Girls bị dừng sản xuất và khoảng trống của đề tài học đường

Hậu trường phim

07:38:09 20/03/2025
Bộ phim hài dành cho tuổi teen The Sex Lives of College Girls do biên kịch nổi tiếng Mindy Kaling sáng tạo, thực hiện vừa bị hủy sóng sau 3 mùa.
Số phận tòa nhà Capital Place 29 Liễu Giai của bà Trương Mỹ Lan về đâu?

Số phận tòa nhà Capital Place 29 Liễu Giai của bà Trương Mỹ Lan về đâu?

Pháp luật

07:19:34 20/03/2025
Xét thấy, quan hệ tín dụng giữa chủ sở hữu tòa nhà Capital Place 29 Liễu của bà Trương Mỹ Lan và 3 ngân hàng nước ngoài là hợp pháp, tòa đã giao tòa nhà này cho 3 ngân hàng xử lý thu hồi nợ.
Nữ hành khách chuyển nhầm 71 ngàn thành 71 triệu đồng đã gặp tài xế xe Grab

Nữ hành khách chuyển nhầm 71 ngàn thành 71 triệu đồng đã gặp tài xế xe Grab

Tin nổi bật

07:16:57 20/03/2025
Tuy nhiên, tại buổi làm việc này, giữa hai bên chưa thống nhất được để giải quyết vấn đề. Gia đình tài xế yêu cầu chị L. phải công khai xin lỗi vì đã đăng hình ảnh thông tin tài xế lên mạng xã hội thì mới chuyển trả lại tiền.
Cậu ấm "ngậm thìa vàng" của Vbiz: Xuất thân trong gia tộc quyền lực, sống ở dinh thự dát vàng nguy nga

Cậu ấm "ngậm thìa vàng" của Vbiz: Xuất thân trong gia tộc quyền lực, sống ở dinh thự dát vàng nguy nga

Sao việt

06:03:54 20/03/2025
Thời gian đầu, người đẹp sinh năm 1992 giữ kín diện mạo của con trai cưng. Hiện tại, cặp đôi đã thoải mái hơn trong việc chia sẻ hình ảnh quý tử trên mạng xã hội.
Dịch sởi lan rộng, nguy cơ cao từ khu vực tiêm chủng thấp

Dịch sởi lan rộng, nguy cơ cao từ khu vực tiêm chủng thấp

Sức khỏe

06:00:34 20/03/2025
Một ví dụ điển hình là trường hợp bệnh nhi 14 tuổi (ngụ Bến Tre) vừa nhập viện vào sáng 17/3 với biến chứng viêm ruột. Qua tìm hiểu, bệnh nhi này chưa được tiêm vaccine sởi.
Tựa game siêu phẩm gây tranh cãi nhất 2024 bất ngờ giảm giá mạnh, thấp nhất trong lịch sử

Tựa game siêu phẩm gây tranh cãi nhất 2024 bất ngờ giảm giá mạnh, thấp nhất trong lịch sử

Mọt game

05:58:00 20/03/2025
Sự kiện giảm giá mùa xuân của Steam đã chính thức khởi động, mang đến hàng loạt ưu đãi hấp dẫn, trong đó có một trong những deal đáng giá nhất dành cho loạt game Dragon Age.
Hãy tranh thủ ăn món rau "lạ mà quen" này: Dễ nấu mà rất giàu kali và vitamin C, giúp tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa

Hãy tranh thủ ăn món rau "lạ mà quen" này: Dễ nấu mà rất giàu kali và vitamin C, giúp tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa

Ẩm thực

05:43:10 20/03/2025
Món ăn từ loại nguyên liệu lạ mà quen này thực sự là báu vật cho cơ thể, giúp tăng cường chức năng tỳ vị, kích thích vị giác!